Ejercicios de imaginación

“El pensamiento lógico puede llevarte del punto A al punto B, pero la imaginación puede llevarte a cualquier lugar al que quieras ir”, estas son las palabras de A. Einstein.

Ninguna actividad creativa es posible sin imaginación, un reflejo de la realidad, que conlleva la creación de nuevas ideas e imágenes. En el mundo moderno, el interés por desarrollar la imaginación creativa y activar los procesos de pensamiento ha aumentado significativamente. Para estimular la capacidad de imaginar, la ciencia está desarrollando y puede utilizar en la práctica ejercicios especiales para el desarrollo de la imaginación, que no solo amplían nuestra conciencia, sino que también contribuyen al desarrollo de la individualidad, la creatividad y, en última instancia, la personalidad.

La imaginación es fundamental para toda persona que se precie. Nos ayuda a fijarnos metas de vida, a planificar, soñar y crear. Casi todos los valores culturales conocidos por la humanidad son fruto de la actividad creativa y la imaginación de escritores, artistas, poetas y escultores.

Gracias a la capacidad de imaginar, las personas pueden viajar tanto al pasado como a muchos años del futuro, idear nuevos movimientos y tomar decisiones meditadas, e imaginar los resultados de su vida y actividades futuras. Al sumergirse mentalmente en ciertas circunstancias, las personas pueden liberar la tensión interna y relajarse. Se ha demostrado que una persona con una imaginación significativamente desarrollada y dotada de los conocimientos necesarios puede controlar su respiración, frecuencia cardíaca y temperatura. Por cierto, la incapacidad de controlar la imaginación también puede provocar la aparición de ciertas enfermedades, a menudo trastornos digestivos o problemas cardíacos.

Sin embargo, hoy no hablaremos de esto, sino de cómo puedes desarrollar tu imaginación productiva y aprender a crear productos nuevos, exclusivos y creativos. Analizaremos cómo obligar a tu cerebro a transformar y reunir partículas de algo conocido en una combinación inusual y, a primera vista, incompatible.

Ejercicios para desarrollar la imaginación creativa

Existen muchas técnicas que las personas creativas utilizan para alcanzar un mayor éxito en su trabajo. La naturaleza nos ha dado la fantasía, pero no todos saben cómo usarla; sin embargo, es fundamental, especialmente para quienes buscan realizarse en algún nicho creativo.

De niños, a menudo teníamos que imaginar o fantasear con algo: esto sucedía cuando nuestra madre nos leía un cuento de hadas, cuando moldeábamos figuras de plastilina, dibujábamos o jugábamos con muñecas. ¿Qué nos ha pasado ahora? ¿Es posible despertar de nuevo la imaginación, desarrollar el potencial creativo?

Claro que puedes. Además, es necesario e incluso muy útil. Gracias a ejercicios sencillos, intentaremos estimular la generación de nuevas ideas en nuestro cerebro y ampliar nuestro espectro de pensamiento.

