Dolor en el alma

El dolor del alma también es una condición abstracta para quienes nos rodean, pero muy tangible para quien la padece. Hay muchas maneras de combatirlo, y abordaremos algunas de ellas.

El concepto de "alma" es muy vago y abstracto; puede incluir aquello que es imposible de estudiar empíricamente en una persona. Hábitos, miedos, reacciones al entorno, sueños, recuerdos... todo esto es agrupado por los científicos modernos bajo el término "psico" y estudiado mediante métodos como la psicología y la psiquiatría.

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Razones que yacen en el pasado

A menudo, el dolor del alma es consecuencia de un trauma psicológico de la infancia o la adolescencia. Un evento negativo, cuya intensidad superó la habitual en ese momento, o una serie de eventos recurrentes grabados en el subconsciente. A menudo, la persona no recuerda la situación y no puede comprender la relación causa-efecto. Trastornos de esta naturaleza acompañan a la persona a lo largo de su vida, a veces aflorando a la superficie del alma, a veces adentrándose en lo más profundo.

Tales eventos incluyen humillación, fracaso, injusticia y dolor físico. Al diagnosticar un trastorno de este tipo, es necesario primero identificar la causa del dolor en el alma. Esto no siempre es fácil, y si usted mismo no es capaz de indagar en sí mismo y extraer la causa, debe contactar con un especialista que, mediante métodos probados (hipnosis, psicoanálisis, terapia gestalt, etc.), podrá revelar la esencia de su problema.

A continuación, debes analizar la situación, desidentificarte del objeto del sufrimiento y percibir lo sucedido como una experiencia. Recuerda, no todos pueden hacerlo por sí solos, y un psicólogo cualificado puede ayudarte. A menudo, después de analizar el problema una vez, el dolor del alma no desaparece; en ese caso, es necesario repetir varias sesiones para eliminarlo definitivamente.

Las causas del dolor en el alma vienen del presente.

Sucede que un shock emocional reciente puede sacudir la psique de una persona y provocar dolor en el alma. En este caso, aliviar el dolor se simplifica, por un lado, ya que la causa es superficial, pero, por otro, puede complicarse debido a la frescura del shock y su intensidad.

En este caso, quien sufre debe centrar su atención en los objetos o eventos que ocurren en el momento y no preocuparse por la causa del dolor. En caso de una afección grave, es necesario consultar a un médico.

Si observa que su ser querido ha estado sometido a un estrés severo y su equilibrio mental se ha visto afectado, no trate este problema con negligencia; intente analizar la situación a fondo y, si es necesario, brinde asistencia o contacte a un especialista. Dejar al paciente sin la debida atención puede agravar su dolor y causar consecuencias catastróficas con su actitud.

Dolores patológicos en el alma

A veces, por alguna razón, una persona se hunde profundamente en un estado que se desvía significativamente de la norma. Se puede observar pérdida de contacto con la realidad, ideas obsesivas, miedos, manías, etc. Si alguien cercano a usted padece una enfermedad mental similar, contacte inmediatamente con un especialista, explíquele el problema detalladamente y siga sus instrucciones. No moleste al paciente, no lo contradiga ni informe sobre las medidas que está tomando. En tal situación, para salvar a la persona, debe seguir estrictamente las instrucciones del médico.