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¿Qué se puede y no se puede hacer con la psoriasis?
Último revisado: 23.04.2024
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Las respuestas a la pregunta de qué se puede y qué no se puede hacer con la psoriasis se deben agrupar en "gastronómicas" y otras, no en relación con los productos alimenticios. Comencemos con los primeros, ya que los problemas de nutrición con esta enfermedad autoinmune son el tema de una gran cantidad de estudios y no dejan de interesar a los pacientes con psoriasis.
Trataremos de aportar solo desde el punto de vista médico los hechos o las opiniones más razonables de especialistas, confirmados por casos de su práctica clínica.
¿Qué se puede y no se puede usar para la psoriasis?
Que aparecen en la piel, que es una de las barreras inmunológicas del cuerpo, psoriasis comienza realmente el sistema inmune "dentro": para los fracasos de las células T (linfocitos T citotóxicos o células T asesinas), protegiendo el cuerpo de infecciones y proporcionar respuestas inmunes de inicio.
Otra barrera inmune grande es el tracto gastrointestinal. Tanto la piel como los intestinos protegen al cuerpo de sustancias potencialmente dañinas. Se ha establecido que ciertos alimentos son desencadenantes de la psoriasis y, dado que lo que se puede y no se puede hacer con la psoriasis, la frecuencia y la gravedad de las exacerbaciones de la enfermedad pueden reducirse en algunos casos.
¿Es posible beber alcohol con psoriasis?
El alcohol es reconocido como uno de los irritantes más fuertes en la psoriasis, por lo que la respuesta a la pregunta, si es posible beber alcohol con psoriasis, es inequívocamente negativa.
Entre las razones para el efecto negativo de etanol en la piel en las versiones tratadas de psoriasis tales como la deshidratación temporal (incluyendo la piel) y la dilatación de los vasos sanguíneos, que conduce a la infiltración de células inmunes activadas en la epidermis. Y si se basan en la teoría de la psoriasis asociada con el proceso de la liberación del cuerpo de las toxinas internos a través de la piel en una violación del equilibrio ácido-base del cuerpo, es importante tener en cuenta que cualquier dosis de cualquier alcohol desplaza el pH de la sangre y todos los fluidos en el lado ácido. Y la activación de las células T ocurre justo cuando el pH es inferior a 7.35-7.4.
¿Es posible el café con psoriasis?
La cafeína es capaz de provocar diferentes condiciones en los seres humanos y en algunos casos conduce a un aumento de erupciones en la psoriasis. La reacción inflamatoria en forma de hiperproliferación de queratinocitos es en gran parte el resultado de la interacción de la inmunidad innata con la adquirida. El mecanismo específico de la influencia del café y la cafeína en este proceso solo se está estudiando, y es difícil decir cómo los diferentes niveles de cafeína afectan a las diferentes personas que sufren de psoriasis.
Muchos investigadores creen que el café aumenta el nivel de ácidos grasos insaturados omega-6 en el cuerpo, lo que agrava la inflamación. Además, el café se refiere a las bebidas que acidifican la sangre.
En casi la mitad de los pacientes, la afección mejora significativamente cuando dejan de tomar café. Se puede suponer que esto es el resultado de detener la ingesta de tóxicos para la piel y la piridina del SNC, que se forma en el proceso de tostar los granos de café del alcaloide trigonelina.
¿Es posible tener leche con psoriasis?
Entre los alimentos que se recomiendan para evitar los pacientes con psoriasis, junto con la carne roja, los alimentos procesados y el azúcar refinado, se incluyen la leche y los productos lácteos (crema agria, queso, requesón, helado). Estos productos pueden conducir a un aumento de las manifestaciones de la enfermedad.
La psoriasis ama un aminoácido tan indispensable como el triptófano: cuando el triptófano no está presente, la enfermedad retrocede.
