Masaje mamario

Unos pechos bonitos son el orgullo de una mujer. Pero no todas las mujeres piensan en su salud hasta que, ella misma o alguien cercano a ella, se enfrenta a un problema patológico que afecta al busto. El masaje mamario es uno de los puntos clave para la salud y la juventud de este órgano. Muchas personas hablan positivamente del masaje de la columna vertebral, las extremidades inferiores y superiores, pero subestiman métodos similares aplicados a la glándula mamaria. Y en vano.

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Indicaciones para el masaje mamario

El masaje es un arma poderosa para combatir muchos problemas. Pero es precisamente este poder de impacto en el cuerpo lo que impone ciertas restricciones a su uso. Por lo tanto, es necesario conocer las indicaciones para su implementación y los diagnósticos en los que su uso es inaceptable. Cabe recordar que estas restricciones pueden ser tanto permanentes como temporales (tras eliminar la causa de la patología, este procedimiento puede ser permitido).

Las patologías para las que está permitido el masaje mamario incluyen:

• Mastopatía.
• Mastitis.
• Mastopatía fibroquística.
• Prevención de numerosas enfermedades. En algunas patologías, las medidas consideradas constituyen un tratamiento terapéutico.
• Corrección de la forma del pecho. Aumento de su tamaño.

Otra ventaja del masaje es que puede considerarse, en cierto modo, una medida diagnóstica. Durante el procedimiento, se realiza una palpación que permite identificar neoplasias en forma de nódulos individuales (sellos).

¿Es posible masajear las glándulas mamarias?

Resulta que muchas personas, al preguntarse si es posible masajear las glándulas mamarias, ni siquiera imaginan la potencia de su efecto ni los resultados que se pueden lograr con el uso profesional correcto de estos métodos.

Y resulta que puede hacer muchas cosas:

• Los movimientos de frotamiento y amasamiento mejoran el flujo sanguíneo, lo que a su vez mejora el suministro de sangre al área que se está tratando.
• El tono general aumenta.
• Se observa una mejora similar con el flujo linfático.
• Se limpian los poros de la piel.
• Permite eliminar de la dermis las zonas de piel muerta.
• Mejora la función de las secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
• Mejora la apariencia del busto.

Por lo tanto, masajear el busto no solo es posible, sino también necesario, y es deseable que este procedimiento sea regular.

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¿Cómo masajear las glándulas mamarias?

Pero cualquier negocio requiere habilidades. Sin ellas, no solo no se puede lograr la efectividad esperada, sino que también se puede obtener un resultado negativo. Por lo tanto, es recomendable buscar la ayuda de un masajista profesional o, si el estado de la mama lo permite, realizar el procedimiento usted misma. Pero antes de comenzar a implementar el plan por su cuenta, debe preguntarse cómo masajear las glándulas mamarias.

Para encontrar la respuesta, puede consultar con el mismo masajista o familiarizarse con la técnica y la secuencia de movimientos en artículos y videos en redes sociales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquier procedimiento médico realizado en casa debe ser consultado y aprobado por el médico tratante.

El masaje de las glándulas mamarias consta de varias etapas. Primero se realizan caricias, luego se masajea la zona y, finalmente, se pasan suavemente a vibraciones intermitentes, similares a una punción. La principal diferencia entre estos procedimientos en el pecho y otras zonas del cuerpo radica en que la piel del busto es muy fina y delicada, lo que requiere toques cuidadosos y suaves.

En este caso, la elección de determinadas técnicas y métodos depende de la tarea a la que se enfrenta el masajista:

• Aumentar el tamaño del busto.
• Congestión en la glándula mamaria.
• Actividad secretora insuficiente de la glándula mamaria.
• Prevención de enfermedades.
• Manteniendo la forma y tono de los senos.
• Resolver otros objetivos.

Para realizar el procedimiento correctamente, es necesario tener una idea de la estructura de la mama femenina, la ubicación de sus músculos, el flujo sanguíneo, la glándula mamaria y otros componentes.

