Visión periférica

La visión periférica (también conocida como visión lateral) es la parte del campo visual que está más allá del foco directo de la mirada. Esto significa que la visión periférica le permite percibir objetos y movimientos a su alrededor que no están directamente frente a usted.

La visión humana se divide en visión central y visión periférica:

1. Visión central: La visión central se encarga de ver objetos y detalles en el centro de tu campo de visión. Se utiliza para leer, centrarse en detalles finos y realizar tareas que requieren alta precisión y resolución.
2. Visión periférica: La visión periférica le permite ver una amplia zona del entorno fuera del foco central. No es tan nítida y detallada como la visión central, pero desempeña un papel importante en la detección de movimiento, proporcionando orientación y seguridad, y percibiendo un entorno periférico amplio.

La visión periférica nos permite ver objetos en movimiento, peligros y cambios en el entorno sin tener que girar los ojos o la cabeza en una dirección u otra. Es especialmente importante en situaciones en las que necesitamos evaluar nuestro entorno, como al conducir, hacer deporte o viajar.

El deterioro de la visión periférica puede estar asociado con diversas enfermedades o afecciones como el glaucoma, la retinopatía diabética o los trastornos neuroópticos y puede requerir la intervención de un oftalmólogo para su diagnóstico y tratamiento.

Funciones de la visión periférica.

La visión periférica, también conocida como visión lateral o envolvente, desempeña varias funciones importantes en nuestras vidas y proporciona un vasto campo de visión más allá del campo visual central. Estas son algunas de las funciones principales de la visión periférica:

1. Detección de movimiento : la visión periférica juega un papel clave en la detección del movimiento de objetos y eventos en el entorno. Esto nos permite reaccionar ante peligros potenciales, como automóviles en la carretera u objetos peligrosos que se acercan rápidamente.
2. Orientación en el espacio : La visión periférica nos ayuda a orientarnos en el espacio y mantener la estabilidad. Por ejemplo, cuando caminamos o corremos, la visión periférica nos permite ver la superficie y los objetos alrededor de nuestros pies, lo que nos ayuda a evitar caídas.
3. Reconocimiento de contornos : nuestros ojos son capaces de reconocer los contornos de objetos y formas incluso en nuestra visión periférica. Esto puede resultar útil, por ejemplo, a la hora de buscar algo en una habitación sin tener que girar la cabeza.
4. Analizar nuestro entorno: La visión periférica nos ayuda a percibir nuestro entorno como un todo, incluso cuando no estamos mirando directamente a un objeto. Esto es especialmente importante en situaciones en las que necesitamos evaluar el entorno general, como cuando se conduce un coche.
5. Mantener el enfoque : la visión periférica nos permite permanecer enfocados en objetos o tareas centrales sin distraernos con los objetos circundantes. Esto es especialmente importante cuando se realizan tareas que requieren mucha atención.
6. Reconocimiento de emociones y gestos : la visión periférica también puede desempeñar un papel en el reconocimiento de emociones en los rostros y la percepción de los gestos o movimientos de los demás.

Examen de visión periférica.

Realizado en una consulta de oftalmología para evaluar la amplitud y calidad de su campo visual más allá del área central. Estos exámenes pueden ayudar a detectar la presencia de enfermedades o afecciones que puedan afectar su visión periférica, como glaucoma, retinopatía diabética, tumores u otras patologías.

A continuación se muestran algunos métodos para examinar la visión periférica:

1. Campo visual (perimetría): su campo visual se puede evaluar utilizando dispositivos especiales llamados perímetros. Durante este estudio, se le pedirá que fije su mirada en un punto de fijación en el centro de la pantalla, y luego deberá reaccionar ante la aparición de objetos o destellos de luz en la periferia de la pantalla. El estudio registrará a qué distancia del centro se ven los objetos.
2. Cámara de fondo: a veces, durante un examen ocular general, un oftalmólogo puede notar cambios en la visión periférica al examinar la parte posterior del ojo con un equipo especial.
3. Estudios electrofisiológicos: se pueden utilizar técnicas electrofisiológicas como el electrorretinograma (ERG) y el electrooculograma (EOG) para estudiar la funcionalidad de la retina y la visión periférica.
4. Pruebas basadas en computadora: algunas prácticas oftalmológicas utilizan programas y pruebas de computadora que evalúan la visión periférica mediante un monitor.