El contenido de triptófano en la leche es de 16,7% (en cuajadas es 3,8 veces más, en quesos duros, 14 veces más). Se sintetiza a partir de triptófano activación del sistema inmune de la hormona melatonina, que es en sí mismo patologías autoinmunes perjudiciales aumento en los casos en que el cuerpo es un aminoácido dado (carne, pescado y alimentos grasa láctea). Laboratorios de investigación reciente dermatología Universidad Rockefeller (Nueva York) muestran que el metabolismo del triptófano puede, en cierta medida alterar la respuesta inmune a la mayor actividad de la enzima L-quinurenina.
Además, con la psoriasis, la regulación natural del metabolismo de los ácidos grasos se interrumpe. Esto se aplica al ácido araquidónico contenido en la leche, que se refiere a los ácidos omega-6. El ácido araquidónico es la "materia prima" para la síntesis de muchos mediadores de la inflamación, incluidas las prostaglandinas.
Entonces la leche con psoriasis es mejor no beberla o usarla ocasionalmente y desnatar.
¿Es posible que la miel con psoriasis?
La respuesta de los especialistas a la pregunta es si la miel con psoriasis es un "no" definitivo, y es por eso.
Ya hemos hablado sobre la importancia del nivel de acidez de los productos utilizados en esta enfermedad, por lo que el pH promedio de la miel es de 3.9 (varía según la variedad de 3.4 a 6.1).
Las personas con psoriasis, dentro de la miel no es necesario usar, pero su uso externo pueden ser uno natural para el tratamiento de las lesiones: miel encontrado cantidades traza de aldehído ácido pirúvico (metilglioxal) que tiene propiedades antibacterianas y curativas.
En Nueva Zelanda, un bálsamo que contiene miel, cera de abejas y aceite de oliva prensado en frío se usa para tratar erupciones psoriáticas y reducir la irritación de la piel. Los ensayos clínicos de este agente han mostrado resultados positivos en más del 60% de los pacientes examinados.
¿Es posible granadas con psoriasis?
Por el nivel de influencia en la acidez de la sangre, el granate se refiere a frutas neutras, como manzanas, ciruelas, peras o melocotones. Pero solo necesita comer granates maduros: la fruta madura, sus propiedades alcalinizantes son más altas.
El granate es una buena fuente de zinc, que es necesaria para el funcionamiento normal de la piel. El zinc regula el crecimiento de las células basales que se desarrollan en los tejidos maduros de la piel y ayudan a curar las lesiones. El zinc también promueve la activación de la superóxido dismutasa, un antioxidante que protege la piel del daño. Los polifenoles y el ácido eryagic de la granada son útiles para la piel, que tienen un efecto de protección solar y protegen la piel del daño de los radicales libres.
Un granate mediano proporciona 1,1 mg de zinc, aproximadamente el 15% de la cantidad diaria recomendada. Por cierto, el aceite de granada, agregado a la crema, restaura rápidamente la elasticidad de la piel dañada.
¿Es posible tomar tomates con psoriasis?
Muchos médicos creen que las verduras solanáceas (pimiento, papas, tomates, berenjenas) aumentan la inflamación en la psoriasis. Acusado de esto está contenido en solanina solanina, un glucósido protector tóxico. Sin embargo, esta sustancia se encuentra solo en tomates que no han alcanzado la madurez.
Hasta la fecha, la cuestión de si los tomates son posibles con la psoriasis sigue siendo relevante, aunque los dermatólogos estiman que las verduras solanáceas afectan negativamente a aproximadamente el 5% de los pacientes con psoriasis. Sin embargo, algunas personas que rechazaron los tomates y el tomate entero, ayuda. Y todo porque la solanina es un alcaloide esteroideo y puede irritar la mucosa intestinal, aumentando su permeabilidad.
Debe tenerse en cuenta otra versión, en la que la culpa carotenoides: aumentan la síntesis de citocinas anti-inflamatorias tales como TNF-alfa, y el carotenoide principal es un pigmento rojo tomate licopeno.
