Tratamiento de la menopausia con remedios populares

Muchas mujeres con alguna enfermedad buscan primero una solución en la medicina tradicional, y si no tienen éxito, recurren al médico. El tratamiento de la menopausia con remedios caseros dará buenos resultados con un enfoque integral, combinando métodos tradicionales y populares. Entre los remedios caseros se encuentran las preparaciones herbales que contienen hormonas sexuales femeninas (estrógenos), sedantes, antiinflamatorios, hemostáticos y productos apícolas.

Remedios populares para los sofocos durante la menopausia

Los estudios demuestran que la mitad de las mujeres que han entrado en el climaterio experimentan sofocos. Este es un síntoma muy desagradable asociado con una disminución gradual en la síntesis de hormonas sexuales hasta su completa desaparición. El sistema nervioso autónomo reacciona de esta manera a la reestructuración del cuerpo femenino. Existen remedios caseros para los sofocos durante la menopausia. Para eliminar los ataques, es necesario relajarse lo máximo posible, abrir las ventanas si es posible si esto ocurrió en el interior, o salir del transporte, respirar profundamente, contener la respiración y exhalar gradualmente. Repetir varias veces. En casa, puede darse baños de pies, alternando agua fría (10-15 °C) y caliente (40-45 °C). Termine con agua fría. Es mejor deshacerse de la ropa sintética. Los tejidos naturales facilitarán la supervivencia a los sofocos. A menudo, la aparición de un sofoco se asocia con un aumento de la presión arterial. Del amplio arsenal de hierbas medicinales para eliminar los sofocos durante la menopausia, destacan las que tienen propiedades hipotensoras, calmantes y que mejoran el riego sanguíneo cerebral. El espino blanco es insustituible en este sentido. Sus propiedades no difieren mucho de las del escaramujo, y en ginecología se utiliza por su alto contenido en flavonoides. Tanto las flores como los frutos de la planta se utilizan para preparar infusiones, decocciones y tinturas. Puedes preparar las siguientes recetas:

• Infusionar una cucharadita de planta seca en un termo durante una hora aproximadamente, verter en un vaso de agua hirviendo, tomar 100 mg media hora antes de las comidas tres veces al día;
• Se trituran 100 g de fruta y se vierten con 0,5 l de alcohol, se deja reposar durante dos semanas y se bebe una cucharada 3 veces al día.

El espino blanco se suele tomar en combinación con otras hierbas como la agripalma, la melisa, la menta piperita y la raíz de valeriana. También existen versiones farmacéuticas de estas tinturas. La salvia también se usa ampliamente para los sofocos. Es rica en aceites esenciales, flavonoides y taninos. Las decocciones, tés y jugo de salvia fresca se consumen para rejuvenecer el cuerpo, aliviar la tensión nerviosa y reducir los sofocos. Entre las hierbas ricas en fitohormonas se incluyen el trébol rojo, el hisopo y la cudweed de los pantanos. La miel y otros productos apícolas se encuentran a menudo en las recetas de medicina popular para tratar los sofocos. Puede preparar la siguiente mezcla: mezcle un vaso de miel con el jugo de un limón, añada un vaso de jugo de zanahoria y rábano picante, obtenido diluyendo la raíz rallada con agua. Tome una cucharada antes de las comidas tres veces al día. La absorción de polen (una cucharadita tres veces al día) también ayudará. Se han desarrollado muchas preparaciones homeopáticas para ayudar a las mujeres a lidiar con los sofocos: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell, etc.

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Remedios populares para el calor y la sudoración durante la menopausia

El calor y la sudoración acompañan constantemente los sofocos, por lo que las recetas que los alivian también deberían ayudar con estos síntomas. Los remedios caseros para el calor y la sudoración durante la menopausia pueden complementarse con otras recetas. Por ejemplo, puedes probar el cilantro. Es recomendable añadirlo a diversos platos y también beber una decocción preparada de esta manera: verter una cucharadita de semillas en un vaso de agua hirviendo, mantener a fuego durante un par de minutos e insistir. Tomar un tercio de vaso tibio antes de las comidas. La cimacifuga tiene un efecto beneficioso en el organismo femenino. Existen muchos preparados homeopáticos a base de esta planta, por ejemplo, klimaktoplan, klimadinon y klimakt-hel.

Preparaciones como la sepia (a base del líquido secretado por la sepia), la pulsatilla (flor de pascua) y la lachesis (con veneno de serpiente de cascabel) han demostrado ser eficaces. Se debe prestar especial atención a la higiene corporal durante este período para evitar olores desagradables y complicaciones dermatológicas. Los tratamientos frecuentes con agua, las duchas de contraste y los baños con infusiones de hierbas ayudarán a combatir el problema. Para preparar los baños, se pueden aprovechar las propiedades antisépticas de la manzanilla, el tomillo y el ajenjo. Largos paseos al aire libre, la natación, posiblemente el ciclismo, y la ausencia de sobrecarga física y nerviosa ayudarán a superar esta difícil etapa de la vida de una mujer.

