Muchas frutas tienen un efecto alcalinizante y además contienen las vitaminas, los microelementos y la fibra que necesitamos. En resumen, esta es una pregunta bastante interesante, por lo que la analizaremos con más detalle.
Para la síntesis de hemoglobina, que ocurre en las mitocondrias de los eritroblastos de los órganos hematopoyéticos, se necesita una materia prima: el hierro. Este microelemento esencial entra en nuestro cuerpo con los alimentos. Hoy les hablaremos sobre las frutas que aumentan la hemoglobina.
Los higos contienen muchas vitaminas, azúcares, fibra y otras sustancias beneficiosas. Son una fruta muy dulce. Contienen hasta un trece por ciento de sacáridos. Además, contienen vitaminas de los grupos A, B, C y P.
Hoy en día, el melón es un antojo muy popular. En agosto, junto con la sandía, es una delicia favorita de niños y adultos. Esta baya aromática no solo tiene un sabor agradable, sino que también posee numerosas propiedades beneficiosas.
