Visión periférica

La visión periférica (también conocida como visión lateral) es la parte del campo visual que está más allá del foco directo de la mirada. Esto significa que la visión periférica permite percibir objetos y movimientos a nuestro alrededor que no están directamente frente a nosotros.

La visión humana se divide en visión central y visión periférica:

1. Visión central: La visión central permite ver objetos y detalles en el centro del campo visual. Se utiliza para leer, enfocar detalles finos y realizar tareas que requieren alta precisión y resolución.
2. Visión periférica: La visión periférica permite ver una amplia zona del entorno fuera del foco central. No es tan nítida ni detallada como la visión central, pero desempeña un papel importante en la detección de movimiento, la orientación y la seguridad, y la percepción de un amplio entorno periférico.

La visión periférica nos permite ver objetos en movimiento, peligros y cambios en el entorno sin tener que girar la vista ni la cabeza. Es especialmente importante en situaciones en las que necesitamos evaluar nuestro entorno, como al conducir, practicar deportes o viajar.

El deterioro de la visión periférica puede estar asociado a diversas enfermedades o afecciones como glaucoma, retinopatía diabética o trastornos neuroópticos y puede requerir la intervención de un oftalmólogo para su diagnóstico y tratamiento.

Funciones de la visión periférica

La visión periférica, también conocida como visión lateral o circundante, desempeña varias funciones importantes en nuestras vidas y proporciona un amplio campo visual más allá del campo visual central. Estas son algunas de las principales funciones de la visión periférica:

1. Detección de movimiento: La visión periférica desempeña un papel fundamental en la detección del movimiento de objetos y eventos en el entorno. Esto nos permite reaccionar ante posibles peligros, como vehículos en la carretera u objetos peligrosos que se acercan rápidamente.
2. Orientación espacial: La visión periférica nos ayuda a orientarnos en el espacio y a mantener la estabilidad. Por ejemplo, al caminar o correr, la visión periférica nos permite ver la superficie y los objetos alrededor de nuestros pies, lo que nos ayuda a evitar caídas.
3. Reconocimiento de contornos: Nuestros ojos pueden reconocer los contornos de objetos y formas incluso con visión periférica. Esto puede ser útil, por ejemplo, para buscar algo en una habitación sin tener que girar la cabeza.
4. Análisis del entorno: La visión periférica nos ayuda a percibir el entorno en su conjunto, incluso cuando no miramos directamente a un objeto. Esto es especialmente importante en situaciones en las que necesitamos evaluar el entorno en general, como al conducir.
5. Mantener la concentración: La visión periférica nos permite mantener la concentración en objetos o tareas centrales sin distraernos con los objetos circundantes. Esto es especialmente importante al realizar tareas que requieren atención minuciosa.
6. Reconocer emociones y gestos: La visión periférica también puede desempeñar un papel en el reconocimiento de emociones en los rostros y en la percepción de los gestos o movimientos de los demás.

Examen de la visión periférica

Se realizan en una consulta de oftalmología para evaluar la amplitud y la calidad del campo visual más allá del área central. Estos exámenes pueden ayudar a detectar la presencia de enfermedades o afecciones que puedan afectar la visión periférica, como glaucoma, retinopatía diabética, tumores u otras patologías.

A continuación se presentan algunos métodos para examinar la visión periférica:

1. Campo visual (perimetría): Su campo visual se puede evaluar mediante dispositivos especiales llamados perímetros. Durante este estudio, se le pedirá que fije la mirada en un punto en el centro de la pantalla y que reaccione ante la aparición de objetos o destellos de luz en la periferia de la pantalla. El estudio registrará la distancia a la que ve los objetos desde el centro.
2. Cámara de fondo: A veces, durante un examen ocular general, un oftalmólogo puede notar cambios en la visión periférica al examinar la parte posterior del ojo con un equipo especial.
3. Estudios electrofisiológicos: Las técnicas electrofisiológicas como el electrorretinograma (ERG) y el electrooculograma (EOG) se pueden utilizar para estudiar la funcionalidad de la retina y la visión periférica.
4. Pruebas basadas en computadora: algunas prácticas oftalmológicas utilizan programas informáticos y pruebas que evalúan la visión periférica mediante un monitor.