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¿Cómo perder peso durante la menopausia usando remedios caseros?

La ralentización de los procesos metabólicos durante la menopausia, incluso con una ingesta de alimentos constante, puede provocar un aumento de peso en las mujeres. ¿Cómo perder peso durante la menopausia con remedios caseros, sin recurrir a dietas agotadoras ni medicamentos? En primer lugar, es necesario ejercitar el cuerpo y, en segundo lugar, centrarse en el régimen y la calidad de la nutrición. Eliminar de la dieta las harinas, los platos grasos, picantes y los dulces. Dar preferencia a las frutas y verduras, así como a los alimentos al vapor o hervidos. No comer demasiado de una vez; hacer las comidas fraccionadas, pero frecuentes. La última comida debe ser como máximo 18 horas después de comer. Antes de comer, se puede beber agua para llenar el estómago de líquido, no de comida.

Entre las plantas y frutas se encuentran aceleradores del metabolismo de carbohidratos y grasas que ayudan a perder peso: jengibre, achicoria, pomelo, canela, limón, hinojo y muchos otros. Los brotes de trigo cumplen bien esta función, ya que depuran el organismo de toxinas, colesterol malo y otros nutrientes. Además, contienen una gran cantidad de nutrientes: vitaminas, aminoácidos y macronutrientes. Los brotes alcanzan su máximo valor con 1,5-2 mm y se pueden consumir tanto separados de la comida principal como en ensaladas. Unas pocas cucharadas al día son suficientes para lograr el efecto de pérdida de peso; además, son muy saciantes. El consejo más importante para perder peso es dedicar más tiempo al descanso, evitar situaciones estresantes y vivir la vida de buen humor.

Remedios populares para el sangrado uterino durante la menopausia

El sangrado uterino durante la menopausia puede tener diversas causas y es muy peligroso, por lo que no debe confiar solo en remedios caseros. Debe consultar con un ginecólogo para determinar la causa de la enfermedad. Si se establece el diagnóstico y se prescribe el tratamiento, y por recomendación de un especialista, puede recurrir a hierbas hemostáticas como tratamiento complementario. La ortiga, el cilantro, el aronia, la raíz de serpentaria, el regaliz, la peonía, la cinquefoil, la pimpinela, la centinodia, la bolsa de pastor, etc., poseen estas propiedades. Estas plantas son más efectivas en colecciones; se pueden comprar en farmacias o prepararlas usted mismo. Se pueden combinar las siguientes plantas:

• 1 parte de muérdago; 2 partes de cada uno de: bolsa de pastor, raíz de pimpinela, milenrama, corteza de viburnum, cola de caballo de campo, flores de reina de los prados; 3 partes de ortiga;
• 1 parte de cada una de raíz de cinquefoil plateado y raíz de bergenia; 2 partes de raíz de pimpinela, serpentaria, árnica frondosa, fruto de espino, siempreviva arenosa; 4 partes de escaramujos, 5 partes de flores de reina de los prados;
• 1 parte de cada uno de llantén, bolsa de pastor, knotweed; 2 partes de cada uno de cinquefoil de pantano, hierba de geranio, fruto de cerezo de pájaro; 3 partes de hojas de arándano; 4 partes de raíz de pimpinela.

Para preparar infusiones, tome 2 cucharadas de estas mezclas, colóquelas en un termo, vierta 0.5 litros de agua hirviendo y deje reposar. La infusión debe tomarse de 4 a 5 veces al día antes de las comidas, 1/3 de taza durante 2 a 3 meses.

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Remedios populares para la piel y la vagina secas durante la menopausia

Una disminución en la producción de estrógenos provoca una disminución de la grasa subcutánea y el colágeno, lo que provoca el adelgazamiento de la piel y la pérdida de elasticidad. Los remedios caseros para la piel y la vagina secas durante la menopausia incluyen el uso de hierbas de uso interno, baños, decocciones para lavar y duchas vaginales. Para aumentar la hidratación de la piel, es necesario beber al menos 1,5-2 litros de agua al día, a menos que existan contraindicaciones renales. También es recomendable tomar decocciones de hierbas como agripalma, útero de Borovaya, caléndula, manzanilla y ortiga. Puedes combinar estas hierbas en mezclas. Los baños con decocciones de agripalma, tomillo y manzanilla tienen un buen efecto sobre la piel. Puedes preparar mascarillas nutritivas e hidratantes para el rostro. Los ingredientes de estas mascarillas nutritivas pueden ser grasas animales y vegetales, miel y hierbas antisépticas. Aquí tienes algunas recetas:

