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Tratamiento popular para las manos agrietadas
Último revisado: 04.07.2025

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El tratamiento de las grietas en las manos será más eficaz si, además de los productos farmacéuticos, se emplean recetas de medicina tradicional. Estas serán especialmente relevantes en caso de sequedad y agrietamiento de la piel de las manos debido a factores externos negativos (sol, viento, frío, productos químicos domésticos). El tratamiento tradicional es, de hecho, el cuidado óptimo para la piel seca. Sin embargo, en el caso de enfermedades alérgicas, se debe tener cuidado con este tratamiento, ya que algunos componentes de las composiciones medicinales naturales pueden actuar como alérgenos.
La base para tratar imperfecciones de la piel como la piel seca y las manos agrietadas es el uso de ungüentos y cremas. Por supuesto, la forma más fácil es comprar productos de cuidado en una tienda de cosméticos, donde encontrarán una gran variedad. En este caso, es importante examinar cuidadosamente la composición del producto adquirido, ya que la crema o mascarilla para manos debe contener componentes antiinflamatorios, hidratantes y suavizantes, y no debe contener sustancias que irriten la piel sensible.
Es cierto que, al leer las descripciones de las cremas comerciales, a veces es difícil entender qué componentes son útiles y cuáles no. Por eso, si es posible, siempre es mejor preparar un ungüento para las grietas en manos y talones con tus propias manos, utilizando solo sustancias beneficiosas. Aquí tienes varias recetas de este tipo de ungüentos, probadas por el tiempo y por la gente:
Receta 1. Crema de pétalos de rosa. Muele pétalos frescos de una flor hasta formar una pasta, añádela a una cucharada de manteca de cerdo derretida o vaselina y mezcla bien. Para que el efecto de la pomada sea más intenso, déjala actuar al menos dos días. La pomada se puede usar varias veces al día, según el estado de la piel.
Receta 2. Crema de hierbas medicinales. Tanto las flores frescas como las secas de caléndula y celidonia son aptas para preparar este producto. Las hierbas secas deben cocerse previamente en agua hirviendo, y las frescas deben triturarse hasta obtener una pasta. Mezcle las hierbas frescas con manteca de cerdo derretida o vaselina, como en la receta anterior.
Pero con las materias primas secas, lo hacemos de otra manera. Vierta las flores al vapor en grasa caliente (puede usar de cerdo o, mejor aún, de tejón) y manténgalas al baño maría durante unos 30 minutos, asegurándose de que la mezcla no hierva. Después de retirar del fuego, fíltrela cuidadosamente y consérvela en frío (antes de usarla, caliéntela ligeramente, no a fuego abierto). Por cada 50 g de grasa, se necesita una cucharadita de flores de ambas hierbas.
Receta 3. Crema de plátano. Tome hojas secas de plátano, muélelas hasta convertirlas en polvo, añada un poco de aceite vegetal o de oliva a la mezcla y remueva. Añada 9 partes de vaselina a la mezcla resultante y vuelva a mezclar bien. Esta crema tendrá propiedades cicatrizantes notables.
Receta 4. Crema de caroteno. Muele las zanahorias lavadas y peladas en una licuadora o con un rallador fino y mézclalas con cualquier grasa (de cerdo, de tejón, vaselina). Mantén la mezcla al baño maría durante un cuarto de hora (no debe hervir para no destruir la vitamina A) y filtra. Conserva en un lugar fresco.
Receta 5. Crema para talones agrietados. Calentar 100 g de aceite vegetal (aproximadamente 40 grados), añadir un trozo de cera de aproximadamente 3 x 2 x 1 cm y remover hasta que se derrita. Añadir 1 cucharadita de glicerina y aceite de espino amarillo, que cicatriza rápidamente las heridas, y mezclar bien. Conservar la crema en el refrigerador y usarla 1 o 2 veces al día. Es recomendable realizar el tratamiento por la noche y usar un calcetín en los pies lubricado con crema. La crema también se puede usar para tratar las grietas en las manos.
Receta 6. Ungüento líquido para manos y pies. Para prepararlo, solo necesitamos dos componentes: amoníaco y glicerina. Deben tomarse en cantidades iguales, mezclarse y aplicarse sobre la piel diariamente. Para usar en los talones, primero se deben vaporizar las plantas de los pies con agua caliente y secarlas.
