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¿Por qué me dan calambres en los dedos de los pies y qué hacer?
Último revisado: 04.07.2025
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Hoy en día, muchos pacientes se quejan de calambres en los dedos de los pies. Si antes este problema afectaba principalmente a personas mayores y discapacitadas, hoy en día tiende a extenderse a todos los grupos y a afectar a personas más jóvenes. Probablemente no haya una sola persona que no haya experimentado un calambre al menos una vez en su vida. Hoy en día, los calambres se presentan no solo en personas mayores y maduras, sino también en jóvenes, adolescentes y niños. Incluso los bebés y los recién nacidos no se libran de este problema.
Causas calambres en los dedos de los pies
Hay muchas razones por las que se producen calambres en los dedos de los pies. Es imposible dar una respuesta clara. Quizás se trate de cambios en el sistema hipotálamo-hipofisario, es decir, en el funcionamiento de la glándula pineal.
Los calambres pueden estar asociados a la falta de proteínas, aminoácidos y vitaminas. La deficiencia de aminoácidos esenciales tiene un efecto particularmente negativo en el organismo. También se producen calambres cuando el cuerpo carece de vitaminas del grupo B y D. Muchas enfermedades concomitantes y patologías crónicas pueden provocar calambres en los dedos de los pies. El mecanismo de influencia de algunas enfermedades en el estado de los músculos y los dedos aún no se ha estudiado por completo y sigue siendo un misterio para muchos investigadores.
Por ejemplo, es bien sabido que las varices, la diabetes, los trastornos circulatorios, la aterosclerosis y muchas enfermedades cardíacas y renales pueden provocar calambres. Presumiblemente, la causa son trastornos circulatorios y el tono vascular, lo que resulta en una falta de oxígeno en los músculos y un espasmo. Pero esta es solo una versión.
Factores de riesgo
El grupo de riesgo incluye a personas con trastornos de los mecanismos neurorreguladores, desequilibrio de la función hipotálamo-hipofisaria, enfermedades y trastornos de la glándula pituitaria, desequilibrio de los sistemas simpático y parasimpático del sistema nervioso central, trastornos de la microcirculación vascular, hemodinámica general y local, con tendencia a espasmos, trastornos nerviosos y endocrinos, y enfermedades del sistema hormonal. El grupo de riesgo incluye a pacientes con antecedentes de cardiopatías, enfermedades de la sangre, riñones y vasos sanguíneos. También se consideran factores de riesgo diagnósticos como diabetes mellitus, aterosclerosis, cardiopatía isquémica y venas varicosas.
Además, el grupo de riesgo incluye a personas con antecedentes de enfermedades congénitas y adquiridas del sistema musculoesquelético, lesiones recientes en músculos, huesos y nervios, y personas con enfermedades psiconeurológicas. Los factores de riesgo también incluyen lesiones recientes con alteración de la inervación y compresión de vasos sanguíneos y nervios. Esto puede incluir casos de compresión de vasos sanguíneos y músculos, escayolas, vendajes compresivos y el desarrollo de síndrome compartimental.
El riesgo de calambres aumenta significativamente en personas que trabajan en condiciones extremas y están expuestas a factores de estrés. El riesgo también aumenta si una persona vive y trabaja en condiciones de humedad, calor, a gran altitud o está expuesta a cambios repentinos en las condiciones climáticas. Las personas con inactividad física, que llevan un estilo de vida sedentario e inactivo, y las personas mayores debido a los procesos naturales de envejecimiento del cuerpo y trastornos degenerativos están en riesgo. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes también entran en este grupo, ya que su carga muscular aumenta. En cuanto a los niños en su primer año de vida, pueden desarrollar calambres debido al crecimiento rápido, la falta de ciertas sustancias, especialmente si son alimentados con biberón. Sus calambres pueden ser una consecuencia de la falta de oxígeno intrauterino, la hipoxia durante el parto, esto puede ser consecuencia de un traumatismo de nacimiento, patología cerebral. Los calambres en los dedos de los pies también ocurren debido a la hipertonicidad natural o patológica. El riesgo aumenta drásticamente en los bebés prematuros, ya que presentan inmadurez funcional y a veces incluso estructural de muchos órganos y sistemas, incluidos el sistema nervioso y muscular, la adaptación es bastante difícil, a menudo se desarrolla hipertonicidad patológica y se desarrolla hipoxia.
