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Prevención y tratamiento de las varices
Último revisado: 04.07.2025
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Las varices son la plaga de nuestros tiempos. Muchas personas padecen esta insidiosa enfermedad. En su etapa inicial, las varices (venas abultadas en las piernas) se consideran un simple defecto estético, y cometen un grave error. Con cada día que pasa, su evolución empeora: las piernas se hinchan, el flujo sanguíneo se interrumpe, las venas se deforman y se debilitan. ¿Cómo evitar estas afecciones y combatir eficazmente las varices?
Baños de contraste para aliviar la tensión en las piernas
Las piernas soportan una enorme carga durante el día, ya que soportan el peso de todo el cuerpo. Y si una persona tiene sobrepeso, la carga en las piernas aumenta significativamente. Aliviaremos las piernas con ejercicios de agua. Sobre todo si la red vascular ya es claramente visible en las piernas, que aparece primero en el hueco poplíteo.
Para mejorar el tono vascular, es necesario tomar una ducha o baño de pies de contraste. Primero, vierta agua fría sobre los pies y luego agua caliente, alternando 3 veces. Este procedimiento no solo alivia la tensión en las piernas, sino que también mejora la circulación sanguínea en ellas y en todo el cuerpo. Los baños de contraste pueden utilizarse con el mismo fin. Use una venda elástica.
Si las varices están en una etapa temprana, es necesario usar una venda elástica para sujetar los vasos. Aún es pronto para usar medias o calcetines elásticos, pero una venda elástica servirá. Puede ser tubular; se vende en farmacias. La venda debe aplicarse en la zona de la rodilla y usarse sin quitársela durante todo el día. Por la noche, antes de acostarse, retire la venda y coloque las piernas por encima de la altura del corazón. Esto aliviará las venas, mejorará el flujo sanguíneo y lo activará.
Si utiliza estos procedimientos todos los días, las venas varicosas no le molestarán durante mucho tiempo, ya que estará haciendo todo lo posible para salvar sus preciosas venas.
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Aprendiendo a hacer automasaje
Este es un método muy eficaz para prevenir y tratar las varices. Claro que el automasaje por sí solo no es suficiente para tratarlas. Se requiere una terapia compleja. Pero este paso por sí solo es un gran paso hacia el éxito en el tratamiento de las varices. Empecemos por los músculos del muslo. Frote la pierna con los dedos desde la rodilla hacia la ingle. Simule escurrir la piel como si fuera ropa interior. De esta manera, se estiran los músculos de la pierna.
Luego trabajamos la articulación de la rodilla. La amasamos con las yemas de los dedos en círculo, luego pasamos a amasar en línea recta y en espiral. Presionamos el hueco debajo de la rodilla varias veces con los puños, pero sin demasiada fuerza para no dañar las venas. Luego masajeamos el hueco con movimientos circulares. Esto dispersará bien la sangre en las venas, las hará más permeables y el flujo sanguíneo más activo. Además, te sentirás mucho más vigoroso.
La segunda opción de automasaje
Acuéstate boca arriba y flexiona las piernas. Al frotar la parte externa e interna de las espinillas, masajeas los músculos y mejoras la circulación en esta zona. Debes masajear los músculos sacudiéndolos con las manos. Después, puedes empezar a automasajearte los dedos de los pies.
Frote la planta de cada pie y tobillo de abajo hacia arriba. Luego, masajee el talón y la planta con movimientos circulares, frotando vigorosamente el pie y el tobillo con las manos. Luego, con movimientos suaves, puede masajear todo el pie de abajo hacia arriba. Puede comenzar desde el pie hasta la parte superior de los muslos. Para este complejo de masaje, bastarán 3 o 4 repeticiones, y sus venas y piernas estarán siempre en orden.
No seas perezoso en hacerte este masaje todos los días. Si al automasajearte sientes dolor en las extremidades o en alguna parte de las piernas, algo no va bien con tu salud. Necesitas consultar a un médico.
