¿Por qué aparecen picores antes de la menstruación y qué hacer?

Quizás la mayoría de las mujeres se quejen de diversos grados de molestias antes del inicio de un nuevo ciclo menstrual. En algunas, se manifiesta como mayor irritabilidad y fatiga; en otras, como dolor abdominal y trastornos intestinales. Una molestia menos común es el picor antes de la menstruación: a veces se presentan sensaciones desagradables en la zona de los genitales externos o incluso en todo el cuerpo. Este síntoma es alarmante: ¿es normal o una enfermedad?

¿Puede haber picazón antes de la menstruación?

En algunos casos, el cuerpo femenino intenta indicar la existencia de un problema específico con síntomas inusuales. Por ejemplo, puede aparecer picazón antes de la menstruación, ya sea dentro de la vagina o en los genitales externos. De hecho, esto ocurre, y este síntoma no puede ignorarse.

Este fenómeno puede tener muchas razones; te lo explicaremos más adelante. Una cosa está clara: es necesario acudir al médico. A menudo, las mujeres piensan: si no hay otros síntomas, una ligera picazón antes de la menstruación puede considerarse normal, o una manifestación de alergias o signos de estrés. ¿Es posible que la picazón antes de la menstruación sea normal?

Si el síntoma desagradable se presenta sistemáticamente y no desaparece en tres o cuatro ciclos, es necesario sacar las conclusiones adecuadas y, aun así, acudir al médico. Al fin y al cabo, las causas del problema no siempre son inofensivas ni requieren tratamiento, sino que pueden agravar la situación y perjudicar gravemente la salud. Es recomendable que la picazón desagradable desaparezca por sí sola, tal como apareció. Si esto no ocurre, es necesario buscar la causa original del problema.

Causas picor antes de la regla

De todo lo anterior se desprende que existen muchas razones para el picor antes de la menstruación, y todas ellas deben tenerse en cuenta antes de realizar un diagnóstico.

• La candidiasis es una infección micótica que se manifiesta principalmente con picazón, así como con la aparición de un flujo vaginal característico con aspecto de queso. Esta picazón puede ser molesta tanto antes de la menstruación como durante y después de las relaciones sexuales. [ 1 ]
• El desequilibrio hormonal es un trastorno en el que muchas mujeres simplemente no piensan. De hecho, la influencia hormonal puede ser bastante fuerte y manifestarse con diversos síntomas, como picazón. En la segunda fase del ciclo menstrual, suele haber un exceso de estrógenos en un contexto de baja producción de progesterona. Esto provoca retención de líquidos en los tejidos, aparición de edemas, deficiencia de potasio y trastornos del metabolismo hidroelectrolítico. Tras la normalización del equilibrio hormonal, todos estos síntomas desaparecen.
• Procesos inflamatorios en la zona genital, como colitis, vaginitis y cervicitis. Estas enfermedades pueden ir acompañadas no solo de picazón, sino también de leucorrea (flujo vaginal líquido). [ 2 ], [ 3 ]
• Infecciones de transmisión sexual, enfermedades que se transmiten sexualmente, en particular, estamos hablando de gonorrea, tricomoniasis, herpes genital. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• Las alergias son una causa común de picazón antes de la menstruación. Pueden estar causadas por compresas, productos de higiene y detergentes, tampones e incluso ropa interior.
• Higiene insuficiente de genitales, zona perineal.
• Enfermedades somáticas (enfermedades cardíacas, enfermedades renales, enfermedades respiratorias, traumatismos).
• Crisis nerviosas, estrés y depresión, neurosis.