Patogenesia
Las alteraciones en los mecanismos neurorreguladores, en particular en los niveles de regulación hipotálamo-hipofisario, hipofisario-epifisario y humoral, conllevan una interrupción en la producción de neurotransmisores y, en consecuencia, se altera la transmisión de impulsos nerviosos a nivel del tejido nervioso o en la interacción neuromuscular. Se altera la excitabilidad de las estructuras celulares y los tejidos, y se altera la generación de potenciales de acción en los tejidos nervioso y muscular, lo que resulta en que el músculo parezca recibir una señal para contraerse, pero no para relajarse, o bien, la recepción de esta señal se ralentiza drásticamente.
Los trastornos de los mecanismos neurorreguladores, además de la alteración de la síntesis de neurotransmisores y otros componentes importantes, provocan la alteración de los procesos metabólicos generales del organismo y del equilibrio hormonal. A menudo, estas patologías se desarrollan en un contexto de sobreesfuerzo nervioso, estrés, exposición a factores estresantes y extremos, durante el período de adaptación y en un contexto de fatiga crónica.
Todos estos factores conducen a que se altere la actividad hormonal en el organismo, se produzcan desequilibrios hormonales y enfermedades endocrinas, que a su vez conducen a la alteración de los procesos metabólicos, la no asimilación de nutrientes o la alteración de su distribución, absorción e inclusión en las cadenas metabólicas.
Todo esto conlleva una alteración del funcionamiento normal de casi todos los órganos y sistemas del cuerpo a diversos niveles, desde el molecular, celular y tisular hasta el organísmico. Los procesos biofísicos y bioquímicos que afectan a la célula y, posteriormente, a todo el tejido, sufren cambios significativos. Los cambios se manifiestan con mayor claridad en los sistemas nervioso y muscular como consecuencia del desequilibrio de los procesos metabólicos a nivel celular y tisular.
Los desequilibrios pueden ocurrir por diversas razones (debido a la deficiencia de componentes minerales básicos y vitaminas). Estos intervienen directamente en la generación del potencial celular. Esto afecta la contractilidad y la excitabilidad de las células y los tejidos. Se altera el ciclo de Krebs, el principal proceso que asegura el funcionamiento celular. Como resultado, se alteran los mecanismos de intercambio de carbohidratos y energía, y se desarrolla hipoxia.
Epidemiología
Un análisis de datos estadísticos de los últimos tres años (según Rosstat) muestra que aproximadamente el 50% de los calambres se deben a la falta de nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales. Otro 20% se produce bajo la influencia de factores perjudiciales. Otro 30% son consecuencia de diversas enfermedades. Así, aproximadamente el 30% de todos los calambres causados por enfermedades concomitantes se desarrollan en el contexto de la diabetes mellitus, aproximadamente el 25%, en el contexto de las venas varicosas, aproximadamente el 15%, en el contexto de enfermedades cardíacas, incluyendo insuficiencia cardíaca, enfermedad coronaria, arritmia. Otro 10% de los calambres se desarrollan en el contexto de enfermedades vasculares. Incluyendo aterosclerosis, hipertensión, hipotensión, VSD. Un panorama similar es confirmado por los datos estadísticos de la OMS, la Organización Mundial de la Salud.
Síntomas
Sientes que los dedos de los pies se contraen y permanecen comprimidos, sin poder soltarlos. Esta afección causa gradualmente dolor, entumecimiento, pérdida de sensibilidad y una fuerte sensación de opresión en los dedos. Si trabajas el músculo, frotándolo, los síntomas desaparecen gradualmente.
Los primeros signos son molestias, a veces dolor, espasmos y temblor en la extremidad y los dedos. Luego, se presenta ardor, dolor, presión intensa en los dedos e incapacidad para extenderlos y moverlos.
