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Resfriados en el mar y después del mar
Último revisado: 04.07.2025
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El resfriado es una enfermedad común con la que muchas personas tienen que lidiar. En medicina, no existe un diagnóstico de "resfriado". Este es el nombre popular para las infecciones respiratorias agudas y las infecciones virales respiratorias agudas, que ocupan un lugar destacado en la estructura de las enfermedades de las vías respiratorias. Esta enfermedad es especialmente común en otoño-primavera, así como en verano, durante la temporada de vacaciones. Un resfriado en el mar y después de él es especialmente desagradable y puede arruinar las vacaciones.
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Causas resfriados marinos
La principal causa del resfriado es un virus. La infección se produce a través de gotitas en el aire, por contacto con una persona enferma o portadora del virus. El mar crea condiciones óptimas para el desarrollo y la propagación de la infección. En primer lugar, el clima se corresponde con las condiciones en las que los virus se reproducen intensamente.
En segundo lugar, todas las personas nadan en el mar, independientemente de su estado de salud. Es raro que alguien se mantenga en cuarentena durante 14 días si se enferma. Por lo tanto, el virus puede entrar al agua y sobrevivir en el medio ambiente durante bastante tiempo. Y solo cuando alcanza las condiciones óptimas, es decir, en el cuerpo humano, comienza a desarrollarse y multiplicarse, lo que, en consecuencia, causa un proceso patológico.
En tercer lugar, la inmunidad se reduce en el mar. Se permite muchas libertades, se altera el régimen habitual y se come de forma inadecuada. Muchos consumen bebidas alcohólicas. La hipotermia o, por el contrario, el sobrecalentamiento corporal, la exposición prolongada al aire libre, la exposición directa a la luz solar y el agua de mar de composición específica también reducen la inmunidad. Un cambio brusco en las condiciones climáticas y los biorritmos también afecta negativamente al organismo.
Mudarse también tiene un efecto adverso en el cuerpo. Cualquier carretera es estresante para el cuerpo: tensión, fatiga, viento, corrientes de aire, calor, gases de escape en la carretera, falta de rutina y una nutrición adecuada.
Factores de riesgo
El grupo de riesgo incluye a personas con inmunidad reducida y personas que enferman con frecuencia. Existe un alto riesgo de enfermarse en el mar para los niños, especialmente los menores de tres años. Una persona que haya padecido recientemente una enfermedad viral o un resfriado y no se haya recuperado completamente, las personas con piel sensible y quienes abusan de la exposición al sol pueden enfermarse. También pueden enfermarse las personas que han estado en la carretera durante mucho tiempo y quienes abusan del alcohol. El riesgo aumenta en presencia de enfermedades crónicas y concomitantes, adenoides, tras la extirpación de amígdalas o adenoides, y enfermedades tumorales, tanto benignas como malignas.
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Patogenesia
Ante una inmunidad reducida, la infección, una vez penetrada en el organismo, no es neutralizada por el sistema inmunitario, sino que penetra aún más, llegando a la sangre y a los órganos sensibles. El virus se transporta por la sangre, penetra en las vías respiratorias y se deposita en las mucosas. Como resultado, se desarrolla un proceso patológico: los receptores reciben una señal sobre la colonización de las mucosas por el virus y el sistema inmunitario genera una respuesta inmunitaria. Como resultado, comienzan a producirse factores proinflamatorios y anticuerpos contra el virus.
Los linfocitos llegan al lugar de la invasión viral con el objetivo de neutralizar el agente extraño y restablecer la homeostasis. Como resultado, se desarrolla inflamación en el lugar de la invasión viral de la mucosa. Los linfocitos agotados mueren junto con las partículas virales. Esto conduce a la formación de exudado mucoso o purulento, que se acumula e irrita gradualmente la mucosa. La tos y los estornudos son una reacción refleja en respuesta a la irritación de la mucosa.
Entonces, la microflora se altera. El virus produce endotoxinas durante su ciclo vital, que penetran en el organismo. Bajo su influencia, algunos representantes de la microflora normal de la nasofaringe pueden morir. Esto provoca la muerte de la microflora normal, no patógena. El espacio vacío es colonizado inmediatamente por otros microorganismos, principalmente patógenos, que comienzan a multiplicarse con mayor intensidad. Esto conduce al desarrollo de una infección bacteriana, que puede propagarse con facilidad, provocando un mayor desarrollo del proceso infeccioso.
