Síndrome de desrealización

Se cree que más de la mitad de la población humana de por lo menos un día por un corto tiempo, experimentando estrés agudo incluye un mecanismo de defensa psicológica como la percepción de lo sucedido a otra persona y / o en otra realidad que abstrae las emociones, para analizar la situación actual y averiguarlo. Sin embargo, las personas son impresionables y emocionales, con percepción hiperbólica, la psique vulnerable e inestable puede permanecer en este estado durante mucho tiempo, y esto es patología. Tales manifestaciones ocurren en los complejos de síntomas de muchas enfermedades mentales y orgánicas, sin embargo, puede haber un largo tiempo como un síndrome separado de despersonalización / desrealización fuera de los trastornos mentales.

El estado de percepción de la realidad circundante, las relaciones con otras personas, tanto desde el auditorio como desde el sueño, se desprenden, en la práctica psiquiátrica se llama desrealización. Se considera principalmente como uno de los tipos de despersonalización - allopsychic. En este caso, el componente emocional de la percepción del entorno, la naturaleza, la música y las obras de arte se ha atenuado parcial o completamente.

Directamente en desrealización el individuo es casi siempre en control de sí mismo y sus acciones, bastante razonable y adecuado, se da cuenta de que no es saludable, por lo que llevar a este estado durante mucho tiempo, es mucho más pesado que el "psico real", que tienden a la percepción imaginaria del mundo.

¿La desrealización es peligrosa?

El desapego a corto plazo de los eventos que ocurren ocurre, al parecer, en muchos, va solo y no representa un peligro, ya que no tiene un efecto significativo en la actividad vital.

El síndrome de despersonalización / desrealización actúa como una especie de escudo, que preserva la psique humana de lesiones más graves, sin embargo, una actitud distorsionada prolongada conduce a la pérdida de memoria, al desarrollo de la depresión y a consecuencias más graves. Además, una persona es consciente de su condición y no siempre puede regresar a la realidad de forma independiente, lo que a menudo le hace especular acerca de una enfermedad mental o la derrota del sistema nervioso central.

Manifestación de la mayoría de los casos de avería, según la investigación extranjera va a una edad temprana, sobre todo en los 14-16 años y coincide con la formación de la persona, a veces se produce en la primera infancia. El sexo no importa. Es extremadamente raro que tales problemas sean abordados por personas que han superado la frontera de 25 años (uno de cada veinte), casos aislados que ocurren en la edad adulta. Tal manifestación temprana también presenta un cierto peligro para la adaptación del individuo en la sociedad.

Causas desrealización

El síndrome de despersonalización / desrealización se desarrolla en un contexto de agotamiento mental, causado, por regla general, por todo un complejo de causas en el contexto de un factor de estrés fuerte o de acción prolongada.

Esto es facilitado por ciertas características de personalidad. Las personas expuestas a este síndrome a menudo tienen demasiado altas demandas, sobreestiman sus capacidades, no incluyen ninguna circunstancia objetivos y no tener la sensación y la fuerza deseada para continuar la lucha, cercado de la realidad. Es cierto, no por su cuenta. La psique agotada crea una barrera protectora para evitar una violación más grave de la salud mental o el desarrollo de crisis vasculares.

La constante insatisfacción de las necesidades, la aparente o real subestimación de sus éxitos por parte de los docentes, la dirección, los familiares, la conciencia de la imposibilidad de alcanzar cierto nivel contribuyen al hecho de que hay una desrealización en la depresión. Propensión a la fijación prolongada en eventos negativos, la hipotensión aumenta la probabilidad de desarrollar el síndrome.

Esta condición a menudo se asocia con neurastenia, neurosis de ansiedad y otros trastornos neuróticos. Prolongada estancia bajo la influencia de circunstancias de estrés, la fatiga crónica y la incapacidad para restaurar la energía, acontecimientos de la vida en la infancia (indiferencia o, por el contrario, la severidad excesiva de los padres, el abuso en la familia o entre sus pares; la muerte de un ser querido, a la que el individuo estaba muy apegado), forzado o La soledad consciente puede llevar al hecho de que, como reacción defensiva, la desrealización se desarrolla con una neurosis.

