Recetas caseras eficaces para los talones agrietados

Hoy en día, cada vez más personas se quejan de problemas en los talones: espolones, callos y grietas. Muchos ignoran este problema, pero nunca debería hacerse. Si aparece algún problema en los talones, especialmente grietas, es necesario acudir al médico lo antes posible para que le diagnostiquen y comience el tratamiento. Además, recuerde que tratar los talones agrietados en casa puede ser igual de efectivo. En casa, puede usar remedios herbales, remedios caseros, remedios homeopáticos, aceites esenciales y aromaterapia. Sin embargo, antes de comenzar dicho tratamiento, debe consultar con su médico.

Ungüentos para talones agrietados

Claro que los ungüentos de farmacia pueden ser bastante efectivos. Sin embargo, no siempre es posible comprarlos. En esos casos, los remedios caseros vienen al rescate. En casa, puedes preparar casi cualquier ungüento de forma rápida y sencilla. Aquí tienes recetas que se han utilizado desde hace mucho tiempo en la medicina popular.

• Receta n.° 1. Ungüento de espino amarillo

El espino amarillo es el remedio más famoso por su excelente efecto cicatrizante. Esto se debe a su alto contenido de componentes activos, así como a sus complejos vitamínicos y minerales. Es rico en carotenoides, que le confieren un color naranja, y además le proporcionan propiedades esenciales, como la capacidad de cicatrizar rápidamente heridas superficiales de la piel y eliminar daños, grietas y lesiones. Además, posee propiedades antisépticas: elimina la microflora patógena, que en casi todos los casos es la principal fuente de infección e inflamación.

Para preparar el ungüento, se recomienda tomar unos 200 gramos de bayas de espino amarillo limpias y seleccionadas. Se deben lavar bien, colocar en un recipiente hondo y machacar hasta obtener un buen aceite. También se pueden rallar, pero esto será menos práctico. Algunas personas prefieren usar una licuadora o un miniexprimidor. El método no importa, ya que la función principal es extraer el aceite.

Una vez extraído el aceite, debe conservarse en un lugar fresco (preferiblemente en el refrigerador) durante una hora. Luego, se separa el almidón y se prepara una infusión con agua. Para una cucharada de almidón, se toma un vaso de agua caliente. Se mezcla todo, revolviendo bien hasta que se caliente, hasta que el almidón se disuelva y la masa resultante adquiera una consistencia pegajosa y gelatinosa.

Luego, pon la mezcla resultante al fuego y caliéntala lentamente. Remueve constantemente y añade poco a poco el aceite de espino amarillo, que ya ha reposado en el refrigerador durante una hora. Remueve todo sin que hierva. Retira del fuego y deja reposar tapado durante 1 o 2 horas.

Aplicar de 3 a 4 veces al día, aplicando una capa fina sobre el talón dañado, directamente sobre la zona afectada. Después, recuéstese durante al menos 10 a 15 minutos. Puede aplicar una compresa encima: empape una venda con el ungüento preparado, aplíquela sobre la grieta y luego cubra con celofán. Coloque una capa de tela suave, preferiblemente de lino, sobre la capa de celofán y, encima, otra capa de calor seco (tela de lana). Se recomienda mantener la compresa durante al menos 30 minutos, pero no más de 1 hora.

• Receta n.° 2. Ungüento a base de alquitrán

Para preparar el ungüento, se recomienda usar cualquier producto graso como base. El aceite de palma, coco, oliva o girasol ha demostrado ser el mejor. Necesitará unos 200 gramos de base grasa. Luego, caliente el aceite a temperatura media. Mientras calienta, añada aproximadamente una cucharada de alquitrán a la suspensión resultante y continúe calentando y removiendo hasta obtener una masa homogénea. No deje que hierva. Después de retirar del fuego, deje reposar durante al menos 30 minutos. Puede aplicarse directamente sobre las grietas al menos tres veces al día.

• Receta n.º 3. Ungüento cicatrizante

El aceite ayuda a eliminar las grietas rápidamente. Tome una cucharada de la base nutritiva y añádala a un vaso de aceite de girasol caliente.

La base nutritiva grasa se prepara por separado. Para prepararla, disuelva una cucharada de chocolate y granos de cacao rallados en 50 ml de leche o nata. El chocolate y los granos de cacao le dan al ungüento un color marrón intenso, así como un ligero y agradable aroma a chocolate. Los productos lácteos aportan a la masa propiedades nutritivas e hidratantes adicionales, una consistencia suave y un aroma agradable. Para potenciar las propiedades del aceite, se utiliza bicarbonato de sodio diluido en leche.