Calambres en los dedos de las manos y de los pies
Se produce una alteración drástica de la circulación sanguínea, lo que altera el estado del tejido muscular, su actividad contráctil y el metabolismo. Los calambres en los dedos de las manos y de los pies pueden deberse a traumatismos, compresión o compresión (alteran la circulación sanguínea y la inervación). Esto se observa con frecuencia durante el embarazo, la lactancia, la menopausia y la posmenopausia.
Calambres en los dedos del pie izquierdo y derecho.
Puede ocurrir por diversas razones. Antes de iniciar el tratamiento, es necesario conocer la causa exacta. En cualquier caso, es necesario consultar con un médico, someterse a una evaluación y determinar la causa de la patología.
Calambres en los pies y los dedos del pie
Si sufre un calambre repentino, frote inmediatamente la zona afectada con agua. Masajee bien los dedos, en todas direcciones. Un baño de pies tibio le ayudará. También puede intentar colocar el pie sobre una superficie plana y apoyarse en él. Continúe el masaje: el masaje incluye todas las acciones manuales disponibles, frotando y amasando la zona afectada, lo que facilitará el acceso de sangre y oxígeno al lugar del calambre. Si es posible, tome un anticonvulsivo o antiespasmódico.
Calambre en el dedo gordo del pie, dedo medio del pie
El tratamiento es etiológico, es decir, depende de la patología detectada. A menudo, los calambres en los dedos gordo y medio del pie se producen como resultado de una deficiencia de magnesio, por lo que se pueden recetar preparados de magnesio.
En caso de patología muscular y trastornos circulatorios, se utilizan métodos de fisioterapia y rehabilitación. El tratamiento etiológico es el más eficaz, es decir, debe estar dirigido a identificar y eliminar la causa de la patología.
Calambres en los dedos del pie por la noche
Si los calambres en los dedos del pie se producen por la noche, es necesario un diagnóstico y un tratamiento posterior. La base del tratamiento son anticonvulsivos especiales, relajantes musculares y analgésicos. Los movimientos vibratorios, así como los movimientos activo-pasivos, alivian eficazmente los calambres. Se recomienda tomar vitaminas, ya que la mayoría se asocian con hipovitaminosis/avitaminosis, especialmente con la deficiencia de vitaminas A, E y PP. También se utilizan métodos fisioterapéuticos. Diversos procedimientos con agua ayudan a eliminar la tensión excesiva y los espasmos.
Calambres en los dedos de los pies y en los músculos de la pantorrilla.
Un cuadro similar se diagnostica con frecuencia en personas que realizan entrenamientos intensivos y practican deportes. Esto se observa con frecuencia en atletas profesionales que se preparan para competiciones, en luchadores en entrenamiento militar, en quienes participan en combate cuerpo a cuerpo y en diversas artes marciales. Los calambres en esta zona pueden indicar sobreentrenamiento (cargas excesivas) o ejercicios mal realizados o una distribución incorrecta de la carga. A menudo, estos síntomas indican daño en el aparato ligamentoso.
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Entumecimiento y calambres en los dedos de los pies
Se asocia a diversas causas: trastornos metabólicos, deficiencia de vitaminas y minerales, estrés nervioso, sobreesfuerzo, psicosis y neurosis. Se recomienda el uso de anticonvulsivos para las convulsiones. Además, estos síntomas suelen indicar trastornos del sistema cardiovascular: trastornos circulatorios, hemostasia y linfostasis, congestión y alteración del drenaje sanguíneo.
Calambres severos en los dedos de los pies
Este cuadro puede observarse cuando se altera el funcionamiento normal de muchas partes del sistema nervioso central, o pueden presentarse fallos en la fisiología de las partes vegetativas del sistema nervioso, donde la actividad de las partes simpáticas tiende a predominar, o bien, la parte simpática comienza a dominar marcadamente la parte parasimpática. Además, pueden presentarse otros trastornos, no solo a nivel del sistema nervioso central o parasimpático. Si le molestan calambres intensos en los dedos de los pies, debe consultar a un médico y someterse a una evaluación.
