El hábito de roer las uñas

Acepte que es desagradable ver a una persona, especialmente si él es su interlocutor, que tiene la costumbre persistente de morderse las uñas, o si es una hafofagia. Esto no solo no es estéticamente agradable, sino que, como dicen los médicos, es bastante peligroso. En medicina, incluso hay un término como onicofagia, que designa esta adicción particular.

Causas de morderse las uñas

El deseo involuntario de morder placas y rebabas es una sintomatología de la desviación en el comportamiento. Esta "adicción" no solo hace que una persona sea poco atractiva en la comunicación para otras personas, sino que a menudo estas personas continúan esta acción hasta que la piel no se lastima y surge la sangre. En esta situación, el orificio del clavo a menudo se daña.

En su mayoría, esta patología ocurre en niños de cuatro a cinco años y, si no se toman medidas, solo se agrava cuando el bebé va a la escuela. Las estadísticas muestran que el 34% de los niños pequeños que asisten a la escuela secundaria padecen este hábito. No es raro que la patología examinada surja en el adolescente durante su pubertad, que encuentra expresión en su vida ya adulta. Puede conocer a familias donde los adultos roban las uñas y los niños simplemente comienzan a imitarlos, sin contarlo como algo perjudicial.

Las razones del hábito de roer las uñas pueden ser bastante diferentes y tienen una naturaleza temporal y prolongada.

Varios factores pueden provocar la aparición de este comportamiento antiestético:

• Esto puede ser una variante de la protección psicológica de una situación estresante en la que un adulto o un niño ha caído.
• La autoagresión es una situación en la que morderse las uñas a la sangre es una de las manifestaciones de la auto-meditación.
• Este comportamiento puede aparecer en niños cuyos padres, mientras limitan su libertad, practican el control totalitario.
• Duda de si mismo Conflicto interno, que puede ser causado por problemas de comunicación.
• Esta situación puede ser provocada en la familia. Comportamiento inadecuado de uno o ambos padres.
• Los médicos admiten y la naturaleza hereditaria del hábito, transmitido por medios genéticos.
• Puede ser una agresión sobre uno mismo, cuando una persona trata de castigarse a sí misma por lo que cree que es un comportamiento indigno.
• Mayor fragilidad de la placa de la uña causada por problemas médicos. La uña se rompe y, al no encontrar nada mejor, el "maestro" roe la uña.
• Una persona es capaz de morderse las uñas del aburrimiento, de la inactividad.

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El hábito de roer uñas en adultos

Muchos adultos a menudo preguntan por qué la desviación patológica ocurre en el nivel subconsciente y cómo deshacerse de ella de manera rápida, fácil y para siempre. Después de todo, es capaz de traer a la vida muchos momentos desagradables e incluso destruir una carrera. De acuerdo, quién mantendrá a un empleado que, en una reunión o reunión responsable con un cliente, se pagará algo similar.

El hábito de roer uñas en adultos no nace desde cero. ¿No sería superfluo sentarse y analizar con calma la situación que ha surgido, tratar de comprender en qué etapa de la vida se originó? Muy a menudo, las raíces de este problema entran en la infancia profunda, acompañando a una persona y en la edad adulta.

Muy a menudo estas manifestaciones son un chapuzón emocional oculto, cuando directamente una persona no puede mostrar sus emociones.

Todos desde la infancia saben que esto no debería hacerse. Las predilecciones dañinas hacen que la placa de la uña no sea atractiva, lo que empeora la apariencia de las manos. Si tal patología se manifiesta por un largo tiempo, entonces una persona con tal predilección arriesga completamente arruinar no solo la condición en sí misma, sino también la forma de las uñas. Para corregir esta situación, los representantes del sexo débil, a veces, solo pueden hacerlo por cosmetología. Este procedimiento es bastante caro, pero solo resuelve temporalmente el lado estético del problema, no corrige la situación real.

Por lo tanto, es mejor resolver este problema de una vez y en la raíz que encontrar posteriormente las técnicas y gastar las fuerzas, el tiempo y los recursos para eliminar las deficiencias.

Pero este es el lado visual del problema. Ahora trataremos con lo médico. Todo el mundo sabe que no es seguro poner los dedos sin lavar en la boca. Esto está plagado de infección infecciosa, invasión helmíntica. Además, con este proceso indecoroso, a menudo traumatiza la piel en la punta de los dedos. El daño resultante a la epidermis se convierte, de hecho, en una "puerta de entrada" abierta para la invasión de microorganismos patógenos.

Por lo tanto, es claramente necesario luchar contra este hábito.

