^

Salud

You are here

A
A
A

Viejo síndrome de bruja

 
, Editor medico
Último revisado: 26.06.2018
 
Fact-checked
х

Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.

Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.

Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.

Las pesadillas son bastante comunes, especialmente entre personas impresionables. Si estas pesadillas se ven demasiado obvias, van acompañadas de asfixia e incapacidad para moverse (parálisis), reciben un nombre especial: el síndrome de la vieja bruja.

Toda la extrañeza del nombre de este estado se explica por la atracción del pueblo hacia el misticismo. Uno solo tiene que enfrentar un fenómeno inexplicable, a primera vista, e inmediatamente acumula las más increíbles explicaciones místicas.

Lo mismo ocurrió con el fenómeno, que en medicina se llama parálisis del sueño. Vieja bruja, o un síndrome de la vieja bruja, que se conoce en la antigüedad, cuando la gente creía en la existencia de las fuerzas del mal. Y las pesadillas que tienen lugar en la frontera entre el sueño y la realidad, a menudo acompañada de alucinaciones visuales y auditivas, varias nacionalidades se atribuyeron a las travesuras de la bruja o casas (en Rusia), la ginebra broma mal (en el este), las maquinaciones del Diablo (versión religiosa )

trusted-source[1]

Epidemiología

Los "afortunados" que se enfrentan a este fenómeno una o más veces en su vida son en su mayoría adolescentes o jóvenes menores de 25 años, cuyas vidas están llenas de impresiones y experiencias. Las personas en edad adulta experimentan este fenómeno con mucha menos frecuencia, y la mayoría de las veces esto ocurre en el contexto de estrés, viajes, viajes de negocios en el extranjero o viendo programas de televisión con escenas de horror o violencia.

El síndrome de la vieja bruja a menudo es un fenómeno entre las personas que se ven fácilmente afectadas por otras personalidades impresionables y cerradas. También puede convertirse en un "efecto secundario" de sobreesfuerzo nervioso o fatiga crónica.

De acuerdo con sus diversas fuentes, el porcentaje de personas que al menos una vez experimentaron todo el horror de la parálisis carotídea, varía entre 20-60%. Las visiones en este caso pueden ser muy diversas, desde imágenes religiosas y místicas hasta ideas modernas sobre los habitantes de otros planetas. El contenido de un sueño realista es un juego de la imaginación de un individuo en particular, basado en experiencias personales, la información transformada recibida en la víspera del evento, así como las características de la psique.

Hay estadísticas según las cuales la probabilidad de ocurrencia del síndrome de la bruja vieja es mayor para los que duermen boca arriba, aunque todavía no hay una explicación lógica para esto.

trusted-source[2]

Causas de viejo síndrome de bruja

De hecho, la parálisis somnolienta o el síndrome de la vieja bruja es un estado límite inofensivo que no tiene nada que ver con la influencia de los personajes místicos. Este es un tipo de juego de conciencia y subconsciencia en personas impresionables o personas en estado de estrés, cuando los fenómenos reales se entrelazan con imágenes residuales de sueños.

Las causas del síndrome de la vieja bruja pueden ser diferentes. Están relacionados tanto con el estado fisiológico como psicológico del organismo. Muy a menudo, la aparición de la parálisis del sueño se asocia con una mayor excitabilidad del sistema nervioso o excesiva impresionabilidad. A menudo, la aparición de esta condición en el contexto de una falta de descanso nocturno, asociada con el estrés y los sentimientos, tanto en el contexto de la enfermedad, como en el trabajo y en la vida personal. Las sensaciones dolorosas y los pensamientos negativos en el período de quedarse dormido fácilmente se convierten en pesadillas, continuando y durante el despertar de un sueño y encadenando todo el cuerpo.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo para el desarrollo del síndrome de la vieja bruja pueden ser:

  • el cambio de zonas horarias, que causa fallas en el modo de sueño y vigilia,
  • transición a verano o invierno,
  • narcolepsia o somnolencia crónica,
  • adicción al alcohol, la nicotina o las drogas,
  • juegos de azar,
  • varios trastornos mentales,
  • comer en exceso durante la noche y algunas preferencias alimenticias que afectan la calidad del sueño (café, platos picantes y algunas especias, e incluso chocolate con su increíble acción hipnótica a corto plazo y prolongada vigorizante),
  • predisposición genética