Dolor en los dedos de los pies, calambres.
Con frecuencia, los adolescentes presentan quejas de dolor en los dedos de los pies y calambres. Se asocian con el período de transición, cuando el cuerpo se reestructura: se producen cambios mentales y físicos, se alteran los niveles hormonales y se alteran los procesos metabólicos. Esto suele estar asociado a una actividad física y un movimiento insuficientes. En ocasiones, la causa es un programa de entrenamiento inadecuado, una mala nutrición o la falta de ciertas sustancias en la dieta.
Calambres frecuentes en los dedos de los pies
Los calambres frecuentes pueden ser un signo de muchas patologías, y es imposible dar un diagnóstico sin la exploración necesaria. El tratamiento suele seleccionarse tras determinar la causa de los calambres en los dedos del pie, especialmente si son frecuentes. Existen varios métodos para eliminarlos. Los más universales son el ejercicio terapéutico, las técnicas individuales de gimnasia activa y pasiva, la terapia manual, el masaje y la respiración adecuada.
Se utilizan diversos medicamentos, incluyendo ungüentos tópicos y orales. La base del tratamiento son anticonvulsivos especiales, relajantes musculares (no-shpa - 150 mg/día, carbazepam - 3-5 mg/kg de peso corporal, trometamol - 60 mg/día, 2 veces al día). También se utilizan diversos ungüentos (troxevasina en gel, dolobeno, condroitina, consuelda, reina de los prados, veneno de abeja). También se emplean métodos fisioterapéuticos (procedimientos eléctricos, electroforesis). Los remedios caseros y homeopáticos para las convulsiones son muy eficaces.
Diagnostico calambres en los dedos de los pies
Los calambres no suelen ocurrir sin una razón específica; existe una causa específica para su aparición. Determinar esta causa es fundamental para el diagnóstico, ya que de ella dependen las estrategias terapéuticas posteriores y su eficacia. Los calambres suelen ser un signo de ciertas enfermedades. Pueden ser consecuencia de daños en el sistema nervioso. Esto puede deberse a una función cerebral inadecuada, que envía señales incorrectas a los dedos de los pies y provoca un espasmo constante en los músculos. Pueden ser causados por enfermedades infecciosas, neurodegenerativas o distrofia muscular. Pueden deberse a una deficiencia de vitaminas y minerales en el cuerpo, o indicar un desequilibrio en la proporción de ciertas sustancias. En algunos casos, los calambres tienen una base genética o se adquieren como resultado del estrés constante, la falta de oxígeno o un traumatismo craneoencefálico.
En general, la primera y principal etapa del diagnóstico consiste en determinar la causa de las convulsiones. Generalmente, un solo cuadro clínico y una exploración estándar no son suficientes. Durante el diagnóstico, se utilizan diversos métodos: de laboratorio e instrumentales. De ser necesario, se utilizan pruebas funcionales, que permiten diferenciar con bastante precisión diversas enfermedades y síndromes.
Los métodos principales son las pruebas clínicas estándar (análisis de heces, orina y sangre). Estas indican la dirección aproximada de futuras investigaciones. Por ejemplo, indican un proceso inflamatorio, infeccioso, alérgico o autoinmune. Posteriormente, dependiendo de esto, se prescriben métodos de investigación adicionales y esclarecedores. Si la clínica muestra un posible proceso viral, se prescriben diversos estudios virológicos. Si se sospechan patologías reumáticas o autoinmunes, se prescriben pruebas reumáticas, análisis de proteína C reactiva y estudios bioquímicos. A menudo se prescriben inmunogramas, pruebas de alergia, análisis de inmunogramas, análisis de inmunoglobulinas de diversas clases y para el contenido de ciertas vitaminas. En ocasiones, se utilizan métodos genéticos si se sospecha que las convulsiones son congénitas y genéticamente determinadas.
