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Dolor muscular en las piernas
Último revisado: 06.07.2025
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Los músculos de las piernas permiten el movimiento de la rodilla, el tobillo y las articulaciones de los dedos y los pies. El dolor en los músculos de las piernas puede indicar tanto fatiga simple como trastornos graves.
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Causas del dolor muscular en las piernas
Las principales razones por las que puede aparecer dolor en los músculos de las piernas son problemas en la columna, los vasos sanguíneos, las articulaciones o los músculos.
Enfermedades vasculares
Generalmente, el dolor muscular en las piernas se debe a un trastorno del sistema circulatorio. Debido a la alteración del flujo sanguíneo venoso, aumenta la presión sobre las paredes de los vasos, lo que irrita las terminaciones nerviosas y causa dolor. Estos trastornos eventualmente conducen a la aparición de varices. El dolor muscular en las piernas en estos casos suele ser sordo y persistente, con sensación de pesadez en las piernas. Estos trastornos suelen deberse al trabajo y estilo de vida sedentarios, ya que la sangre no circula correctamente, lo que provoca la falta de oxígeno en los tejidos y la acumulación de toxinas.
Las enfermedades vasculares que causan dolor muscular en las piernas son la aterosclerosis y la tromboflebitis. En el primer caso, las paredes de los vasos sanguíneos se engrosan, causando un dolor opresivo que se intensifica al caminar, principalmente en el músculo de la pantorrilla; la sensación de pies fríos también es un síntoma de la enfermedad. En la tromboflebitis, el dolor muscular en las piernas es casi constante y pulsátil, transformándose en una sensación de ardor bajo la piel.
Enfermedades de la columna vertebral
Las disfunciones espinales, como el desplazamiento de un disco intervertebral o procesos inflamatorios, también provocan dolor muscular en las piernas. Estos trastornos causan un dolor irradiado característico, es decir, que se extiende a las piernas. En casos de disfunción espinal, es posible que la columna en sí no duela, sino que solo cause dolor muscular en las piernas. Esto ocurre porque el sistema nervioso se altera, lo que envía señales de dolor falsas.
Además, los trastornos del sistema nervioso periférico pueden provocar dolor en los músculos de las piernas, en tales casos es de naturaleza paroxística y durante los descansos no se siente en absoluto.
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Enfermedades articulares
El dolor de torsión indica un mal funcionamiento de las articulaciones. Con frecuencia empeora debido a los cambios de clima. El dolor en los músculos de las piernas es especialmente intenso en las etapas graves de la gota. El dolor en la zona de la rodilla puede indicar la destrucción del cartílago de la rodilla. Solo un médico confiable puede hacer un diagnóstico preciso.
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Enfermedad muscular
El dolor más intenso en los músculos de las piernas se produce cuando estos se inflaman (miositis). Esta enfermedad puede presentarse como complicación de otras enfermedades, debido a lesiones o cargas inusuales intensas; también existe la miositis parasitaria. Esta enfermedad es muy grave, y su diagnóstico y tratamiento no deben posponerse bajo ninguna circunstancia.
En la miositis, el dolor en los músculos de las piernas es sordo y aumenta con el movimiento. Se pueden palpar focas y nódulos en los músculos afectados. En la miositis parasitaria, el paciente presenta fiebre y dolor en el pecho y otros músculos.
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Diagnóstico y tratamiento del dolor muscular en las piernas
En caso de problemas de columna, es necesaria una consulta médica y, en la mayoría de los casos, el tratamiento se limita a un masaje. El dolor en los músculos de las piernas causado por problemas articulares o musculares requiere diagnóstico y tratamiento inmediatos; en ese caso, solo un especialista altamente cualificado puede ayudarle, cuyas instrucciones deben seguirse al pie de la letra.
Prevención del dolor muscular en las piernas
Para evitar el dolor, siga algunas reglas: si tiene problemas vasculares, elimine los alimentos grasos de su dieta, controle su peso y haga ejercicios regularmente para fortalecer las piernas. Si tiene un trabajo sedentario, estírese cada hora y haga ejercicios de fortalecimiento por la mañana.