Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Métodos de tratamiento de la cifosis
Último revisado: 04.07.2025
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
La cifosis es una curvatura de la columna vertebral en su región torácica con una convexidad hacia atrás. Visualmente, se asemeja a una joroba o encorvamiento. En la infancia, esta anomalía se produce debido a malas posturas, lesiones y defectos congénitos. Su aparición en adultos indica diversas enfermedades: tuberculosis espinal, osteoporosis, artritis degenerativa, etc. El tratamiento de la cifosis puede ser conservador o quirúrgico, según las indicaciones.
Tratamiento de la cifosis en adultos
Para iniciar el tratamiento, es necesario determinar la causa de la enfermedad, a la que se dirigen las acciones terapéuticas. Dependiendo de la gravedad de la curvatura y los síntomas, se prescribe un tratamiento farmacológico con analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos, glucocorticosteroides, preparados de calcio, relajantes musculares, complejos vitamínicos y minerales, ungüentos y geles tópicos.
Los métodos fisiológicos desempeñan un papel fundamental en la eliminación de patologías. Estos pueden incluir terapia magnética, eléctrica o ultrasónica, electroforesis, acupuntura, terapia de calor, agua o fangoterapia, ejercicios terapéuticos, masajes, tracción espinal y corsé.
Todos estos procedimientos tienen como objetivo fortalecer la musculatura, eliminar el dolor, tonificar los músculos, acelerar los procesos metabólicos, activar la circulación sanguínea y linfática y fortalecer el sistema inmunitario. La natación tiene un efecto positivo en la columna vertebral. El ejercicio físico sistemático aumenta la movilidad y la fuerza.
Tratamiento de la cifosis en niños y adolescentes
La cifosis se puede detectar en niños muy pequeños, de 6 a 12 meses. La patología se manifiesta por un tórax estrecho, espalda encorvada y hombros encorvados hacia adelante. En ocasiones, la causa se debe a trastornos del desarrollo intrauterino, herencia, raquitismo o antecedentes de poliomielitis.
Una vez realizado un diagnóstico preciso, el médico prescribirá el tratamiento adecuado. Cuanto antes se identifique el problema, más eficaz será la terapia. Esta puede incluir analgésicos, vitamina D para prevenir el raquitismo, terapia manual y diversos procedimientos físicos.
A menudo, los problemas con la columna vertebral en los adolescentes surgen debido a una mala postura al estar sentado durante muchas horas frente a una computadora (cifosis postural), una mala circulación sanguínea asociada al crecimiento lento de las vértebras y mochilas pesadas.
En este caso, un método eficaz es usar un corsé, cuya duración la determina el médico. Se selecciona individualmente, alinea la postura y mantiene los hombros en la posición correcta. Es necesario dormir en un colchón duro sin almohada.
Se aconseja a los jóvenes que practiquen natación, terapia de ejercicios y realicen cursos de masajes.
Tratamiento de la cifosis cervical
La cifosis se presenta con mayor frecuencia en la columna torácica, pero a veces también en la cervical. Se manifiesta con entumecimiento en los brazos, picos de presión arterial, dolor en los hombros y el cuello, y en ocasiones, una joroba en la nuca.
En las primeras etapas de desarrollo, responde bien al tratamiento, que consiste en manipulaciones manuales, ejercicio terapéutico y natación. Un quiropráctico experto y con experiencia coloca las vértebras en su posición natural, alivia la tensión muscular, las fortalece y mejora el riego sanguíneo.
Los ejercicios físicos se basan en inclinar la cabeza hacia los hombros, la barbilla hacia el pecho, hacia atrás y rotaciones suaves alrededor del cuello.
Grados de cifosis y su tratamiento
El ángulo normal entre las secciones estructurales de la columna vertebral se considera de 15 a 25°. La cifosis de primer grado se caracteriza por una desviación del ángulo de 31 a 40°, la de segundo grado, de 41 a 50°, la de tercer grado, de 51 a 70°, y es visible a simple vista, y la de cuarto grado, superior a 71°.