La distonía vasto-vascular, en la que sufre el sistema nervioso central, se altera el tono de los vasos y el trabajo de los órganos internos, es un factor que aumenta la probabilidad del desarrollo de la desrealización. Una persona que sufre de un trastorno del sistema nervioso autónomo puede ser protegida de la realidad debido a un banal desastre mundano. La desrealización con VSD lleva al paciente a un estrés profundo, generalmente después del primer ataque, comienza a esperar el siguiente, y esta expectativa está justificada. Una enfermedad necesariamente requiere tratamiento para romper este círculo vicioso.

A veces hay una desrealización de la falta de sueño, especialmente regular. En este caso, no se preocupe antes de tiempo, necesita ordenar su rutina diaria. Los ataques deben pasar.

Lo mismo se aplica a la aparición de síntomas del síndrome durante una sesión prolongada frente a un monitor de computadora en foros, en redes sociales, jugando juegos de computadora. Por lo general, este tipo de pasatiempo se complica por la falta de sueño, el exceso de trabajo visual y nervioso, el estrés durante los juegos, el estilo de vida sedentario y la hipoxia banal por la exposición insuficiente al aire fresco. Además, los jóvenes a menudo llevan este estilo de vida, sustituyendo el mundo real y las relaciones con las relaciones ficticias. Desrealización de Internet, el ordenador es una amenaza muy real para la salud mental de los jóvenes que pasan mucho tiempo en la pantalla del ordenador, divertirse e interactuar en un mundo virtual con adultos indiferencia de convivencia (pero no molestar!).

La desrealización puede ocurrir con la osteocondrosis cervical. Esto se debe al hecho de que los trastornos que ocurren en esta sección de la columna vertebral, violan el suministro de sangre al cerebro, la inervación de las arterias. Los procesos patológicos en las estructuras vertebrales conducen a complicaciones tales como la distonía vascular vegetativa, que continúa con el síndrome de despersonalización / desrealización y los ataques de pánico. El tratamiento de la enfermedad subyacente mejora en gran medida la condición del paciente y le permite deshacerse de los síntomas dolorosos.

El alcoholismo y la desrealización están estrechamente relacionados. Más del 13% de los alcohólicos se ven afectados por este síndrome. Incluso con una intoxicación alcohólica única, el intercambio iónico se ve afectado, la sensibilidad de los receptores serotoninérgicos, los cambios en el metabolismo del ácido γ-aminobutírico y otros procesos en la corteza y las estructuras subcorticales del cerebro se alteran. Y la intoxicación crónica por alcohol causa cambios irreversibles en las estructuras cerebrales.

Otras sustancias psicoactivas también pueden inducir síntomas de síndrome de despersonalización / desrealización. Estos incluyen cafeína, antihistamínicos, pastillas para dormir y sedantes, antipsicóticos y antidepresivos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), anticonvulsivos y drogas alucinógenas, incluso medicamentos tales como indometacina y minociclina visto capacidades similares.

Por lo tanto, la desrealización no es sorprendente después de fumar pasto o usar otras drogas: LSD, opiáceos, durante la retirada de la anestesia.

Además de los que ya figuran en la lista, los factores de riesgo para la aparición de este trastorno son:

• Esquizofrenia lenta y paroxística progrediente;
• psicosis circular;
• paroxismos epilépticos;
• trastornos disociativos;
• patologías orgánicas del cerebro;
• adolescencia, embarazo;
• violencia física o psicoemocional en la infancia;
• monitoreo de escenas de violencia;
• rechazo en la familia, en el círculo de compañeros de trabajo;
• baja tolerancia al estrés;
• predisposición hereditaria a la ansiedad patológica.