Receta 7. Crema de miel. Para preparar este remedio para las manos agrietadas, tome 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido, la yema de un huevo crudo y 50 g de aceite de linaza. Mezcle todos los ingredientes y añada 2 cucharadas de miel confitada. Mezcle la composición nuevamente y úsela completamente a lo largo del día, lubricando la piel de las manos varias veces al día. El ungüento no solo debe extenderse sobre la piel, sino también frotarse suavemente para ayudar a eliminar las células muertas.
Receta 8. Ungüento herbal. Prepare con antelación una mezcla herbal con plantas con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes: manzanilla, llantén, caléndula, sucesión, etc. Tome todas las hierbas en cantidades iguales y muélalas para facilitar su uso. Ahora, tome ½ cucharada de la mezcla herbal y mézclela con ½ taza de agua hirviendo, dejándola en infusión de 8 a 9 horas (puede dejarla toda la noche).
Para preparar el ungüento, tome 1 cucharada de infusión, añada 50 g de mantequilla o manteca de cerdo ablandada y 1 cucharadita de miel natural. Mezcle bien y úselo para lubricar la piel si aparecen grietas en las manos.
Receta 9. Mayonesa para la piel seca de las manos. Para preparar la pomada, se mezcla (puede usar un batidor) la yema cruda de un huevo de gallina, una cucharada de aceite vegetal y una cucharadita de vinagre. Como puede ver, se utilizan los mismos ingredientes que para la mayonesa casera, por lo que la pomada tendrá una apariencia y consistencia muy similares a las de este producto.
Receta 10. Ungüento para las grietas alrededor de las uñas. Para preparar el ungüento, necesitaremos hierba y flores de celidonia secas o frescas. Para 1 cucharada de aceite vegetal, tome un puñado de material vegetal y manténgalo al fuego hasta que hierva. Sin dejar que la mezcla hierva, retírela del fuego y añada cera de abejas (un trozo de 4,5 x 4,5 x 1 cm). Mezcle bien la composición, asegurándose de que la cera se disuelva por completo. Si es necesario, puede volver a ponerla a fuego lento. Guarde el ungüento frío para tratar y aliviar el dolor de las grietas en las manos.
Existe una gran variedad de recetas de ungüentos caseros con diversos ingredientes, así que siempre puedes elegir uno o dos con los ingredientes disponibles. Pero las posibilidades de la terapia tradicional, y en particular la terapia herbal, no se limitan solo a los ungüentos, sobre todo porque el uso de cremas y ungüentos produce el mejor efecto si la piel está preparada para su aplicación. Los baños medicinales con agua caliente y componentes beneficiosos son una buena preparación para la piel de las manos.
Para los baños puedes utilizar plantas como:
- manzanilla (infusión de 1 cucharada de hierba y 1 taza de agua hirviendo),
- tilo (decocción de flores),
- ortiga (vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada de hojas de la planta y deje reposar hasta que la temperatura sea tolerable para sus manos),
- Colección de hierbas: ortiga, caléndula, manzanilla, corteza de roble, hojas de plátano, brotes de cerezo de pájaro (la composición de la colección se puede cambiar dependiendo de las hierbas disponibles, para ½ litro de agua hirviendo tomar 1,5 cucharadas de la colección de hierbas y dejar actuar durante 20 minutos, luego usar como relleno para baños de manos).
Pero los baños no solo se pueden preparar con hierbas medicinales. También se pueden usar otros ingredientes:
- linaza (una decocción de 100 g de semillas y 500 ml de agua, que, para potenciar sus propiedades, se recomienda mezclar en proporciones iguales con una infusión fuerte de manzanilla),
- avena (cocine una papilla ligera con leche, sazónela con 1 cucharadita de aceite de oliva y miel, y use la mezcla ligeramente enfriada para calentar sus manos),
- soda y sal marina (para 1 litro de agua tomar 1 cucharada de sal y soda, tal baño tendrá un efecto suavizante y desinfectante),
- fécula de patata (para 1 vaso de agua hirviendo tomar 1 cucharadita de fécula, remover y diluir con 0,5 l de agua caliente),
- agua después de hervir las patatas (añadir 1 cucharada de almidón y aceite vegetal a 1 litro de caldo),
- leche (diluir medio litro de leche con agua 1:1, añadir 1 cucharada de glicerina y almidón a la mezcla),
- Infusión o decocción de hierba para hernia (un agente cicatrizante, también eficaz para dermatitis, eczema, psoriasis).