A continuación, se añade la masa nutritiva resultante a una base grasa (aceite de girasol) precalentada a 50 grados. Se deja reposar bajo una tapa bien cerrada durante 2-3 horas, tras lo cual se puede frotar sobre las manchas hasta su completa absorción.

Puedes hacer que el mismo ungüento tenga una consistencia espesa y solidificada. Para ello, añade cera. La cera de abejas, la de candelilla o la de carnauba se consideran las más eficaces. Le dan firmeza al ungüento y cuidan la piel. Se utiliza hasta un 5% del peso del ungüento. La cera se funde a fuego lento y se le añade una base nutritiva. Después, junto con la base nutritiva, se añade la cera al aceite principal.

• Receta n.° 4. Ungüento exfoliante

Para preparar el ungüento, tome unos 100 gramos de aceite base. En este caso, se recomienda usar mantequilla o margarina como base. Derrítalo al baño maría, añada de 3 a 4 cucharadas de agua o decocción de hierbas y hierva durante 5 minutos. A continuación, añada la base exfoliante: unos 5 gramos (una cucharadita) de ortiga molida, salvia molida y flores de tilo molidas.

Además de su efecto exfoliante, estas hierbas también pueden tener un efecto antiinflamatorio. Se añaden secas una vez que el aceite se ha derretido y se hierven al baño maría durante 5 minutos. Luego se reservan y se dejan endurecer. Se aplican en pequeños trozos sobre las grietas y se frotan hasta su completa absorción. Se pueden usar bajo una compresa.

• Receta n.° 5. Ungüento tonificante

Para preparar el ungüento, tome 75 ml de crema para bebés. Añada media cucharadita de café molido, cacahuetes molidos y canela molida. Mezcle bien y aplique una capa fina sobre la piel de los pies.

Baños para talones agrietados

Los baños de pies son muy útiles para los pies, ya que tienen un efecto positivo no sólo en la capa superior de la piel, sino que también ayudan a normalizar la circulación sanguínea, aliviar el estrés, reducir el tono muscular y la sobreexcitación de las terminaciones nerviosas.

Se recomienda realizar los baños por la noche, antes de acostarse. El procedimiento debe durar al menos 15 minutos. El agua debe estar tibia y a una temperatura agradable. La temperatura óptima es de 40 a 45 grados. Se recomienda secarse los pies con una toalla de lino. No frotar los pies ni causarles daños mecánicos. Es importante secarlos con movimientos suaves. Después, ponerse calcetines calientes, acostarse y cubrirse con una manta abrigada. Se pueden añadir diversos aditivos al baño. Los remedios caseros y homeopáticos han demostrado su eficacia.

• Receta #1. Ungüento para añadir al baño.

Para preparar el ungüento, se recomienda tomar 150 gramos de cualquier aceite base. El aceite de albaricoque, melocotón o semilla de uva ha demostrado ser eficaz. Puedes preparar una mezcla de estos tres aceites mezclándolos en proporciones iguales.

Se añaden aditivos exfoliantes al aceite, en particular avena en polvo y arena de cuarzo. Se hierve removiendo constantemente durante 5 minutos y se deja enfriar. Se añaden de 2 a 3 cucharadas al agua para los baños.

• Receta n.° 2. Ungüento de agujas de pino para añadir al baño.

Para preparar el ungüento, tome 150 gramos de cualquier aceite base que tienda a endurecerse, como mantequilla o margarina. Derrítalo al baño maría sin que hierva, añada un manojo de agujas de pino frescas y una o dos piñas. Hiérvalo removiendo constantemente, luego retire del fuego y añada el polvo de agujas de pino. Se prepara con antelación: las agujas de pino se lavan y secan. Luego, se muelen en un molinillo de café hasta obtener un polvo fino. Añada una cucharada al baño maría.

• Receta n.º 3. Baño de mar

Tome entre 50 y 100 gramos de algas y añádalas al baño. Aplique vapor en sus pies y luego conserve las algas. Es suficiente para dos o tres baños.

• Receta n.° 4. Decocción de lavanda

Una decocción de lavanda aromática es apta tanto para uso interno como externo. Añada un vaso de hierba seca a un litro de agua hirviendo. Deje reposar durante una hora. Luego, vierta un vaso de decocción aparte. Añada una cucharada de miel y caliéntela justo antes del baño. Bébala a pequeños sorbos durante el procedimiento.