Factores de riesgo

Existen muchas causas conocidas de picazón antes de la menstruación, tanto inofensivas como patológicas, causadas por algunas enfermedades. Sin embargo, en algunas personas, con la misma causa, aparece picazón, mientras que en otras no. ¿Por qué ocurre esto? Ciertos factores de riesgo influyen significativamente en la intensificación de los síntomas desagradables. Los más frecuentes son los siguientes:

• inmunidad débil, hipotermia, desnutrición, deficiencia de vitaminas;
• cuidados de higiene inadecuados (insuficientes o, por el contrario, excesivos), piel demasiado seca y sensible;
• la presencia de malos hábitos (fumar, beber alcohol o tomar drogas), tratamiento prolongado o incorrecto con ciertos medicamentos (especialmente peligroso es el uso caótico de medicamentos sin indicaciones, con violación de la dosis, etc.);
• ingesta diaria insuficiente de líquidos, deshidratación;
• exposición a agentes químicos;
• tendencia a las alergias, uso de ropa interior sintética;
• estrés frecuente o severo, depresión, crisis nerviosas;
• períodos de fuertes fluctuaciones hormonales (abortos recientes, toma de medicamentos hormonales, edad después de los 45 años, etc.);
• sobrepeso, enfermedades endocrinas;
• herencia.

Patogenesia

No puede haber un único mecanismo patogénico por el cual aparezca el picor antes de la menstruación, ya que este problema puede tener muchas causas. Con frecuencia, se atribuye el problema a cambios en los niveles hormonales: aproximadamente una semana antes del inicio de la menstruación, la proporción de estrógenos y progesterona en el cuerpo cambia. En este caso, es el desequilibrio hormonal en el sistema reproductor femenino, que regula el ciclo menstrual, el que influye.

La situación se agrava por la falta de ciertas vitaminas, como el retinol, la piridoxina, así como el magnesio, el calcio y el zinc.

Las opiniones de los expertos sobre la patogénesis difieren. Por ejemplo, se considera la posibilidad de una alteración del equilibrio hidroelectrolítico o de la producción de prostaglandinas, así como un mecanismo de desarrollo hiperadrenocortical.

Como demuestra la práctica, la picazón antes de la menstruación suele afectar a mujeres con peso inestable. En otras palabras, el grupo de riesgo incluye tanto a pacientes con sobrepeso evidente como a quienes siguen una u otra dieta de forma constante, o que pierden o ganan peso de forma drástica.

Síntomas

Las mujeres suelen creer que el picor antes de la menstruación solo puede indicar una patología si va acompañado de sarpullido o descamación de la piel. Sin embargo, esto no es del todo cierto: el picor suele presentarse sin síntomas adicionales o ir acompañado de otros signos que, por lo general, no están relacionados entre sí.

