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Métodos de tratamiento de la cifosis
Último revisado: 23.04.2024
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La cifosis es una curvatura de la columna vertebral en su región torácica abultada hacia atrás. Visualmente, parece un encorvado o jorobado. En la infancia, esta anomalía se produce debido a una postura incorrecta, traumatismo, defecto congénito. Su aparición en adultos indica una serie de enfermedades: tuberculosis de la columna vertebral, osteoporosis, artritis degenerativa, etc. El tratamiento de la cifosis puede ser conservador o quirúrgico, según las indicaciones.
Tratamiento de la cifosis en adultos.
Para comenzar el tratamiento, es necesario establecer la causa de la enfermedad a la que se dirigen las acciones terapéuticas. Dependiendo de la severidad de la curvatura y los síntomas, la terapia con medicamentos se prescribe con analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos, glucocorticosteroides, preparaciones de calcio, relajantes musculares, músculos relajantes, complejos de vitaminas y minerales, ungüentos externos y geles.
Un papel importante en deshacerse de la patología es desempeñado por métodos fisiológicos. Esto puede ser terapia magnética, de electro o ultrasonido, electroforesis, acupuntura, terapia de calor, agua o barro, terapia física, masaje, tracción de la columna vertebral y terapia de corsé.
Todos estos procedimientos tienen como objetivo fortalecer el sistema muscular, eliminar el síndrome de dolor, tonificar los músculos, acelerar los procesos metabólicos, activar la circulación sanguínea y linfática, fortalecer el sistema inmunológico. Un papel positivo en la columna vertebral tiene la natación. El ejercicio sistemático conduce a una mayor movilidad y fuerza.
Tratamiento de la cifosis en niños y adolescentes.
La cifosis se puede encontrar en niños muy pequeños de 6 a 12 meses. La patología está indicada por un pecho estrechado, espalda redonda, hombros inclinados hacia adelante. El motivo radica a veces en la violación del desarrollo intrauterino, la herencia, el raquitismo, la poliomielitis.
Después de un diagnóstico preciso, el médico prescribe el tratamiento adecuado. Cuanto antes se identifique el problema, más efectiva será la terapia. Puede incluir alivio del dolor, tomar vitamina D para prevenir el raquitismo, el tratamiento manual y diversos procedimientos físicos.
A menudo, un problema con la columna vertebral en los adolescentes surge debido a una postura incorrecta al sentarse durante varias horas en la computadora (cifosis postural), deterioro de la circulación sanguínea asociado con un crecimiento más lento de las vértebras, mochilas pesadas.
En este caso, un método efectivo es usar un corsé, la duración del período está determinada por el médico. Selecciona individualmente, alinea su postura, mantiene sus hombros en la posición correcta. Es necesario dormir sobre un colchón duro sin almohada.
A los jóvenes se les recomienda hacer natación, terapia física, tomar cursos de masaje.
Tratamiento de la cifosis de la columna cervical.
La cifosis ocurre con más frecuencia en la columna torácica, pero a veces ocurre en la cervical. Se manifiesta por adormecimiento de las manos, presión arterial irregular, sensaciones dolorosas en los hombros y el cuello, a veces se forma una joroba en la parte posterior de la cabeza.
En las primeras etapas de desarrollo, es bien tratable, que consiste en manipulaciones manuales, ejercicios de fisioterapia y natación. Un trabajador manual calificado y experimentado por sus acciones lleva las vértebras a una posición natural, alivia la tensión muscular, las fortalece y mejora el suministro de sangre a las vértebras.
El ejercicio se basa en las curvas de la cabeza hacia los hombros, la barbilla hacia el pecho, la espalda, las rotaciones suaves alrededor del cuello.
El grado de cifosis y su tratamiento.
El ángulo normal entre las partes estructurales de la columna es 15-25º. El grado de cifosis se caracteriza por un ángulo de desviación de 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º y visible a simple vista, IV - superior a 71º.
