Tratamiento del síndrome musculotónico

La base del tratamiento del síndrome tónico-muscular es la recuperación del tono muscular. Esto implica, en primer lugar, mantener un cierto nivel de actividad física. Esto debe lograrse mediante entrenamiento físico terapéutico, gimnasia activa-pasiva y gimnasia isotónica. También es importante alternar la relajación con la carga tónica, e incluir ejercicios de respiración y prácticas de relajación en el entrenamiento.

Además, es necesario someterse a sesiones de masaje, terapia manual y fisioterapia. Los tratamientos acuáticos, como el aquagym, la ducha de Charcot, la ducha de contraste y los baños medicinales, tienen un efecto positivo. Asimismo, no olvide el tratamiento farmacológico, los remedios caseros, la fitoterapia, los remedios homeopáticos y las vitaminas.

Tratamiento farmacológico

Los medicamentos se usan estrictamente según lo prescrito por el médico, ya que la automedicación puede conllevar graves efectos secundarios y complicaciones. Las principales complicaciones son el empeoramiento de la afección y la propagación de la atonía a otras zonas. La consulta médica es la principal precaución que permitirá que el tratamiento sea seguro, lo más eficaz posible y evitar efectos secundarios.

Si la disminución del tono muscular se acompaña de dolor intenso, conviene tomar analgésicos. El paracetamol, tomado una tableta tres veces al día, ha demostrado ser muy eficaz.

Para niños menores de 7 años, si se presenta dolor, se recomienda tomar Panadol, 1 cucharadita (dosificadora) 4-5 veces al día.

Además, para el tratamiento del síndrome de dolor en combinación con espasmos y convulsiones, se recomienda utilizar cabrazepam en una dosis de 3-5 mg/kg de peso corporal 2-3 veces al día.

Para dolores intensos se recomienda ketonal 50 mg 1-2 veces al día, dosis diaria máxima 100-150 mg.

Mydocalm

Es un medicamento que se prescribe principalmente para normalizar el tono muscular. Su característica principal es que optimiza el tono. En caso de hipertonía, ayuda a reducir el tono de las zonas tensas, mientras que en caso de atonía, por el contrario, tonifica el músculo. También se prescribe para la radiculitis, artritis, espondiloartritis, lumbago y osteocondrosis. Normaliza los procesos metabólicos en el tejido muscular y articular. Alivia eficazmente el dolor, elimina los espasmos y promueve la recuperación. Se prescribe para la recuperación tras diversas cirugías, especialmente para la recuperación del sistema musculoesquelético. También es eficaz en el tratamiento de úlceras, erosiones y erisipela, y se utiliza para cicatrizar heridas.

Disponible en comprimidos y solución inyectable. Se administra por vía intramuscular en forma de inyecciones de 100 mg, 2 inyecciones al día. Si el medicamento se prescribe en comprimidos, se recomiendan 150-450 mg al día (para adultos).

Vitaminas

Es necesario tomar vitaminas. Normalizan los procesos metabólicos y aumentan el tono muscular. La dosis diaria recomendada es la siguiente:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E-20 mg.

Tratamiento tradicional del síndrome tónico-muscular

• Receta N°1.

El aceite de maíz o cualquier otra base grasa se utiliza como base para preparar una decocción para baños medicinales. Se calienta hasta alcanzar una temperatura tibia. Es preferible usar un baño María. Se vierten 2 ml de extractos concentrados de los siguientes componentes vegetales en el aceite resultante: lila común, corteza de espino cerval, hojas de melisa, raíz de valeriana y hierba de la plata. Se utiliza para masajes y fricciones.

• Receta N°2.

Usa cualquier crema corporal. Es mejor usar una crema natural, sin impurezas, saborizantes ni colorantes. Incluso una crema para bebés sirve. Agrega una cucharada de agua o infusiones alcohólicas de canela, clavo, flores de manzanilla y flores de caléndula. Puedes agregar 1 ml de infusión acuosa de pimienta roja picante. Mezcla todo hasta obtener una mezcla suave y úsala para masajes y fricciones. También puedes lubricar las zonas doloridas con esta crema antes de acostarte.

• Receta nº 3.