En el diagnóstico, se utilizan diversos métodos de investigación instrumental, ya que muestran con mayor precisión la imagen de la patología y la visualizan. Los principales métodos para determinar la causa de los calambres en los dedos del pie son los siguientes:
- Resonancia magnética
- resonancia magnética funcional
- electroencefalografía.
- mioelectroencefalografía
- examen de rayos X
- examen de ultrasonido.
Diagnóstico diferencial
Tratamiento calambres en los dedos de los pies
El tratamiento se prescribe solo después de realizar el diagnóstico, ya que solo conociendo la causa de la patología se pueden tomar las medidas adecuadas para eliminarla. Solo en este caso el tratamiento será eficaz.
La terapia se basa principalmente en fármacos. Casi siempre incluye anticonvulsivos especiales, anticonvulsivos y relajantes musculares. En ocasiones se prescriben métodos fisioterapéuticos. También se utilizan remedios caseros, homeopatía, fitoterapia y naturoterapia. Predomina el tratamiento etiológico, es decir, el dirigido a eliminar la causa de la patología.
La terapia sintomática se utiliza con menos frecuencia. Sin embargo, es menos eficaz y suele considerarse un método auxiliar. Una combinación de terapia etiológica y sintomática resulta eficaz.
Un requisito indispensable para una terapia exitosa es el uso de masajes y ejercicios terapéuticos. Es fundamental realizar ejercicios de respiración y una relajación adecuada. La natación es útil, ya que alivia rápidamente los calambres y espasmos.
¿Qué hacer si tienes calambres en los dedos de los pies?
Solo un médico puede determinar qué hacer cuando aparecen calambres en los dedos de los pies. Esto se debe a que, para prescribir un tratamiento, primero se debe hacer un diagnóstico y determinar la causa de la patología. Solo después se selecciona el tratamiento. Por cuenta propia, solo se puede brindar ayuda temporal y aliviar ligeramente la afección. Existen muchos medicamentos que ayudan a aliviar los calambres y la afección temporalmente. En el momento en que se produce un calambre, es necesario masajear bien la zona, primero con suaves caricias y luego con amasamiento y frotamiento más profundos.
Aun así, antes de empezar a tomar cualquier medicamento, es mejor consultar con un médico. También puede hacerse un masaje (automasaje) por su cuenta, frotando la zona afectada. Por supuesto, puede realizar diversos ejercicios físicos para aliviar los calambres.
¿Cómo detener los calambres en los dedos del pie?
Si sufres calambres en los dedos de los pies, surge la pregunta natural: "¿Cómo detenerlos?". Debes actuar con rapidez. Primero, debes proporcionar sangre y oxígeno a la zona del calambre lo antes posible. Para ello, masajea los dedos, frótalos con las manos y realiza cualquier movimiento de masaje. Esto aliviará el dolor inmediatamente y relajará el músculo. En cuanto mejore, debes tomar un anticonvulsivo o antiespasmódico. Una vez que haya pasado el ataque agudo de calambres, ya puedes pensar en un tratamiento adicional. Lo ideal es consultar a un médico, someterte a un examen completo, obtener recetas y seguirlas estrictamente. De esta manera, podrás curar la patología por completo y no suprimirla temporalmente.
Medicamentos
- No-shpa.
Dosis: un comprimido 2-3 veces al día (independientemente de la presencia o ausencia de convulsiones). La duración del tratamiento es de 10 a 14 días.
Precauciones: No consumir en niños menores de 6 años ni en mujeres embarazadas.
Efectos secundarios: náuseas, vómitos, intoxicación.
- Carbazepam.
Dosis: 3-5 mg/kg de peso corporal. Se recomienda un tratamiento de una duración media de 14 a 28 días.
Precauciones: Consulte a un médico antes de usar.
Efectos secundarios: complicaciones en los riñones, hígado, dolor de estómago.
- Ketorolaco
Dosis: 60 mg al día. Esta dosis puede dividirse en 2 o 3 tomas al día.
Precauciones: no combina bien con otros medicamentos.
Efectos secundarios: trastornos dispépticos.
- Trometamol.