Un poco sobre la estructura del órgano en cuestión. La piel de esta zona es bastante fina, se desplaza con facilidad y está provista de una gran cantidad de glándulas sebáceas. La zona superior está representada por los músculos pectorales mayores, y más profundamente, bajo ellos, se encuentran los menores. La parte lateral está cubierta por los músculos serratos anteriores. Debajo, bajo el pecho, comienza el músculo oblicuo. La glándula mamaria está protegida por tejido graso. También hay vasos linfáticos y sanguíneos, y senos galactóforos.

Técnica de masaje de senos

Para obtener el máximo efecto del procedimiento es necesaria la técnica correcta del masaje de mama con todos sus matices.

Dependiendo del propósito de este evento, puede realizarse sentado, acostado de lado o boca arriba. En este caso, se recomienda usar cremas especiales. Si no se dispone de ellas, se puede usar crema para bebés.

• Es necesario preparar la zona para un masaje más activo. Inicialmente, se acaricia la superficie con la palma de la mano o con movimientos circulares con ambas manos. Los movimientos se realizan de abajo a arriba, desde el pezón hasta el pectoral mayor y el músculo coracobraquial. En este caso, es necesario asegurarse de que la palma se deslice a lo largo de la dermis, sin desplazarla demasiado.
• Durante el procedimiento es necesario evitar tocar el pezón, salvo para fines especiales (si se diagnostica su retracción, etc.).
• Luego, a su vez, se realiza un masaje selectivo en grupos musculares individuales: el diafragma, el serrato anterior, los músculos intercostales externos y el pectoral mayor.

El procedimiento en sí se divide en cinco técnicas: caricias, frotamiento, amasamiento, golpeteo y vibración. Una por sí sola ofrece un resultado positivo, pero el mayor efecto solo se logra combinándolas en un procedimiento combinado. Ahora queda familiarizarnos brevemente con cada técnica por separado.

Acariciamiento: movimientos suaves, sin presión y deslizantes que trabajan todas las zonas. Generalmente, las palmas se mueven en sentido circular en el sentido de las agujas del reloj.

El frotamiento se realiza con las yemas de las falanges (o palmas) mediante movimientos circulares y en zigzag bastante activos.

El amasado se realiza lentamente, deslizando suavemente las yemas de los dedos sobre la superficie. Esto provoca la compresión y presión de los tejidos. Al realizar este procedimiento, recuerde que los movimientos deben ser cuidadosos y la aplicación de esfuerzos estrictamente dosificados. Los dedos deben deslizarse suavemente sobre la superficie, evitando lesionarla. La percusión consiste en una serie de golpes ligeros, suaves y bruscos. Esta técnica puede realizarse tanto con el canto de las palmas como con las yemas de las falanges. Generalmente, los golpes se aplican con frecuencia, pero por turnos: primero con los dedos de una mano y luego con los de la otra. La vibración se produce mediante golpeteos elásticos, frecuentes y bruscos. En este caso, se permite utilizar tanto el canto de la palma, la palma de la mano como las yemas de los dedos. Es necesario moverse desde la areola hasta la base del seno.

Para completar el procedimiento, utilice el pulgar y el índice de una mano para sujetar el pecho en su base y apriete el pezón (areola) con la otra, luego haga movimientos circulares con la otra mano.

El punto final del procedimiento será la caricia.

Los movimientos de los brazos deben ser en dirección a las fibras musculares.

Las clínicas médicas modernas ofrecen a sus pacientes no solo masaje clásico. Para activar la glándula mamaria, también se puede practicar la técnica del masaje de puntos. Lo principal es identificar correctamente los puntos de acupuntura necesarios, ubicados en la cintura escapular, la zona interescapular y la zona de la glándula tiroides.

Masaje de senos durante la lactancia

La alegría de la maternidad. El nacimiento de un pequeño y la primera vez que lo pones al pecho. Es un milagro de la naturaleza que nunca deja de sorprenderte. En ese momento, el pecho de una madre lactante puede aumentar dos o tres tallas, ya que el bebé necesita mucha leche.

