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Último revisado: 04.07.2025

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La sensación de hambre la determinamos por una peculiar presión y succión en la boca del estómago, acompañada de sonidos de “ruidos” en la zona del estómago.
Algunas personas no pueden identificar ningún síntoma específico de hambre durante el hambre: experimentan una llamada "sensación general" que no se relaciona con una zona específica del cuerpo ni con ningún órgano. En este caso, simplemente se siente una tensión general en el cuerpo, con pensamientos confusos, priorizando el objetivo principal: comer. Si esta sensación es intensa, la persona se vuelve prácticamente indiferente a qué comer y dónde. Por esta razón, a menudo se producen "desastres" al consumir alimentos dañinos para el organismo, que la persona suele evitar: comida rápida, snacks, patatas fritas o chebureks comprados.
Con el tiempo, la sensación de hambre puede experimentar cambios, a veces patológicos, cuando el hambre literalmente empieza a dominarnos, a pesar de seguir comiendo las mismas cantidades. Cuando la sensación de hambre empieza a disminuir y se vuelve incorrecta, hablaremos de ello más adelante.
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Sentir hambre y náuseas
A menudo, estos síntomas son indicios de algunas enfermedades, como la diabetes. Pero no siempre es así. A veces, las náuseas son provocadas por el propio hambre: al comer, las náuseas desaparecen.
Le daremos las razones más comunes para la aparición simultánea de tales síntomas:
- gastritis o úlcera de estómago: es necesario que lo revise un gastroenterólogo;
- enfermedad de la vesícula biliar: puede ir acompañada de náuseas y sensación de hambre, así como un sabor amargo en la boca, flatulencia;
- ataque agudo de apendicitis: acompañado de dolor en el lado derecho de la cavidad abdominal, fiebre y náuseas que pueden convertirse en vómitos;
- envenenamiento o manifestación de una enfermedad infecciosa intestinal, acompañada de diarrea y temperatura alta;
- Hipertensión arterial: náuseas y sensación de hambre, especialmente por la mañana. Los dolores de cabeza suelen ser preocupantes, con la cara hinchada y enrojecida.
- un efecto secundario de ciertos medicamentos (más a menudo antiinflamatorios no esteroides, antibióticos y también suplementos de hierro);
- primeras etapas del embarazo, especialmente el primer trimestre;
- Migraña: cada organismo se comporta de forma diferente. Las náuseas suelen estar presentes casi siempre, y la sensación de hambre no es constante, pero se observa con bastante frecuencia.
Debilidad y sensación de hambre
La aparición simultánea de estos síntomas se asocia con mayor frecuencia a la inanición de carbohidratos, una condición que ocurre cuando hay falta de carbohidratos en los alimentos, así como a ciertas enfermedades y trastornos metabólicos.
Todas las causas de esta condición están relacionadas ya sea con una ingesta insuficiente de carbohidratos en la sangre, o con su eliminación acelerada de la sangre, o con una combinación de estos factores.
Las razones específicas pueden incluir:
- exceso de producción de insulina con aumento de la función del páncreas;
- síntesis insuficiente de hormonas que deberían promover el catabolismo de los carbohidratos: estas son la tiroxina, los glucocorticoides, la adrenalina, etc.;
- descomposición incompleta del glucógeno;
- pérdida de grandes cantidades de glucógeno del hígado, principalmente durante el trabajo físico pesado;
- enfermedad del hígado;
- ayuno o una dieta con una fuerte restricción de la ingesta de carbohidratos;
- enfermedades intestinales que dificultan la digestión de los carbohidratos;
- administración intencional o accidental de una gran dosis de insulina.
Mareos y sensación de hambre
Al hablar de las causas de mareos y hambre simultáneos, primero me gustaría preguntar: ¿cuándo comió por última vez? Si no lo recuerda, o si han pasado 5 o 6 horas desde la última comida, podemos hablar con seguridad de hambre real, cuando el cuerpo necesita alimento con urgencia.
Además, la misma afección puede presentarse con una dieta desequilibrada, especialmente si se sigue una dieta con una gran restricción de carbohidratos. Recuerde que cualquier dieta debe contener cantidades razonables de grasas, proteínas y carbohidratos, ya que el cuerpo los necesita todos.
Si considera la posibilidad de padecer alguna enfermedad que pueda causar mareos y hambre, primero debería considerar trastornos metabólicos y diabetes. Debe consultar a un médico y controlar sus niveles de azúcar en sangre, en ayunas y después de comer.
Bueno, otra razón, más placentera en todos los sentidos, es el embarazo. En este estado, la mujer suele experimentar náuseas, mareos y, a menudo, un apetito voraz.
Sentir hambre en la diabetes
Cabe señalar que este síntoma no aparece por desnutrición, sino por un bajo aporte de glucosa a las células del organismo debido a la deficiencia de insulina.
Una de las principales propiedades de la insulina es permitir que la glucosa penetre en las células. Si esto no es posible, la glucosa permanece en la sangre y el cuerpo experimenta una carencia aguda de glucosa.
Cuando se excede el nivel de azúcar en sangre, se produce una afección en la que el paciente siente hambre y sed constantes, y produce un gran volumen de orina. El hambre se produce porque las células experimentan hambre de azúcar; la sed, debido al aumento de la producción de orina y a la eliminación de líquido con glucosa no digerida del cuerpo.
La insulina es una sustancia hormonal sintetizada por el páncreas. En una persona sana, cuando la cantidad de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas acelera la producción de insulina, y cuando disminuye, la ralentiza. Por lo tanto, el flujo de insulina al torrente sanguíneo se regula en función de las fluctuaciones en la cantidad de azúcar en la sangre.
Si se interrumpe la producción de insulina, las células del cuerpo experimentan hambre. El paciente siente la misma hambre. Este problema puede solucionarse administrando dosis adicionales de insulina.