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Leche con plátano para la tos: recetas para niños y adultos
Último revisado: 04.07.2025

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Una combinación deliciosa y saludable para la tos es la leche con plátano. Ambos productos tienen propiedades medicinales, y al combinarlos, su beneficio aumenta. El plátano contiene ácidos orgánicos, muchas vitaminas, fibra, macro y microelementos.
Propiedades útiles de la fruta:
- Destruye microorganismos patógenos.
- Minimiza las molestias en la garganta.
- Suaviza la mucosa inflamada de la faringe.
- Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Alivia la tos seca.
- Mejora el proceso de expectoración de moco.
Recetas para la tos con leche y plátano
Existen muchas recetas para tratar la tos, veamos las más efectivas:
- Machaca un plátano maduro con un tenedor hasta que quede suave. Agrega la fruta a un vaso de leche tibia y bate bien. Toma 20 ml cada 2 horas durante el día. Si lo deseas, puedes añadir un par de cucharadas de miel a esta receta.
- Machaca un plátano maduro hasta que esté suave. Agrega un vaso de leche caliente, una cucharada de mantequilla y miel. Mezcla todo bien y tómatelo tibio.
- Para consentir a los niños, puedes añadir cacao al plátano. Mezcla un plátano machacado con un vaso de leche tibia y una cucharada de cacao en polvo. Bate bien todos los ingredientes.
- Machaca un plátano con un tenedor, vierte ½ taza de leche encima, añade una cucharadita de miel y la misma cantidad de tintura de plátano macho (se puede comprar en la farmacia). Mezcla todos los ingredientes y toma 30 ml cada 2-3 horas.
Tenga en cuenta que todas las recetas con plátano se echan a perder rápidamente, así que no las prepare con antelación. También debe considerar el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas y un posible aumento de la acidez estomacal debido al plátano.
Plátano con cacao y leche para la tos
Muchas enfermedades se acompañan de tos, lo que causa molestias y agrava una afección ya de por sí dolorosa. Existen muchas recetas para aliviarla. El plátano con cacao y leche para la tos merece especial atención.
Lee también recetas con cacao, miel y aceite para la tos.
Este remedio sabroso, pero ciertamente saludable, tiene un efecto beneficioso sobre el organismo:
- Los plátanos contienen potasio, que tiene un efecto antiinflamatorio y destruye gérmenes y bacterias.
- La efedrina afecta los pulmones y los bronquios, elimina los espasmos y el dolor de garganta y acelera la descarga de flemas.
- El cacao contiene teobromina, una sustancia que suprime el reflejo de la tos.
- La gran cantidad de almidón que contiene el plátano recubre la membrana mucosa y reduce su irritación.
El complejo de componentes activos de la bebida tonifica perfectamente y tiene un efecto fortalecedor general sobre el cuerpo.
Para preparar un batido de plátano con cacao, necesitarás: 1 plátano maduro, 200 ml de leche y 1 o 2 cucharaditas de cacao en polvo o manteca de cacao. Muele bien el plátano, añade el cacao a la mezcla resultante y mezcla. Calienta un poco la leche y añádela a la mezcla de plátano. Vuelve a mezclar todo bien con una licuadora. El medicamento debe tomarse tibio 2 o 3 veces al día.