• El picor en los labios antes de la menstruación, asociado con un desequilibrio hormonal, puede manifestarse además con otros síntomas. Por ejemplo, son característicos los fallos menstruales periódicos, el sangrado escaso (o, por el contrario, abundante), las molestias durante las relaciones sexuales, la sequedad de las mucosas, el síndrome premenstrual intenso y, en algunos casos, la incapacidad para concebir.
• La picazón vaginal antes de la menstruación suele asociarse con un proceso inflamatorio o enfermedades de transmisión sexual. Por ejemplo, la tricomoniasis se caracteriza por enrojecimiento de los labios y la ingle, e inflamación de los genitales. La gonorrea produce secreción amarillenta o rosa-amarillenta, además de picazón e incluso dolor. El herpes genital produce una pequeña erupción alrededor del ano y la inflamación de los ganglios linfáticos inguinales.
• El picor en el perineo antes de la menstruación puede deberse a la combinación de dos procesos patológicos: alergias y trastornos del sistema nervioso autónomo. El síntoma patológico clave es precisamente el picor, intenso, que interfiere con la vida normal, el trabajo e incluso el sueño. Con el tiempo, la piel del perineo se reseca, inflama, se vuelve áspera y, en ocasiones, aparecen zonas de hiperpigmentación.
• Se puede observar picazón en la piel antes de la menstruación, enrojecimiento y descamación, así como alteraciones del estado general, junto con algunos problemas dermatológicos que tienden a empeorar en ciertos días del ciclo, cuando se producen cambios hormonales y una disminución natural del sistema inmunitario. En cualquier caso, esto es motivo suficiente para consultar a un especialista.
• La picazón en el ano antes de la menstruación puede deberse a problemas como invasiones helmínticas, proctitis y hemorroides. También suele estar asociada al incumplimiento de las normas de higiene personal. Otros síntomas de infestación helmíntica pueden ser trastornos digestivos frecuentes, anemia, pérdida de peso y aparición de ojeras.
• La picazón y el flujo antes de la menstruación suelen deberse a colitis (inflamación del tejido vaginal). La colitis puede ser causada por diversos agentes infecciosos, como la flora fúngica y las infecciones de transmisión sexual. Los principales síntomas, además de la picazón, son abundante flujo mucoso o purulento, hinchazón, molestias durante las relaciones sexuales y dolor en la parte baja del abdomen.
• Antes de la menstruación, la picazón y el flujo blanco con olor extraño son síntomas que indican inflamación. El proceso inflamatorio puede limitarse a la cavidad vaginal o localizarse en el útero y sus apéndices. El flujo puede ser no solo blanco, sino también verdoso, turbio o amarillento. El olor puede ser a pescado podrido, agrio o pútrido.
• La picazón y el flujo marrón antes de la menstruación a veces son molestias asociadas con la endometriosis. Esta enfermedad también se caracteriza por diversos dolores (en la parte inferior y superior del abdomen), la aparición de coágulos de sangre durante la menstruación, procesos inflamatorios frecuentes, síndrome premenstrual intenso y, en algunos casos, infertilidad.
• La picazón antes de la menstruación, sin flujo ni olor, suele indicar una reacción alérgica que se desarrolla, por ejemplo, al usar productos de higiene (toallas, tampones, geles íntimos, etc.). Otros signos incluyen una ligera inflamación de los genitales, enrojecimiento de las mucosas y aparición de erupciones como la urticaria.
• La picazón y el ardor antes de la menstruación suelen indicar una violación de las normas de higiene personal. Esto puede deberse a una higiene genital insuficiente o excesiva. Por ello, muchas mujeres, en vísperas de la menstruación, comienzan a observar con diligencia las normas de higiene y se lavan varias veces al día. Resulta especialmente estresante lavarse con agua demasiado caliente, así como las duchas vaginales y las irrigaciones con infusiones, decocciones o soluciones antisépticas medicinales. Como resultado, la piel se reseca e hipersensible, y aparece picazón.
• La picazón intensa antes de la menstruación, signo de disbacteriosis vaginal, puede ir acompañada de dolor durante las relaciones sexuales, cortes y dolor en la zona genital, y manchado abundante o leve. Sin tratamiento, suele desarrollarse vaginitis y cistitis, y la disbacteriosis se vuelve crónica.
• Antes de la menstruación, el flujo con sabor a queso y la picazón son un signo inequívoco de exacerbación de una patología fúngica. El flujo con sabor a queso suele tener un olor agrio, y la picazón molesta no solo antes del inicio de la menstruación, sino también después de las relaciones sexuales. Además, el estado general puede empeorar y pueden aparecer dolores de cabeza.
• Antes de la menstruación, se presenta ardor en la uretra debido a uretritis crónica o cistitis. Estas enfermedades se acompañan de dolor y sensación cortante al orinar, enrojecimiento en la salida de la uretra, presencia de pus o sangre en la orina y molestias en la parte baja del abdomen.

Dependiendo de la prevalencia de ciertos síntomas, el médico prescribe medidas diagnósticas apropiadas y solo después hace un diagnóstico definitivo y prescribe el tratamiento.

Diagnostico picor antes de la regla

El criterio básico para diagnosticar el picor antes de la menstruación es la ciclicidad regular, la periodicidad de este síntoma, su conexión con la menstruación (desaparición al final del período de sangrado).