Dosis: 60 mg/día, 2 veces al día.
Precauciones: Se recomienda tomarlo solo por consejo de un médico, y también cumplir estrictamente la dosis, no excederla.
Efectos secundarios: mareos, alucinaciones, confusión.
Vitaminas
Cuando aparecen calambres en los dedos, se recomienda tomar vitaminas en las siguientes concentraciones diarias:
- Vitamina PP – 60 mg
- Vitamina A – 240 mg
- Vitamina E – 45 mg.
Tratamiento de fisioterapia
Están indicados como tratamientos fisioterapéuticos:
- procedimientos térmicos
- electroprocedimientos
- mioestimulación
- hidromasaje
- reflexología
- acupuntura
- masajes, intervenciones manuales
- masajeadores eléctricos
- Electroforesis con administración de calcio, magnesio y relajantes musculares. Si las convulsiones se acompañan de dolor, se utilizan analgésicos adecuados como parte de la electroforesis.
Remedios populares
La mayoría de las veces, los remedios caseros se utilizan como complemento del tratamiento principal.
- Receta n.° 1. Bálsamo para los dedos de los pies
Tome unos 50 gramos de manteca de cacao derretida como base. Vierta una pequeña cantidad de aceite de aguacate y aceite de incienso en una proporción de 2:1, precalentado a fuego lento. Prepare una masa de consistencia uniforme. La masa debe ser fácil de aplicar sobre la piel. Una vez preparada, justo antes de aplicarla en los dedos, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial concentrado de ajenjo, romero y pino. Aplique durante 15-20 minutos, luego enjuague y aplique una crema espesa (cualquiera).
- Receta n.° 2. Aceite para baño de pies
Como base, mezcle unos 30 gramos de arena purificada y 40-50 gramos de mantequilla. Añada un poco de jugo de eucalipto (unos 30-40 ml). Prepare una masa de consistencia uniforme (como crema agria). Añada una cucharada por cada 5 litros de agua a un baño de pies. Justo antes del baño, añada 2-3 gotas de aceite esencial concentrado de pino y clavo.
- Receta n.º 3. Exfoliante para pies
Tome miel y mantequilla a partes aproximadamente iguales, derrítalas a fuego lento removiendo constantemente y vierta lentamente el aceite de hueso de melocotón (aproximadamente 50 ml). Mezcle hasta obtener una consistencia uniforme. Mezcle bien para que no queden grumos. Antes de aplicar sobre la piel, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial de geranio, limón y menta, mezcle bien de nuevo y aplique durante no más de 10 minutos. Luego, enjuague con agua tibia.
- Receta n.° 4. Crema anticonvulsiva
Mezcle café molido y chocolate negro amargo a partes iguales (aproximadamente una cucharada de cada componente), añada unas 2 cucharadas de manteca de karité y 1 cucharada de hidrolizado de citronela. Mezcle bien hasta obtener una mezcla homogénea y aplique en los dedos de los pies varias veces al día. Después de unos 20-30 minutos, enjuague con agua tibia. Aplique calor seco.
Tratamiento a base de hierbas
El tratamiento a base de hierbas se considera muy eficaz.
El remedio principal para los calambres en los dedos es la albahaca. Contiene numerosos fitoncidas, glucósidos, que tienen un efecto relajante muscular, alivian espasmos y tensión. Se utiliza en decocciones e infusiones. También se puede usar como solución lubricante para los dedos, en baños de pies, bajo compresas y en aplicaciones. Se puede añadir a la comida.
Una decocción de flores de jazmín se utiliza en compresas, lociones, aplicaciones y baños medicinales. Alivia espasmos, relaja zonas tensas y tonifica las relajadas. Armoniza los sistemas nervioso y endocrino. Además, mejora el estado de la piel y previene la formación de callos.
Las hojas y flores de geranio se utilizan en decocción. Se recomienda su consumo interno y para baños de pies. En forma de aceite esencial, se puede utilizar para enriquecer ungüentos y cremas para pies (añadir 2-3 gotas y mezclar).
