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Salud

Remedios a base de plantas para los sofocos de la menopausia

, Editor medico
Último revisado: 06.07.2025
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Las hierbas para los sofocos durante la menopausia se han utilizado durante mucho tiempo. La fitoterapia, si se utiliza correctamente, se convierte en un método muy eficaz para tratar diversas enfermedades. Las hierbas medicinales contienen numerosos biocomponentes activos que promueven el rejuvenecimiento del cuerpo y regulan el funcionamiento del sistema reproductor femenino.

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Salvia para los sofocos

La salvia se considera el remedio más eficaz contra los sofocos; esta planta suele ser utilizada por las mujeres durante la menopausia.

La salvia tiene propiedades que ayudan a reducir la intensidad de los sudores nocturnos, normalizar el funcionamiento del cuerpo durante los cambios hormonales y reducir los síntomas de la menopausia como los sofocos y los sudores fríos.

Después de tomar el medicamento, el efecto generalmente comienza después de 2 horas y puede durar todo el día o incluso más tiempo, para esto solo es suficiente 1 dosis.

Uso de salvia para reducir la intensidad de los sofocos: 1-2 cucharaditas de tintura de hojas secas, 1-8 veces al día o 15-40 gotas de medicamento de hojas frescas, 1-3 veces a la semana.

Orégano para los sofocos

El té de orégano puede reducir la intensidad de los sofocos que se producen durante la menopausia. Esta hierba tiene propiedades sedantes y también reduce el riesgo de sangrado. Entre otras propiedades, se encuentran la prolongación del período de función ovárica en caso de menopausia precoz, la estimulación de la lactancia y la estabilización del ciclo menstrual. Cabe destacar que está prohibido beber este té durante el embarazo, ya que existe riesgo de aborto espontáneo.

La receta consiste en verter 2 cucharadas de hierba seca en un termo y luego verter 2 vasos de agua hirviendo. Dejar reposar la decocción durante 4 horas. Beber la tintura resultante 3 veces al día antes de las comidas hasta que la intensidad de los sofocos disminuya o desaparezca por completo.

Además, la hierba de orégano seco se puede utilizar como aditivo para tés medicinales o simplemente para el té verde o negro normal.

El consumo regular de tintura de orégano ayuda a reducir la intensidad de los sofocos o incluso a eliminar este síntoma. El medicamento también mejora el bienestar general, elimina el insomnio y la sensación de somnolencia, la fatiga repentina y el cansancio, y, junto con esto, la irritabilidad.

Hierba de San Juan para las mareas de calor

La hierba de San Juan contiene numerosas sustancias que ayudan a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, promoviendo así la hematopoyesis. Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo y aumenta la secreción biliar. Se recomienda su uso durante la menopausia, ya que es un tónico eficaz que puede normalizar la actividad del sistema nervioso autónomo y reducir la reacción del organismo a los cambios hormonales. La tintura de hierba de San Juan debe tomarse 3 veces al día antes de las comidas (30 minutos).

Las hierbas para los sofocos durante la menopausia ayudarán a facilitar el proceso de reestructuración del cuerpo femenino, reduciendo la fuerza de sus manifestaciones y así aliviar las molestias que acompañan a este período.

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