Para fortalecer el cuerpo en general, se utiliza un bálsamo. Se prepara a base de coñac. Para prepararlo, tome 2 cucharadas de valeriana, rizomas de aralia de Manchuria, rizomas de cálamo, frutos de alcaravea, manzanilla medicinal y una cucharada de miel. Vierta el coñac y deje reposar al menos un día. Beba 10 gramos al día.

Veamos algunas recetas que se utilizan ampliamente para tratar la columna lumbar.

• Receta N°1.

Para prepararlo, tome una cucharada de extracto concentrado de hierba de la hernia (álamo negro), 50 ml de tintura de corteza de chilibukha, una cucharadita de aceite de eucalipto y 10 ml de ectericida fresco. Deje reposar todo durante al menos 3 o 4 días, tomando 50 ml al día.

• Receta N°2.

Tome partes iguales de muérdago, hojas de betónica, ramas de ajenjo, hojas de trifolio y flores de saúco negro (a razón de una cucharada de postre por cada 500 ml de alcohol o coñac). Deje en infusión durante al menos 5 días, bebiendo en pequeñas cantidades dos veces al día durante 28 días.

• Receta nº 3.

Se utiliza vodka o alcohol puro como base. Luego se añade aproximadamente una cucharada de los siguientes componentes: alcohol fórmico, tintura alcohólica de frutos de castaño, 5 gotas de tintura alcohólica de beleño y una cucharadita de aceite de alcanfor. Se añade una cucharada de escaramujo y una cucharadita de semillas de santónica. Se mezcla hasta obtener una consistencia uniforme, se reserva y se deja endurecer.

• Receta nº 4.

Añade una cucharada de ajenjo común, flores de rosa de Damasco y tanaceto común a alcohol normal (500 ml). Luego, añade 2 o 3 gotas de aceite esencial de tuya y enebro. Bebe una cucharada dos veces al día.

Los bálsamos fortalecedores y estimulantes preparados a base de remedios herbales, así como de componentes de origen animal, han demostrado su eficacia. Analicemos algunas recetas utilizadas en el tratamiento del síndrome tónico-muscular cervical.

• Receta N°1.

Para prepararlo, tome una cucharada de miel, raíces de trébol, raíces y hierbas de diente de león, hojas de ortiga y trigo sarraceno. Deje todo esto en infusión durante al menos 3 o 4 días, bebiendo 50 ml al día. El tratamiento dura al menos 28 días (ciclo bioquímico completo).

• Receta N°2.

Tome partes iguales de hojas de epilobio, flores de milenrama, 10 ml de jugo de rábano picante, 2 cucharadas de vinagre y 2 gotas de yodo. Deje en infusión durante al menos 5 días y bébalo en pequeñas cantidades dos veces al día durante 28 días.

• Receta nº 3.

Se utiliza vodka o alcohol puro como base. Luego, se añade aproximadamente una cucharada de los siguientes ingredientes: cálamo, diente de león, ajenjo y aciano azul. Se añaden una cucharada de jugo de rábano negro fresco, una cucharada de puré de rábano picante y de 10 a 20 semillas de mostaza. Se mezcla hasta obtener una consistencia uniforme, se reserva y se deja endurecer.

• Receta nº 4.

Añada una cucharada de la parte aérea de la planta de goji rizado, el zumo de media naranja, una cucharadita de zumo de celidonia, 50 ml de tintura de yemas de abedul al 96 % y 5 o 6 flores secas de castaño a 500 ml de alcohol. A continuación, añada 2 o 3 gotas de aceite esencial de cilantro y limoncillo. Beba una cucharada dos veces al día.

Para eliminar la toracolumbalgia con síndrome tónico-muscular, se requiere un tratamiento complejo. Para ello, es necesario consultar a un médico. Para aliviar el dolor rápidamente, se puede intentar frotar la zona dolorida con ungüento.

• Receta N°1.

Para preparar el ungüento, tome manteca de cerdo como base y derrítala al baño maría o a fuego lento hasta que se disuelva, removiendo constantemente. Añada 2 cucharadas de flores de campanilla, ramas de abedul, raíz de leuzea, raíz de llantén y 25-30 gotas de infusión de eleuterococo a la mezcla resultante. Mezcle todo hasta obtener una consistencia uniforme. Retire del fuego y deje que endurezca. Úselo para frotar o como aceite de masaje. Aplique una capa fina y limpie hasta que se absorba por completo. Consérvelo en el refrigerador (en la rejilla inferior).

• Receta N°2.

