¿Qué pasa si me duele la espalda?

Toda la vida no se vuelve feliz, si la espalda duele. Dado que el problema del paciente en los últimos años se ha vuelto bastante común, se puede suponer, sin depender de los datos de los centros estadísticos, que casi cada tercera persona no puede disfrutar plenamente de todas las delicias de la vida.

Movimientos activos, giros cerrados e inclinaciones, levantar objetos pesados, caminar rápido, todo esto es imposible de realizar con la espalda del paciente. Las restricciones en la actividad de la vida se producen en todas las áreas, desde el movimiento hasta la adopción del cuerpo por una posición horizontal. Si la espalda duele, siéntese, mienta, también debe estar en ciertas poses y, preferiblemente, en una superficie completamente plana y densa.

¿Qué causa el dolor de espalda?

Hablando sobre la espalda y los problemas asociados con ella, debe saber que el dolor aparece debido a irregularidades en la estructura o la integridad del sistema musculoesquelético de la espalda misma. Llamamos dolores en realidad dorsal. El dolor puede desencadenarse por problemas en los órganos internos, cuyo principal síntoma será el dolor de espalda. Considere las razones que realmente pueden causar dolor dorsal.

La espalda es un músculo sólido, ubicado en varias capas, que tiene una dirección diferente de las fibras musculares. Algunos músculos promueven la extensión del cuerpo, otros proporcionan pendientes en diferentes ángulos. Hay músculos que conducen y conducen. En la forma de la parte posterior, se distinguen dos músculos grandes, que tienen un par de disposición en dos lados, uno llamado el músculo ancho de la espalda, el otro, uno trapezoidal. La columna vertebral, que consta de muchos huesos y articulaciones, también es una espalda. Además, no excluyas vasos y nervios. A lo largo de la espalda, hay vasos principales: venas y arterias, así como nervios con todas sus ramas. Y si le duele la espalda, debe verificar la integridad y la funcionalidad normal de todos los "elementos estructurales" enumerados de la parte posterior.

Miositis

Para provocar dolor de espalda se pueden producir cambios patológicos graves, como un disco herniado y un resfriado común de los músculos. La miositis se produce por la exposición prolongada a una región muscular, o un grupo de músculos, temperaturas frías. Aunque a veces, por la aparición de signos de inflamación muscular, bastan un par de minutos para quedarse en un calado. El dolor en la miositis ocurre en el momento del estrés o movimiento en el área afectada del músculo. El músculo es tenso y doloroso al tacto. Puede haber un ligero aumento en la temperatura corporal.

Típicamente, una persona establece inmediatamente la causa del dolor, comparando los eventos recientes, por ejemplo, con calor y sudoroso, se fue al viento sin ropa exterior o, durante un largo tiempo, se sentó junto a la ventana y este lomo "congelado". A menudo se puede escuchar la expresión "voló". El mecanismo del inicio de esta enfermedad es bien conocido desde la antigüedad, e incluso sin conocer el término médico que describe el resfriado común, en el hogar es fácil hacer frente a tales dolencias. Lo principal es estar seguro de la exactitud del diagnóstico, para lo cual es mejor hacerse un chequeo con un médico.

La sociedad moderna, por lo general dirigida, en lugar de ir al médico, en la farmacia para resolver cualquier problema. En las listas de farmacias, puede escuchar las frases "Dame algo de la parte de atrás". Si le duele la espalda, entonces "ungüento" o "algo del reverso", comprado en la farmacia más cercana, puede tener un efecto perjudicial, en lugar de resolver el problema de una vez por todas. El tratamiento de esta manera está plagado de muchas consecuencias.

Osteocondrosis

Si tiene dolor de espalda, debe tener miedo de una enfermedad que se desarrolla lentamente y durante un tiempo prolongado: osteocondrosis de varias partes de la espalda. Inicialmente, puede manifestarse en un dolor menor, tensión muscular y dolor durante la palpación. En algunos pacientes, las convulsiones ocurren abruptamente, con un dolor pronunciado, mientras que otras pueden no manifestarse durante un tiempo prolongado, hasta cierto punto.