Homeopatía
Al tratar con homeopatía es necesario tomar precauciones:
- Recibir tratamiento durante al menos 28 días
- Siga estrictamente el régimen de tratamiento.
- Consulte con un médico.
Esto ayudará a evitar efectos secundarios (intoxicación, reacciones alérgicas y neurológicas, trastornos dispépticos).
- Receta N°1.
Tome unos 30 gramos de miel como base. Vierta una pequeña cantidad de decocción de hierbas tibia previamente preparada. Prepare una masa de consistencia uniforme, similar a la de la crema agria. Prepare una decocción de hierbas con la ralladura y la pulpa de limón, naranja, albahaca y clavo. Una vez preparada la masa, inmediatamente antes de usarla, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial concentrado de lavanda y eucalipto. Beba una cucharadita con cada calambre. Si añade una cucharada de alcanfor al remedio, puede usarlo como crema, aplicándolo en los dedos de los pies durante el calambre (no lo ingiera con alcanfor).
- Receta N°2.
Como base, mezcle unos 20 gramos de miel y harina de huesos molida. Añada una pequeña cantidad de decocción de hierbas tibia previamente preparada (citronela, ampa, anís y albahaca, hervida en leche). Prepare una masa de consistencia uniforme (similar a la crema agria). Justo antes de ingerir, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial concentrado de bergamota y vainilla. Tome una cucharadita 1 o 2 veces al día.
- Receta nº 3.
Tome partes aproximadamente iguales de miel y crema agria, mézclelas con media cucharadita de clavo molido y flores de verbena. Mezcle bien para que no queden grumos. Si no puede remover, puede derretir la miel previamente a fuego lento o al baño maría, o añadir 1 o 2 cucharadas de agua caliente. Antes de usar, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial de jacinto y orégano y media cucharadita de helenio. Mezcle bien de nuevo y bébalo con cada convulsión.
Tratamiento quirúrgico
Generalmente, las convulsiones se tratan con métodos tradicionales, pero en algunos casos puede requerirse intervención quirúrgica. Por ejemplo, si la causa de las convulsiones es un tumor, trombosis venosa, oclusión arterial, obstrucción vascular o daño nervioso. La cirugía mínimamente invasiva, o laparoscópica, se utiliza principalmente.
Complicaciones y consecuencias
Los principales efectos de los calambres son diversos efectos adversos y complicaciones. En primer lugar, se altera la circulación sanguínea, la inervación y los procesos metabólicos, y se reduce la actividad motora y la reactividad del tejido muscular y nervioso. En ocasiones, los calambres en los dedos de los pies se acompañan de un proceso inflamatorio. Otro peligro es que los calambres pueden volverse crónicos. Esta forma se caracteriza por la aparición de ataques periódicos y exacerbaciones. Quizás la complicación más peligrosa sea la parálisis y la discapacidad.
Prevención
La prevención se basa en mantener la actividad física. Es necesario comer bien y mantener el equilibrio hídrico. Si es necesario, tome vitaminas, minerales y diversos suplementos alimenticios. Se recomienda hacer ejercicio regularmente para normalizar la circulación sanguínea y la respiración. Las personas propensas a los calambres deben someterse a revisiones médicas periódicas. Es necesario optimizar la jornada laboral, descansar y no esforzarse demasiado. Su rutina diaria debe incluir tantos procedimientos relajantes como sea posible: respiración, meditación, prácticas de relajación, entrenamiento autógeno, aromaterapia, masajes y automasaje. Por la noche, es útil tomar baños calientes con aceites relajantes y decocciones de hierbas. Si se requieren tratamientos o medidas preventivas, deben tomarse con regularidad.
Pronóstico
Si se implementan oportunamente el tratamiento y las medidas preventivas necesarias, el pronóstico será favorable. Por lo general, los calambres en los dedos del pie se alivian fácilmente con medicamentos, ejercicio físico y una relajación adecuada. Sin tratamiento, los calambres pueden intensificarse. La afección puede derivar en parálisis y discapacidad.
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