Otro parámetro diagnóstico es una joroba o protuberancia arqueada. Es posible que se presenten defectos en varias secciones de la columna vertebral (enfermedad de Scheierman-Mau). En los estadios II y III, se presenta dolor, especialmente durante el esfuerzo físico.
El tratamiento de la cifosis, incluidas las tres primeras etapas, se basa en todas las medidas descritas anteriormente, y su secuencia y sistematicidad son importantes. Es fundamental tratar la causa subyacente de la enfermedad. En estas etapas, no se suele recurrir a la intervención quirúrgica.
Métodos de tratamiento para la cifosis
De todos los métodos conservadores para tratar la cifosis, el más eficaz es la gimnasia terapéutica o kinesiterapia. Esta evita la aplicación de cargas axiales sobre la columna vertebral e incluye ejercicios con pesas, movimientos de descompresión y estiramientos vertebrales.
Este ejercicio físico dosificado aliviará los espasmos musculares, fortalecerá la protección muscular de la columna vertebral, mejorará la circulación sanguínea en ella y hará frente a la deformación.
[ Tratamiento de la cifosis según Bubnovsky
Uno de los métodos de rehabilitación más famosos en esta área es el del Dr. Bubnovsky. Se basa en el desarrollo de ejercicios individuales adaptados a cada persona, y su principal ventaja es que pueden realizarse en casa.
Para quienes no tienen la oportunidad de visitar centros especializados equipados con simuladores médicos originales con instructores, se han grabado videocursos que permiten practicar de forma independiente. Sin embargo, lo mejor es tomar primero clases bajo la supervisión de un médico experimentado (un promedio de 12 sesiones de 1 a 1,5 horas) y luego consolidar los resultados en casa.
El complejo para el tratamiento de la cifosis consiste en ejercicios de estiramiento, flexión y relajación de los músculos de la espalda. La gimnasia de Bubnovsky se combina con una nutrición adecuada, ejercicios de respiración, tratamientos acuáticos y visitas a la sauna. Sus ventajas son la alta eficiencia, la seguridad del ejercicio y la duración del efecto, mientras que la desventaja es la necesidad de un largo periodo de tiempo para trabajar el cuerpo.
Ejercicios para el tratamiento de la cifosis.
Para tratar la cifosis torácica se realizan los siguientes ejercicios básicos:
- sentadillas con un palo detrás de la espalda, presionado contra los omóplatos, exhalando al mismo tiempo, inhalando al volver a la posición inicial;
- en posición acostada, mientras se inhala, el pecho se eleva, apoyando la cabeza sobre los codos y la nuca, y baja lentamente mientras se exhala;
- acostado boca abajo, coloque el palo detrás de su espalda en el área de los omóplatos, levante gradualmente la parte superior del cuerpo lo más alto posible, echando la cabeza hacia atrás;
- Sentado en una silla, junta las manos detrás de la cabeza e inclínate hacia atrás lo más que puedas:
- Ponte de rodillas, apoya las manos en el suelo. Arquea la espalda lo más que puedas, expulsando el aire de los pulmones, y bájala al inhalar.
Los ejercicios se repiten 4-5 veces cada uno.
Tratamiento quirúrgico de la cifosis
La etapa IV de la cifosis puede causar problemas de salud, dolor y accidente cerebrovascular, como mareos y tinnitus. Incluso en este caso, la intervención quirúrgica solo se realiza cuando los beneficios superan los riesgos. Esta decisión la toman especialistas en diferentes áreas, teniendo en cuenta otras enfermedades y la edad del paciente.
La corrección quirúrgica consiste en enderezar el arco espinal mediante varillas metálicas fabricadas con materiales hipoalergénicos, que se fijan a ganchos implantados en las vértebras.
El soporte creado permite mantener la columna en la posición deseada durante un largo periodo de tiempo, reducir la presión sobre las terminaciones nerviosas y prevenir daños a la médula espinal.