¿Es posible tener remolacha con psoriasis?
La presencia en la composición de ácido remolacha ascórbico, más de 0,4 mg% de zinc y moderadamente alcalina (pH 7,5-8) efectos aparentemente compensar la presencia de aminoácidos cultivos de raíces de histidina (que se discutió anteriormente) y la arginina estimula el sistema inmune.
Además, su color púrpura-carmesí proporciona un pigmento antioxidante beta-cianina, que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el hígado.
Por lo tanto, contra el uso de remolachas en la psoriasis, nadie se opone (por supuesto, si usted personalmente no tiene alergias).
¿Es posible comer rábano con psoriasis?
Rábano - es, de hecho, el rábano (Raphanus sativus), sólo un poco ... En el rábano contiene tan relevante para elementos traza psoriasis tales como selenio y cinc, así como casi todas las vitaminas B, pero la mayoría de todo el ácido ascórbico hortalizas de raíz: 100 g los rábanos frescos proporcionan el 18% de la norma diaria de vitamina C.
Su sabor fuerte y el olor a rábano se debe al aceite de mostaza (isotiocianatos), sus glucósidos (glucosinolatos) y la enzima myzinase. Como estas sustancias actúan sobre la psoriasis, no se conoce, pero las altas concentraciones de isotiocianatos reducen la captación de yodo por la tiroides (que conduce al bocio), y también pueden dañar el hígado.
Los nutricionistas occidentales creen que en pequeñas cantidades puede comer rábano con psoriasis.
¿Es posible para las uvas con psoriasis?
Los expertos del fondo suizo de la psoriasis refieren las uvas a productos aceptables para esta patología, ya que estas bayas alcalinizan la sangre (pH> 8,5). Las uvas contienen selenio, que mantiene la elasticidad de la piel y evita su excesiva sequedad.
Está demostrado que el extracto de semilla de uva, como un antagonista de histamina natural, puede ayudar a controlar los signos de reacciones alérgicas. El extracto también inhibe la liberación de prostaglandinas, que generan inflamación.
Excepto uvas (las mejores variedades de dulce verde), se pueden comer frescas manzanas, melocotones, albaricoques, peras y la mayoría de las bayas (incluyendo cereza y grosella espinosa), el melón, piña, mango, plátanos (maduros).
¿Se pueden usar hongos en la psoriasis?
Ninguna dieta para la psoriasis ha introducido hongos en la "lista negra" de alimentos prohibidos. Quizás, se tenga en cuenta un pH casi neutral (7,0) de este producto.
Y tal vez la composición total de la proteína fúngica, que incluye casi dos docenas de aminoácidos, incluyendo leucina y metionina.
Además, la capacidad de los hongos consumidos para afectar la hiperactividad de las células inmunes al bloquear la formación de moléculas de adhesión intercelular no está excluida. Como resultado, los leucocitos que proporcionan protección inmunitaria no caen tan rápidamente en el foco de la inflamación y producen citoquinas.
Además, los hongos son ricos en vitaminas del grupo B, selenio, cobre y zinc, y también son una buena fuente de vitamina D (en forma de D2) y fibra dietética.
¿Se pueden usar semillas de girasol para la psoriasis?
En algunos pacientes con psoriasis, los síntomas de esta enfermedad se pueden agravar con semillas y nueces, ya que estos son alimentos que provocan alergias. En este caso, las semillas no se pueden consumir con psoriasis, pero solo se puede determinar mediante experimentación (es decir, es posible hacer clic en las semillas y seguir la condición de la piel). Por cierto, esta es la forma más correcta de determinar los productos que no te convienen.
El efecto de los ácidos grasos omega-3 alfa-linolénico, eicosapentaenoico y docosahexaenoico en el curso de la psoriasis se ha estudiado durante mucho tiempo, pero los resultados de los estudios son ambiguos. Además, se necesita investigación clínica, y no solo una declaración de casos individuales.
