Tratamiento de aclimatación de drogas

La aclimatación no es una enfermedad, sino un proceso natural de adaptación del organismo a las nuevas condiciones de vida. Por lo tanto, no se trata, no importa cómo la gente trate de convencerse de ello. Para que la adaptación sea más respetuosa, es importante ocuparse de la propia salud por adelantado. Durante el año, necesita fortalecer la inmunidad, monitorear la calidad de la nutrición, hacer ejercicios y ejercicios de respiración por las mañanas, así como visitar el gimnasio para un entrenamiento más intenso. Tienes que caminar mucho y llevar un estilo de vida flexible. También es importante moderar su cuerpo, acostumbrarse a caminar y hacer viajes a la naturaleza en clima lluvioso y ventoso, con nieve y bajas temperaturas. Para mejorar las propiedades adaptogénicas del cuerpo, es útil visitar la sauna o la sauna, así como nadar.

Se sabe que muchos signos de los procesos de aclimatación se asemejan a las enfermedades catarrales. Y así, en los mares y en las regiones cálidas, nuestra gente toma una maleta completa de medicinas, para cada síntoma por separado y aún un puñado completo "por las dudas". Especialmente, es típico "pimienta" las medicinas de niños cuyas madres simplemente temen cualquier manifestación de enfermedad en sus hijos. Esto no es una panacea, pero puede, por el contrario, dañar el cuerpo.

Por lo tanto, los padres y los adultos solo deben recordar que el tratamiento de aclimatación solo debe realizarse después de consultar con especialistas. Y solo ellos pueden prescribir la recepción de ciertos medicamentos, así como su dosis y duración de uso. Además, el buen doctor puede recomendar una forma suave de la terapia para la aclimatación, que incluye el modo correcto de vida en estas condiciones, el régimen deseado de agua y la dieta, ejercicios físicos y de respiración, terapia física, masaje, hidroterapia, aromaterapia y así sucesivamente.

Medicamentos para la aclimatación

Existen medicamentos para la aclimatación, que ayudarán a aumentar las fuerzas protectoras del hombre y fortalecer su inmunidad. Estos incluyen:

• Tintura de raíz de ginseng. Se toma cuarenta y cuarenta minutos antes de una comida, veinticinco gotas un cuarto de taza de agua, dos o tres veces al día. Existen contraindicaciones para tomar esta tintura para las personas que son diagnosticadas con enfermedades crónicas agudas, pacientes hipertensos, personas que sufren de trastornos del sistema nervioso central. Además, la ingesta de tintura está prohibida para mujeres en etapa de embarazo y lactancia, como para niños menores de dieciséis años.
• Tintura del eleuterococo de la raíz. Se toma media hora antes de una comida de cuarenta gotas por cuarto de un vaso de agua, dos o tres veces al día. Las contraindicaciones para tomar esta tintura están disponibles en personas que sufren ataques cardíacos. Está prohibido utilizar medicamentos para personas hipertensas, personas con un sistema nervioso desequilibrado o que padecen trastornos mentales, personas diagnosticadas con distonía vegetovascular. En climas cálidos, es mejor abstenerse de usar tintura, debido al alcohol que entra en su composición.
• Bálsamo de Bittner. Se toma diez mililitros tres o cuatro veces al día durante tres o cuatro semanas. Uso contraindicado del medicamento para personas con insuficiencia renal y hepática, cirrosis, enfermedad del conducto biliar. Está prohibido tomar medicamentos para mujeres embarazadas y madres lactantes, así como para niños menores de doce años y personas dependientes del alcohol.
• Drops Beresh Plus. Los niños de un año y los adultos toman la droga una gota por cada dos kilogramos de peso corporal. En este caso, la dosis se divide en dos dosis diarias. El medicamento debe usarse cuando se diluye en agua. Se recomienda tomar un medicamento durante una comida. No se recomienda el uso de gotas para las personas que tienen síntomas de insuficiencia renal, trastornos metabólicos del cobre y el hierro, con sensibilidad a los ingredientes del medicamento.

Tabletas de aclimatación

Entre los medicamentos que ayudan a sobrevivir a los procesos de adaptación del organismo a las nuevas condiciones ambientales, hay pastillas de aclimatación. Los expertos recomiendan usar drogas:

• Geravit Pharmaton. El medicamento inicia los procesos de estimulación de la resistencia inespecífica del organismo y también acelera el metabolismo y la energía. Esto aumenta la actividad celular y mejora la absorción de oxígeno en los tejidos. El medicamento contiene ginseng, vitaminas, micro y macronutrientes. Está contraindicado tomar medicamentos para la hipervitaminosis A o D, la violación del metabolismo del calcio, así como las personas que sufren de disfunción renal y en presencia de sensibilidad a los ingredientes del medicamento.