• Mezclar una cucharadita de cada uno de los siguientes ingredientes: miel, aceite vegetal y avena triturada con una yema de huevo, mezclar bien y añadir un poco de jugo de limón. Dejar actuar la mascarilla durante 20 minutos.
• Mezcle una pequeña cantidad de jugo de pepino con crema agria y unas gotas de aceite vegetal, aplique sobre la piel de la cara;
• Durante la temporada de fresas, aplique bayas frescas en el rostro, déjelas hasta que se sequen y luego enjuague;
• Hervir los frijoles hasta que estén cocidos, machacarlos con mantequilla ablandada y aplicarlos en el rostro durante 15-20 minutos.

La sequedad vaginal (dermatitis vaginal atrófica) causa ardor, picazón y molestias durante las relaciones sexuales. Las duchas vaginales con decocciones de manzanilla y caléndula ayudarán a aliviar estos síntomas desagradables. Puedes usar tampones elaborados con una solución de vitamina E mezclada con aceite vegetal refinado hervido. Los baños de soda aliviarán la picazón. También es necesario cuidar tu alimentación, enriqueciéndola con fitoestrógenos, presentes en abundancia en legumbres, frutos secos, zanahorias, col, manzanas, perejil, dátiles, etc.

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Tratamiento del picor durante la menopausia con remedios caseros.

Los cambios relacionados con la edad suelen ir acompañados de picazón en los genitales externos, asociada al adelgazamiento de la mucosa. Se recomienda tratar la picazón durante la menopausia con remedios caseros como complemento al tratamiento principal, ya que la picazón puede tener otras causas.

Un ginecólogo debe establecer un diagnóstico y prescribir un tratamiento. Es recomendable incluir más productos con estrógenos en el menú. Las semillas de lino son las más ricas en este componente. Dos cucharadas al día, añadidas a las gachas trituradas, serán suficientes. Las semillas de calabaza, girasol y sésamo contienen un poco menos de hormonas. Las legumbres contienen hormonas especiales, las isoflavonoides, muy beneficiosas para el organismo femenino. Son especialmente abundantes en la soja, las lentejas y los guisantes. La raíz de ginseng, el regaliz, el trébol rojo, la manzanilla, el árnica, el serbal y la salvia tienen un alto contenido de estrógenos. Es útil beber decocciones e infusiones de estas hierbas. Las recetas tradicionales ayudan a aliviar la picazón. Para duchas vaginales y baños, se utilizan las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del eneldo, el perejil, el hinojo, la manzanilla, la caléndula, la milenrama y la corteza de roble.

Tratamiento de la mastopatía durante la menopausia con remedios caseros.

Los cambios hormonales causados por la disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas pueden afectar el estado de las glándulas mamarias y provocar la proliferación del tejido conectivo y la formación de nódulos benignos. Para eliminar estos fenómenos (mastopatía), se recurre a la corrección hormonal mediante terapia de reemplazo hormonal. En combinación con el tratamiento principal, también es posible tratar la mastopatía durante la menopausia con remedios caseros. Uno de ellos es tomar una tintura de nogal. Se hierven en agua durante unos minutos para que se ablanden, luego se vierte vodka o alcohol y se deja reposar durante una semana (por cada 10 nogales, un vaso de vodka o medio vaso de alcohol). Se recomienda beber dos veces al día después de las comidas, mezclando una cucharadita de tintura con la misma cantidad de agua. Se recomienda una infusión de conos de lúpulo (verter 15 conos con 0,5 litros de agua hirviendo y dejar reposar durante una hora). Tomar una cucharada antes de las comidas tres veces al día.

La tintura de propóleo ha demostrado ser eficaz contra la mastopatía. Debe tomarse mezclada con agua (una cucharada de tintura por vaso de agua), una cucharadita antes de las comidas.

Puede aplicar compresas durante la noche en la zona afectada, remojando una gasa en una mezcla de una cucharada de miel, unas gotas de aceite de linaza y una cucharada de jugo de aloe. Este procedimiento debe realizarse durante al menos 10 días.

Se aplican en el pecho hojas de col, compresas de zanahorias ralladas, hojas de celidonia mezcladas con mantequilla derretida, etc.

El uso regular de recetas populares en combinación con el tratamiento principal definitivamente dará un resultado positivo en el tratamiento de la mastopatía.