El médico debe considerar todos los síntomas adicionales y determinar la naturaleza de la menstruación. Un punto de referencia importante para el diagnóstico puede ser que la mujer lleve un diario donde registre su estado a lo largo de varios ciclos menstruales, anotando cualquier cambio o síntoma asociado con el picor y la menstruación.

Las pruebas de laboratorio deben incluir un estudio de los niveles hormonales, concretamente de estradiol, prolactina y progesterona. Se prescriben otras pruebas según la presencia de otras molestias y síntomas. Estas pueden incluir análisis clínicos generales (sangre y orina), pruebas de alergia y determinación de glucosa en sangre.

El diagnóstico instrumental se realiza como parte de una exploración complementaria. Puede incluir:

• evaluación de la funcionalidad ovárica;
• electroencefalograma;
• Radiografía de cráneo, silla turca.

Si es necesario, se recomienda consultar con un neurólogo, dermatovenerólogo, endocrinólogo o especialista en enfermedades infecciosas.

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se realiza:

• con prurito dermatológico (dermatitis atópica, psoriasis, dermatoinfecciones);
• con prurito sistémico (en enfermedades del hígado, insuficiencia renal crónica, enfermedades de la sangre);
• con prurito neurogénico (trastornos del sistema nervioso periférico y central);
• con prurito psicógeno.

Por ejemplo, la sequedad de la piel y de las membranas mucosas de origen hormonal, la colestasis, la anemia por deficiencia de hierro y los cambios relacionados con la edad también pueden provocar sensaciones de picazón limitadas.

Si no es posible establecer la causa del picor antes de la menstruación mediante métodos diagnósticos, se trata de un trastorno idiopático.

Tratamiento picor antes de la regla

A las mujeres que experimentan picazón regularmente con el inicio de la menstruación se les aconseja llevar un estilo de vida saludable, abandonar los malos hábitos, normalizar sus horarios de trabajo y descanso, y evitar el estrés. Durante la segunda fase del ciclo, se debe seguir una dieta que limite el consumo de carbohidratos y sal. Se debe hacer especial hincapié en un descanso nocturno saludable y completo, así como en paseos regulares al aire libre. La actividad física también será beneficiosa, en particular el ciclismo, la natación, el yoga y el aeróbic.

Como tratamiento médico, dependiendo de la enfermedad de base, el médico puede sugerir:

• tomando anticonceptivos orales o medicamentos con progestina;
• tomando antiestrógenos (tamoxifeno) o antigonadotropinas (goserelina);
• remedios homeopáticos (Ciclodinona, Remens);
• sedantes (extracto de valeriana, tintura de agripalma), tranquilizantes (Phenibut);
• diuréticos (furosemida);
• analgésicos (ibuprofeno, Nimesil);
• vitaminas;
• antihistamínicos (Cetirizina, Loratadina);
• psicoterapia.

