Pulsera para los ronquidos

Los ronquidos son probablemente uno de los problemas más comunes que no pierde relevancia incluso hoy en día. Y no es de extrañar, ya que los sonidos fuertes y agudos que emite una persona al dormir no solo son desagradables para sus seres queridos, sino que también representan un peligro para el propio paciente. [ 1 ] Deshacerse de los ronquidos, a primera vista, parece difícil. Sin embargo, nada es imposible: hoy en día existen muchos remedios, desde aerosoles y ejercicios especiales hasta accesorios orales y de otro tipo. Por ejemplo, una pulsera antirronquidos se considera muy práctica y eficaz. No es barata, pero cada vez es más popular entre los amantes de los ronquidos. ¿Cuál es el secreto? ¿Es este producto realmente tan eficaz como afirman los fabricantes?

Indicaciones pulsera ronquidos

La pulsera antirronquidos puede usarse para ronquidos de diversos orígenes. La excepción es la apnea, o la retención de la respiración durante el sueño. Si una persona sufre de apnea, la pulsera solo puede usarse con receta médica.

La pulsera suele ayudar a eliminar los ronquidos causados por la disminución del tono muscular de la orofaringe, como ocurre, por ejemplo, en personas mayores. Si los ruidos molestos nocturnos son consecuencia de afecciones anatómicas (paladar duro descendido, úvula alargada), trastornos del segmento vertebral cervical, deformación del tabique nasal, procesos inflamatorios, aparición de tumores, quistes, pólipos u obesidad, es poco probable que la pulsera alivie estos problemas.

Forma de liberación

Las pulseras antirronquidos suelen ser pequeños dispositivos electrónicos que se fijan a la muñeca. Son cómodas, no causan molestias durante el sueño ni interfieren con el descanso nocturno, ya que son muy similares a los relojes de pulsera convencionales. Durante el sueño, la pulsera envía mensajes específicos al cuerpo: impulsos que estimulan a la persona a cambiar de posición. [ 2 ]

Se conocen muchos dispositivos similares y sus diferencias radican principalmente en el diseño, más que en los principios de acción.

• La pulsera Snore Gone es un moderno biosensor con un práctico cierre de velcro. Registra los ronquidos en tan solo 4 segundos desde su inicio: se envían vibraciones pulsantes a las terminaciones nerviosas, lo que estimula a la persona a cambiar de postura al dormir. El dispositivo se puede reconfigurar fácilmente para adaptarse a la sensibilidad individual, por lo que es adecuado para casi todos los usuarios. Es especialmente fácil de usar.
• La pulsera antirronquidos Inlins tiene un diseño elegante y alivia tanto los ronquidos como el insomnio. Cuenta con una pantalla de cristal líquido con indicador de calidad del sueño, regulador de la intensidad del pulso y también funciona como reloj de pulsera y despertador. Ergonómica, se apaga tras 7 horas de uso continuo.
• La pulsera antirronquidos, procedente del Reino Unido, es una de las versiones más comunes de este tipo de dispositivos. Registra eficazmente el problema durante el sueño y envía un pulso de 4 segundos. El dispositivo ha sido probado en numerosos centros clínicos de renombre en Taiwán, así como en otros países. Cuenta con 7 niveles de intensidad, por lo que se ajusta fácilmente para su uso tanto en personas mayores como en adolescentes. Para evitar consecuencias desagradables por un mal funcionamiento de la pulsera, se requiere el reemplazo mensual de las almohadillas de contacto, siempre que el dispositivo se use con regularidad.
• El brazalete Hivox SS 650 es un dispositivo multifuncional que promueve un tipo de masaje de los músculos laríngeos. Genera un pulso de 5 segundos, está equipado con un monitor y un estimulador de terminaciones nerviosas, y reacciona al habla o sonido fuerte. El brazalete debe someterse a un mantenimiento preventivo mensual con reemplazo de electrodos de gel.

Es importante comprender que cualquier pulsera antirronquidos es un dispositivo médico completo. Por lo tanto, no puede usarse sin consultar primero con un médico. Además, siempre debe leer atentamente las instrucciones de estos dispositivos.

Dosificación y administración

La pulsera antirronquidos se coloca en la muñeca. Tras su activación, el biosensor se activa en modo de espera y, tras registrar el ronquido, se envían señales a los electrodos conductores. Los electrodos responden a la excitación enviando un impulso eléctrico de baja potencia a la piel y también ayudan a tonificar los músculos de la garganta.

Los impulsos enviados son muy débiles: su efecto no es suficiente para despertar a la persona, pero sí para que desee darse la vuelta y adoptar otra postura. Si los ronquidos son recurrentes, el impulso se dirigirá de nuevo a la piel.

Los fabricantes de pulseras antirronquidos señalan que el uso regular de sus productos propiciará la formación del hábito de no roncar en dos o tres meses. Es decir, la necesidad de la pulsera desaparecerá gradualmente y la regulación se producirá a nivel subconsciente.

Las pulseras antirronquidos pueden usarse en niños desde la adolescencia. Los especialistas no recomiendan su uso antes de esa edad.