El hábito de roer uñas en niños

Muy a menudo, los padres atentos están preocupados por el hábito de roer las uñas de los niños. Y pueden ser entendidos. Pero para eliminar el problema, uno debe comprender la situación y tratar de encontrar la fuente que se haya convertido en el catalizador de dicho comportamiento del niño. A menudo, el bebé de esta forma alivia la tensión nerviosa recibida de una fuente externa. Si no puede solucionarlo usted mismo, es aconsejable ponerse en contacto con un especialista para obtener ayuda. En esta situación, será útil consultar a un psicólogo infantil o un pediatra del distrito.

Es necesario resolver esta situación lo antes posible. Después de todo, el problema puede ser más psicológico y, con el tiempo, las uñas roídas pueden no parecer ser un problema particularmente grande en el contexto de la frustración y el conflicto psicológico.

Pero para poder resolver la situación de manera efectiva, uno debe "buscar a tientas" la fuente y detenerla. Solo en este caso será posible hablar de la eliminación del problema como tal.

Si el bebé comienza a mordisquear las uñas, no cierre los ojos con la esperanza de que todo se resuelva solo, y el niño, habiendo madurado, comprenderá la adicción al hábito y lo abandonará. No es necesario esperar esto. Tal indiferencia de los padres puede conducir a:

• Para un hábito estable que el niño llevará y en la edad adulta.
• El niño aprenderá a ocultar sus verdaderas emociones y problemas, lo que lo alejará de sus padres, y perderá su confianza. Es muy posible que un niño tenga problemas con sus compañeros o adultos, por ejemplo, un maestro de jardín de infantes o un maestro de escuela. Inconscientemente, él espera que mamá o papá entiendan el problema, lo resuelvan protegiéndolo. Al mismo tiempo, por alguna razón, tiene miedo de decir acerca de sus problemas. Para nosotros, una situación específica puede parecer que no vale un "huevo comido", pero para un hombre pequeño es muy serio.
• Como ya se mencionó anteriormente, las manos sucias en la boca son una infección y parásitos que penetran en nuestro cuerpo. Y será necesario hacer mayores esfuerzos para resolver este problema y detener la enfermedad que causaron.
• En este caso, ignorar por mucho tiempo el problema dará lugar a una violación de la forma de la placa de la uña. Puede volverse más ancho, pero menos corto. Las manos con tales uñas pierden su estética, se avergüenzan de mostrarle al interlocutor, lo cual ya trae una incomodidad psicológica a la situación.
• Los bebés particularmente impresionables pueden roer el fondo de impresiones vívidas, incapaces de sobrellevar las emociones.

Por lo tanto, si los padres estaban decididos a librar a su hijo de esta adicción, es necesario encontrar la verdadera causa de su aparición. Los padres deben comprender qué es lo que le molesta al bebé, ¿en qué situación se lleva las manos a la boca? En esta "lucha", los adultos deben ser pacientes: no jale al bebé con irritación en la voz, no se golpee las manos ni regañe. Este comportamiento puede exacerbar significativamente la situación. Solo con paciencia y afecto uno puede encontrar un vaso, lo que inicia esta reacción patológica del bebé. Y así es como se puede cortar este "nudo Gordeev".

¿Cómo deshacerse del hábito de morderse las uñas?

Como ya se mencionó anteriormente, para responder a la pregunta de cómo deshacerse del hábito de morderse las uñas, puede determinar la causa del catalizador. Pero ciertas recomendaciones ya pueden darse de inmediato.

Cabe señalar de inmediato que la medicina moderna y los métodos de medicina alternativa hoy en día no tienen una "tableta clásica", lo que permitiría enfrentar el problema de manera fácil y rápida.

Algunos métodos utilizados por los padres tampoco arrojan resultados del 100%.

• Difunde las maravillas con mostaza, diversos ungüentos o barniz.
• Ellos recurren a la intimidación y las amenazas.

Tales medidas si y darán un resultado condicionalmente positivo, serán efímeras, ya que el enfoque del tratamiento no es correcto. Muchos intentan eliminar el síntoma y no afectar la fuente de su aparición. Incluso si este acuerdo con síntomas tales métodos funciona, entonces la persona que va a sufrir el desplazamiento, y en su lugar skusyvat superficie de la uña, por ejemplo, que empezará a hacerse sentir los labios, engañar a su cabello dedo, tratando de golpear sobre la verruga comenzará a fumar y así sucesivamente.