• Ejercicio I. Busca con la mirada un objeto que esté aproximadamente a la altura de tu mirada, a dos o tres metros de ti. Puede ser una taza, un lápiz, un bloc de notas o un jarrón de flores. Con los ojos cerrados, imagina que estás en un espacio vacío, luminoso y brillante: imagina esto durante cinco minutos. A continuación, abre los ojos de repente y observa el objeto elegido durante cinco minutos. No pienses en el objeto bajo ninguna circunstancia; tu mirada debe atravesarlo. Después, vuelve a cerrar los ojos e imagina el objeto elegido rodeado de un espacio luminoso y brillante durante cinco minutos. Este ejercicio debe repetirse hasta ocho veces, en un entorno tranquilo, sin tensión excesiva.
• Ejercicio II. Por la noche, cuando ya estés en la cama, cierra los ojos e imagina una letra oscura sobre un fondo blanco brillante. No dejes que la letra se aleje de tu imaginación durante 2 o 3 minutos, aunque insista en irse. La noche siguiente, imagina otra letra de la misma manera. Asegúrate de que la letra deje de alejarse y se fije en tu mente con la mayor claridad posible. Cuando aprendas a fijar la imagen, intenta hacer lo mismo no con letras, sino con palabras. Gracias a este ejercicio, puedes aprender a concentrar tu atención y a expandir los límites de tu imaginación.
• Ejercicio III. Cierra los ojos e imagina un pequeño cuadrado amarillo. Concéntrate en él. Imagina que el cuadrado empieza a crecer de repente, a aumentar de tamaño hasta alcanzar dimensiones infinitas, haciendo que todo el espacio a su alrededor se vuelva amarillo. La próxima vez, imagina lo mismo, pero con otro color. Cuando este ejercicio te parezca demasiado fácil, empieza a imaginar que un color del cuadrado se transforma en otro, en un tercero. Luego, vuelve al color original.
• Ejercicio IV. Imagina una manzana grande y jugosa frente a ti. Empieza a girarla a la izquierda o a la derecha, como te sea más cómodo. Imagina que ha salido volando de tu mente y continúa volando por el apartamento. Mentalmente, detén el vuelo de la manzana y colócala frente a tus ojos. Imagínate como un gusano e intenta entrar en la manzana, examínala desde dentro, siéntete dentro de ella. Mírate desde fuera con la mirada del gusano: puedes examinar no solo tu cuerpo, sino también el entorno que te rodea, las paredes, el interior. Sin embargo, recuerda que esto debe ser una visión desde fuera. Contrólate. Si en algún momento sientes que no controlas la situación, abre los ojos inmediatamente.
• Ejercicio V. Busca con la mirada cualquier objeto cercano. Cierra los ojos, recuerda e imagina la imagen que acabas de ver. Vuelve a abrir los ojos y compara si las imágenes coinciden. Abriendo y cerrando los ojos alternativamente, asegúrate de que los objetos imaginarios y reales sean lo más parecidos posible.
• Ejercicio VI. Ya has aprendido a imaginar objetos con los ojos cerrados. Ahora es el momento de hacerlo sin cerrarlos. Por ejemplo, imagina que junto a tu ordenador hay un móvil nuevo que tanto deseas. Recuerda, imagínalo con los ojos abiertos.
• Ejercicio VII. ¿Te gusta viajar? Excelente. Ahora lo haremos mentalmente. Intenta primero ir mentalmente a la habitación de al lado. Luego, sal afuera, súbete a un coche o a una bici, ve a la naturaleza, a un río, nada, etc.

Al imaginar imágenes, hazlo con placer. Puedes poner música suave. Es recomendable que nadie te distraiga en este momento.

Sí, y no te pases: la imaginación excesiva puede sumergirte tanto en un mundo de ilusiones que las cuestiones sociales y cotidianas corren el riesgo de pasar a un segundo plano.

Ejercicios para desarrollar la imaginación del escritor

Al visualizar objetos, desarrollamos nuestra imaginación creativa, porque es muy importante para un escritor imaginar sus personajes, sus destinos y el desarrollo posterior de los acontecimientos.

Si quieres dedicarte a la escritura pero dudas de la brillantez de tu imaginación, no te preocupes: no hay nadie en el mundo que no tenga imaginación. Sí, hay quienes simplemente no aprovechan el don que les dio la naturaleza y con el tiempo este se desvanece, pero no están perdidos: con un poco de esfuerzo, la imaginación aún se puede recuperar. Para ello, primero necesitas deseo, fuerza de voluntad y conocer los ejercicios adecuados.

