Ayuno terapéutico seco según Filonov

Ayunar sin agua les parece tan antinatural a muchos que cuesta creer que esta práctica pueda ser apoyada por médicos de medicina tradicional. De hecho, existen personas así. Uno de ellos es Sergei Ivanovich Filonov (autor del libro "Tratando el cuerpo con tus propios esfuerzos"), quien desarrolló su propio método de ayuno seco fraccionado.

Según el propio Sergei Ivanovich, nació y creció en una familia de médicos, pero de niño no soñaba con serlo, aunque se le predijo tal destino. Pero cuando se enfrentó a una enfermedad grave de una persona que apenas conocía y leyó un libro que narraba la curación milagrosa de un paciente con cáncer que se recuperó gracias a hierbas y al hambre, Filonov decidió conscientemente ser médico. Pero, como él mismo admite, no quería ser el médico que receta pastillas en una clínica, sino un especialista con amplios conocimientos sobre las fuerzas ocultas del cuerpo y sus posibilidades de curación.

Tras conocer personalmente a un paciente en su cuarto año de universidad que prácticamente se había recuperado del asma gracias al ayuno, y tras leer el libro de Nikolaev sobre ayuno terapéutico, Filonov decidió probar el poder milagroso de este método en sí mismo. Él y sus compañeros ayunaron a base de jugos y agua.

Sergei Ivanovich escuchó por primera vez sobre el ayuno seco en detalle durante su segundo año de trabajo independiente. Los resultados de este ayuno fueron mucho mejores que los del ayuno húmedo a medio plazo. Tras probar el método de ayuno seco en sí mismo, Filonov aún temía aumentar su duración a 7 días, hasta que el destino lo unió a Leonid Aleksandrovich Shchennikov, quien, a través de su experiencia y los resultados de sus pacientes, demostró las capacidades ocultas de su cuerpo (en ese momento Shchennikov ya tenía experiencia personal con el ayuno seco de 21 días).

Sergei Ivanovich Filonov probó el método en sí mismo, ayunando durante 7 y 10 días, después de lo cual concluyó que tal mejora de la salud es más efectiva en la naturaleza, lejos de las megaciudades (idealmente, en Altai).

Después de haber estudiado muchos métodos en su vida y haberse decidido por los sistemas de ayuno seco, Filonov, teniendo en cuenta todas las ventajas y desventajas de estos sistemas, desarrolló su propio esquema de ayuno terapéutico, que ha estado implementando durante más de 20 años.

El esquema en sí se asemeja un poco al ayuno terapéutico cíclico con agua según Voroshilov, pero en este caso se trata de ayuno seco, y los ciclos (fracciones) de ayuno tienen diferentes duraciones. El esquema de ayuno consiste en 2 o 3 fracciones consecutivas de ayuno: la primera, de aproximadamente 5 a 7 días, la segunda, de 7 a 9 días, y la tercera, de 9 a 11 días. Entre fracciones, se introduce una nutrición reconstituyente especial y la ingesta de hierbas de Altái.

La primera fase del ayuno se considera depurativa. Es una especie de preparación del cuerpo para el ayuno terapéutico. La duración de la abstinencia de alimentos y agua en esta etapa es individual (el tiempo que el paciente pueda soportar). En esta etapa del ayuno, los tratamientos con agua son especialmente importantes, ya que promueven una depuración intensiva del organismo.

La segunda fase ya se considera terapéutica, pero es mucho más fácil sobrevivir, ya que la persona ya sabe qué esperar y el cuerpo ya está preparado para las pruebas. La tercera fase (que potencia y consolida el efecto terapéutico) se realiza con poca frecuencia y solo en casos de enfermedades graves.

El tratamiento fraccional de Filonov puede utilizarse para diversas enfermedades, pero su uso más indicado es el tratamiento de la obesidad. Los pacientes no solo pierden peso de forma intensiva, sino que además no tienden a recuperarlo posteriormente.

El ayuno en cascada de Lavrova se considera similar al método de Filonov. Sin embargo, en este caso, se trata de los mismos periodos de ayuno y de la misma salida. El método consiste en un ayuno terapéuticoseco en días alternos, con ayunos de 2 a 5 días consecutivos. Sin embargo, es necesario seguir un esquema específico (2 días de ayuno terapéutico deben preceder a 2 días de alimentación normal; si se decide ayunar 5 días, deben ir seguidos de 5 días de descanso).

Filonov afirma que este ayuno también es efectivo, pero no permite que se presenten dos o más crisis acidóticas consecutivas en poco tiempo, tras lo cual el cuerpo se reconstruye completamente a la nutrición endógena e inicia procesos regenerativos. Con el ayuno fraccionado, el cuerpo se mantiene en estado de alerta durante todo el ciclo, compuesto por dos o tres ciclos de ayuno, lo que potencia el efecto. Cada vez que ocurre una crisis acidótica, esta se produce más rápido y se tolera mejor, y su intensidad se potencia, lo que proporciona un notable efecto terapéutico.

Cabe señalar que SI Filonov recomienda el tratamiento fraccionado en una clínica, y no en casa sin la supervisión de especialistas, pero no considera el ayuno en sí mismo un medicamento. En su opinión, el ayuno es una ley biológica de la naturaleza que ayuda al cuerpo a pasar de digerir los alimentos a eliminar de sus entrañas todo lo innecesario acumulado durante la vida humana.