La visión periférica normal en humanos cubre un ángulo amplio, entre 100 y 120 grados horizontalmente y entre 60 y 70 grados verticalmente. Esto significa que, en condiciones normales, el campo visual de una persona incluye el entorno que la rodea y es capaz de percibir objetos y movimientos a su alrededor sin la necesidad de girar activamente la cabeza o los ojos.

Es importante señalar que la visión periférica normal puede variar de persona a persona y de edad a edad. Sin embargo, normalmente se mantiene dentro de los límites anteriores.

Desarrollo de la visión periférica.

Depende de varios factores y puede cambiar a lo largo de la vida de una persona.

A continuación se detallan algunos aspectos clave relacionados con el desarrollo de la visión periférica:

1. Desarrollo físico del ojo: El desarrollo de la visión periférica comienza con el desarrollo físico del ojo y sus estructuras. Esto incluye la forma y el tamaño del globo ocular, las características de la córnea, el cristalino y la retina. Los receptores visuales (conos y bastones) de la retina desempeñan un papel importante en la percepción de la luz y en la provisión de visión periférica.
2. Formación y Experiencia : Nuestras experiencias y formación pueden afectar nuestra visión periférica. Por ejemplo, las personas que practican deportes, ejercicio o actividades vigorosas pueden desarrollar una mejor visión periférica porque a menudo se orientan en el espacio y reaccionan al movimiento fuera de su campo de visión directo.
3. Edad : A medida que las personas envejecen, muchas personas notan cambios en su visión periférica. Esto puede deberse a cambios naturales en la estructura del ojo, disminución de la sensibilidad de la retina o enfermedades oculares relacionadas con la edad.
4. Enfermedades y afecciones : ciertas enfermedades y afecciones médicas, como el glaucoma o la retinopatía diabética, pueden afectar y perjudicar la visión periférica.

Ejercicios para mejorar la visión periférica.

La visión periférica se puede mejorar con ejercicios y entrenamiento especiales. Estos ejercicios ayudarán a fortalecer y desarrollar la visión periférica y mejorar la coordinación ocular. Tenga en cuenta que una mejora visible puede requerir tiempo y práctica regular. A continuación se muestran algunos ejercicios para mejorar la visión periférica:

1. Ejercicio con pelota:

   • Tome una pelota (preferiblemente brillante y de color) y siéntese en una silla o banco.
   • Sostenga la pelota frente a usted a la altura de los ojos.
   • Comience a mover lentamente la pelota en diferentes direcciones mientras mantiene la vista fija en la pelota.
   • Aumente gradualmente la velocidad de la pelota y la variedad de direcciones.
   • Continúe el ejercicio durante 2-3 minutos, luego haga una pausa y repita varias veces.

2. Un ejercicio para cambiar la atención:

   • Siéntate en una posición cómoda y concéntrate en el objeto que tienes delante.
   • Cambie rápidamente su mirada de este objeto a otros objetos en su campo visual periférico.
   • Intenta notar los detalles y colores que te rodean sin concentrarte en ellos directamente.
   • Puedes utilizar una barra con letras o números, moviendo tu mirada de una letra a la siguiente en diferentes direcciones.

3. Un ejercicio de observación de objetos en movimiento:

   • Siéntate junto a una ventana o en un lugar con tráfico activo y gente.
   • Observe diferentes objetos en movimiento en su campo visual periférico sin girar la cabeza.
   • Intenta notar las diferentes velocidades y direcciones de los objetos.

4. Ejercicios de coordinación:

   • Muchos ejercicios para mejorar la coordinación entre los ojos también pueden ayudar a mejorar la visión periférica. Ejemplos de tales ejercicios incluyen practicar el enfoque en dos objetos diferentes, cerrar un ojo y mirar objetos con el otro, y practicar el uso de paneles transparentes y otras ayudas.