La visión periférica normal en humanos abarca un amplio ángulo de visión, de unos 100 a 120 grados horizontalmente y de unos 60 a 70 grados verticalmente. Esto significa que, en condiciones normales, el campo visual de una persona abarca el entorno que la rodea, pudiendo percibir objetos y el movimiento a su alrededor sin necesidad de girar la cabeza ni los ojos.

Es importante tener en cuenta que la visión periférica normal puede variar de una persona a otra y de una edad a otra. Sin embargo, suele mantenerse dentro de los límites mencionados.

Desarrollo de la visión periférica

Depende de varios factores y puede cambiar a lo largo de la vida de una persona.

A continuación se presentan algunos aspectos clave relacionados con el desarrollo de la visión periférica:

1. Desarrollo físico del ojo: El desarrollo de la visión periférica comienza con el desarrollo físico del ojo y sus estructuras. Esto incluye la forma y el tamaño del globo ocular, las características de la córnea, el cristalino y la retina. Los receptores visuales (conos y bastones) de la retina desempeñan un papel importante en la percepción de la luz y la provisión de visión periférica.
2. Entrenamiento y experiencia: Nuestras experiencias y entrenamiento pueden afectar nuestra visión periférica. Por ejemplo, las personas que practican deportes, ejercicio o actividades vigorosas pueden desarrollar una mejor visión periférica porque suelen orientarse en el espacio y reaccionan al movimiento fuera de su campo visual directo.
3. Edad: A medida que envejecemos, muchas personas notan cambios en su visión periférica. Esto puede deberse a cambios naturales en la estructura del ojo, disminución de la sensibilidad de la retina o enfermedades oculares relacionadas con la edad.
4. Enfermedades y afecciones: Ciertas enfermedades y afecciones médicas, como el glaucoma o la retinopatía diabética, pueden afectar y deteriorar la visión periférica.

Ejercicios para mejorar la visión periférica

La visión periférica se puede mejorar con ejercicios y entrenamiento especiales. Estos ejercicios ayudarán a fortalecer y desarrollar la visión periférica y a mejorar la coordinación ocular. Tenga en cuenta que una mejora visible puede requerir tiempo y práctica regular. A continuación, se presentan algunos ejercicios para mejorar la visión periférica:

1. Ejercicio con pelota:

   • Tome una pelota (preferiblemente brillante y de color) y siéntese en una silla o banco.
   • Sostén la pelota frente a ti a la altura de los ojos.
   • Comience a mover la pelota lentamente en diferentes direcciones mientras mantiene la vista fija en ella.
   • Aumente gradualmente la velocidad de la pelota y la variedad de direcciones.
   • Continúe el ejercicio durante 2-3 minutos, luego haga una pausa y repita varias veces.

2. Un ejercicio para cambiar la atención:

   • Siéntese en una posición cómoda y concéntrese en el objeto que tiene frente a usted.
   • Cambie rápidamente su mirada de este objeto a otros objetos en su campo visual periférico.
   • Intenta observar los detalles y colores que te rodean sin centrarte en ellos directamente.
   • Puedes utilizar una barra con letras o números, moviendo la mirada de una letra a la siguiente en diferentes direcciones.

3. Un ejercicio de observación de objetos en movimiento:

   • Siéntese junto a una ventana o en un lugar con tráfico activo y gente.
   • Observe diferentes objetos en movimiento en su campo visual periférico sin girar la cabeza.
   • Intenta observar las diferentes velocidades y direcciones de los objetos.

4. Ejercicios de coordinación:

   • Muchos ejercicios para mejorar la coordinación ocular también pueden ayudar a mejorar la visión periférica. Algunos ejemplos incluyen practicar la concentración en dos objetos diferentes, cerrar un ojo y mirar objetos con el otro, y practicar el uso de paneles transparentes y otros recursos.