Medicamentos que un médico puede recetar

• El ketoconazol es un antimicótico sistémico que suele recetarse en dosis de 200 a 400 mg al día. La duración del tratamiento puede variar según la gravedad de la infección fúngica. No se recomienda su uso en caso de hipersensibilidad al medicamento. Entre los posibles efectos secundarios se incluyen dolor abdominal, náuseas, cefaleas y trastornos del sueño.
• Novo-Passit es un sedante y ansiolítico que calma eficazmente, alivia el estrés mental y relaja la musculatura lisa. Novo-Passit se utiliza con éxito para eliminar el aumento de la excitabilidad neuromuscular, así como para dermatosis con picazón. La solución se toma en dosis de 5 ml tres veces al día (en ocasiones, la dosis se aumenta a 10 ml). Los efectos secundarios incluyen sensación de fatiga, mareos, trastornos digestivos y debilidad muscular. En caso de trastornos digestivos, el medicamento debe tomarse con alimentos.
• La cetirizina es un antihistamínico sistémico que se toma en dosis de 10 mg durante la cena. Está indicado para diversos tipos de prurito, incluido el idiopático. Por lo general, la cetirizina no causa somnolencia si se toma en las dosis recomendadas. Rara vez se presentan cefaleas y sequedad bucal.
• Remens es un remedio homeopático complejo que se utiliza con éxito para eliminar el síndrome premenstrual (SPM), el picor hormonal previo a la menstruación y como parte de una terapia compleja para procesos inflamatorios en la zona genital. El tratamiento estándar es de 3 meses. Remens se toma 10 gotas tres veces al día (salvo prescripción médica). Los efectos secundarios son prácticamente inexistentes, salvo hipersensibilidad a la composición del medicamento.
• El fenibut es un medicamento que puede afectar la picazón neurogénica. Alivia la tensión nerviosa, normaliza el sueño y mejora la función cerebral. Se toma antes de las comidas, 250-500 mg tres veces al día, durante 14-21 días. En raras ocasiones, al inicio del tratamiento, pueden presentarse efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos y náuseas.

Vitaminas

Tomar vitaminas adicionales puede ayudar a aliviar la picazón antes de la menstruación, ya que muchos procesos corporales están estrechamente relacionados con la alimentación y la cantidad ingerida. Las mujeres que sufren molestias durante este período deberían aumentar el porcentaje de alimentos ricos en zinc, calcio y vitaminas del complejo B en su dieta.

A medida que se acerca el nuevo ciclo menstrual, el cuerpo femenino comienza a experimentar una deficiencia de potasio y magnesio, lo que afecta directamente el estado de la red vascular. Estos minerales se obtienen a través de plátanos, verduras de hoja verde, frutos secos, semillas, albaricoques y salvado. Si es necesario, se pueden tomar medicamentos, como Magne B ₆, Magnikum, Asparkam y Panangin.

Además de los minerales, antes de la menstruación hay una necesidad adicional de tocoferol o vitamina E. Esta vitamina está presente en frutos secos, cereales, aceites vegetales y también en preparados farmacéuticos, por ejemplo, Aevit.

Para garantizar un efecto completo, es necesario complementar la dieta con hierro, ácido ascórbico, vitamina B ₁₂ y calcio.

Tratamiento de fisioterapia

La fisioterapia puede prescribirse en combinación con el tratamiento farmacológico y la psicoterapia, lo que permite reducir la dosis de los fármacos manteniendo el máximo efecto terapéutico. Los procedimientos físicos normalizan la funcionalidad del sistema nervioso central y del sistema nervioso autónomo, estabilizan el equilibrio hormonal y el estado psicoemocional del paciente.

• El método de electroanalgesia transcraneal implica el uso de corrientes pulsadas, que tienen un efecto calmante y analgésico y estabilizan el funcionamiento del sistema nervioso.
• Electrosueño: afecta al cerebro mediante corrientes pulsadas de baja frecuencia, lo que reduce la excitabilidad del sistema nervioso y mejora la función hormonal pituitaria.
• El método de galvanización implica el uso de corriente eléctrica directa, que tiene un efecto calmante y reduce la excitabilidad del cerebro.
• La electroforesis medicinal con sedantes en la zona del cuello tiene un efecto calmante y tónico.
• La acupuntura y la reflexología actúan sobre zonas bioactivas, proporcionando un efecto antidepresivo y analgésico.
• El uso de una ducha de contraste o circular elimina los efectos del estrés, mejora el estado general del sistema inmunológico, alivia la tensión, la irritabilidad y normaliza el sueño.
• Los baños de coníferas, yodo-bromo y radón tienen un efecto calmante, normalizan la funcionalidad de los órganos reproductores, alivian el dolor y estabilizan los niveles hormonales.
• El masaje terapéutico reduce la excitabilidad del sistema nervioso, tiene un efecto relajante y optimiza los procesos metabólicos.