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Patogenesia

En el mecanismo del desarrollo del síndrome de despersonalización / desrealización, todavía hay muchos "puntos blancos". En el período prodrómico, los pacientes siempre experimentan un aumento de la ansiedad, la ansiedad y el estrés mental. El síndrome es susceptible a situaciones hipersensibles a las emociones, personas ansiosas que son extremadamente sensibles a situaciones estresantes. La pérdida o disminución del componente emocional de la actividad mental se desarrolla como una reacción protectora ante eventos que amenazan la desorganización del proceso mental o catástrofes vasculares. Cuando la protección toma un curso prolongado, se convierte en la base del proceso patológico.

Se supone que en respuesta al estrés en las neuronas pituitarias, la síntesis de β-endorfinas (opiáceos endógenos) aumenta. El aumento de la activación de los receptores opioides altera el equilibrio neuroquímico y desencadena una cascada de cambios en otros sistemas de receptores. Esto provoca alteraciones en la producción de ácido γ-aminobutírico, un cambio en la actividad de los neurotransmisores que regulan las emociones y el estado de ánimo positivos. Se ha establecido que la desrealización y la serotonina, la norepinefrina y la dopamina están asociadas. Se supone que los pacientes deben apagar el centro de placer (anhedonia) y el sistema límbico responsable de la organización del comportamiento emocional y motivacional.

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Síntomas desrealización

En todos los casos conocidos de buscar ayuda de especialistas, durante una encuesta, los pacientes notaron que el desarrollo del trastorno está precedido por una intensificación de la tensión nerviosa y la ansiedad.

Los primeros signos de este estado surgen de repente y pueden expresarse en sensaciones tales como la percepción del mundo circundante en un plano, viéndolo como en una imagen o fotografía, a menudo en blanco y negro o nublado. La nitidez del color, las sensaciones sonoras se pierden. La situación circundante parece ser "plana", "muerta", o percibida embotada, como a través del cristal, en la cabeza, la ausencia de pensamientos, en el alma, las emociones. En general, es difícil para el paciente captar el estado de ánimo que tiene, porque no es ni malo ni bueno.

Puede haber problemas con la memoria, el paciente a menudo no recuerda los eventos recientes, a dónde fue, con quién se encontró, qué comió y si comió en absoluto. Hay paroxismos, cuando el paciente siente que ha visto o experimentado todo lo que está sucediendo (deja vu), o que nunca ha visto (vimeu vju).

El tiempo presente para tales pacientes generalmente fluye lentamente, algunos se quejan de la sensación de que se detuvo por completo. Pero el pasado se percibe como un momento breve, ya que el color emocional de los eventos pasados se borra de la memoria.

Puede haber dificultades cuando necesitas pensar de manera abstracta.

La desrealización raramente se encuentra en su forma pura, casi siempre va acompañada de síntomas de despersonalización, es decir, un trastorno en la percepción de la propia personalidad y / o del propio cuerpo. Estos fenómenos son similares en que en ambos casos la percepción del mundo circundante se altera, pero los acentos se colocan de forma algo diferente.

La alienación de los sentimientos de uno mismo o la despersonalización se divide en autopsíquica (violación de la identificación personal) y somatopsíquica (rechazo total o parcial del propio cuerpo y sus funciones vitales).

Por ejemplo, en la despersonalización autopsíquica, una persona deja de detectar rasgos de personalidad propios de él, no reconoce su propia esencia. Se da cuenta de la desaparición de sentimientos cálidos hacia familiares y amigos, aversión e ira hacia los enemigos, deja de ofenderse, empatizar, anhelar, nada le agrada o lo molesta. El paciente define sus acciones como automáticas. Los eventos de los que es parte se sienten como si le estuvieran sucediendo a otra persona. Una persona se convierte en un observador externo de su propia vida. En casos severos, la división de la personalidad puede aparecer, el paciente se queja de que dos personas viven en ella, que piensan y actúan de manera diferente. La alienación de uno mismo se realiza y generalmente asusta al paciente.