Si se trata del bebé, entonces, en primer lugar, la madre debe tratar de llevarlo a una conversación confidencial y descubrir la causa de su emoción. En esta situación, es suficiente para acariciar al bebé, para decir que es amado y orgulloso de él, y también de forma independiente o junto con el niño para encontrar una salida para resolver su problema. Si esto no es posible para los padres, un psicólogo infantil puede ayudarlo.

El enfoque del problema debe ser más completo. Es necesario tener en cuenta tantos factores como sea posible: la situación en la que vive una persona, su estado social, sus características personales, etc. Si existe la sensación de que no puede afrontar el problema por su cuenta, vale la pena pedir ayuda a un especialista, después de haber consultado a un psicólogo.

El problema puede ser anulado con varias técnicas psicoterapéuticas. Antes que nada, prohibir categóricamente las uñas es imposible. La persona misma debe penetrar y querer liberarse de la predilección patológica. De lo contrario, el problema no se resolverá.

Los especialistas sugieren una serie de formas, si lo desea, que permitan detener el problema:

• Si la fuente de la predilección patológica es la ansiedad o una situación estresante, es bastante posible usar drogas sedantes. Puede ser una tintura herbal ligera a base de melisa, valeriana, agripalma, etc. Si la situación es particularmente complejo, pueden ser asignados y agentes farmacológicos: Percy Vida 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (fabricado sobre la base de componentes vegetales) o valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason y otros.

El medicamento novopassit combinado nombró una cucharadita, que corresponde a 5 ml, tres veces durante el día. Si el cuadro clínico de la enfermedad lo requiere, la cantidad recomendada de la droga se puede duplicar y tomar 10 ml tres veces al día.

Pero esta preparación farmacológica tiene sus propias contraindicaciones: la intolerancia individual a los componentes del fármaco, la presencia en la anamnesis de una persona de debilidad muscular (miastenia). Se debe tener precaución con los medicamentos para pacientes con trastornos que afectan los órganos del tracto digestivo.

De manera similar, en este caso, los médicos pueden asignar terapia conductual, que es el encuentro del paciente con sus miedos y el desarrollo de habilidades para controlar sus emociones.

• Un hombre roe una placa de uña debido a su fragilidad, luego, en consecuencia, es necesario hacer su fortalecimiento. En actividades terapéuticas, puede incluir baños tibios a base de sal marina, complejos vitamínicos o monopreparación, que contengan calcio y otros oligoelementos y vitaminas. Por ejemplo, el gluconato de calcio se toma de 1 a 3 gramos de la sustancia, dos o tres veces por día.

La contraindicación para el uso de este medicamento puede convertirse en hipercalcemia, aumento de la sensibilidad a los componentes constituyentes del medicamento. El gluconato de calcio no se prescribe para la hipercalciuria grave, la disfunción renal severa o si el cuerpo del paciente es propenso a la trombogénesis.

• Para una mujer, una de las maneras de deshacerse de la adicción, puede ser la acumulación de uñas y pintarlas con pinturas acrílicas o gel. En esta situación, el vaso psicológico funciona más. Bueno, qué mujer, después de haber pagado una suma considerable, querrá separarse de tanta belleza.
• Si es necesario, es posible introducir en la terapia la aplicación de sustancias que tienen un sabor repulsivo en las uñas. Esto hará que sea más fácil controlar tus deseos involuntarios.
• Si una persona realmente quiere deshacerse del hábito, puede pedirle a sus parientes o amigos cercanos que se retiren discretamente con otro intento de meterse el dedo en la boca.
• Otra forma de distraerse del deseo de morderse las uñas es participar en una aventura interesante, concentrándose en su toma.

¿Cómo dejar el hábito de morderse las uñas?

Si el hábito en cuestión no causa incomodidad a una persona, entonces no será posible hacer frente rápidamente a la situación, ya que la persona no tiene motivación para resolver el problema.

Y la situación cuando una persona está "madura", él, antes que nada, tiene una pregunta legítima, ¿cómo abandonar el hábito de morderse las uñas? Puede aconsejarle algunas actividades que le permitirán encontrar un sustituto para la patología, enseñarle cómo controlar sus emociones.