Uso pulsera ronquidos durante el embarazo

Está estrictamente prohibido utilizar la pulsera antirronquidos durante el embarazo y la lactancia.

Contraindicaciones

Aunque la pulsera antirronquidos es eficaz, no siempre está permitida su utilización por todos. ¿Quién debería buscar otro método para combatir los ronquidos? A continuación, una lista de contraindicaciones básicas:

• presencia de un marcapasos incorporado;
• la presencia de cualquier otro dispositivo electrónico de monitorización de lecturas que no pueda eliminarse (por ejemplo, al monitorizar un ECG);
• patologías cardiovasculares, en cuyo caso una pulsera antirronquidos puede causar perjuicios;
• síndrome de paro respiratorio-apnea;
• epilepsia;
• embarazo, periodo de lactancia;
• lesiones infecciosas e inflamatorias del sistema respiratorio.

Además, la pulsera antirronquidos no debe utilizarse si en la zona donde está colocada existen elementos inflamatorios, hinchazón, tumores o procesos alérgicos.

Análogos de pulseras antirronquidos

Además de las pulseras antirronquidos, existen muchos otros remedios diseñados para eliminar este problema. Entre ellos se encuentran aerosoles especiales, parches, almohadillas, insertos intraorales, pinzas nasales, mascarillas, etc. Por lo general, todos estos accesorios solo tienen un efecto sintomático; por ejemplo, suavizan las mucosas, tonifican los músculos, hidratan, regulan la respiración, etc., pero no eliminan la causa raíz de los ronquidos.

Los análogos más populares de las pulseras antirronquidos son los siguientes:

• Una almohada antirronquidos es una almohada ortopédica especial que proporciona una posición anatómica óptima para la columna cervical y la cabeza durante el descanso. Esto evita que la lengua se hunda, mejora el flujo de aire a través de las vías respiratorias, reduce la carga sobre la columna vertebral y relaja los músculos del cuello.
• Extra-lor es un dispositivo intraoral similar a un chupete. Este dispositivo realmente elimina los ronquidos, pero solo si se selecciona e instala correctamente. Su mecanismo de acción es evitar que la lengua se hunda hacia atrás y aumentar el tono muscular de la laringe.
• Las vendas de yeso y las pinzas nasales son dispositivos que expanden las fosas nasales, mejoran la respiración nasal y previenen la vibración palatina. La desventaja es que estos dispositivos no afectan la posición de la raíz de la lengua.
• Diademas: se utilizan para fijar la mandíbula inferior y evitar que la boca se abra durante el descanso nocturno. El dispositivo es adecuado para personas cuyos ronquidos se deben a mantener la boca abierta constantemente durante el sueño.
• Las máscaras de presión de aire positiva (CPAP) se consideran las más efectivas para eliminar los ronquidos, pero no son baratas.

Si el paciente sufre de ronquidos severos con apneas periódicas, los especialistas pueden ofrecerle una solución radical y rápida: la instalación de implantes palatinos especiales. Estos implantes fortalecen el tejido blando del paladar y aumentan su tono. Se colocan de forma ambulatoria con anestesia local. Este método no se prescribe para la retracción lingual ni para la apnea obstructiva severa.

Reseñas

Las opiniones sobre el uso de las pulseras antirronquidos varían. Por ello, se puede elaborar una lista de las principales ventajas y desventajas de estos dispositivos.

Los usuarios consideran como ventajas los siguientes puntos:

• la presencia del efecto indicado (los ronquidos realmente desaparecen);
• ningún impacto negativo en el sueño (el sueño no se interrumpe, no se desarrolla insomnio);
• facilidad de uso (la pulsera no interfiere y no requiere habilidades específicas para su uso);
• consumo económico de energía (la pulsera se apaga automáticamente después de unas 8 horas, que es lo que suele durar una noche de descanso);
• acción en cualquier fase del sueño;
• una apariencia bastante agradable (la pulsera antirronquidos parece un reloj normal o incluso de moda, por lo que si llama la atención, es solo de manera positiva);
• No tiene efectos secundarios.

Las reseñas también pueden indicar la presencia de deficiencias:

• al usar constantemente una pulsera de pulso o vibración, la sensibilidad de la piel en el área de fijación a veces disminuye;
• Con la exposición regular, el sistema nervioso se sobrecarga, lo que puede manifestarse en forma de neurosis, psicosis, etc.

En general, los usuarios consideran estas pulseras antirronquidos como dispositivos eficaces. El efecto es especialmente notable si los ronquidos se deben a una disminución del tono muscular en la región orofaríngea. Esta afección suele observarse en el contexto de cambios corporales relacionados con la edad. Sin embargo, cabe destacar que las causas del problema son diversas: desde características anatómicas de la orofaringe hasta la presencia de neoplasias, pólipos, deformidades, obesidad, etc. En estos casos, es probable que la pulsera antirronquidos no tenga el efecto esperado. Por lo tanto, antes de adquirir un dispositivo de este tipo, es recomendable consultar con un especialista para determinar la causa exacta de los ronquidos. Con base en el diagnóstico, se podrá determinar si es recomendable comprar una pulsera antirronquidos.