La despersonalización somática se manifiesta por una disminución de la sensibilidad al dolor, el hambre, el calor y el frío, y el tacto. Una persona no siente el peso de su cuerpo, no siente cómo funcionan sus músculos, articulaciones.

La desrealización es también una forma de despersonalización, con la cual se interrumpe la percepción subjetiva del entorno externo del individuo. Aislado, cada tipo de síndrome prácticamente no existe, los síntomas del mismo paciente suelen estar intercalados. No en vano, la desrealización y la despersonalización se combinan en un solo síndrome, ya que generalmente no es posible separarlos de un paciente. Solo algunos síntomas son más pronunciados, y otros, pueden no serlo. La embotadura o pérdida de emociones se observa en todos los casos, se realiza por completo por el individuo, le causa sufrimiento y miedo a la pérdida completa de la razón.

Alarmante, estancado en anticipación de eventos personales negativos, son más susceptibles al desarrollo del síndrome. Estas personas a menudo desarrollan distonía vegetovascular, que también aumenta la probabilidad de abstinencia, "caída" de la vida. La ansiedad y la desrealización son dos síntomas que se acompañan.

En el contexto de una fuerte ansiedad, la expectativa de cualquier desarrollo negativo de los acontecimientos y una persona completamente mentalmente sana pueden tener un síndrome similar. En personas con enfermedades mentales, el trastorno de desrealización puede ser un síntoma en la estructura de la patología mental, tanto menor como dominante.

La desrealización y la esquizofrenia tienen una sintomatología similar. En ambos casos, el contacto con la realidad se rompe y su percepción subjetiva cambia. Los esquizofrénicos, como regla general, a menudo perciben todo como más brillante, colorido, la música suena más expresiva para ellos, los eventos reales se perciben como una obra de teatro con decoraciones coloridas. Algunas propiedades, a veces bastante insignificantes, de cosas familiares a menudo se distinguen por ellas y se perciben como muy importantes. Sin embargo, la despersonalización y / o desrealización causan al paciente muchas sensaciones desagradables. Los esquizofrénicos a menudo se sienten fuera de su tiempo, fuera de sus cuerpos, moviéndose a otro cuerpo. A veces es difícil distinguir los síntomas de la esquizofrenia de las manifestaciones del síndrome.

La despersonalización / desrealización en esquizofrénicos es más severa y severa, a menudo en combinación con delirios y alucinaciones. La forma delirante del fenómeno puede expresarse en la reencarnación, la división en unidades físicas y mentales, la división de la personalidad, la desaparición del mundo externo o la personalidad del paciente.

La despersonalización / desrealización puede ser un síntoma de muchas enfermedades mentales y se puede observar por muchos años.

El síndrome de desrealización, considerado como un trastorno neurótico, puede tener un carácter a corto plazo, paroxístico y permanente.

Las manifestaciones a corto plazo de desrealización se desarrollan después de la situación psicotraumática aguda, bajo la influencia de la fatiga, la falta de sueño y otros factores. Duran varios minutos y su función protectora es indudable. Nunca pueden volver a suceder y no pertenecen a patologías.

La desrealización patológica puede tener un carácter permanente paroxístico y prolongado.

En el primer caso, un breve ataque de desrealización representa un ataque separado de desorientación espacial y es reemplazado por un estado normal. En el momento del ataque suelen aparecer distorsión visual de la realidad (los vagos contornos de los objetos; visión de túnel - antes de que los ojos pueden ver con claridad, visión borrosa periférica; forma irregular círculos divergentes ante nuestros ojos, los colores desaparecen, todo se vuelve gris o negro y blanco); distorsión auditiva (tinnitus, como los sonidos se escuchan a través de los oídos de lana de algodón establecidas sonidos ralentiza tasa, sonidos individuales perciben excesivamente bruscamente); orientación espacial interrumpida (puede olvidar el camino familiar, no conoce el lugar familiar, etc.). Estos son los síntomas más comunes, pero pueden observar distorsiones de diferentes aspectos externos, a veces ocurren fenómenos alucinatorios. En el momento de un ataque que comienza y retrocede repentinamente, una persona se pierde, molesta, comienza a estrangularse, pierde la coordinación.