Deterioro de la visión periférica

También conocida como "visión de túnel" o hemianopsia, es una afección en la que la visión en los bordes del campo visual se ve limitada o ausente. Esta afección puede tener diversas causas, y su diagnóstico y tratamiento dependen de la afección subyacente. Estas son algunas de las posibles causas de la discapacidad visual periférica:

1. Glaucoma: El glaucoma es un grupo de enfermedades oculares que provocan un aumento de la presión intraocular y daño al nervio óptico. Uno de los síntomas puede ser la alteración de la visión periférica.
2. Migraña: Algunas personas pueden experimentar un deterioro temporal de la visión periférica durante una migraña (aura).
3. Enfermedad vascular: La enfermedad vascular, como un accidente cerebrovascular o un aneurisma, puede afectar el suministro de sangre al ojo y causar visión periférica deteriorada.
4. Tumores cerebrales: Los tumores ubicados en el cerebro pueden ejercer presión sobre el nervio óptico u otras estructuras y provocar cambios en el campo visual.
5. Retinitis pigmentosa: Se trata de un grupo de enfermedades genéticas que pueden provocar la pérdida de la visión periférica.
6. Otras causas: La visión periférica también puede verse afectada debido a traumatismos, infecciones, inflamación u otras enfermedades oculares.

Tipos de trastornos de la visión periférica

Los trastornos de la visión periférica pueden ser causados por diversas afecciones y enfermedades, y pueden manifestarse en diferentes grados y formas. Algunos de los tipos más comunes de trastornos de la visión periférica se enumeran a continuación:

1. Estrechamiento del campo visual (visión de túnel): Esta afección se caracteriza por una reducción del campo visual, en la que la persona solo ve la región central y apenas percibe objetos ni movimiento en la periferia. Puede deberse, por ejemplo, a glaucoma o trastornos neuroópticos.
2. Hemianopsia: Significa pérdida de visión en la mitad del campo visual. Puede haber diferentes tipos de hemianopsia, como la binasal (pérdida de la mitad externa del campo visual) o la binasal (pérdida de la mitad interna del campo visual).
3. Punto ciego (escotoma): Es una zona del campo visual donde la visión está ausente. Puede deberse a diversos factores, como tumores y daño retiniano o nervioso.
4. Hemiopsia: Se refiere a la pérdida de visión en la mitad superior o inferior del campo visual. Esta afección puede deberse a diversas patologías, como enfermedades vasculares y otras.
5. Distorsiones estructurales: En ocasiones, la visión periférica puede distorsionarse debido a cambios en la estructura de la retina o del fondo de ojo. Esto puede manifestarse, por ejemplo, como líneas curvas u objetos deformados en la periferia del campo visual.
6. Ceguera nocturna: Se asocia con la dificultad para ver en condiciones de poca luz, especialmente de noche. Puede deberse a una deficiencia de rodopsina (el fotorreceptor responsable de la visión en condiciones de poca luz) u otras afecciones.

Pérdida de la visión periférica

Puede ser consecuencia de diversas afecciones y enfermedades. Este problema puede manifestarse de diversas maneras, como disminución del campo visual y visión periférica borrosa o distorsionada. Estas son algunas de las causas más comunes de pérdida de visión periférica:

1. Glaucoma: Es una enfermedad ocular crónica que se caracteriza por el aumento de la presión intraocular y el daño al nervio óptico. El glaucoma suele provocar pérdida de la visión periférica, y los síntomas pueden aparecer de forma lenta e imperceptible.
2. Retinopatía diabética: En pacientes diabéticos, los vasos sanguíneos de la retina pueden dañarse, lo que puede causar pérdida de la visión periférica.
3. Tumores y quistes: Los tumores o quistes que se desarrollan en la cavidad ocular o en estructuras adyacentes pueden ejercer presión sobre la retina y causar pérdida de la visión periférica.
4. Degeneración macular: La enfermedad crónica de la mácula (área central de la retina) puede afectar la visión periférica como resultado de cambios en la retina.
5. Envejecimiento: A medida que envejecemos, algunas personas pueden experimentar una disminución natural de la visión periférica.
6. Traumatismo e infección: Un traumatismo en el ojo, una infección o una inflamación también pueden afectar la función visual, incluida la visión periférica.