Terapia con ajo
El ajo no solo ahuyenta los malos espíritus, sino que también dispersa la sangre y trata las varices. Es beneficioso porque fortalece los vasos sanguíneos. El jugo de ajo es un buen bactericida que combate las bacterias y microbios patógenos.
Gracias al zinc, selenio, aluminio y germanio que contiene el ajo, ayudan a que los vasos sanguíneos se fortalezcan, las paredes de los vasos sanguíneos se vuelvan más elásticas, el ajo también tonifica bien los vasos sanguíneos y todo el cuerpo.
El ajo es un excelente remedio para disolver la fibrina, una sustancia proteica capaz de formar coágulos sanguíneos. Estos son muy peligrosos para los humanos, ya que, al desprenderse de las paredes vasculares, pueden obstruir el flujo sanguíneo e incluso causar la muerte. El eichón, una sustancia presente en el ajo, reduce eficazmente la inflamación de las paredes vasculares, ya que actúa como antipirético.
Tintura de ajo eficaz
Necesitas 350 gramos de ajo para esta tintura. Toma dientes de ajo pelados, córtalos finamente y machácalos con un prensador de ajos. También puedes hacerlo con un mortero en un recipiente pequeño (pero que no sea de metal, ya que el ajo se oxida allí).
Deje reposar estas gachas de ajo en un lugar oscuro durante 1 o 2 horas. Luego, mida 200 gramos de estas gachas y añada la misma cantidad de alcohol. Tape el recipiente y déjelo en un lugar oscuro y fresco, pero no demasiado frío.
Deje reposar la tintura durante 10 días. Transcurrido este tiempo, exprima la pulpa de ajo con un paño natural (algodón, lino, gasa) y déjela reposar de nuevo, pero esta vez solo durante 2 horas. Esta pulpa debe beberse según el siguiente esquema 30 minutos antes de las comidas, con agua o leche.
- Primer día – 1 gota de ajo en el desayuno, 2 gotas en el almuerzo, 3 gotas en la cena.
- Segundo día – 4 gotas en el desayuno, 5 gotas en el almuerzo, 6 gotas en la cena.
- Día 3 – 7 gotas para el desayuno, 8 gotas para el almuerzo, 9 gotas para la cena.
- Día 4 – 10 gotas para el desayuno, 11 gotas para el almuerzo, 12 gotas para la cena.
- Día 5 – 13 gotas para el desayuno, 14 gotas para el almuerzo, 15 gotas para la cena.
- Día 6 – 15 gotas de ajo en el desayuno, 14 gotas en el almuerzo y 15 gotas en la cena.
- Día 7 – 12 gotas para el desayuno, 11 gotas para el almuerzo, 10 gotas para la cena.
- Día 8 – 9 gotas para el desayuno, 8 gotas para el almuerzo, 7 gotas para la cena.
- Día nueve – 6 gotas para el desayuno, 5 gotas para el almuerzo, 4 gotas para la cena.
- Día 10 – 3 gotas para el desayuno, 2 gotas para el almuerzo, 1 gota para la cena.
Si has seguido todo el tratamiento al pie de la letra, tus vasos sanguíneos se fortalecerán mucho. Pero probablemente te quede algo de tintura de ajo. ¿Deberías tirarla? Claro que no, sobre todo porque esta tintura se vuelve más fuerte y efectiva cada día.
Beba 25 gotas de tintura tres veces al día hasta que se agote. Esto fortalecerá significativamente las paredes de los vasos sanguíneos y combatirá eficazmente las varices. Es una excelente limpieza vascular que puede practicarse anualmente.
Prevención de varices con vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es excelente para combatir las varices. Pero debe ser natural. Debes limpiar toda la zona de las piernas donde se encuentran las venas con este vinagre. Hazlo por la mañana y por la noche. Pero eso no es todo. Para eliminar las varices, necesitas beber 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana diluidas en un vaso de agua. Esto proporcionará a los vasos y la sangre un ambiente ácido, lo cual es muy bueno para prevenir patologías venosas. De hecho, los vasos tienden a deformarse y colapsar bajo la influencia de los álcalis. El vinagre de sidra de manzana contrarresta este proceso. Además, tonifica los órganos y tejidos internos.