En el segundo caso, la desrealización es estable y puede ir acompañada de una variedad de síntomas. La alteración de la percepción visual por lo general se convierte en el síntoma principal, al que se asocian las violaciones de los sentidos y la distorsión de los sonidos. La desrealización constante generalmente se combina con los síntomas de la despersonalización: hay desapego del cuerpo, esencia emocional, los sentimientos desaparecen. El paciente se observa a sí mismo y a su vida desde el exterior. Con el tiempo, los síntomas pueden empeorar, trastornos de la memoria, control de las propias palabras y acciones.

La desrealización en un niño antes de la adolescencia casi no se detecta, y los vestigios de despersonalización se pueden determinar en niños mayores de tres años. Se manifiesta en la reencarnación de juegos, por ejemplo, en animales, en otras personas. Los niños quieren ser alimentados con alimento para animales, dicen que tienen una cola de caballo y patas, van a cuatro patas, piden que los llamen por el nombre de otras personas. Un niño sano puede jugar así, y la diferencia es que es casi imposible distraer a un niño enfermo de ese juego. Él reencarna completamente.

A menudo, en los niños existe una forma somatopsíquica del síndrome: los niños no sienten hambre y sed, sienten que sus partes del cuerpo viven su vida. Por lo general, estos rudimentos de los síntomas se observan en niños con esquizofrenia o epilepsia.

La desrealización en la infancia ya puede detectarse en embriones desde la edad de diez años. Se manifiesta por ataques de déjà vu o veme vu. Tales convulsiones también son características de los estados epilépticos o epileptoides.

Los síntomas "adultos" de desrealización en adolescentes se forman a la pubertad tardía y se manifiestan principalmente en trastornos visuales y auditivos. Mucho menos frecuentes son los trastornos del gusto y las sensaciones táctiles, los fenómenos de deja vu y zemu vu.

Los adolescentes a menudo sienten una transformación personal con la alienación de las emociones, la forma somatopsíquica del fenómeno está representada por sensaciones de pérdida de unidad del propio cuerpo, cambios en sus proporciones, ausencia de partes. La edad adolescente se caracteriza por trastornos de despersonalización y desrealización debido a que durante este período se produce la formación de la personalidad, el rápido crecimiento físico y los cambios fisiológicos en el cuerpo, la ondulación de las emociones. En este período, la tendencia a atascarse y enraizarse aumenta. Los expertos creen que tales trastornos en la adolescencia son frecuentes, es solo que a los adolescentes les resulta difícil expresar sus sentimientos.

Algunos consideran el síndrome de despersonalización / desrealización en la adolescencia como las primeras campanas de la esquizofrenia progresiva.

En adolescentes que sufren de epilepsia, los ataques de desrealización a menudo se observan antes de la convulsión o en lugar de la misma.

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Complicaciones y consecuencias

La desrealización complica significativamente la vida de una persona, tiene un impacto negativo significativo en su interacción con los demás, la capacidad de trabajo, la realización de tareas diarias, contribuye al desarrollo del aislamiento del paciente. Él es crítico con la situación, entiende su falta de naturalidad y algunas veces pierde la percepción de la realidad. La desrealización sostenible a largo plazo ofrece al paciente mucho sufrimiento y puede llevar a la depresión y al suicidio.