Como base para preparar aceite de masaje, utilice unos 100 ml de una mezcla de aceites de bardana, ricino y oliva. Prepare con antelación una mezcla de los siguientes componentes vegetales en un recipiente ignífugo: comino común, bayas de serbal siberiano, miel, escaramujo y hojas de fresa (a razón de unas 2 cucharadas de cada componente por cada 100 ml de aceite). Caliente el aceite a fuego lento (sin que hierva). En cuanto el aceite se haya calentado lo suficiente, pero sin que hierva, retírelo del fuego y añada las hierbas previamente preparadas.

• Receta nº 3.

Se utiliza una mezcla de aceites base para masajes: aceite de hueso de melocotón, aceite de germen de trigo en proporción 1:2, y se añaden 2-3 gotas de aceite de ricino y de espino amarillo. Mezclar. Añadir 2 gotas de los siguientes aceites esenciales: ortiga, abedul y naranja. Añadir también 50 ml de zumo de aloe, 50 ml de Cahors y 5 gramos de gelatina. Mezclar bien y usar durante el masaje.

• Receta nº 4.

La crema de lanolina se utiliza como base para preparar aceite de masaje. Se le añaden 2 ml de extractos concentrados de los siguientes componentes vegetales: raíz de perejil, algas secas y semillas de avellana sin escamas. Se utiliza para masajes y fricciones.

• Receta N°5.

Usa cualquier crema corporal. Es mejor usar una crema natural, sin aditivos, saborizantes ni colorantes. Incluso una crema para bebés sirve. Agrega 150 ml de jugo de aloe, 150 gramos de miel, 10 gramos de gelatina seca y un huevo crudo. Mezcla todo hasta que quede suave. Puedes lubricar las zonas doloridas con esta crema antes de acostarte.

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Tratamiento a base de hierbas

La linaza ayuda a tonificar, normalizar los procesos metabólicos y aumentar la elasticidad, la conductividad y la resistencia del tejido muscular y las fibras nerviosas. Es recomendable beber una decocción de la semilla en lugar de agua. Primero, se fríe la semilla en una sartén hasta que adquiera un tono marrón, luego se muele en un molinillo de café y se prepara como café. Se puede añadir miel y limón al gusto.

Para la atonía, se recomienda ingerir una decocción de brotes de abedul. Alivia rápidamente los espasmos, elimina el dolor y restaura el tono muscular.

La raíz de la ruda medicinal en forma de decocción (una cucharadita por vaso de agua) se toma durante 28 días para recuperar el tono muscular.

Homeopatía

Los remedios homeopáticos deben tomarse con precaución. La medida principal es un estudio cuidadoso de la composición, así como una consulta médica previa. Esto ayudará a evitar efectos secundarios, como la progresión de la atonía, reacciones alérgicas y efectos indeseables en el tracto gastrointestinal. Consideremos las recetas de los principales ungüentos que se recomiendan para usar durante las sesiones de masaje y terapia manual, para frotar las zonas dolorosas.

• Receta N°1.

Para preparar el ungüento, tome aceite de pescado como base y derrítalo al baño maría o a fuego lento hasta que se disuelva, removiendo constantemente. Añada 2 cucharadas de decocción de cola de caballo, ajenjo y pimienta de agua a la mezcla resultante. Mezcle todo hasta obtener una consistencia uniforme. Retire del fuego y deje que se solidifique. Úselo para frotar o como aceite de masaje durante el masaje. Aplique una capa fina y frote hasta su completa absorción. Consérvelo en el refrigerador (en la rejilla inferior).

• Receta N°2.

Para preparar el aceite de masaje, tome unos 100 gramos de grasa de nutria y 30 gramos de manteca de cerdo. Derrítalo todo hasta obtener el aceite. Prepare con antelación una mezcla de los siguientes componentes vegetales en un recipiente ignífugo: genciana en forma de cruz, caléndula de pantano, algas plateadas (a razón de unas 2 cucharadas de cada hierba por cada 130 ml de aceite). Caliente el aceite a fuego lento (sin que hierva). En cuanto el aceite se haya calentado lo suficiente, pero sin que hierva, retírelo del fuego y vierta las hierbas previamente preparadas. Mezcle, tape y deje reposar en un lugar oscuro durante 24 horas (a temperatura ambiente). Después, el aceite estará listo para usar como aceite de masaje. También se utiliza para frotar zonas doloridas, debajo de compresas, para envolturas y para lubricar.