Los microorganismos patógenos pueden penetrar en la nasofaringe y la faringe. Se desarrollan amigdalitis, faringitis y laringitis. Se presentan rinorrea, congestión nasal y voz nasal. En casos graves, la infección puede descender por las vías respiratorias hasta los bronquios y los pulmones, lo cual es peligroso debido al desarrollo de neumonía y bronquitis. A través de la trompa de Eustaquio, que conecta la nasofaringe con el oído, la infección puede penetrar en el oído medio e interno. Como resultado, se desarrollan otitis y tubootitis, se reduce la audición y aparece congestión. A menudo, la infección se transmite a través del canal nasolagrimal (o con las manos sucias, un pañuelo) al ojo, lo que resulta en conjuntivitis.
Síntomas resfriados marinos
Los síntomas de un resfriado incluyen sensaciones desagradables y un sabor en la garganta. Gradualmente, estas sensaciones se transforman en dolor, congestión nasal y de garganta, y cambios en la voz. A muchas personas les duele tragar y hablar. Aparecen goteo nasal, tos y ojos llorosos. Alrededor del segundo o tercer día, aparecen dolor de cabeza, debilidad, escalofríos, fiebre y aumento de la temperatura corporal.
Entre el tercer y cuarto día, aparecen signos de intoxicación viral: escalofríos intensos, dolor abdominal, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y trastornos intestinales. También pueden presentarse debilidad muscular, dolor de cabeza intenso, mareos, dolor articular y dolores corporales.
Los primeros síntomas, que aparecen mucho antes del desarrollo de la enfermedad, son aumento de la frecuencia cardíaca, sensación de presión y mayor carga cardíaca. Puede presentarse una leve disnea, por ejemplo, al realizar un esfuerzo físico ligero o al subir escaleras. También se presentan debilidad y aumento de la sudoración. Muchas personas experimentan mayor sensibilidad cutánea, disminución del apetito, ligeros temblores, apatía, debilidad y somnolencia.
Posteriormente, se presenta dolor de garganta, estornudos y un sabor desagradable en la boca. Puede presentarse una ligera inflamación de las mucosas y enrojecimiento de las mismas. La inflamación suele aparecer en la cara, la nariz y los ojos. A esto se suman lagrimeo y escozor en los ojos. Puede resultar doloroso tragar y hablar. Puede presentarse congestión nasal y auditiva.
Un niño se resfría en el mar
Los niños suelen resfriarse en el mar. Esto se debe a que su cuerpo tiene menor capacidad de adaptación que el de un adulto. Cuando el régimen habitual y las condiciones climáticas cambian, la inmunidad disminuye drásticamente. El cuerpo se vuelve más susceptible a las infecciones. Además, muchos niños presentan una microflora normal alterada, lo que también puede provocar el desarrollo de patologías respiratorias, creando las condiciones óptimas para el desarrollo de la microflora patógena.
Los niños no siguen las normas de higiene ni la rutina diaria, y pasan mucho tiempo al sol y en el agua. Las emociones nuevas, la hipotermia en el agua y el calor excesivo por el sol, el exceso de trabajo durante el traslado, la alteración del sueño, el descanso y la nutrición... todo esto debilita el cuerpo y aumenta la probabilidad de infección. Si es posible llevar al niño al médico, hágalo lo antes posible. Hoy en día, no es difícil encontrar un centro médico en el mar. Puede llevar al niño a cualquier clínica, ya sea privada o privada. Si se aloja en un centro recreativo, una pensión, un hotel u otra institución similar, debería haber un centro médico o simplemente un médico que pueda asesorarlo. También puede recurrir a remedios caseros. Pero es mejor hacerlo después de una consulta médica previa.
Herpes labial en el mar
El herpes labial aparece en forma de erupción en los labios como resultado del desarrollo de una infección por el virus del herpes. Este virus puede persistir en la sangre durante mucho tiempo sin causar síntomas ni molestias. Sin embargo, en cuanto se dan las condiciones favorables en el cuerpo, disminuye la inmunidad y se altera el ritmo bioquímico y el metabolismo, el virus pasa de una forma inactiva a una activa, convirtiéndose en el agente causante de la enfermedad.