El resto de la decocción se usa para baños antes de acostarse. Se añade al agua caliente; debe quedar más decocción que agua. El remedio también se usa durante el día, entre baños, para lubricar las zonas afectadas. El primer día, lubricar cada 30 minutos; el segundo, cada 1,5-2 horas. Luego, lubricar tres veces hasta que las grietas desaparezcan por completo.

• Receta nº 4.

Para los baños de pies, utilice una decocción de manzanilla medicinal. La decocción se prepara por separado y se añade al baño en una proporción de 1:2 con agua. También puede añadir una cucharada de sal o bicarbonato de sodio. Se deben vaporizar los pies durante al menos 20 minutos, tras lo cual se deben secar con toques suaves, pero no frotarlos. Después del procedimiento, acuéstese con una manta tibia y calcetines de lana abrigados. Puede beber un vaso de decocción de manzanilla con una cucharada de miel.

• Receta N°5.

Para los baños de pies, utilice una decocción de flores de pensamiento silvestre. La decocción se prepara por separado y se añade al baño en una proporción de 1:2 con agua. También puede añadir una cucharada de miel al baño, que potencia las propiedades curativas de la manzanilla. Se deben vaporizar los pies durante 15-20 minutos, tras lo cual se deben secar con ligeros toques. Después del procedimiento, acuéstese con una manta tibia y calcetines de lana abrigados. También puede hacerse un ligero masaje de pies con elementos de drenaje linfático.

• Receta nº 6.

Las semillas de caléndula (caléndula) mezcladas con flores de orégano y tilo tricolor han demostrado ser muy eficaces. Todas estas plantas se toman a partes iguales y se mezclan en una sola mezcla. A continuación, se prepara una decocción. Esta decocción se prepara por separado y se añade al baño de pies en una proporción de 1:2 con agua. También se puede añadir una cucharada de propóleo al baño, que potencia las propiedades curativas de la preparación medicinal y tiene un efecto antiséptico y antiinflamatorio. Se deben vaporizar los pies durante 15-20 minutos, tras lo cual se dan palmaditas suaves y se les aplica calor.

Tratamiento de fisioterapia

La fisioterapia se ha utilizado desde hace mucho tiempo para tratar diversas enfermedades, incluyendo problemas estéticos. Si existen grietas en cualquier parte del cuerpo, la fisioterapia ayuda a resolver este problema de forma eficaz y rápida.

La fisioterapia se utiliza como tratamiento independiente, pero con mayor frecuencia forma parte de una terapia compleja. Se pueden lograr buenos resultados si se aplica después del tratamiento principal, especialmente si dejó manchas y cicatrices en la piel.

Los principales métodos de tratamiento son el ultrasonido, las microcorrientes, las ondas de diferentes longitudes y la electroforesis. Los procedimientos electroforéticos son muy eficaces, ya que se utilizan para introducir medicamentos directamente en el tejido dañado. No se siente dolor ni molestias. La profundidad de penetración de las ondas se regula mediante microcorrientes. Los crioprocedimientos, los procedimientos térmicos y los peelings son eficaces. También se utilizan ampliamente métodos modernos como el peeling con diamante, el pulido, los procedimientos láser y la fototerapia.

Tratamiento quirúrgico

Los métodos quirúrgicos se utilizan con poca frecuencia. Se utilizan con mayor frecuencia cuando los tratamientos conservadores resultan ineficaces. Se aplican suturas y las grietas se tratan con diversos adhesivos. Las grietas profundas pueden requerir suturas. En ocasiones, se extirpan las zonas ásperas de la piel. Si se encuentran tumores u otras neoplasias en la pierna o el talón, también se utilizan métodos quirúrgicos. También se utilizan métodos quirúrgicos para la dilatación de los vasos sanguíneos en la pierna, los coágulos sanguíneos y la aterosclerosis.

Un remedio eficaz para los talones agrietados.

El tratamiento casero para los talones agrietados requiere remedios de eficacia comprobada. Por ejemplo, diversos ungüentos han demostrado su eficacia como remedios medicinales, como la reina de los prados y la consuelda. Los ungüentos que contienen condroitina, hepatotoxicidad y propóleo tienen un efecto positivo. El principio fundamental del tratamiento es la asepsia y la aplicación obligatoria de calor. Los baños y las compresas son eficaces.