• Receta nº 3.

Se utiliza una mezcla de aceites base para masaje: aceite de hueso de melocotón, aceite de aguacate y aceite de germen de trigo en una proporción de 1:1:2. Se añaden de 2 a 3 gotas de aceite de ricino y de espino amarillo. Mezclar. A la mezcla resultante se añaden 2 gotas de los siguientes aceites esenciales: aceite de helenio, aceite de lila común y aceite de eucalipto. Mezclar bien y usar durante el masaje.

• Receta nº 4.

Además, cuando el tono muscular disminuye, se recomienda tomar baños de pies tibios con una decocción de manzanilla (una cucharada), sal marina (dos cucharadas) y mostaza seca (una cucharada). Alivia rápidamente la fatiga, tonifica los músculos y alivia el dolor y los espasmos.

Tratamiento de fisioterapia

Los principales métodos de influencia son el tratamiento con ultrasonidos, microcorrientes y ondas de diferentes longitudes. Se utiliza la electroforesis, mediante la cual se introducen medicamentos directamente en el tejido dañado. La acupuntura, también conocida como acupuntura con agujas, es un método muy eficaz.

Terapia de ejercicios para el síndrome tónico-muscular

El conjunto de ejercicios para la columna vertebral ha demostrado ser bastante eficaz.

Posición inicial. Siéntate en el suelo, en la posición más cómoda. Relájate y siente todos los músculos. Es mejor cerrar los ojos. Siente cómo los músculos de los glúteos tocan el suelo, relajándote aún más. Luego, estira la columna y siéntate de forma que la carga se distribuya de la forma más uniforme posible entre ambos glúteos. La columna debe estar lo más recta posible.

Luego, levanta lentamente los brazos por encima de la cabeza, de modo que actúen como una "extensión" de la columna vertebral. Continúa estirándote hacia arriba tanto como puedas. Junta los brazos por encima de la cabeza. Repite el ejercicio de 5 a 10 veces. Luego, baja los brazos hasta las rodillas, contempla tu estado y escucha tus sentimientos.

Continúe suavemente con el siguiente ejercicio. Coloque lentamente las manos detrás de la espalda. Presione firmemente las manos contra la espalda. Incline la cabeza hacia abajo. Al mismo tiempo, flexione suavemente la columna, comenzando por la cervical, luego la torácica, luego la lumbar y, si es posible, flexione el coxis y el sacro. Intente relajarse y, en esta posición, sienta cada parte de su cuerpo. Se recomienda permanecer en esta posición durante al menos 5 minutos.

Coloque los pies sobre las rodillas, con las palmas hacia abajo. Intente llevar la columna lumbar hacia adelante lo máximo posible y luego flexione el pecho hacia adelante, la zona lumbar y el coxis hacia atrás. Permanezca en esta posición durante al menos 5 minutos. Intente relajarse lo máximo posible y sentir cada parte de su cuerpo. Regrese a la posición inicial.

Pasemos al siguiente ejercicio. Coloque las manos sobre las rodillas. Coloque la mano derecha sobre la rodilla izquierda. Coloque la mano izquierda frente a usted en posición vertical. Poco a poco, comience a mover la mano izquierda hacia arriba, flexione la columna hacia la derecha y bájela. La mano sigue la columna. Si es posible, bájela hasta que toque el suelo. Permanezca en esta posición durante 5-6 minutos. Luego, regrese lentamente a la posición inicial.

Repetimos el ejercicio en la misma secuencia, sólo que en imagen especular.

Luego, coloca las manos sobre las rodillas y siéntate en una posición cómoda. Intenta relajarte lo máximo posible para sentir todos los cambios que se han producido en tu cuerpo. Siéntate de 5 a 10 minutos con los ojos cerrados, en un estado de máxima relajación. Al mismo tiempo, presta atención a los cambios que se están produciendo y contempla las sensaciones.

Tratamiento quirúrgico

Los métodos radicales solo pueden emplearse si se conoce con exactitud la causa de la enfermedad. Asimismo, se prueban primero los métodos tradicionales, como la fisioterapia, y solo si estos métodos resultan ineficaces, se puede recurrir a la cirugía. Sin embargo, en algunos casos, la cirugía es el único tratamiento posible. A veces, la cirugía es inevitable.