Pero al mismo tiempo, se producen cambios que no son del todo agradables para la piel. Aparecen estrías en la epidermis. Al fin y al cabo, debido al aumento de volumen del busto, la piel tiene que estirarse. Al interrumpirse la lactancia, los senos comienzan a disminuir de tamaño, pero las estrías permanecen en su superficie. Se extienden desde el pezón hacia la periferia en franjas rosadas de piel adelgazada. Y si no se hace nada al respecto, las estrías, que cambian de color a blanco, permanecen de por vida.

Por lo tanto, el masaje mamario durante la lactancia es fundamental para evitar muchos problemas relacionados con la salud y la estética de la mujer. Además de prevenir las estrías, se activa la lactancia. También se previenen los fenómenos congestivos, que posteriormente pueden provocar lactostasis (disminución del flujo de leche en los conductos galactóforos y su estancamiento) y otros cambios patológicos en la mama, como la mastopatía.

Gracias a este procedimiento, se mejora la circulación sanguínea y, en consecuencia, la nutrición de los tejidos. El masaje es como un ejercicio para los músculos. Su aplicación regular fortalece el sistema ligamentoso-muscular, moldeando la forma del pecho y haciéndolo más tonificado, evitando la flacidez.

¿Cómo masajear correctamente las glándulas mamarias durante la lactancia y qué recomendaciones se deben seguir?

• Comenzamos el procedimiento desde la periferia de la parte superior del pecho. Primero, se acaricia.
• Luego, utilizando la presión elástica de los dedos, comience a masajear punto por punto en espiral, moviéndote gradualmente hacia el pezón.
• La duración del procesamiento de cada sección es de varios segundos.
• Regrese a acariciar nuevamente.
• Luego debes trabajar sobre el pezón y la areola, sujetándolos con el pulgar y el índice.
• Luego, inclina ligeramente el torso y sacude los senos. Este sencillo proceso facilitará el flujo de leche por los conductos y el pezón.
• Es aconsejable completar el procedimiento con una ducha tibia, dirigiendo alternativamente un chorro difuso de agua hacia un seno y luego hacia el otro.

Masaje de senos para la lactostasis

La lactostasis probablemente no sea una enfermedad propiamente dicha, sino una desviación del flujo normal de la leche materna en los conductos galactóforos, en la que uno o más canales se obstruyen, lo que provoca la aparición de procesos estancados. Cabe destacar que esta desviación solo puede ocurrir durante la lactancia.

Durante la obstrucción, la leche queda atrapada y no puede salir, lo que provoca la formación de obstrucciones. También se empieza a sentir dolor. Si no se toman las medidas adecuadas en esta situación, pueden surgir complicaciones.

Muy a menudo, en el contexto del desarrollo de la lactostasis, la temperatura corporal aumenta, la mujer comienza a sentir molestias en el pecho, aparecen debilidad general y fatiga rápida del cuerpo.

Esta condición asusta a las madres jóvenes. Pero el problema tiene solución. El masaje de las glándulas mamarias durante la lactostasis puede ayudar, y se considera el principal método para detener el problema.

Cabe destacar que estas manipulaciones deben realizarse siguiendo todas las normas y recomendaciones. También es importante tener en cuenta la seguridad.

• El masaje debe tener como objetivo relajar las zonas de congestión, lo que ayudará a eliminar de forma segura el líquido estancado de sus conductos. De hecho, esto es expresión. Es decir, los movimientos de masaje deben realizarse necesariamente desde la periferia hacia el pezón. Esta es la única manera de eliminar la leche estancada.
• Las manipulaciones manuales deben consistir únicamente en frotar y acariciar. Se prohíben las manipulaciones más rígidas. Antes del procedimiento, intente sentarse, tranquilizarse y relajarse emocionalmente, lo que también permitirá que los tejidos musculares se relajen.
• Si el contacto le causa un dolor insoportable a la joven madre, el procedimiento puede realizarse bajo la ducha. El chorro de agua debe ser cálido (no más de 37 grados) y difuso.

Es importante advertir a las madres lactantes que si el dolor se localiza en un lugar y el bulto no se mueve al palparlo, y este cuadro persiste durante más de dos días, es necesario consultar urgentemente a su médico. Esto se debe a que el estancamiento prolongado de la leche es una vía directa al desarrollo de mastitis.