Otro parámetro de diagnóstico es la joroba o abultamiento arqueado. Puede haber defectos en varias partes de la columna vertebral a la vez (enfermedad de Scheyermann Mau). En la etapa II y III, el dolor se produce, especialmente durante el ejercicio.
El tratamiento de la cifosis, incluidos los primeros 3 grados, se basa en todas las actividades descritas anteriormente, y su consistencia y sistematicidad son importantes. De gran importancia es el tratamiento de la causa subyacente de la enfermedad. La intervención quirúrgica en estas etapas no se utiliza a menudo.
Métodos de tratamiento de la cifosis
De todo el conjunto de métodos conservadores de tratamiento de la cifosis, la gimnasia terapéutica o la cinesioterapia es la más efectiva. No permite cargas axiales en la columna, incluye ejercicios de peso, movimientos de descompresión, estiramiento de vértebras.
Dichas cargas físicas dosificadas aliviarán el espasmo muscular, aumentarán la protección muscular espinal, aumentarán la circulación sanguínea en él y se encargarán de la deformidad.
[Tratamiento de la cifosis según Bubnovsky
Una de las técnicas de rehabilitación más famosas en esta área es el Dr. Bubnovsky. Se basa en el desarrollo de ejercicios individuales adecuados para una persona en particular, y lo más importante es que su dignidad reside en el hecho de que se pueden realizar en el hogar.
Para aquellos que no tienen la oportunidad de asistir a centros especiales, equipados con simuladores médicos originales con instructores, los cursos de video se graban, lo que le permite practicar de forma independiente. Pero es mejor tomar primero las clases bajo la guía de un médico experimentado (un promedio de 12 cursos de 1-1.5 horas) y luego corregir el resultado en casa.
El complejo para el tratamiento de la cifosis consiste en ejercicios basados en el estiramiento, la flacidez y la relajación de los músculos de la espalda. Gimnasia Bubnovsky combinada con una nutrición adecuada, ejercicios de respiración, tratamientos de agua, visitas a la sauna. Sus ventajas se encuentran en el alto rendimiento, la seguridad de los ejercicios, la duración del efecto del entrenamiento y la falta de una gran cantidad de tiempo de trabajo en su cuerpo.
Ejercicios para el tratamiento de la cifosis.
Para el tratamiento de la cifosis torácica, se realizan los siguientes ejercicios básicos:
- se pone en cuclillas con un palo detrás de la espalda, presionado contra los omóplatos, la exhalación se lleva a cabo simultáneamente con él, la inhalación, al volver a la posición inicial;
- en la posición de acostarse sobre la inhalación, la caja torácica se eleva, los apoyos en los codos y la parte posterior de la cabeza, y luego descienden lentamente;
- acostado sobre la barra abdominal para colocarse detrás de su espalda en el área de los omóplatos, levante gradualmente la parte superior del torso hacia arriba, inclinando la cabeza hacia atrás;
- Sentado en una silla, reduzca la parte posterior de su cabeza hacia la cerradura, inclínese completamente hacia atrás:
- Arrodíllate, descansa en el suelo con las manos. Doble su espalda al límite, empujando el aire fuera de sus pulmones, bájelo mientras inhala.
Los ejercicios se repiten 4-5 veces cada uno.
Tratamiento quirúrgico de la cifosis.
La última cifosis en etapa IV conduce a una mala salud, dolor, alteración de la circulación cerebral: mareos, tinnitus. Incluso en este caso, la cirugía se realiza solo cuando sus beneficios prevalecen sobre todos los riesgos. Esta decisión es tomada por especialistas en diferentes direcciones, teniendo en cuenta otras enfermedades, la edad del paciente.
La corrección quirúrgica consiste en la alineación del arco espinal con la ayuda de barras metálicas hechas de materiales hipoalergénicos que se montan en ganchos implantados en las vértebras.
El soporte creado permite un largo período para mantener la columna vertebral en la posición deseada, reducir la presión en las terminaciones nerviosas y evitar daños en la médula espinal.