Por un lado, el ácido alfa-linolénico, que se encuentra en las semillas de girasol y las semillas de calabaza, puede afectar el sistema inmunitario, reduciendo la inflamación en la psoriasis. Por otro lado, el caso se basa en triptófano. Por lo tanto, las semillas de girasol contienen este aminoácido más de 145 mg% - 20% más que la carne de res; Además, la histidina en su composición es más de 630 mg%.
Y en las semillas de calabaza, el nivel de triptófano es aún mayor: 240 mg%, que es 3,4 veces más que en los granos de nuez.
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¿Es posible tomar cúrcuma en la psoriasis?
Además del hecho de que la cúrcuma se usa como especia, este es uno de los ingredientes más importantes de los medicamentos ayurvédicos.
Por lo tanto, los médicos dicen que puede beber cúrcuma en la psoriasis: todos los días, una cucharadita (media cucharadita de polvo por la mañana y más cerca de la noche), mezclada con agua tibia. Pero puede agregar polvo de cúrcuma al jugo.
El ingrediente activo de la cúrcuma - curcumina - tiene un efecto antiinflamatorio comparable a los esteroides. Es decir, la curcumina inhibe la síntesis de mediadores inflamatorios y reduce la reacción inflamatoria de la piel asociada con la psoriasis. La cúrcuma también ayuda a limpiar el hígado de las toxinas acumuladas.
Muchos expertos extranjeros y expertos del Instituto Nacional de Salud de EE. UU. Afirman que la cúrcuma puede ser un tratamiento eficaz para la psoriasis.
¿Qué se puede y no se puede hacer con la psoriasis?
La psoriasis se refiere a enfermedades que requieren ciertos ajustes y restricciones en la forma de vida.
Me pregunto qué respuesta esperarán los pacientes cuando pregunten a un médico si es posible fumar con psoriasis. Regrese a la sección sobre los peligros del café en esta enfermedad y llegue a la conclusión correcta. Además, tenga en cuenta que el tabaco pertenece a las plantas de la familia Solanaceae, que puede causar el deterioro de la piel, y el pH del tabaco es ácido (de 6,0 a 6,5). Entonces, si tienes psoriasis, ¡deja de fumar!
¿Puedo ir a un salón de bronceado con psoriasis?
La irradiación ultravioleta con el uso de psoraleno se usa en dermatología en el tratamiento de algunas lesiones que no responden a la terapia local.
Sin embargo, no se recomienda ir a un salón de bronceado con psoriasis. Según una investigación publicada en 2014 en la revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, la vitamina D ayuda a contrarrestar la respuesta del cuerpo a la psoriasis. Pero el exceso de esta vitamina puede ser peligroso. Y esto puede contribuir a la radiación UV intensa: bajo su influencia provitamina D endógena (7-dehidrocolesterol) se transforma en colecalciferol (vitamina D3), para que las personas que sufren de psoriasis, es demasiado grandes dosis de luz solar pueden causar molestias. Con esta enfermedad, los médicos recomiendan permanecer al sol durante no más de un cuarto de hora al día.
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¿Puedo ir al baño con psoriasis?
Si la psoriasis no se encuentra en una etapa aguda, no está prohibido visitar un baño o sauna con esta enfermedad. No se puede realizar ninguna manipulación en las partes dañadas de la piel, por ejemplo, frotar con una toallita, azotar con una escoba en una therma.
Se recomienda que la hora estándar para los procedimientos de baño se reduzca a la mitad. Y después del baño, es necesario tratar la piel enferma con humectantes.
¿Puedo ir a la piscina para la psoriasis?
Este problema es de naturaleza más teórica, ya que las personas con un diagnóstico de manchas en el cuerpo (sin mencionar la eritrodermia psoriásica) intentan no mostrarse ...