Los baños de manos pueden realizarse a diario o en días alternos. El procedimiento dura de 10 a 20 minutos, tras lo cual se deben secar las manos con una servilleta y lubricarlas con crema (una crema de farmacia o cosmética servirá, así como cualquier pomada casera).
Otro procedimiento eficaz para el problema en cuestión son las compresas, que ayudan bien en caso de una grieta en la mano:
- Puré de papas tibio con leche,
- una mezcla de miel, glicerina y avena (tomamos miel y glicerina en proporciones iguales y agregamos suficiente harina para que la mezcla adquiera la consistencia de una crema agria espesa),
- rodajas de pepino fresco, pulpa de verdura rallada o discos de algodón empapados en jugo de pepino (humectante),
- Composición de miel, mantequilla, harina y vodka (tomamos todos los componentes en cantidades iguales).
- miga de pan de centeno remojada en leche,
- yema fresca de 1 huevo mezclada con ½ taza de crema agria casera y el jugo de medio limón,
- yema de huevo de gallina mezclada con 70 ml de aceite de oliva y 3 cucharadas de miel natural,
- Mezcla medio vaso de miel natural y aceite vegetal, añade 1 cucharadita de ácido salicílico, revuelve, calienta ligeramente y aplica en las zonas agrietadas de la piel.
La compresa se suele aplicar sobre la piel limpia de las manos durante 15 a 20 minutos. La composición de la compresa se aplica sobre una gasa o film transparente y se fija firmemente en la zona de las grietas. Tras el procedimiento, la herida se lava con agua hervida, leche o una decocción de hierbas.
Dado que las grietas en las manos suelen aparecer debido a la sequedad excesiva y la elasticidad insuficiente de la piel, es muy útil incluir varios aceites en las composiciones de tratamiento, que suavizarán la piel y retendrán la humedad en ella.
¿Cómo se pueden usar los aceites para las manos agrietadas? Se pueden añadir a ungüentos, compresas y composiciones para baños medicinales, y también se pueden usar para elaborar medicamentos.
- Mezcle partes iguales de aceite de oliva y de almendras, empape una gasa con la mezcla y luego envuelva las zonas de las manos con grietas. Coloque las manos en una bolsa de plástico y aíslelas con un paño de lana encima. Después de media hora, retire la compresa y seque los aceites restantes con una servilleta.
- De la misma forma, puedes utilizar aceites de cedro o de espino amarillo, que pueden estimular los procesos regenerativos en la piel y acelerar la cicatrización de heridas.
- Preparamos un remedio a base de hierba para hernias y aceite de oliva (puede usar cualquier otro aceite vegetal). Para ½ litro de aceite, tome 100 g de hierba fresca picada, deje reposar la composición durante 7-8 días y úsela para lubricar las manos (el procedimiento se realiza varias veces al día). El aceite tiene propiedades suavizantes y cicatrizantes.
- Mezcla 10 gotas de aceite esencial de limón con un frasco de glicerina. Aplícalo en las manos antes de acostarte.
- Aceite de árbol de té mezclado en proporciones iguales con aceite de oliva (tiene efectos antibacterianos y suavizantes).
- Aceite de semilla de uva (mejora los procesos metabólicos en la piel y la absorción de nutrientes, satura la piel con vitamina C, aumenta la inmunidad local).
- Cualquier aceite vegetal ayuda a retener la humedad en las células de la piel.
Desafortunadamente, la aparición de grietas en la piel no es solo un defecto externo. A menudo, su aparición se debe a problemas internos. Algunos no se pueden solucionar únicamente con tratamientos tradicionales, mientras que otros (como la falta de vitaminas y minerales y los trastornos metabólicos) pueden corregirse con la ayuda de la nutrición y recetas tradicionales.
La medicina tradicional recomienda cuidar la dieta cuando aparecen grietas en las manos e incorporar alimentos ricos en vitaminas A, E, C, etc., ácidos grasos y microelementos. Se debe prestar especial atención a los cereales, el pescado, las verduras, las frutas y bayas, y los zumos naturales recién exprimidos.