Remedios populares

La medicina alternativa también puede ayudar a combatir la picazón antes de la menstruación, ofreciendo una amplia gama de recetas. Puedes conocerlas ahora mismo:

1. Infusión de rizoma de diente de león. Para prepararla, infusione 1 cucharada de raíz seca con 200 ml de agua hirviendo, tape la infusión durante media hora y fíltrela. Tome 100 ml del remedio dos veces al día antes de las comidas. El tratamiento debe iniciarse aproximadamente 10 días antes del inicio previsto del nuevo ciclo menstrual.
2. Infusión de bayas de serbal rojo. Lave 2 cucharadas de bayas, vierta 500 ml de agua hirviendo y deje reposar tapado hasta que se enfríe por completo. Luego, filtre la infusión y beba un poco a lo largo del día.
3. Infusión de semillas de hinojo. Tome 1 cucharada de semillas, vierta agua hirviendo (0,5 l) y mantenga tapado durante 20 minutos. Tómela tibia durante el día.
4. Decocción de té de Iván. Verter 1 cucharada de la planta en 500 ml de agua, calentar a fuego lento, llevar a ebullición y dejar hervir durante 2 minutos. Luego, retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante una hora. Después, filtrar el remedio y beber 100 ml antes de las comidas.

Tratamiento a base de hierbas

Puedes complementar el tratamiento tradicional con diversas infusiones de hierbas beneficiosas. Se pueden preparar con las siguientes plantas:

1. Bayas de enebro, milenrama, raíz de regaliz.
2. Flores de espino, hierba siempreviva, flores de manzanilla, hierba agripalma.

Las hierbas mencionadas se toman en cantidades iguales. Luego, se toman 2 cucharadas de la mezcla, se vierten 500 ml de agua hirviendo y se deja reposar en un termo durante media hora. Se enfría la infusión, se filtra y se toma un poco a lo largo del día, independientemente de la hora de la comida.

Algunas mujeres consiguen aliviar la picazón antes de la menstruación con té de melisa. Tome 2 cucharadas de hojas secas de melisa, vierta 250 ml de agua hirviendo sobre ellas y deje reposar tapado durante una hora. Beba este té dos veces al día, entre las comidas.

Además, una infusión de flores de aciano también puede ser útil. Vierta 1 cucharada de flores en 250 ml de agua hirviendo y deje reposar tapado durante media hora. Luego, filtre la infusión y divídala en tres porciones: mañana, tarde y noche.

Homeopatía

La homeopatía ofrece numerosos remedios para aliviar la picazón premenstrual. La elección del fármaco es responsabilidad exclusiva del especialista, ya que la prescripción se realiza teniendo en cuenta las características físicas de la mujer. La toma del remedio seleccionado en alta potencia comienza un día antes de la aparición de las molestias.

Los fármacos de elección pueden ser:

• Pulsatilla se utiliza para la picazón asociada con períodos menstruales escasos e irregulares, escalofríos, hinchazón y tendencia al llanto.
• Sepia es adecuado si el picor en los genitales se acompaña de una sensación constante de fatiga, náuseas, taquicardia, migraña y dolor ardiente.
• Lachesis se prescribe a pacientes propensos a la irritabilidad, locuacidad y ansiedad inexplicable.
• Graphites es adecuado para eliminar el picor en pacientes con tendencia a la obesidad y piel seca y áspera. Experimentan picor antes de menstruaciones escasas, caracterizado por molestias en la vagina y/o el ano.
• Conium ayudará en caso de insuficiencia endocrina significativa, así como en los casos en que el picor antes de la menstruación se acompaña de congestión de las glándulas mamarias.
• Nux vomica puede ser utilizada por pacientes de voluntad fuerte y carácter masculino.
• Causticum es adecuado en casos de picor en la uretra, así como cistitis e incontinencia urinaria.

