Café verde con jengibre para adelgazar

La industria alimentaria produce bebidas que pueden utilizarse para bajar de peso. Por ejemplo, el café verde con jengibre de diversos fabricantes es un buen ejemplo de ello.

Se sabe que cada ingrediente de la bebida mencionada contribuye a mantener una buena figura. ¿Y cómo funcionan juntos? ¿Y cómo se debe preparar una bebida para una figura esbelta?

En primer lugar, es importante saber que el café verde ya se ha consolidado como una bebida ideal para moldear el cuerpo. El ácido clorogénico, presente en los granos, equilibra el azúcar en sangre. Este componente químico no solo optimiza el azúcar, sino que también alivia la sensación de hambre. Por lo tanto, la necesidad de dulces como fuente de energía, así como de refrigerios ocasionales, comienza a desaparecer por sí sola. Si bebes café verde periódicamente a lo largo del día.

Este tipo de café también es famoso por sus propiedades antioxidantes: su capacidad para eliminar toxinas, carcinógenos y otras sustancias nocivas del organismo. El análogo verde de la bebida de café también es conocido por acelerar los procesos metabólicos. Este efecto se logra gracias a la acción general de un cóctel de vitaminas contenido en el extracto de los granos.

Las propiedades beneficiosas del jengibre ya se han mencionado en este artículo. Combate la pérdida de peso por sí solo. Pero al combinarlo con el café verde, el efecto sinérgico de ambos productos se multiplica.

Así que, si tienes una bebida comercial de café verde con jengibre, solo tienes que seguir las instrucciones del envase. Si tienes raíz de jengibre fresca y café verde por separado, deberías leer las recomendaciones a continuación.

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Recetas de café verde y jengibre para una pérdida de peso eficaz

El café verde con jengibre para adelgazar se prepara de la siguiente manera.

• Receta #1

Lo mejor es usar granos de café verde. Se muele la cantidad diaria de granos en un molinillo. Una porción para una taza de café se prepara como una bebida normal en un turco. Después, se puede añadir raíz de jengibre rallada al café a razón de una cucharadita por vaso de líquido. La bebida debe reposar (al menos media hora). Durante este tiempo, el café puede enfriarse, así que es mejor verterlo en un termo y dejarlo reposar allí durante el tiempo indicado.

Naturalmente, el sabor de esta bebida no es agradable. Por lo tanto, para realzarlo, se debe añadir una cucharada de miel al café con jengibre. Pero solo cuando el café ya no esté caliente, sino que esté muy tibio.

• Receta #2

Si no tienes raíz de jengibre a mano o el procedimiento para preparar la bebida te parece demasiado largo, puedes utilizar otro método.

La raíz de jengibre con miel se prepara con antelación: se ralla el jengibre con un rallador grueso, se vierte en un frasco y se mezcla con miel. Se tapa el frasco y se guarda la mezcla en el refrigerador.

Una vez listo el café verde de la mañana, se le agrega una cucharadita de la mezcla, pero solo cuando la temperatura de la bebida sea inferior a setenta grados.

• Receta #3

Si no quiere complicarse con raíz de jengibre fresca, puede añadir jengibre en polvo a la bebida preparada. Esta especia se vende en todos los supermercados, así que no es difícil conseguirla en cualquier momento.

Se añade jengibre en polvo a una taza de café con la punta de un cuchillo. Naturalmente, ahora la bebida debe endulzarse con la misma miel.