Sin embargo, nadar en piscinas públicas no es completamente por otra razón: el agua que contienen se desinfecta con cloro, lo que también puede dañar la salud de la piel y causar sequedad e irritación. Pero en el río o el mar, nadar con psoriasis es útil.
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¿Puedo hacer tatuajes para la psoriasis?
En presencia de tatuajes de psoriasis, incluso en áreas sanas de la piel (así como también piercing) están estrictamente prohibidos.
¿Puedo teñir mi cabello con psoriasis?
Si hay erupciones psoriásicas en el cuero cabelludo, los dermatólogos no recomiendan el teñido del cabello, que puede empeorar la afección.
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¿Es posible masajear con psoriasis?
En principio, el masaje con psoriasis no está contraindicado, pero la condición obligatoria de su sujeción no es tocar las áreas de la piel con erupciones. También es mejor no correr riesgos durante un período de exacerbación de la enfermedad.
¿Puedo obtener vacunas para la psoriasis?
Los niños con este diagnóstico de vacunación (excepto la vacuna oral contra la polio) no deben realizarse, ya que cualquier daño mecánico en la piel puede desencadenar un aumento de las pápulas y placas existentes y la aparición de otras nuevas.
¿Es posible ser un donante de psoriasis?
De acuerdo con las normas establecidas en transfusiología, la psoriasis se incluye en la lista de enfermedades que son una contraindicación absoluta para el muestreo de sangre.
¿Puedo practicar deportes con psoriasis?
La mayoría de los deportes para pacientes con psoriasis, principalmente con artritis psoriásica, están contraindicados. Si, antes de la derrota de las articulaciones no sucedió, no participe en deportes con alto riesgo de lesión (por ejemplo, boxeo); También es necesario excluir cargas largas (fútbol, baloncesto, atletismo de atletismo, aeróbicos deportivos, etc.). Además, se debe recordar que el aumento de la sudoración puede afectar negativamente la condición de la piel, lo que lleva a un aumento de la picazón.
La actividad puede ser apoyada por natación, remo, caminata, ciclismo. La actividad física regular, de acuerdo con los principales expertos, es capaz de estabilizar el curso de la enfermedad. Primero y ante todo, es importante para mantener un peso corporal óptimo, ya que incluso una ligera obesidad experimentó niveles más altos de la interleucina-6 y citocinas antiinflamatorias (adiponectina y TNF-alfa), que desempeñan un papel importante en la patogénesis de la psoriasis.
¿Es posible dar a luz en la psoriasis?
La psoriasis no debe impedir que las mujeres se den cuenta del deseo de quedar embarazadas y dar a luz a un niño sano. La experiencia clínica sugiere que el embarazo da a algunas mujeres (hasta 60% de los casos) un "aplazamiento" de erupciones de nueve meses: un aumento en la progesterona durante el embarazo extingue una respuesta inmune hiperactiva que causa síntomas de psoriasis.
Sin embargo, al igual que cada embarazo es diferente en sus características individuales, la psoriasis se comporta de manera diferente, y 10-20% de las mujeres embarazadas con psoriasis muestran un empeoramiento de su condición.
¿Puedo tener una discapacidad con psoriasis?
De acuerdo con el "Reglamento sobre el establecimiento de la discapacidad" (Orden del Ministerio de Salud de Ucrania №561 de 05.09 en 2011.), Obtener una referencia a una evaluación médica y social (UIT) por la definición de la discapacidad en la psoriasis es posible si el grado de la enfermedad corresponde a varios criterios, incluyendo:
- - la enfermedad es progresiva y no responde al tratamiento,
- - el paciente estuvo discapacitado durante al menos cinco meses durante el año (o permaneció en el hospital durante cuatro meses seguidos),
- - la consecuencia de la enfermedad es una disminución en el nivel de calificaciones,
- - la vida (capacidad de autoservicio) es limitada.
Puede tener una discapacidad en la psoriasis solo si la artritis psoriásica o la eritrodermia psoriásica están presentes en una gran área de lesiones cutáneas.