Discos herniados

El nombre amenazante de esta enfermedad refleja su esencia, la duración del curso y el tratamiento. Los discos intervertebrales, con presión constante sobre ellos, tienden a desgastarse. De hecho, desempeñan el papel de una junta y un amortiguador entre los huesos, proporcionándoles un movimiento libre, liso y uniforme. Uno puede dar un ejemplo ilustrativo de un faucet. En su composición hay una junta de goma, que asegura el funcionamiento normal del mecanismo, el agua entra en el grifo. Si la integridad de la grúa se rompe, el agua fluye en diferentes direcciones o no fluye en absoluto. El desgaste de la junta en el grifo puede eliminarse reemplazándolo, que no se puede usar en el caso del disco intervertebral. Si la espalda duele y la razón es que el cartílago intervertebral ha ido más allá de su ubicación normal, solo se puede detectar mediante métodos de diagnóstico instrumentales especialmente dirigidos.

Ciática y trastorno de la postura

El subenfriamiento del cuerpo es peligroso por la aparición de una serie de enfermedades graves, entre las que el lugar honorario está ocupado por la ciática (inflamación del nervio ciático), que produce los dolores más fuertes en la región de la cintura.

La fatiga de la espalda como resultado de una siembra inadecuada, la violación de la postura, también puede causar dolor de espalda, que aparece al final del día.

¿Cómo se trata si le duele la espalda?

Tratar los dolores de espalda por medios alternativos o confiar en profesionales es un asunto privado para todos. Aquí se inician procesos inflamatorios que conducen a una serie de complicaciones y a un largo y prolongado proceso doloroso. Con el tiempo, la causa establecida y el curso correcto de tratamiento es la clave para una recuperación rápida y cualitativa del dolor de espalda.

Si le duele la espalda, entonces debe buscar ayuda de un osteópata o un cirujano, o visitar a un neurólogo para excluir problemas con permeabilidad nerviosa alterada.

La apelación al terapeuta se justifica por el hecho de que es necesario confirmar su ausencia de patología de los órganos internos, lo que también complementará el diagnóstico correcto.

Después de establecer la causa, se prescribe un curso de tratamiento, que incluirá, según la situación y la causa, analgésicos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, ungüentos y compresas que se calientan, ejercicios de fisioterapia y masajes en el área afectada.

Entrenamiento de los músculos de la espalda, como la prevención del dolor

Incluso el mecanismo más complicado requiere un mantenimiento constante. A la gente le gustan los equipos caros, el transporte personal, olvidando que su propio organismo también necesita cuidados constantes. Explotando nuestro cuerpo, no pensamos en los procesos que están teniendo lugar dentro de nosotros, en los mecanismos que nos dan libertad de movimiento y rara vez perdonamos las cargas despiadadas y los errores en la forma de vida. Si le duele la espalda, es demasiado tarde para comenzar un estilo de vida activo, debe pensar en maneras de deshacerse de las causas del dolor y seleccionar ejercicios especiales que se utilizarán para entrenar los músculos de la espalda de forma conservadora. Entonces, la parte posterior está dispuesta para que sus músculos no sean capaces de un entrenamiento pasivo diario. Los músculos de los brazos y las piernas, que realizan una variedad de cortes y se relaja durante todo el día, esto los lleva a su entrenamiento natural. Lo que no se puede decir sobre los músculos de la espalda. La mayoría de las veces solo están en un estado estresado.

Lo que tomamos como un estado de reposo, colocando nuestro cuerpo en una posición horizontal, no relaja los músculos de la espalda al máximo. Especialmente los músculos de la espalda no se relajan, incluso por la noche, si duerme en colchones o sofás blandos e irregulares. Para permitir que los músculos se relajen por completo, debe recostarse sobre el piso, las manos para acomodarse a lo largo de la espalda y las piernas flexionadas sobre las rodillas. Mentir, de esta manera, puede sentir cómo se endereza la columna vertebral y los músculos se relajan. La relajación completa en esta posición no llega, pero aún así será mayor que con una posición horizontal simple. Si le duele la espalda, especialmente en la región lumbar, y por la noche hay una fuerte tensión muscular, recuéstese en el suelo con las piernas dobladas las rodillas durante diez minutos y sienta cómo la tensión deja sus músculos.

[1],