Prevención del cáncer

La profilaxis del cáncer se basa en el conocimiento moderno de los mecanismos de la carcinogénesis. La experiencia de los estudios experimentales y epidemiológicos indica la existencia de una conexión directa entre el efecto de agentes externos, metabolitos endógenos y el desarrollo de tumores con un cierto período latente bajo su influencia. La prevención de las neoplasias malignas es un complejo de medidas para su prevención primaria y secundaria.

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Prevención primaria del cáncer

Dicha prevención del cáncer tiene como objetivo eliminar o debilitar el efecto de los factores carcinogénicos (químicos, físicos y biológicos) en el cuerpo humano, reduciendo su efecto sobre la célula, aumentando la resistencia específica e inespecífica del organismo. La prevención primaria de cáncer por medio de instalaciones sanitarias, así como mediante el ajuste de los trastornos bioquímicos, genéticos, inmunobiológicos y relacionados con la edad en los seres humanos, reduciendo así la incidencia de cáncer en más de un 70%.

La protección individual de un organismo contra tumores malignos debe incluir las siguientes medidas:

• cumplimiento de la higiene personal;
• corrección terapéutica de las funciones corporales deterioradas;
• corregir la nutrición racional;
• rechazo de malos hábitos;
• optimización de las funciones del sistema reproductivo;
• mantener un estilo de vida activo y saludable;
• formación de una gran autoconciencia de una persona.

La prevención del cáncer oncohigiénico también consiste en eliminar las impurezas cancerígenas del aire y el agua inhalados.

Higiene del aire

La prioridad es la lucha contra el tabaquismo. Una cesación completa del tabaquismo es un medio óptimo de prevención individual del cáncer de pulmón.

Bajo los auspicios de la OMS, se ha desarrollado un Programa de asociación para los países europeos, destinado a combinar esfuerzos para combatir el tabaquismo y liberar a los fumadores de la dependencia del tabaco.

Junto con dejar de fumar, la tarea responsable es luchar por la pureza del aire atmosférico, que es de especial importancia para los trabajadores con riesgos laborales, así como para los residentes de ciudades industriales con emisiones industriales contaminadas.

Las medidas preventivas incluyen la colocación de empresas industriales fuera de los límites de la ciudad, la expansión de zonas de espacios verdes, la creación de ciclos de producción cerrados, tecnologías sin residuos, el establecimiento de filtros de captura en las empresas.

En locales residenciales, es necesaria una buena ventilación de cocinas y salas de estar, especialmente en casas con alto contenido de fibras de amianto, impurezas metálicas y un mayor fondo radiactivo.

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Actividad física

Una persona que se encuentra en una posición sedentaria o inactiva durante más de 5 horas al día tiene un alto riesgo de estancamiento en todas las partes del cuerpo y los órganos internos. Esto afecta negativamente la función de los linfocitos, lo que conduce a hipoxia, hipoventilación y deterioro de la función de drenaje de los pulmones. Al comparar grupos de personas con actividad física alta y baja, se encontró que la incidencia de tumores malignos es un 60% menor en el primer grupo. El valor del entrenamiento físico es obvio cuando se realizan regularmente.

Higiene de los alimentos

Entre los factores que contribuyen a la aparición de neoplasmas malignos, el factor alimentario es del 35%. Una medida importante de la prevención individual del cáncer es la abstinencia de una nutrición excesiva y una reducción en la cantidad de grasa en la dieta. Reducir la ingesta de grasa al 20 - 25% conduce a una disminución en los niveles de colesterol y estrógeno y, en consecuencia, la incidencia de cáncer de colon, mama, cuerpo uterino, páncreas y otros órganos. Se recomienda que los hombres limiten 75 gramos, y las mujeres, 50 gramos de grasa por día.

La prevención del cáncer también se limita a alimentos fritos, encurtidos, adobos, alimentos ahumados. Se debe evitar el uso a largo plazo de grasas sobrecalentadas, freír los quemadores de gas abiertos en la llama o los productos de carbonización. Esto reducirá el contenido de carcinógenos formados en el proceso de cocción de alimentos.

Sin embargo, un alimento con bajo contenido de grasa no resuelve el problema del cáncer. Para reducir el riesgo de la enfermedad, la ración de alimentos debe ser diversa, debe incluir una cantidad suficiente de verduras y frutas ricas en vitaminas, minerales, fibra y una variedad de productos bioquímicos únicos. Evitan la formación de carcinógenos, ralentizan su activación e inhiben la carcinogénesis después de la exposición a un agente carcinogénico.