En la farmacia se pueden adquirir medicamentos antivirales de acción sistémica que ayudan a reducir los síntomas de la enfermedad. También se puede aplicar localmente una pomada o crema especial para eliminar la erupción. Existen labiales antivirales especiales que tienen un efecto local y alivian los síntomas del resfriado.
Pero es necesario comprender que todas estas son medidas temporales que permiten simplemente aliviar los síntomas de la enfermedad y detener los signos de una infección viral. Para curar la enfermedad por completo, después de regresar del mar, es necesario someterse a un examen y recibir un tratamiento antiviral completo. Por lo general, para diagnosticar la enfermedad, basta con una prueba del virus del herpes.
Complicaciones y consecuencias
Un resfriado en el mar puede tener consecuencias desagradables y provocar complicaciones. Entre ellas se incluyen otitis, tubotitis, faringitis, bronquitis y neumonía. La propagación de la infección por todo el cuerpo también es peligrosa. Con frecuencia se producen no solo enfermedades respiratorias, sino también enfermedades de otros órganos. Como complicaciones, pueden presentarse pielonefritis y enterocolitis. La intoxicación suele provocar trastornos digestivos, reacciones alérgicas y pérdida de audición.
Complicaciones como la linfadenitis (inflamación de los ganglios linfáticos y los vasos sanguíneos) son igualmente peligrosas. Esto provoca la persistencia de la infección en el organismo y su cronificación.
Diagnostico resfriados marinos
Para el diagnóstico, es necesario consultar con un médico, ya sea un otorrinolaringólogo o un terapeuta. El médico primero recopila información general (historial vital y enfermedad) y entrevista al paciente. Puede ser importante la información sobre cómo y cuándo comenzó la enfermedad, cuáles fueron los primeros síntomas, su grado de complicación al momento de la consulta, las medidas de tratamiento adoptadas y si hubo casos similares de la enfermedad anteriormente. Posteriormente, se realiza un examen general y específico del paciente. El médico examina la piel y las mucosas. Puede ser necesaria una rinoscopia y una otoscopia (examen de la nasofaringe y el oído).
Se utilizan métodos clínicos de exploración. La auscultación permite escuchar los pulmones, los bronquios y el corazón, lo que permite evaluar el grado de inflamación y daño en las vías respiratorias. También se realiza la palpación, que permite identificar áreas de inflamación, hiperemia e hinchazón, y evaluar el grado de dolor. Se evalúa el estado de los ganglios linfáticos, los vasos sanguíneos y las amígdalas. La percusión se utiliza principalmente para escuchar los bronquios y los pulmones. La presencia de inflamación y esputo se puede determinar mediante el sonido producido al golpear. Si es necesario, se prescriben métodos de investigación adicionales (de laboratorio, instrumentales) y se realiza un diagnóstico diferencial.
Diagnóstico diferencial
El diagnóstico diferencial se basa en la necesidad de distinguir entre enfermedades con síntomas similares. Por lo tanto, en primer lugar, es importante distinguir una enfermedad viral de una bacteriana. Esto puede requerir un estudio virológico y un cultivo bacteriológico.
Las pruebas virológicas suelen incluir un análisis para detectar partículas virales directamente en la sangre (mediante microscopía de fuerza atómica y microscopía de túnel). También se realiza un análisis para detectar ADN o ARN viral en la muestra analizada (método PCR, secuenciación), lo que indica la presencia de una infección viral.
Sin embargo, estos métodos son costosos y requieren equipo específico. Por lo tanto, se utilizan con mayor frecuencia métodos inmunológicos o serológicos, que identifican complejos inmunes específicos (antígeno-anticuerpo) que se forman en el cuerpo humano cuando hay una infección en la sangre. Estos complejos no solo pueden registrarse cualitativamente, sino también determinarse cuantitativamente, lo que permite calcular el grado de carga viral.