¿Es la desrealización en sí? A veces, sin embargo, si las convulsiones recurren o se forma una desrealización estable, es mejor buscar la ayuda de especialistas competentes. Tal vez una recuperación completa, si la desrealización fue una consecuencia del estrés, surgió en un contexto de neurosis, y el tratamiento se inició de manera oportuna.

La desrealización, manifestada como un síntoma de una enfermedad mental progresiva grave, tiene consecuencias y complicaciones de la enfermedad y, en la mayoría de los casos, se refiere a los síntomas y manifestaciones negativos de la resistencia de la enfermedad al tratamiento. Sin embargo, incluso en este caso, el tratamiento oportuno puede mejorar la situación.

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Diagnostico desrealización

Los pacientes suelen dirigirse al médico con quejas sobre el cambio repentino de la percepción del entorno, la ausencia de reconocimiento de las condiciones habituales, la pérdida de los sentimientos y la pérdida de confianza en sus sentimientos. Suelen ser difíciles de describir los síntomas, porque las sensaciones a menudo son indistintas y fantásticas, mientras que el paciente se da cuenta del sesgo de sus propias sensaciones.

Al paciente se le pueden asignar pruebas de laboratorio clínico para determinar el nivel general de su estado de salud, análisis de orina para detectar rastros de sustancias tóxicas.

La ecografía, la electroencefalografía y la resonancia magnética se realizan para identificar trastornos orgánicos, especialmente si algunas quejas no encajan en el cuadro clínico del síndrome o si la manifestación de la enfermedad se produjo tarde, por ejemplo, después del cuadragésimo cumpleaños del paciente.

En el diagnóstico, casi siempre se utiliza una prueba de desrealización, que es una lista de todos los signos posibles del síndrome. Se le pide al paciente que responda preguntas sobre los síntomas que está experimentando. El cuestionario más famoso (la escala de Nuller), que incluye una variedad de síntomas de desrealización y despersonalización, es compilado por los conocidos psiquiatras Yu.L. Nuller y E.L. Genkina. La prueba es realizada por un especialista que evalúa las respuestas del paciente en puntajes. Cuando un paciente alcanza más de 32 puntos, el médico puede sospechar que tiene un trastorno.

La prueba de Diazepam le permite aclarar el diagnóstico. Este método se considera confiable para distinguir el síndrome de despersonalización / desrealización del trastorno de ansiedad y la depresión. Desarrollado por el profesor Nuller, es la reacción de los pacientes a la infusión de jet en la vena de diazepam. La dosis del medicamento varía de 20 a 40 mg y depende de la edad del paciente y la gravedad del trastorno.

En pacientes con depresión, el cuadro clínico en el contexto del diazepam prácticamente no cambia, el medicamento causa somnolencia y retraso.

Con el trastorno de ansiedad, casi instantáneamente, incluso durante la administración, los síntomas del trastorno desaparecen, a veces incluso aparece una leve euforia.

Con el síndrome de despersonalización / desrealización, la reacción ocurre más tarde durante 20 minutos o media hora después de la administración del medicamento. Hay una eliminación total o parcial de los síntomas: los pacientes sienten la apariencia de los sentimientos y la percepción del colorido mundo real.

El paciente se examina el nivel de depresión, la seguridad del intelecto y la capacidad de pensar, la acentuación del carácter. Se estudian técnicas de psicodiagnóstico, antecedentes familiares, relaciones con familiares, situaciones psicotraumáticas en la vida del paciente, resistencia al estrés y nivel de ansiedad.

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Diagnóstico diferencial

En base a los datos de la encuesta, se realiza un diagnóstico final. Definir los síntomas predominantes del síndrome: desrealización o despersonalización, su aparición. Se excluyen las patologías orgánicas y somáticas, el consumo de alcohol y drogas, las consecuencias de la terapia con medicamentos. El principal criterio de diagnóstico del trastorno es que los pacientes no pierden la capacidad de darse cuenta de que sus sentimientos son subjetivos, que la realidad objetiva no corresponde a su percepción y está en plena conciencia.

