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Pronóstico y prevención de la artrosis
Último revisado: 04.07.2025
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La prevención primaria de la artrosis debe realizarse en la infancia. Es necesario vigilar la postura correcta del niño en el pupitre para evitar la formación de escoliosis juvenil con el consiguiente desarrollo de espondilosis deformante. Los niños necesitan gimnasia sistemática para fortalecer el aparato músculo-ligamentoso. Ante la presencia de pie plano, incluso leve, es necesario recomendar insistentemente el uso de plantillas para prevenir una mayor caída del arco plantar. En caso de trastornos estáticos congénitos y adquiridos (escoliosis, cifosis, displasia de cadera, extremidades inferiores en forma de O o de X, pie plano), es necesario consultar a un ortopedista para la corrección temprana de estos trastornos.
Los adultos con sobrepeso y artralgia, y especialmente aquellos con antecedentes familiares de artrosis, deben controlar la proporción correcta entre la altura y el peso corporal, evitar la sobrecarga articular y evitar posturas fijas en el trabajo. Se recomienda realizar ejercicio físico (sin sobrecargar las articulaciones), especialmente natación con descanso posterior obligatorio. Son útiles las actividades de fortalecimiento general: paseos cortos con descanso, duchas matutinas o masajes que mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo. Los jóvenes deben tener en cuenta la predisposición familiar a la artrosis y, al elegir una profesión, evitar trabajos que impliquen sobrecarga y microtraumatismo en articulaciones individuales (por ejemplo, si la madre tiene nódulos de Heberden o Bouchard, no es apropiado realizar trabajos que impliquen una mayor carga dinámica en las articulaciones de los dedos, como escribir a máquina). Estas personas tampoco deben practicar deportes intensos (halterofilia, atletismo, boxeo, patinaje de velocidad, etc.).
En presencia de displasia incluso mínima y trastornos estáticos (por ejemplo, escoliosis leve), es necesaria la consulta con un ortopedista y un tratamiento adecuado.
La prevención secundaria de la osteoartritis implica tomar medidas para prevenir la recurrencia de la sinovitis: caminar dosificado, realizar trabajos ligeros, caminar con apoyo y otras medidas que alivien las articulaciones.
[ Pronóstico de la osteoartritis
Los pacientes con coxartrosis (especialmente aquellos que presentan displasia de cadera) pueden quedar completamente discapacitados en pocos años. En otras localizaciones de la enfermedad, la discapacidad es poco frecuente, pero a menudo se presentan casos de pérdida temporal de la capacidad laboral debido a la exacerbación de los síntomas del síndrome articular.
Con una progresión lenta de la enfermedad, así como con la localización de la artrosis en varias articulaciones pequeñas, la capacidad de los pacientes para trabajar se mantiene durante muchos años.