Una tableta se usa dos veces al día con alimentos (durante el desayuno y el almuerzo) durante dos o tres semanas. Luego, debe tomar el medicamento una vez al día por una tableta para el desayuno. El medicamento debe tomarse entero, en cualquier caso, no masticar.

• Los expertos aconsejan una mejor adaptación a las nuevas condiciones de vida, la recepción de multivitaminas e inmunomoduladores. Cabe señalar que incluso a primera vista, las drogas seguras no deben utilizarse sin consultar a un médico.

Cómo aclimatarse?

Las personas que se preocupan por su salud, necesariamente preguntan: ¿y cómo aclimatarse con menos pérdidas para su salud? Para lograr esto, vale la pena seguir nuestras recomendaciones y olvidarse de los problemas:

• Los primeros días después de ingresar al nuevo territorio debe llevar un estilo de vida tranquilo y respetuoso. Este concepto incluye un sueño normal y suficiente, así como una salida anticipada para el descanso nocturno.
• La comida también debe ser moderada y restauradora. Es importante a primera vista introducir nuevos alimentos y comidas en pequeñas dosis, así como monitorear la respuesta del cuerpo a estas innovaciones. Se recomienda abstenerse de comer platos exóticos, cuya reacción al cuerpo se desconoce.
• Evite tomar bebidas alcohólicas, especialmente en los primeros días en un lugar nuevo y, especialmente, en grandes cantidades.
• Es necesario tomar una gran cantidad de líquido, es decir, agua pura. Dos litros al día: ese es el mínimo, que debes controlar cuidadosamente. Lo mejor es beber agua purificada no carbonatada o agua con un bajo porcentaje de mineralización.
• Las botellas de agua compradas deben elegirse de manera que la tapa esté bien cerrada para evitar la falsificación de la bebida. No tome agua del grifo para evitar infecciones intestinales. Además, evite comprar tés o agua con hielo, que se venden en las calles en muchos países cálidos. Los residentes locales, por regla general, preparan bebidas en el agua del grifo, lo que puede dañar la salud de los turistas que no están acostumbrados a esta agua.
• Para evitar que el cuerpo se sobrecaliente o sufra una insolación, es importante desde el principio minimizar el tiempo que se pasa bajo el sol. Tomar el sol es por la mañana y por la tarde. Y la cantidad de tiempo que se le puede dar a tales procedimientos no debe ser más de diez a quince minutos por sesión.
• Es necesario cumplir con todas las reglas habituales de higiene: tome una ducha todos los días y observe la pureza del cuerpo.
• También es importante hacer un ejercicio sencillo y ejercicios de respiración simples, que debes aprender antes de llegar a un nuevo país.

Mantenimiento preventivo de la aclimatación

El mantenimiento preventivo de la aclimatación consiste en que de antemano prepare al organismo a las condiciones de la residencia nueva a él. Por lo tanto, antes de cualquier viaje que cree condiciones estresantes para el organismo, es necesario prepararlo con cuidado para las nuevas circunstancias.

Entonces, los expertos recomiendan seguir tales eventos:

• Vale la pena prepararse para una nueva zona horaria. Para hacer esto, debe traducir las manecillas del reloj antes de tiempo, y también cambiar gradualmente los momentos de la jubilación para dormir y despertar. Tal medida le permitirá a una persona minimizar el estrés cuando surja en nuevos territorios.
• Es bueno transferir gradualmente la ingesta de alimentos a los intervalos del día, que corresponden más estrechamente al tiempo de las comidas en el nuevo territorio.
• El cuerpo debe ganar fuerza y energía. Por lo tanto, las preparaciones bulliciosas habituales para los viajes deben hacerse con anticipación. Por el contrario, una semana antes de un viaje agradable es importante pasar el tiempo en un ritmo medido y tranquilo. Y también evite las descargas grandes y pequeñas, dé tiempo suficiente para descansar y relajarse, duerma bien y profundamente.
• Vale la pena recordar acerca de la nutrición adecuada, que afecta la fuerza y la salud de una persona nada menos. Una dieta suficiente, en la que estén presentes todas las sustancias necesarias para el cuerpo, es garantía de resistencia y resistencia al estrés.