Bajo la influencia del vinagre de sidra de manzana, las venas dejarán de hincharse, no se notarán a través de la piel, se extenderán un poco más profundamente y sus paredes podrán contraerse mejor, bombeando la sangre. Las piernas lucirán mucho más hermosas, sin marcas azuladas. Para que el vinagre de sidra de manzana tenga su maravilloso efecto cosmético en el estado de las piernas, se necesita un mes de trabajo constante en uno mismo y en la salud. Pero el resultado, sin duda, vale la pena.
Pero es necesario tener en cuenta que este método funciona mejor en la primera etapa del desarrollo de las varices, es decir, al comienzo de la enfermedad. Cuando las varices ya están avanzadas, el vinagre de sidra de manzana no será milagroso; quizás la cirugía o la terapia láser sean de ayuda. Sin embargo, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar en la etapa de varices, cuando se presentan calambres en las extremidades o las espinillas, especialmente por la noche. Es necesario preparar un ungüento con él.
Receta de ungüento de vinagre de sidra de manzana
Para el ungüento, necesitará una cucharada de vinagre de manzana, una yema de huevo cruda y una cucharadita de trementina. Este ungüento debe frotarse en la piel de las piernas todas las noches durante un mes. El estado de las piernas mejorará significativamente y los calambres dejarán de molestarle.
Miel contra las varices
La miel es una maravillosa sustancia natural universal que ayuda a combatir muchas enfermedades. Resulta que también las varices. Una de sus propiedades más beneficiosas es su capacidad para almacenar minerales y vitaminas que ingresan al cuerpo humano con los alimentos.
Para fortalecer los vasos sanguíneos y sus paredes, es necesario tomar 2 cucharaditas de miel antes de cada desayuno durante dos meses. Esto nutrirá las paredes de los vasos sanguíneos y les dará mayor elasticidad. La miel tiene un efecto especialmente beneficioso en el músculo de la pantorrilla, eliminando calambres y espasmos de este músculo, importante para el movimiento.
Baño contra las varices
Un baño turco es una excelente manera de fortalecer los vasos sanguíneos, limpiar la piel y tonificarla. Después de un baño turco, uno se siente más joven y feliz. Y la gimnasia completará el proceso.
Es cierto que, debido a la gran diferencia de temperatura, los baños termales solo se recomiendan a pacientes con varices al inicio de la enfermedad. Posteriormente, en la tercera y cuarta etapa de las varices, cuando las venas de las piernas son claramente visibles, están hinchadas y cubiertas de nódulos, es mejor no ir a los baños termales, ya que, en lugar de beneficiar, se puede perjudicar el cuerpo y dañar aún más los vasos sanguíneos.
Para fortalecer los vasos sanguíneos correctamente en el baño turco, la primera vez no debe permanecer más de 6 minutos. Debe usar un gorro de baño especial o una toalla atada con un turbante. Al salir, lávese con agua fría y permanezca 10 minutos en una habitación a temperatura ambiente.
Si permanece demasiado tiempo en el baño de vapor, sus venas podrían hincharse y el flujo sanguíneo podría verse afectado. Esto puede causar debilidad e incluso pérdida del conocimiento.
La segunda visita al baño turco puede durar de 7 a 8 minutos. Definitivamente debería pedirle a un experto en baños o a un cuidador que le dé un baño de vapor con una escoba. Las hojas de la escoba se seleccionan individualmente: pueden ser de roble, abedul, álamo temblón o eucalipto, entre otras. La escoba ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio; si se aplica el vapor correctamente, la piel liberará toxinas y otras sustancias nocivas junto con el sudor.
Después de la segunda visita, debe salir del baño de vapor y masajearse las piernas durante 15-20 minutos. Puede hacerlo usted mismo o con la ayuda de un especialista. Termine el baño con una ducha caliente o una ducha de contraste para revitalizarse. Visitar el baño una vez a la semana durante dos o tres meses fortalecerá los vasos sanguíneos y reducirá significativamente las manifestaciones de las varices.