Para tratar las grietas en las manos, es necesario consumir abundante cebolla durante una semana (una cebolla fresca al día en diferentes preparaciones). La cebolla es rica en vitamina C, biotina (que promueve la regeneración de la piel de las manos), ácido fólico (antiinflamatorio), potasio (que no solo nutre el corazón, sino que también hidrata la piel) y cobalto (con efecto desinfectante). Para la piel seca, también es útil preparar mascarillas de cebolla.
Para saturar el cuerpo de caroteno (vitamina A), la composición más adecuada es zanahoria y aceite vegetal. Lave y pele el tubérculo, rállelo y vierta el aceite por encima hasta que apenas cubra las zanahorias. Caliente la mezcla a una temperatura no superior a 80 grados y cocine a fuego lento durante tres horas. Deje enfriar y guarde en un lugar frío. El aceite de zanahoria debe consumirse durante al menos un mes.
La gelatina también tiene un potente efecto hidratante y suavizante, por lo que se recomiendan mascarillas con esta sustancia para pieles secas con problemas. Ingerida, fortalece las placas ungueales, elimina la sequedad de la piel y la vuelve más fuerte y elástica, ya que participa en la síntesis de colágeno. Para las grietas en las manos, se recomienda preparar una mezcla de una cucharadita de gelatina y medio vaso de agua fría dos veces al día (la mezcla debe infusionarse, removerse y beberse). Este tratamiento interno también se recomienda durante un mes, pero permite tratar incluso grietas profundas entre los dedos, en las palmas y en los talones.
Homeopatía para las manos agrietadas
Por cierto, el tratamiento de las grietas en las manos causadas por factores externos e internos negativos no es ajeno a la homeopatía. Dado que se trata de un problema bastante común, se han desarrollado numerosos remedios homeopáticos que pueden ayudar a resolverlo. Sin embargo, la variedad de causas de la aparición de este defecto en la piel y los síntomas que la acompañan, que pueden indicar patologías, imponen ciertas restricciones en la elección de los medicamentos.
Por ejemplo, si usted es propenso a sufrir grietas en la piel de la zona de los dedos y las uñas, un médico homeópata puede recetarle los siguientes medicamentos:
- Petróleo (útil para padrastros, grietas y picazón en los dedos y entre los dedos, y grietas en la piel debido a las heladas),
- Graphites (para grietas en los dedos, deformación de las uñas, para daños persistentes, el medicamento se toma en forma de ungüento preparado a partir de 1 g de la sustancia medicinal y 10 g de vaselina),
- Natrium muriaticum (especialmente eficaz para padrastros y grietas cerca de las uñas, grietas persistentes, recurrentes y difíciles de curar),
- Ranunculus bulbosus (cura las yemas de los dedos agrietadas),
- Acidum nitricum (útil para grietas profundas y sangrantes de cualquier ubicación)
- Arundo (prescrito si aparecen grietas en los talones y los dedos)
- Zarzaparrilla (para las grietas en las superficies laterales de los dedos de las manos y de los pies)
- Manganum aceticum (grietas en la zona de las articulaciones de los dedos).
Si el paciente tiene la piel seca y agrietada en los dedos, palmas sudorosas y cicatrización lenta de las heridas, el medicamento Silicea es más adecuado.
Para combatir las grietas en las palmas de las manos, es mejor optar por los medicamentos Calcarea fluorica y Oleander. Sin embargo, Sepia ayuda con las grietas en el dorso (exterior) de la mano. Si no hay una localización clara de las grietas, se pueden recetar los siguientes medicamentos homeopáticos: Lachesis mutus, Natrium carbonicum, Acidum fluoricum, Zincum metallicum (grietas por frío), Sulfur y Calcarea carbonica (si la aparición de grietas se debe al frío invernal o al contacto prolongado con el agua), Cistus cannabilis (para piel gruesa y áspera con grietas profundas).
Cabe mencionar que será muy difícil seleccionar de forma independiente un medicamento eficaz, e incluso calcular la dosis necesaria. Al elegir los medicamentos, los homeópatas se guían no solo por los síntomas y el diagnóstico, sino también por las características constitucionales y neuropsiquiátricas del paciente. Si no se tienen en cuenta estos factores, incluso el medicamento que causa las grietas en las manos puede resultar ineficaz. Y si se trata de defectos de la piel asociados con ciertos trastornos, el régimen de tratamiento también debe incluir remedios homeopáticos que ayuden a combatir la enfermedad subyacente.