El delirio de cualquier etiología se asemeja a un trastorno severo de desrealización según los síntomas. Sin embargo, el delirio se caracteriza por la confusión, aunque al principio por un corto tiempo los pacientes son adecuados. Básicamente, los episodios de delirio se caracterizan por una sintomatología tan vívida de excitación con alucinaciones y delirio que su diagnóstico no es difícil. La mayor dificultad la presentan los casos de delirio hipocinético, cuando el paciente está relativamente tranquilo.

El síndrome de Cotard se caracteriza por síntomas que son más similares a la despersonalización, pero el lugar central en ella es el nihilismo en relación con sus propias vidas y, en general, con todo lo que los rodea. Las personas con desrealización son conscientes del hecho de que existen.

Diferenciar este desorden de la pseudo-reminiscencia (el desplazamiento en el tiempo de los eventos reales) y la confabulación (recuerdos de lo que nunca sucedió en la vida del paciente).

La seropatía (síntomas infundados de patologías orgánicas, detectadas en enfermedades nerviosas o mentales) se diferencia de la despersonalización somatopsíquica.

Los pacientes con el síndrome de despersonalización / desrealización a menudo reciben un diagnóstico incorrecto de "esquizofrenia" o "trastorno esquizoide de la personalidad". Esto se ve facilitado por la frialdad emocional de los pacientes, la pérdida de sentimientos cálidos incluso para las personas cercanas, la dificultad de vestirse en la forma verbal de sus sentimientos y experiencias, lo que puede confundirse con elaboradas construcciones pretenciosas elaboradas e infructuosas.

Onírico en el que ninguna actitud crítica del paciente a su propia condición y amentia, que es similar a la desrealización estado de confusión, sin embargo, difiere significativamente por debajo del pensamiento y el habla, incapacidad para ponerse en contacto con el paciente, como diferenciada de desrealización en el que el pensamiento coherente, el lenguaje y el contacto Reservados .

Tratamiento desrealización

Si el paciente es diagnosticado con una enfermedad mental o una patología somática, contra cuyo fondo han aparecido los síntomas de despersonalización / desrealización, la única salida es el tratamiento de la enfermedad subyacente. Cuando se cura, o se logra un efecto terapéutico o una remisión sostenida, los síntomas de desrealización desaparecen, y generalmente son principalmente los mismos.

Para obtener más detalles sobre los métodos de tratamiento de la desrealización, consulte este artículo.

Prevención

Para prevenir la aparición del síndrome y su recurrencia, a los que ya han experimentado tal condición se les recomienda llevar un estilo de vida saludable y abierto, en algunos casos sería bueno cambiar el lugar de residencia y el círculo de amigos.

Sin embargo, lo principal es cambiar uno mismo, tener una visión más positiva del mundo, evaluar seriamente sus capacidades y establecer objetivos realistas. Hacer algo para el alma - yoga, natación de invierno, punto de cruz ... Habrá nuevos amigos, será reuniones más interesantes, y no tendrá tiempo para salvar la vida de resentimiento y sentir el fracaso privados y miserable.

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Pronóstico

Hay casos en que el síndrome de despersonalización / desrealización fue solo y los pacientes se sienten mejor. Después de todo, esta es solo una reacción protectora del cuerpo. Sin embargo, no es necesario retrasar la situación, a veces es suficiente tener varias conversaciones con el psicoterapeuta para recuperarse por completo. Por supuesto, las personas que solicitaron ayuda en los primeros días de una afección patológica tienen más posibilidades de salir de la situación sin consecuencias.

En algunos casos, por lo general, descuidado, el síndrome adquiere un carácter crónico y resistente al tratamiento. Mucho depende de la paciente, si quiere deshacerse de malestar psicológico, tratando de distraer, centrándose en el pensamiento y la acción racional, el pronóstico tenía una mucho más favorable. En algunos, el síndrome adquiere un carácter recurrente.

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