Remedios populares para el insomnio durante la menopausia

El climaterio se caracteriza por un aumento de la ansiedad, la depresión y, en ocasiones, la depresión. En este contexto, se producen trastornos del sueño e insomnio. Los remedios caseros para el insomnio durante la menopausia se basan en las propiedades calmantes de las hierbas medicinales, los productos apícolas y los tratamientos con agua. Las medidas más sencillas para normalizar el sueño son un estilo de vida saludable sin sobrecarga física, comer en exceso antes de acostarse y dar paseos obligatorios haga el tiempo que haga. Los baños de coníferas y lavanda en agua tibia antes de acostarse promueven un buen descanso. Es necesario acostarse a la misma hora, limitando el uso de la televisión, especialmente los programas que alteran los nervios. Evite las bebidas con cafeína antes de acostarse.

Un vaso de leche tibia con una cucharadita de miel, infusiones calmantes con manzanilla, tilo, lavanda, raíz de valeriana, reina de los prados, lúpulo y melisa ayudan a conciliar el sueño. Puedes hacer una almohada con hierbas sembradas en verano y añadir una hoja de laurel; su aroma relajará y calmará. La hipertensión arterial también causa problemas para conciliar el sueño. Es necesario controlar la presión arterial y tomar antihipertensivos, pero existe un remedio que ayuda a drenar la sangre de la cabeza y a mejorar el sueño. Para ello, aplica una bolsa de agua caliente en las pantorrillas; así, los vasos sanguíneos se dilatarán y la sangre fluirá a los órganos periféricos. El insomnio prolongado provoca agotamiento nervioso, por lo que es necesario probar todos los métodos conocidos para eliminarlo.

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Tratamiento de la endometriosis durante la menopausia con remedios caseros.

Durante la menopausia normal, el endometrio se adelgaza, comenzando desde la premenopausia, y la menstruación cesa gradualmente. En ocasiones, comienza a crecer, causando endometriosis. Además del tratamiento conservador y quirúrgico, existe un tratamiento para la endometriosis durante la menopausia con remedios caseros. Muchas hierbas utilizadas para tratar otras enfermedades ginecológicas también se utilizan para la endometriosis. Estas incluyen la corteza del viburnum de jardín, la cinquefoil plateada, la bolsa de pastor, la raíz de cálamo, la ortiga y muchas otras. Se pueden preparar decocciones e infusiones con hierbas individuales o combinarlas en infusiones. Por otro lado, cabe destacar las propiedades del útero de bosque en el tratamiento de esta enfermedad. Se vierte una cucharada de la hierba en dos vasos de agua hirviendo y se coloca al baño maría durante un cuarto de hora. Una vez enfriada la decocción, se filtra y se beben 100 ml una hora antes de las comidas, una vez al día.

El jugo de remolacha fresco ha demostrado ser eficaz; se necesitan 100 mg de jugo al día. La celidonia también es eficaz; se pueden usar hojas frescas y secas de la hierba para infusiones. Se vierte una cucharada de la hierba en un vaso de agua hirviendo, se deja reposar durante varias horas y se toman 50 mg antes de las comidas tres veces al día. El propóleo con miel también se usa en supositorios, tampones y extractos. Hoy en día, no es necesario ser herbolario, ya que se pueden encontrar muchas preparaciones herbales en las farmacias. Se utilizan compresas tibias de arcilla azul en el abdomen y se puede realizar hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas). Si se recurre a recetas populares para el tratamiento de la endometriosis, no olvide consultar a un médico.

¿Cómo prolongar el período durante la menopausia usando remedios caseros?

Durante la menopausia, la menstruación se vuelve irregular y se detiene gradualmente. Esto se debe al cese de la función ovárica, lo que provoca la infertilidad en la mujer. El cuerpo envejece y muchas mujeres desean retrasar este período. Sin recurrir a la terapia hormonal, la menstruación durante la menopausia puede prolongarse con remedios caseros. El uso de fitoestrógenos presentes en la naturaleza puede favorecer la maduración del óvulo, proporcionando un efecto estrogénico de reemplazo. La soja, los guisantes, las lentejas, la linaza y hierbas como el ajenjo, el trébol rojo, la rodiola, el carrizo silvestre, la salvia, la cimicífuga negra y el orégano, entre otras, aumentan la producción de hormonas sexuales. Los tratamientos herbales pueden realizarse durante 2 o 3 meses y luego tomar un descanso.

El estado mental de la mujer también es importante para prolongar la función ovárica. El estrés y la sobreexcitación nerviosa no contribuyen en este sentido. Por lo tanto, no está de más tomar hierbas calmantes por la noche: agripalma, valeriana, espino blanco; por la mañana, hierbas tónicas y fortalecedoras: rodiola, aralia, leuzea; y para mejorar la circulación cerebral: árnica, cabeza de dragón, melisa, eufrasia. Al usar recetas populares, las mujeres deben recordar una verdad: quien lo desea y se esfuerza, se cura.