Si se sospecha una infección bacteriana, puede ser necesario un cultivo bacteriológico. Para el estudio, se toma una muestra de la garganta y la nariz. Se realiza un cultivo primario; el material biológico obtenido se siembra en un medio nutritivo artificial. Posteriormente, se incuba durante una semana en un termostato. Se evalúan los cultivos y se determina el que predomina en crecimiento. A continuación, se separa la colonia más grande y se resiembra en un medio nutritivo selectivo. Mediante pruebas bioquímicas y estudios inmunológicos, se identifica y cuantifica el cultivo obtenido. Es decir, con base en los resultados del estudio, se determinan el género y la especie del microorganismo, sus propiedades y su concentración aproximada.
Los análisis clínicos de sangre y orina pueden ser muy informativos. Estas pruebas pueden determinar la dirección de los principales procesos que ocurren en el organismo. Así, un aumento en el número de linfocitos indica un proceso inflamatorio, una infección viral o bacteriana. Un aumento de eosinófilos indica una reacción alérgica o una invasión parasitaria. Puede ser necesario un estudio bioquímico o inmunológico para obtener información detallada.
Tratamiento resfriados marinos
El tratamiento es principalmente etiológico, es decir, está dirigido a eliminar la causa de la patología. En caso de resfriado, el tratamiento principal es la terapia antiviral, cuyo objetivo es eliminar el virus o reducir su actividad, además de estimular el sistema inmunitario, que proporciona al organismo una protección natural contra el virus. En respuesta a la introducción de un virus o cualquier otro agente extraño, se producen antígenos y otros factores de defensa inmunitaria.
También se utiliza terapia sintomática, cuyo objetivo es eliminar los síntomas principales de la patología. Así, ante un aumento de la fiebre, se recetan antipiréticos. Para la tos, se pueden recetar antitusivos, mucolíticos, expectorantes y otros fármacos. En caso de dolor, se recetan analgésicos. En caso de reacción alérgica, irritación e hinchazón, se recetan antialérgicos y antihistamínicos. Si se presenta una infección bacteriana, se recetan antibióticos. En caso de inflamación intensa, se necesitan antiinflamatorios.
Generalmente, se utiliza una terapia compleja para el resfriado, que incluye medicamentos, fisioterapia y vitaminas. En ocasiones, se incluyen métodos tradicionales y remedios homeopáticos.
Más información del tratamiento
Prevención
Puedes prevenir un resfriado preparando tu cuerpo para las vacaciones con antelación. Es importante mantener un alto nivel de inmunidad durante todo el año. Debes llevar una dieta completa que contenga todas las vitaminas y microelementos necesarios. Intenta seguir una rutina diaria: comer, levantarte y acostarte aproximadamente a la misma hora. Es necesario minimizar el estrés, la tensión nerviosa y mental, la fatiga y la exposición a factores negativos.
Es importante combinar óptimamente el descanso y el trabajo a lo largo del año, así como practicar cultura física y deportes. Es necesario utilizar técnicas adecuadas de respiración, relajación y meditación, y entrenamiento autógeno, lo cual ayudará a aliviar el estrés y minimizar los impactos antropogénicos negativos. Todo esto garantizará un buen sistema inmunitario, resistencia y una alta adaptabilidad del cuerpo a factores adversos.
¿Cómo proteger a tu hijo de resfriarse en el mar?
Es importante asegurarse de que el niño no se enfríe demasiado al nadar ni se caliente demasiado al sol. Es mejor ir a la playa en las horas de mayor seguridad: antes de las 11:00 y después de las 16:00. Esto protegerá el cuerpo de los efectos adversos de la luz solar. En ese momento, es mejor descansar y pasear en un lugar tranquilo y no caluroso. La cabeza debe estar protegida de la exposición directa al sol. También es importante asegurarse de que el niño no esté expuesto a corrientes de aire, especialmente durante el transporte.
El niño debe beber suficiente agua y comer muchas frutas y verduras. Tenga cuidado al consumir alimentos enlatados, carne y pescado del mar. A altas temperaturas, es muy probable que compre productos rancios. El riesgo de intoxicación alimentaria aumenta.
Pronóstico
En general, el pronóstico es favorable. Normalmente, un resfriado en el mar y después de él se cura rápidamente. Sin embargo, con un sistema inmunitario débil y sin tratamiento, la enfermedad puede prolongarse y evolucionar a otras formas más graves, a las que puede sumarse una infección bacteriana. Al regresar a casa, es fundamental que acuda al médico.