Todas las frutas y verduras son útiles, pero de particular valor son las familias de los paraguas (zanahorias, perejil), crucíferas (repollo, espárragos y otros tipos de repollo) vegetales, aceites vegetales, soja.

Se atribuye gran importancia a las vitaminas A, C y al grupo B. La vitamina A y los carotenoides previenen la acumulación de carcinógenos en el cuerpo y reducen su efecto sobre las células. Impiden el desarrollo de cáncer de esófago, estómago, pulmón, vejiga, próstata y colon. El betacaroteno es eficaz en la prevención de la carcinogénesis espontánea, química y por radiación, y previene el desarrollo de tumores cutáneos inducidos por la radiación UV. La vitamina C en dosis altas (hasta 10 g) tiene propiedades antioxidantes, inhibe la formación de nitrosaminas a partir de nitritos, estimula la inmunidad, reduce el riesgo de cáncer de esófago, estómago.

La profilaxis de cáncer de colon es el uso de alimentos ricos en fibra cruda y vitaminas del grupo B. Poor fibras digestible vegetales conduce a la dilución de los carcinógenos en una gran cantidad de heces, acelera la evacuación del contenido intestinal, altera el metabolismo de ácidos biliares, reduce el pH del medio.

Los componentes necesarios para la prevención de tumores malignos son macro y microelementos. Un papel importante pertenece al selenio y al calcio, cuya falta conduce a un aumento en la incidencia de cáncer y la intensificación de los procesos de metástasis.

El Programa europeo contra el cáncer contiene una lista de recomendaciones nutricionales.

1. La probabilidad de desarrollar cáncer en diferentes individuos está determinada en gran medida genéticamente, pero el nivel actual de conocimiento no permite identificar a las personas en alto riesgo. Las recomendaciones deben ser aplicables a personas mayores de dos años.
2. Hay recomendaciones específicas para la nutrición:
   • la ingesta de calorías provenientes de la quema de grasas no debe superar el 30% del valor energético total de los alimentos. Incluir menos del 10% debe proporcionar grasas saturadas, 6 - 8% - grasas poliinsaturadas, 2 - 4% - monoinsaturadas;
   • es necesario consumir una variedad de frutas y verduras frescas varias veces al día;
   • es necesario equilibrar la carga física y la dieta para mantener un peso corporal normal;
   • debe limitar la ingesta de sal, alimento, conservado con nitritos, nitratos y sal. La ingesta de sal no debe exceder los 6 g por día;
   • limitar el consumo de bebidas alcohólicas.

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Prevención secundaria del cáncer

La prevención secundaria del cáncer es un complejo de medidas médicas destinadas a identificar a los pacientes con enfermedades precancerosas con su posterior recuperación y control. La efectividad de tal prevención es incuestionable, aunque está lejos de ser la misma para las diferentes localizaciones. Debido a la detección de enfermedades precancerosas a nivel de las salas de examen y su tratamiento posterior, ha habido una tendencia a reducir la morbilidad, por ejemplo, el cáncer de cuello uterino. La organización y realización de actividades para la detección temprana del cáncer también se considera prevención secundaria del cáncer.

Los exámenes oncológicos preventivos están sujetos a personas mayores de 30 años. En este caso, se debe prestar especial atención a los ancianos. Los exámenes se llevan a cabo por los trabajadores médicos de la red médica general. La guía metodológica es llevada a cabo por los oncólogos.

Exámenes preventivas deben incluir una onkoosmotr externo obligatoria, que incluye la inspección y la palpación de la piel, membranas mucosas visibles, los ganglios linfáticos periféricos, tiroides, mama, cuello uterino, los hombres - examen digital testicular, rectal. El daño tumoral de los órganos de las localizaciones enumeradas es más del 50% en la estructura de las enfermedades oncológicas.

Hay exámenes masivos e individuales. Los exámenes masivos significan el examen de contingentes significativos de personas que trabajan en empresas, instituciones, granjas colectivas y granjas estatales, realizadas de acuerdo con un plan planificado previamente.

Las personas llaman a los exámenes para detectar cáncer en personas que se han contactado con un policlínico o están en tratamiento en un hospital. Además de los pacientes que han acudido a una recepción ambulatoria, las personas que trabajan en la industria alimentaria, el comercio y los establecimientos preescolares para niños, así como los discapacitados de la Guerra Patriótica, son sometidos a un examen individual. Es obligatorio al solicitar un trabajo y consultar un tratamiento de sanatorio.