• Uno de los puntos de la terapia es la capacidad de relajarse. Reducirá la intensidad del estrés, traerá pacificación, que simplemente no necesita liberación emocional, que a menudo se manifiesta mordisqueando la uña. En esta situación, baños calmantes sobre hierbas ayudarán. Puede intentar encender una lámpara aromatizada que rezuma aceites aromáticos especiales. Si lo desea, vale la pena intentar hacer yoga, meditación, relajación o autovusheniem positivo.
• Otra forma es establecer un objetivo para deshacerse de la patología. Para controlar el proceso, vale la pena señalar la fecha del "comienzo de la carretera" en el calendario de pared. Todas las noches se resumen los resultados del día. Si a lo largo de todo esto resulta que nunca traes la falange a los dientes, debes sentirte alentado. De esta manera es suficiente, pero el resultado vale la pena. Y lo principal es el resultado, así como la satisfacción moral del trabajo realizado y las dificultades superadas.
• Puedes "forzar" hacer un reemplazo con la necesidad de morderte las uñas con la habilidad de masticar nueces y frutos secos. Tal reemplazo no solo está psicológicamente justificado, sino que también beneficiará al cuerpo.
• Siempre debe tener un set de manicura con usted, que, de ser necesario, puede usar al procesar una uña rota. Y esto se aplica no solo a las mujeres, sino también a los hombres en particular.
• Revise su dieta, tal vez es pobre en vitaminas y minerales (especialmente calcio), que es la causa del aumento de la fragilidad y la laminación de las placas. Para mejorar la situación, dichos alimentos y platos deben estar regularmente presentes en la mesa: nueces, codillo de res frito, productos de leche agria, pimienta búlgara, todo tipo de verduras, semillas de calabaza y otros.
• Para fortalecer y mejorar la condición de la placa de la uña, debe usar regularmente cremas nutritivas especiales. Al menos una vez a la semana, haga manos para manos basadas en sal marina o infusiones de hierbas medicinales. La alta efectividad del resultado muestra el uso de medicamentos, que incluyen las vitaminas D y A. La aplicación de crema, máscaras nutritivas y procedimientos con agua se realizan mejor antes de acostarse. Después de aplicar la composición nutricional, puede ponerse guantes de algodón e irse a la cama. Así que la ropa de cama quedará limpia y la piel, y las uñas de las manos recibirán su comida.
• Cuando trabaje en su casa o en la parcela, use guantes de goma para proteger sus manos de los productos químicos y el medio ambiente.
• Si quieres renunciar al hábito de mordisquearte las uñas, no debes olvidar el lado psicológico del problema, es sobre ella que debes dirigir tu atención en primer lugar. Quizás una persona tiene serios problemas psicológicos. Entonces estará bien buscar la ayuda de un especialista. El tratamiento, pintado por el médico, puede incluir hipnosis, acupuntura y muchos otros métodos de medicina tradicional y no tradicional.
• Si la situación está asociada con lesiones orgánicas, entonces se necesitan exámenes y tratamientos más sustanciales.
• Hay una categoría de gente que comienza a morderse las uñas cuando el hambre los supera. Por lo tanto, en tal situación, debe controlar su dieta. El régimen debe ser frecuente, pero porciones insignificantes, para que luego no pueda tratar la obesidad.

Los expertos creen que el método más efectivo para deshacerse de un problema es un conjunto de actividades que incluyen ejercicios psicológicos junto con varios trucos más aplicados (frotar las uñas con sustancias con un sabor desagradable).

Para los niños pequeños es posible tratar de poner en los dedos un yeso adhesivo. Para pacientes muy jóvenes, los métodos psicológicos no son del todo adecuados y son ineficaces. Ya es bastante difícil para un niño pequeño explicar que mordisquear un clavo y meterse los dedos sucios en la boca conlleva cierto peligro. Naturalmente, esto no significa que no sea necesario hablar de esto con un niño. Con el tiempo, puede encontrar argumentos más importantes para su bebé. Por ejemplo, una adolescente puede explicar qué tan fea será una manicura, y más tarde la misma clase de manos que ni siquiera la manicura más elegante salvará.

Otra de las opciones que pueden ayudar a destetar al bebé del hábito de roer las uñas será una actitud más atenta al pequeño "por qué" y sus problemas. Es necesario hacer más con el niño, para que esté interesado y no aburrido, entonces la razón para manifestar adicciones dañinas desaparecerá.

El hábito de roer uñas es un reflejo desagradable y peligroso para la salud humana. Pero ella no es una sentencia por el resto de su vida. Con esto puedes y debes luchar. Pero deshazte de él, solo toma una pastilla, no funcionará. Es necesario estar sintonizado para llevar a cabo cierto trabajo, buscando a tientas, principalmente, la causa, que es el catalizador para la manifestación de este reflejo patológico. Si no puede manejar el problema de manera independiente, no debe dejar de lado la ayuda de especialistas. ¡Pero después de pasar este camino, esa persona obtiene otros dividendos, se vuelve más tranquila, confiada y capaz de manejar sus emociones y su vida!