Masaje para el fibroadenoma de la glándula mamaria

Al diagnosticar esta enfermedad, es necesario reconsiderar algunos hábitos e incluso ajustar la rutina diaria. Si bien el masaje para el fibroadenoma mamario está permitido, antes de iniciarlo es recomendable consultar con un especialista y realizar un curso breve sobre los fundamentos y las técnicas del masaje.

Sólo con el permiso del médico y habiendo dominado la técnica de influir en la mama, se puede comenzar el tratamiento y el procedimiento preventivo.

Masaje para el cáncer de mama

Todo depende del estado del tumor y del período en el que se encuentre la paciente. Y las medidas que son aceptables para aplicar en este período las decide únicamente el oncólogo tratante - mamólogo.

Al mismo tiempo, el masaje para el cáncer de mama está, en principio, permitido, pero sólo en caso de remisión de la enfermedad y siempre que lo realice un especialista.

Puedes masajearte los senos tú misma (con el permiso de tu médico), pero solo de forma correcta, teniendo en cuenta todas las recomendaciones.

Masaje después de la extirpación del pecho

Después de cualquier intervención quirúrgica, el paciente se enfrenta a un período de recuperación, que consiste en un conjunto de medidas de rehabilitación.

Tras una mastectomía, la paciente experimenta rigidez al mover el hombro y el brazo del lado operado, y el drenaje linfático empeora. Simultáneamente, experimenta dolor de cabeza y de espalda, y comienza a encorvarse. Para acelerar la recuperación, el médico le prescribe ejercicios y masajes especiales. Estas medidas ayudan a acelerar la recuperación completa.

Masaje de drenaje linfático de las glándulas mamarias

El masaje mamario es un conjunto de medidas destinadas a fortalecer y restaurar este órgano, así como otros sistemas y estructuras mamarias. La esencia de estas técnicas reside en activar la circulación sanguínea, la microcirculación y el flujo linfático normal, mejorar la nutrición celular y desarrollar el sistema conectivo de soporte, lo que invariablemente conduce al funcionamiento normal de todos los sistemas corporales (y de una zona específica en particular), a una piel sana y a una excelente estructura y forma de la mama.

El masaje de drenaje linfático de las glándulas mamarias permite que la linfa fluya libremente por los canales linfáticos, evitando su estancamiento, lo cual es muy importante para la salud de la mujer.

Al fin y al cabo, la linfa protege y depura el cuerpo. Permite eliminar toda la basura (toxinas, resultado de la descomposición y el procesamiento de medicamentos y alimentos), a la vez que desinfecta el organismo. Gracias a la linfa, nuestro pecho está protegido de la flora invasora y otras influencias negativas internas y externas.

El drenaje linfático en el tejido mamario y las células glandulares circundantes durante el desarrollo del edema permite limpiar los vasos y conductos linfáticos, lo que normaliza el transporte de sustancias nocivas a su lugar de eliminación. Estas manipulaciones permiten equilibrar el funcionamiento de todos los sistemas y órganos, haciéndolos más armoniosos.

Este masaje, si no existe contraindicación, debe realizarse a diario (si no es posible mantenerlo, al menos una o dos veces por semana). Solo así podemos hablar de salud y de medidas preventivas que previenen el desarrollo de muchas enfermedades. Solo así podremos conservar la forma de nuestros hermosos senos a largo plazo.

Un busto hermoso y exuberante es el orgullo de cualquier mujer, pero esto no significa que siempre lo será. Si no cuida sus senos, con el tiempo (con la edad o debido a cambios patológicos en el cuerpo) pierden su elasticidad, aparecen estrías, flacidez y, posiblemente, neoplasias, tanto benignas como malignas. En algunos casos, la única solución es la cirugía. Para prevenir este problema, conviene dominar el masaje mamario, una técnica bien realizada que activa el flujo sanguíneo y linfático normal, nutrindo las células con las sustancias necesarias para su vida normal, eliminando sustancias nocivas, toxinas y productos de descomposición. Al mismo tiempo, es un excelente entrenador para los músculos y el tejido conectivo, manteniéndolos en buena forma, lo que permite mantener una hermosa forma del busto y una piel elástica y sana. Lo principal es no automedicarse y seguir el consejo de un especialista.