Tés que aumentan la tensión arterial

¿Qué té aumenta la presión arterial? Esta pregunta la hacen quienes desean normalizar la presión arterial, baja debido a la hipotensión, para no cansarse tan fácilmente, sentirse más alegres y sufrir menos dolores de cabeza.

Después de todo, el té que aumenta la presión arterial debería ayudar a lograr el resultado deseado de maneras mucho más suaves que los medicamentos farmacológicos.

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¿Qué té aumenta la presión arterial?

Descubramos por qué el té negro fuerte aumenta la presión arterial. Para mantener un tono vascular normal con la presión arterial baja, nuestro cuerpo necesita especialmente elementos químicos como el sodio, el potasio y el calcio, así como tiamina (la vitamina B1 es necesaria para la integridad funcional del sistema capilar), rutina (la vitamina P fortalece las paredes vasculares) y niacina (la vitamina PP es un angioprotector y garantiza una circulación sanguínea normal).

El té común, tanto negro como verde, no solo contiene todo lo anterior, sino también otros componentes beneficiosos. Las hojas de té contienen taninos fenólicos: catequinas (la epigalocatequina posee las propiedades más potentes para fortalecer los vasos sanguíneos) y taninos (que contienen un potente antioxidante: el ácido gálico).

El contenido promedio de cafeína (1,3,7-trimetilxantina) en el té no supera el 2-4,5 %. Sin embargo, basta con afirmar que el té fuerte aumenta la presión arterial, ya que no solo excita el sistema nervioso central y estimula las contracciones miocárdicas, sino que también estrecha los vasos sanguíneos. Esto se debe a que este alcaloide, en primer lugar, bloquea los receptores de adenosina responsables de la reducción del lumen vascular y, en segundo lugar, neutraliza la acción de la enzima celular fosfodiesterasa, que activa hormonas como la adrenalina y el cortisol.

Sin embargo, la mejora del bienestar debida al efecto tónico de la cafeína no es duradera, ya que alcaloides purínicos como la teofilina, la teobromina, la xantina, etc., que son hostiles a la cafeína, predominan. Bajo la influencia de estos antagonistas fisiológicos de la cafeína, la tensión de las paredes de los vasos sanguíneos se debilita y la presión arterial disminuye.

Pero esto solo aplica al té verde, cuyas hojas prácticamente no sufren oxidación enzimática y contienen más aminoácido L-teanina, que neutraliza la cafeína. Además, el té verde es un excelente diurético y, al reducir el contenido de líquidos en el cuerpo, también ayuda a bajar la presión arterial. Debido a la combinación de factores bioquímicos que determinan su mecanismo de acción, el té verde no es adecuado para aumentar la presión arterial.

Pero el té negro fuerte aumenta la presión arterial y la mantiene, ya que durante el procesamiento de las hojas de té, se concentran en ellas más sustancias (rutina, niacina, tanino y catequinas) que ayudan a mantener el efecto vasoconstrictor.

Existe la creencia popular de que el té pu-erh aumenta la presión arterial. Este té se produce en el suroeste de China mediante una tecnología especial de fermentación a largo plazo de las hojas de té, que implica diversas cepas de hongos del tipo Aspergillus, levaduras y bacterias (en general, el proceso de fermentación se produce como en una pila de compost). Por ello, el té pu-erh tiene un sabor terroso específico. El efecto de la cafeína que contiene es idéntico al del té negro y el verde, pero el efecto de estrechamiento a corto plazo de la luz de los vasos sanguíneos es similar al del té verde. Por lo tanto, en definitiva, el té pu-erh no aumenta la presión arterial tanto como desearían los pacientes hipotensos.

Té de hibisco para aumentar la presión arterial

El té de hibisco para aumentar la presión arterial se elabora a partir de flores secas de la llamada rosa sudanesa o hibisco (Hibiscus sabdariffa), el nombre "hibisco" es árabe.

El té de hibisco contiene flavonoides antocianoides, que no solo le dan a las flores de hibisco su color rojo brillante gracias a la presencia de iones de potasio, sino que también poseen las propiedades de la vitamina P, es decir, promueven la elasticidad y la resistencia de las paredes de los vasos sanguíneos. Los bioquímicos han descubierto compuestos activos en las flores de esta planta que regulan la presión arterial y alivian los espasmos vasculares, como la enzima convertidora de angiotensina (ECA) endógena. Esta bebida también reduce el nivel de sodio en la sangre y aumenta la producción de orina (es decir, actúa como un eficaz diurético).

Estudios han demostrado que beber tres vasos de té de hibisco al día durante un mes y medio puede reducir la presión arterial (aproximadamente 7 mmHg) en personas con diabetes tipo II e hipertensión leve. Por ello, en 2008, la Asociación Americana del Corazón publicó información que indicaba que el té de hibisco reduce la presión arterial.

Pero, según el Ayurveda, esta planta posee propiedades universales que deben aprovecharse con prudencia. El té de hibisco para aumentar la presión arterial debe tomarse caliente (y dulce), y al enfriarse, por el contrario, ayuda a bajar la presión arterial.

Pero como resultado de una investigación realizada por médicos indios, se descubrió que el consumo excesivo de té de hibisco reduce los niveles de estrógeno en las mujeres.

Té de ivan para aumentar la presión arterial

La planta medicinal Iván-té, cuyo nombre botánico es epilobio de hojas estrechas, pertenece al género Chamaenerion angustifolium. Crece en todo el mundo; los indígenas norteamericanos consumen brotes tiernos de epilobio crudos y utilizan su jugo para curar heridas y quemaduras. El epilobio aumenta la presión arterial, alivia la fatiga, alivia los problemas de sueño y los dolores de cabeza, tonificando no solo el sistema vascular, sino todo el cuerpo. En la medicina popular, el epilobio se utiliza en infusión para aliviar el malestar estomacal y las enfermedades respiratorias.

Este uso polivalente del epilobio se explica por su alto contenido en taninos y otros taninos, vitamina C (cinco veces más que en los cítricos), polisacáridos, flavonoides (en particular, quercetina, que estabiliza los capilares y los grandes vasos), triterpenoides, cumarinas, así como oligoelementos: potasio, sodio, calcio.

Entre los remedios caseros, se recomienda beber té que aumenta la presión arterial, que incluye escaramujos, hojas de ortiga, plátano y hierba epilobio, en proporciones iguales (dos cucharadas de materia prima seca triturada por 500 ml de agua hirviendo).

Además, no olvides que no sólo el té fuerte aumenta la presión arterial, sino también los alimentos salados, los dulces y el consumo suficiente de agua natural.