Adormecimiento de las yemas de los dedos

El entumecimiento en las yemas de los dedos es común, y no siempre se debe, por ejemplo, a una postura incómoda al dormir. A veces molesta constantemente. Veamos por qué.

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Causas del entumecimiento en las yemas de los dedos

Generalmente, tras calentar por la mañana, el problema desaparece simplemente durmiendo sobre la mano. Sin embargo, la osteocondrosis cervical puede ser la causa del entumecimiento unilateral de los dedos. Además, el entumecimiento de las yemas de los dedos puede deberse a una deficiencia de hierro, diabetes o pancreatitis. El dolor en los dedos también puede ser molesto si, debido a su profesión, se ve obligado a forzar constantemente las manos o a realizar un trabajo monótono. Durante el trabajo, es fundamental tomar descansos y calentar. Recuerde que si el entumecimiento no desaparece en media hora, existe el riesgo de perder la función de la mano. El entumecimiento también puede deberse a una alteración del flujo sanguíneo en la mano, conocida como síndrome de Raynaud. Esta enfermedad es más común en mujeres. Un médico puede diagnosticar el síndrome de Raynaud y, para evitarlo, no olvide usar guantes o mitones abrigados en invierno. Además, entre las causas del entumecimiento se encuentran a menudo enfermedades de las glándulas endocrinas y de las articulaciones. Cuídese.

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Entumecimiento en las yemas de los dedos

El entumecimiento de las yemas de los dedos se observa con mayor frecuencia en la era informática actual debido al síndrome del túnel carpiano. ¿Qué es? El síndrome del túnel carpiano consiste en una sensación de entumecimiento, dolor y hormigueo en las manos, asociado con el trabajo monótono. El entumecimiento de las yemas de los dedos también puede deberse a escoliosis o hernia intervertebral, al levantar objetos pesados, como bolsas pesadas, o al cargar niños. Otras causas incluyen la hipertensión, la congestión venosa y el mencionado síndrome de Raynaud.

Haz ejercicios sencillos para las manos. Aquí tienes algunos ejemplos de ejercicios útiles:

1. Siéntate, levanta los brazos y sacúdelos. Bájalos. Repite 10 veces.
2. Sentado o de pie, estira los brazos a la altura de los hombros y gíralos. Haz 10 series.
3. Sentado o de pie, estira los brazos a la altura de los hombros y cierra los puños. Luego, relaja las manos. Repite 10 veces.
4. Sentado en una silla, gira la cabeza de izquierda a derecha y de arriba abajo. Repite los movimientos lentamente, 10 veces.

Para una mayor efectividad es mejor realizar los ejercicios 3 veces al día.

La polineuropatía presenta signos similares al síndrome del túnel carpiano, como entumecimiento en las yemas de los dedos. Por si acaso, consulte con un neurólogo o un ortopedista, hágase un análisis de sangre para medir la glucosa y una radiografía de la columna, incluyendo las regiones cervical y torácica.

Diagnóstico del entumecimiento en las yemas de los dedos

El entumecimiento del meñique de la mano izquierda indica problemas cardíacos. El entumecimiento en ambas manos se produce por una deficiencia de vitaminas del complejo B. La aterosclerosis en su fase inicial y las enfermedades de la articulación del codo también se manifiestan con entumecimiento en las yemas de los dedos.

Un osteópata puede ayudarle a restaurar la función de las terminaciones nerviosas. Los baños de manos también ayudan. Se pueden recetar correcciones de glucosa en sangre, complejos multivitamínicos y medidas para dejar de fumar y beber.

Tras una enfermedad o lesión neurológica, es posible que le prescriban una radiografía de la columna vertebral o de las articulaciones de las manos, una resonancia magnética de la columna vertebral y las articulaciones, una ecografía vascular y una electroencefalografía. El entumecimiento de las yemas de los dedos puede deberse a procesos estancados en los órganos internos o a un funcionamiento inadecuado de la glándula tiroides. Con una patología tiroidea, puede experimentar no solo entumecimiento, sino también debilidad general y temblores en las manos. Es necesario hacerse una ecografía de la glándula tiroides y donar sangre para controlar sus hormonas. Durante el embarazo, si presenta hinchazón y entumecimiento en las yemas de los dedos, mida su presión arterial. En general, las mujeres embarazadas deben medirla regularmente, especialmente al final del embarazo. Debe incluir espárragos y verduras de hoja verde en su dieta. No solo previenen la hinchazón, sino que también contienen ácido fólico, esencial para las embarazadas en grandes cantidades.

La enfermedad de Raynaud se caracteriza por entumecimiento simétrico de ambas manos. Las radiografías son suficientes para diagnosticar osteocondrosis y hernias discales. Muestran crecimientos óseos y prolapso del núcleo discal.

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Tratamiento para el entumecimiento en las yemas de los dedos

El entumecimiento de las yemas de los dedos casi siempre se debe a problemas vasculares. Sin embargo, si no padece enfermedades cardíacas, vasculares ni problemas de columna, la causa puede ser más leve, como la falta de vitaminas A o B. También puede ser causado por el transporte prolongado de objetos pesados o una lesión previa. Sin embargo, no pase por alto la aparición de cambios más graves en el cuerpo, como la aterosclerosis. Añada a la lista de posibles causas enfermedades renales, enfermedades pulmonares y, simplemente, emociones fuertes, ataques de pánico y neurosis. En algunas profesiones (compositores, costureras y pintores), el entumecimiento de las yemas de los dedos es más común.

Comience con una consulta con un neurólogo y un cardiólogo. Si tiene neuropatía del codo, el neurólogo le recetará medicamentos para calmar el sistema nervioso.

Los casos de entumecimiento sistemático nos causan ansiedad, lógicamente. Si esto ocurre con frecuencia, ya no podemos atribuirlo simplemente a una situación incómoda.

Mucha gente desconoce cómo tratar el entumecimiento en las yemas de los dedos. De hecho, existen muchos métodos. Entre ellos, la terapia manual ha adquirido un lugar destacado gracias a su alta eficacia. La terapia manual aliviará los bloqueos musculares y eliminará la inflamación.

Los métodos de fisioterapia mejoran la nutrición tisular y el flujo sanguíneo a la zona afectada. La terapia con ejercicios desarrolla las articulaciones y los músculos, y mejora la circulación sanguínea.

Prueba remedios caseros, como las gachas de calabaza. Cocínalas y aplícalas tibias en todo el brazo, desde el hombro hasta los dedos. Envuélvelas en lana.

Otra receta: verter 100 g de pimienta negra molida en un litro de aceite de girasol y cocinar durante 30 minutos a fuego lento. Untar con los dedos.

Mezcla 50 ml de amoniaco y 10 ml de alcanfor y frota tus manos.

Un hilo de lana atado alrededor de la muñeca como una pulsera puede ayudar a lidiar con el entumecimiento.

Para eliminar el entumecimiento en las yemas de los dedos, solo es necesario comenzar el tratamiento a tiempo.

Prevención del entumecimiento en las yemas de los dedos.

Le recomendamos controlar su presión arterial y su estado renal. El edema suele ser la causa del entumecimiento de las yemas de los dedos. Necesita realizar ejercicios sencillos, por ejemplo, cruzar las manos frente al pecho y frotar las palmas. Toque las yemas de los dedos de la mano derecha con las de la izquierda y presione ligeramente. Masajee los dedos de la mano izquierda y derecha por separado durante unos minutos.

El entumecimiento en las yemas de los dedos no debería causarle pánico, pero es importante descubrir la causa y cómo tratarlo.