Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
¿Qué es el estreñimiento, las estadísticas de estreñimiento?
Último revisado: 18.10.2021
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
La respuesta exacta a lo que es el estreñimiento es muy difícil de encontrar. Debido a que muchas personas toman enfermedades completamente diferentes para el estreñimiento, por ejemplo, hemorroides o fisuras anales o retención de heces. ¿Cuáles son las estadísticas del estreñimiento y qué tan solo se siente la persona que padece esta enfermedad?
¿Cuál es la frecuencia de los movimientos intestinales?
Una silla que pasa todos los días es la norma. Es decir, si comió algo durante 8 horas después de un acto de defecación y luego durante el día tuvo una evacuación de masas fecales, significa que no tiene estreñimiento. ¿Qué es el estreñimiento? Esto es cuando no tiene una evacuación intestinal durante 32 horas, es decir, un día y medio desde el momento en que comió. Por lo tanto, la investigación sugiere que una persona sana puede producir un movimiento intestinal dentro de este marco de tiempo, pero los movimientos intestinales en sí mismos no necesariamente tienen lugar al mismo tiempo. Cuántas veces al día y cómo se realizan los movimientos intestinales depende de qué y cuántas veces una persona come y cuánto bebe. Y cómo se mueve, por supuesto, también es importante.
Las estadísticas de la frecuencia de la silla muestran que la silla, que pasa 1 vez por día, se observa en el 60-70% de las personas. Una silla que pasa más de una vez al día se registra en personas en hasta el 30% de los casos. Aquellos que tienen movimientos intestinales menos de 1 vez por día, tales personas 5%. Todo esto es un rango de personas que no tienen un problema como el estreñimiento.
Es decir, según las revisiones de los médicos y las estadísticas realizadas, realizar un acto de defecación menos veces al día es normal para las personas que no sufren de estreñimiento. Solo una vez en dos de los tres hombres o mujeres sanos pasan una silla una vez al día. Y el 95% de las personas tienen una evacuación intestinal de 3 veces al día a tres veces en 7 días.
Por lo tanto, la defecación, que tiene lugar menos de una vez cada dos días, puede considerarse un signo de hierro de estreñimiento.
¿Cuánto tiempo dura la defecación normal?
La duración de un movimiento intestinal normal es un indicador muy importante de estreñimiento. Muchas personas, en su mayoría mujeres, se quejan a los médicos de que no pueden defecar normalmente. Tienen que empujar durante mucho tiempo antes de liberar sus intestinos de las heces. Al mismo tiempo, a menudo tensan los abdominales y el recto, y se ganan hemorroides en lugar de vaciar normalmente los intestinos.
Muchas personas utilizan una técnica como presionar sus dedos en el área sobre el perineo o en la pared de la vagina, para que finalmente tengan una evacuación intestinal. Por lo tanto, debe saber que la tensión normal no debe ser más del 10-20% del tiempo que corresponde a todo el acto. Si la tensión lleva más de un cuarto del tiempo que dura todo el acto de defecación, significa que tiene estreñimiento. Incluso si estás libre de heces todos los días.
Masa de heces y su carácter.
Puede averiguar si todo va bien en su cuerpo, en particular, si el tracto gastrointestinal funciona bien, por la naturaleza de las heces y su masa. Si las heces se deshidratan, se parecen a los gránulos y son muy duras, significa que la persona tiene estreñimiento. En cuanto a la cantidad de heces, generalmente es menor en personas con estreñimiento que en una persona normal con un proceso digestivo normal. Si no hay suficiente agua en las heces, significa que una persona bebe poco. En las heces normales de una persona sana, el agua representa hasta el 70% del volumen total, y en las heces humanas con estreñimiento el agua puede ser inferior al 60%.
La masa de las heces puede depender de la nación, la raza. Puede variar entre diferentes personas dependiendo de lo que comen. Cuando una persona come más alimentos vegetales, las heces tienen una masa mayor. Cuando una persona ama más la carne, la masa de las heces es mucho menor. Depende de la cocina particular de cada nación o persona individualmente.
Según los resultados de los estudios sociales, en diferentes naciones la masa de las heces varía en una amplia gama. Para aquellos que viven en el Reino Unido y los Estados Unidos, la masa promedio de las heces oscila entre 100 y 200 gramos. Con una masa inferior a menos de 100 gramos puede estreñirse.
Los residentes rurales de Uganda (una república en el este de África) tienen una masa de heces dentro del rango de hasta 470 gramos. En un adulto que vive en la India, la masa de heces por día es de poco más de 300 gramos.
Cuanto mayor es la masa de las heces, más agua hay en ellas, pero la consistencia de esas heces es mucho más suave y pueden evacuarse fácilmente del recto. Es decir, los signos característicos de estreñimiento son una masa más pequeña de heces y una consistencia más dura que los valores normales.
[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]
¿Cómo hacer un correcto diagnóstico de estreñimiento?
Para realizar un diagnóstico adecuado de estreñimiento, debe trabajar sobre este tema con su médico. Solo de esta manera no se puede confundir el estreñimiento con otra enfermedad y determinar su aparición a tiempo. Para esto necesitas hacer al menos dos cosas. La primera tarea es consultar a un médico inmediatamente después del inicio de los síntomas de estreñimiento:
- Silla irregular
- Fuerte esfuerzo durante los movimientos intestinales.
- Sensación de movimiento intestinal incompleto incluso después de que ya ha ocurrido.
- Dolor durante las heces
La segunda tarea es responder a todas las preguntas que el médico le hará, tratando de averiguar la imagen exacta de la enfermedad. Estas pueden ser preguntas sobre la herencia. ¿Hubo estreñimiento en su familia, síntomas de la enfermedad, qué tipo de estilo de vida lleva y qué tan físicamente activo es o, por el contrario, lleva un estilo de vida sedentario?.
Es importante que el paciente sepa que puede haber otros síntomas de estreñimiento que no sean los mencionados anteriormente. Además del retraso de la defecación, puede haber una sensación de hacinamiento en el abdomen, hinchazón, agotamiento por gases (descontrolado), náuseas, vómitos, falta de apetito, puede haber un mal sabor en la boca. Analizar los principales síntomas que se producen con el estreñimiento.