Los exámenes preventivos masivos, según los objetivos y el alcance de las encuestas, se dividen en complejos y específicos.

Exámenes exhaustivos de una población sana por un grupo de médicos de diferentes especialidades, conducidos para identificar diversas enfermedades, incluidos los tumores malignos. Dichas inspecciones suelen realizarse en empresas industriales, especialmente en industrias nocivas: la industria del níquel, las minas de uranio, las instalaciones de producción de colorantes de anilina, etc. En la agricultura, los inspectores de máquinas y las lecheras son sometidos a una encuesta exhaustiva.

Los fideicomisarios consideran los exámenes realizados para detectar uno o un grupo de enfermedades homogéneas. La tarea de estos exámenes es la detección temprana de neoplasmas malignos y enfermedades premalignas. Los exámenes dirigidos son realizados por médicos o enfermeras.

Las inspecciones dirigidas por personal médico mediano se llaman exámenes de dos niveles. Se usan principalmente en áreas rurales. Al mismo tiempo, un paramédico o partera examina a toda la población sana, y el médico es enviado a un médico con la sospecha de un tumor maligno o una enfermedad precancerosa para aclarar el diagnóstico.

Las inspecciones preventivas masivas deben cumplir cuatro requisitos básicos.

1. Los métodos de encuesta utilizados deben tener una resolución suficientemente alta.
2. Deben ser técnicamente simples y no requieren costos económicos significativos.
3. La frecuencia de exámenes de diferentes categorías de la población debe estar determinada por la probabilidad de la aparición de una neoplasia maligna.
4. Debe haber una continuidad clara entre las etapas de detección y posterior seguimiento y tratamiento en profundidad de los pacientes.

El grueso de una población sana generalmente se somete a un examen preventivo cada año. Las personas que pertenecen a grupos de alto riesgo, así como las personas que trabajan en industrias dañinas, se examinan con más frecuencia, generalmente una vez cada 6 meses.

En los últimos años, una búsqueda intensiva de nuevas formas de realización de exámenes preventivos. Se creó una amplia red de salas de fluorografía y examen. Los departamentos preventivos se implementan en las policlínicas de la ciudad. En la práctica, se introduce un método de recolección de información sobre los factores nocivos y el estado de la salud humana. El análisis de los datos obtenidos se lleva a cabo con la ayuda de tablas de diagnóstico especiales o equipos informáticos. Las personas que han identificado factores de riesgo son sometidas a un examen en profundidad.

El diagnóstico precoz de tumores malignos, que actualmente es la principal condición para su tratamiento exitoso debe llevarse a cabo no como tratamiento del paciente para la atención médica, ya través de los programas de detección apropiados observación dispensario y en zonas deprimidas estudio sistemático de las personas incluidas en el aumento del riesgo de malignidad de la enfermedad .

Cabe señalar que los estudios de biología molecular ya se pueden utilizar como pruebas de diagnóstico en grupos con mayor riesgo de desarrollar cáncer. Según A.G. Tatosyan (2001), se pueden desarrollar cribados relativamente económicos, programas de investigación no invasivos basados en la detección de fragmentos alterados y combinaciones de oncogenes, por ejemplo, en esputo, sobre la base de métodos de biología molecular. Las personas que tienen un precancer molecular deben evitar el contacto con carcinógenos y someterse sistemáticamente a exámenes médicos en profundidad.

Profilaxis terciaria del cáncer

La prevención de la recurrencia del cáncer se considera una prevención terciaria del cáncer.

La efectividad de la prevención depende del nivel de incidencia contra el cáncer, que comienza mucho antes de los exámenes médicos y continúa en su proceso utilizando todos los canales y formas de información individual y en masa.

La propaganda contra el cáncer entre la población establece los siguientes objetivos:

• familiarizar a la población con los primeros signos de cáncer;
• persuasión de la necesidad de exámenes médicos periódicos;
• crianza de un hábito para controlar conscientemente el estado de la propia salud, capacitación en métodos de autoexamen (cavidad oral, glándulas mamarias, etc.);
• infundir confianza en el éxito de la cura con la detección oportuna del cáncer;
• promoción de estilos de vida saludables, conocimiento sanitario e higiénico: la base de un evento como la prevención primaria del cáncer.