• Cierra los ojos y recuerda algún objeto de tu habitación. Sin abrir los ojos, intenta nombrar sus características. Cuando tengas todo en la lista, abre los ojos y, sin mirarlo, intenta anotar todas sus características en un papel.
• Piensa en una cuarteta que conozcas. Usando el último verso como el primero, intenta escribir tu propio poema.
• Intenta escribir un ensayo breve sobre el lugar donde más te gusta relajarte.
• Escribe un artículo de 400 caracteres sobre el lugar en el que soñarías vivir.
• Describe las frases que le dirías a un invitado inesperado que llega en un momento inoportuno (por ejemplo, de noche).
• Escribe una historia corta que comience con la frase: “Un día tuve una oportunidad… pero no la aproveché”.
• Escribe un mensaje a tu vida pasada. Por ejemplo, escríbete a ti mismo cuando tenías, digamos, 7 años.
• Escribe una breve descripción de tu juguete favorito de la infancia.
• ¿Qué fue lo más difícil para ti en la vida? Descríbalo.
• ¿Qué te resultó más fácil de lo que esperabas? Descríbalo.
• Escribe una historia sobre el zapato izquierdo.
• Escribe una historia humorística sobre un día de tu vida que sientes que alguna vez fue desperdiciado.
• Escribe un artículo breve que comience con las palabras: “Si tuviera la oportunidad de cambiar una cosa, empezaría con…”
• Escríbete un certificado declarando que eres la persona más perezosa del mundo.
• Inventa tu propia historia sobre Caperucita Roja.
• Imagina que eres una persona invisible. Describe tus acciones y las reacciones de quienes te rodean.
• Identifica varias de tus fobias y escribe sobre la más importante.
• En un artículo corto, intenta describir el clima exterior.
• Describe en 250 palabras qué harías si estuviera lloviendo afuera ahora mismo.
• Piensa en una historia sobre lo que cocinarías para cenar para tu peor enemigo.
• ¿Conoces a alguien que sea muy orgulloso? Describe su comportamiento.
• Mira por la ventana y encuentra a un transeúnte desconocido. Escribe 150 palabras para describir su apariencia, profesión, afición e inventa un nombre para él.
• Haz una lista de cincuenta cosas que nunca harías bajo ninguna circunstancia.
• Imagina que eres un árbol de Navidad y que te acaban de cortar. Describe tus sentimientos.
• Inventa una historia que incluya las siguientes palabras: ingeniero civil, jefe, sitio de construcción, almuerzo.
• Invente un monólogo en nombre de un reloj caro que compró recientemente y que accidentalmente tiró a la basura.
• Haz una lista de quince razones por las que necesitas aprender inglés.
• Haz una lista de diez razones por las que sería beneficioso para un profesor cambiar de profesión.
• Piensa en siete frases que no le dirías a alguien que acaba de ser despedido.
• Escriba un texto de un discurso público enojado que consta de siete párrafos cortos que comiencen con las palabras: “como guisantes contra la pared”.
• Inventa una historia corta usando las palabras: sacerdote, dinero, bodega, tetera.
• Escribe un artículo sobre el tema: “El mundo entero adora ídolos falsos”.
• Describe siete razones por las cuales una persona rica podría abandonar su país natal.
• Crea un monólogo para un abedul solitario que sobrevivió en un bosque quemado.
• Haz una lista de las excusas más convincentes de la persona deshonesta.
• Invente una historia de periódico utilizando las palabras: espino, vidrio, césped, gafas.
• Haz una lista de diez cosas por las que sacrificarías tus últimos 10 dólares.
• Completa la petición con cinco opciones: “Por favor, no hagas daño a…, porque…”.
• Inventa una historia instructiva utilizando las palabras: familia, fotografía, paquete, pan.
• Enumera siete cosas de las que podrías avergonzarte.
• Escribe una historia en forma de monólogo sobre un pastel que se metió en el horno.
• Imagina que llegas al trabajo y la puerta de tu oficina está tapiada. Describe las diez razones más atrevidas por las que esto podría suceder.
• Descubra cómo enseñarle a una polilla de la ropa las reglas de tránsito.

Todas las tareas deben completarse por escrito, dedicando el menor tiempo posible a cada una (esto desarrolla el pensamiento espontáneo).

Estos ejercicios entrenan la imaginación, y todo lo demás necesario para escribir (desarrollar el propio estilo, la composición, la construcción de la trama) requiere estudio a nivel profesional.

Si todavía sientes que tu imaginación no es suficiente para la actividad creativa, no te preocupes: los ejercicios constantes para desarrollar tu imaginación tarde o temprano te permitirán alcanzar un nuevo nivel superior.

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