Complicaciones y consecuencias

La falta de tratamiento o las tácticas de tratamiento incorrectas para la picazón antes de la menstruación pueden provocar complicaciones graves. Estas complicaciones se pueden dividir en dos grupos:

1. Consecuencias cercanas en forma de procesos infecciosos externos, infecciones fúngicas crónicas, problemas íntimos.
2. Consecuencias remotas en forma de infecciones genitourinarias (cistitis, uretritis, nefritis, inflamación de los órganos reproductivos), infertilidad.

Las patologías indicadas pueden manifestarse en formas complicadas y crónicas de picazón, lo que en medicina se registra con relativa poca frecuencia.

Prevención

Las medidas preventivas para evitar la picazón antes de la menstruación deben ser integrales. Además, los especialistas recomiendan de inmediato una lista completa de métodos que no solo pueden prevenir el problema, sino también reducir las manifestaciones de la picazón existente.

• Medicamentos hormonales.

Se toman únicamente según prescripción médica, nunca por iniciativa propia. Esto aplica tanto a la terapia de reemplazo hormonal como a los anticonceptivos orales.

• Sedantes.

Se recomienda tomar estos remedios poco antes del inicio de la menstruación y durante ella. Las tinturas de valeriana o agripalma, corteza de viburnum, rizoma de peonía y té de menta son ideales.

• Eliminación de malos hábitos.

La picazón antes de la menstruación suele molestar a las mujeres que tienen uno o más malos hábitos, como fumar, beber alcohol o tomar mucho café fuerte durante el día. Por lo tanto, estos hábitos deben abandonarse lo antes posible.

• Nutrición adecuada.

Comer solo alimentos saludables es fundamental para sentirse bien. Se recomienda limitar drásticamente o excluir por completo de la dieta productos como alimentos ligeros, bollería, refrescos, platos excesivamente grasosos y picantes.

• Actividad física.

Una vida físicamente activa tiene un efecto notable en la salud femenina, de forma positiva, por supuesto. Caminar, entrenar, jugar al aire libre, nadar, montar en bicicleta... todo esto no solo mejora los procesos metabólicos, sino que también activa la producción de serotonina y endorfinas, sustancias conocidas como "hormonas de la felicidad". Además, una vida activa reduce el deseo de comer alimentos poco saludables.

• Descanso oportuno y completo.

Durante todo el ciclo menstrual, incluso antes de la menstruación, no debes olvidarte de un buen descanso. Y no se trata solo de un sueño reparador: puedes someterte a un tratamiento de masajes, darte un baño relajante o dar un paseo tranquilo por el parque. Parecería que no hay nada complicado. Pero de esta forma tan sencilla puedes prevenir muchos problemas del sistema nervioso, incluyendo el picor antes de la menstruación.

• Desarrollar resistencia al estrés.

En momentos de situaciones de conflicto, es importante poder escapar de manera competente del estrés o, si es posible, no permitir que la situación se desarrolle de manera desagradable.

• Tratamiento oportuno de enfermedades.

Para que el picor antes de la menstruación nunca te moleste, es importante acudir a un médico a tiempo y tratar cualquier enfermedad: procesos inflamatorios o alérgicos, infecciones por hongos, disbacteriosis, etc.

Pronóstico

El picor antes de la menstruación es un problema grave que reduce la capacidad laboral de la mujer y empeora su calidad de vida. En algunos casos, puede incluso provocar crisis nerviosas. Si detecta signos regulares de picor, debe acudir al médico para que le examine. El médico realizará un diagnóstico diferencial con patologías similares y, tras ello, prescribirá el tratamiento necesario. Sin embargo, la automedicación puede agravar significativamente la situación. Ante la presencia de una enfermedad y la ausencia de un tratamiento adecuado, el problema puede progresar y, con el tiempo, los síntomas se intensificarán. Además, puede agravarse la evolución de patologías subyacentes, como por ejemplo, procesos inflamatorios en el sistema reproductivo.