Deterioro de la visión periférica

También conocida como "visión de túnel" o hemianopsia, es una afección en la que la visión en los bordes del campo visual se vuelve limitada o ausente. Esta afección puede deberse a diversas razones y su diagnóstico y tratamiento depende de la afección subyacente. Estas son algunas de las posibles causas de la discapacidad visual periférica:

1. Glaucoma: el glaucoma es un grupo de enfermedades oculares que provocan un aumento de la presión intraocular y daño al nervio óptico. Uno de los síntomas puede ser una alteración de la visión periférica.
2. Migraña: algunas personas pueden experimentar un deterioro temporal de la visión periférica durante una migraña (aura).
3. Enfermedad vascular: la enfermedad vascular, como un derrame cerebral o un aneurisma, puede afectar el suministro de sangre al ojo y causar problemas de visión periférica.
4. Tumores cerebrales: los tumores ubicados en el cerebro pueden ejercer presión sobre el nervio óptico u otras estructuras y provocar cambios en el campo visual.
5. Retinitis pigmentosa: se trata de un grupo de enfermedades genéticas que pueden provocar la pérdida de la visión periférica.
6. Otras causas: la visión periférica también puede verse afectada debido a traumatismos, infecciones, inflamación u otras enfermedades oculares.

Tipos de trastornos de la visión periférica.

Los trastornos de la visión periférica pueden ser causados ​​por una variedad de afecciones y enfermedades médicas, y pueden manifestarse en diferentes grados y formas. Algunos de los tipos más comunes de trastornos de la visión periférica se enumeran a continuación:

1. Estrechamiento del campo visual (visión de túnel): esta condición se caracteriza por una reducción del campo visual, en la que una persona ve sólo la región central del campo visual y apenas nota los objetos y el movimiento en la periferia. Puede ser causada, por ejemplo, por glaucoma o trastornos neuroópticos.
2. Hemianopsia: Significa pérdida de visión en la mitad del campo visual. Puede haber diferentes tipos de hemianopsia, como la binasal (pérdida de la mitad exterior del campo visual) o la binasal (pérdida de la mitad interior del campo visual).
3. Punto ciego (escotoma): esta es un área del campo visual donde la visión está ausente. Puede ser causada por una variedad de factores, incluidos tumores, daño a la retina o a los nervios.
4. Hemiopsia: Se refiere a la pérdida de visión en la mitad de la parte superior o inferior del campo visual. Esta afección puede ser causada por una variedad de patologías, incluidas enfermedades vasculares y otras.
5. Distorsiones estructurales: En ocasiones la visión periférica puede verse distorsionada o distorsionada debido a cambios en la estructura de la retina o del fondo de ojo. Esto puede manifestarse, por ejemplo, como líneas curvas u objetos deformados en la periferia del campo visual.
6. Ceguera nocturna: asociada a que una persona tiene dificultad para ver en condiciones de poca luz, especialmente de noche. Puede ser causada por una deficiencia de rodopsina (el fotorreceptor responsable de ver con poca luz) u otras condiciones.

Pérdida de visión periférica.

Puede ser el resultado de una variedad de condiciones médicas y enfermedades. Este problema puede manifestarse de diversas formas, incluida la disminución del ancho del campo visual y la visión periférica borrosa o distorsionada. Estas son algunas de las causas más comunes de pérdida de visión periférica:

1. Glaucoma: Es una enfermedad ocular crónica caracterizada por aumento de la presión intraocular y daño al nervio óptico. El glaucoma a menudo resulta en pérdida de la visión periférica y los síntomas pueden desarrollarse lenta e imperceptiblemente.
2. Retinopatía diabética: en pacientes diabéticos, los vasos sanguíneos de la retina pueden dañarse, lo que puede causar pérdida de la visión periférica.
3. Tumores y quistes: los tumores o quistes que se desarrollan en la cavidad del ojo o en estructuras adyacentes pueden ejercer presión sobre la retina y causar pérdida de la visión periférica.
4. Degeneración macular: la enfermedad crónica de la mácula (área central de la retina) puede afectar la visión periférica como resultado de cambios en la retina.
5. Envejecimiento: a medida que envejecemos, algunas personas pueden experimentar una disminución natural de la visión periférica.
6. Traumatismo e infección: el traumatismo ocular, la infección o la inflamación también pueden afectar la función visual, incluida la visión periférica.