Por extraño que suene, pero a veces se observa parálisis somnolienta en el contexto de tomar algunos antidepresivos y medicamentos con un efecto calmante.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Patogenesia

La parálisis del sueño no es una enfermedad en el verdadero sentido de la palabra. Tampoco hay una lista internacional de enfermedades. Esta condición patológica no es peligrosa para la vida humana, sin importar qué tan a menudo se repita. Sin embargo, puede asustar mucho a cualquiera que experimente esto por primera vez.

La cuestión es que hay un síndrome de la vieja bruja en la fase de sueño rápido, cuando el sueño de una persona no es fuerte y el estado está cerca del despertar. En este punto, las imágenes reales se unen a las visiones subconscientes, pero los músculos todavía están en un estado relajado. Tal despertar inoportuno lleva al hecho de que las diferentes partes del cerebro no están involucradas en el trabajo al mismo tiempo, al principio la parte del cerebro responsable de la conciencia comienza a funcionar, y después de un corto tiempo las funciones motoras se ponen en marcha.

Dado que la conciencia comienza a estar activa antes, una persona comienza a asustar que no puede moverse. La mente subconsciente también completa los detalles que faltan: sombras increíbles, sonidos misteriosos y visiones.

Sensación de presión en el esternón, así como asfixia, a veces acompañada de parálisis del sueño, y con frecuencia no tienen una base real, y son una especie de alucinación, apoyada por inmovilización de miedo. Una persona puede parecer que sofocó alguna entidad oscura, de hecho, ninguna bruja, supuestamente sentado sobre el pecho del hombre y bebió toda su fuerza, ni los visitantes extranjeros, llevando a cabo sus experimentos de investigación sobre los terrestres, aquí no hay nada.

Está despertando en la fase de sueño rápido en el contexto de una rica imaginación que causa esos efectos "terribles" y aterradores, que pueden durar de unos segundos a 1-2 minutos. Muchos científicos no consideran esta condición como una desviación. Esta es una reacción normal del cuerpo al despertar prematuro, y rara vez se asocia con anomalías mentales.

Curiosamente, el despertar violento con la ayuda de sonidos agudos no puede causar parálisis del sueño. Este fenómeno se observa solo con la transición natural temprana del sueño a la vigilia, causada por cambios en las fases del sueño lento y rápido, cuando los sueños de la fase lenta se complementan con imágenes reales y sensaciones imaginarias.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Síntomas de viejo síndrome de bruja

El síndrome de la vieja bruja en cada individuo puede manifestarse de diferentes maneras. Alguien puede percibir lo que está sucediendo con calma, sin realmente observar algo fuera de lo normal, y el otro se despierta en un sudor frío de las experiencias experimentadas.

Los científicos-somnólogos distinguen dos tipos de parálisis carotídea, según la hora en que ocurrió:

  • hypnagogic (la fase de quedarse dormido)
  • hypnopopic (fase de despertar).

El primero, a veces llamado semiinconsciente, puede surgir si una persona se despierta en el mismo momento de quedarse dormido. Por lo general, pasa de una forma fácil, cuando una persona se da cuenta de lo que sucede a su alrededor, pero no puede moverse o decir algo. Después de esto, hay un sueño ordinario.

La parálisis hipnótica del sueño, que llega en la víspera de un completo despertar al final de la etapa de sueño rápido, difiere de las sensaciones más intensas. Él es más que el primero caracterizado por temores y visiones, asfixia y alucinaciones audibles.

Hay una separación del estado de la parálisis del sueño en frecuencia e intensidad. Entonces, había conceptos de parálisis aislada aislada y recurrente del sueño. El primero ocurre en personas saludables 1-2 veces en la vida, dura poco tiempo y no difiere en la alta saturación de las visiones.

El segundo, recurrente, puede perseguir a una persona toda su vida. Se caracteriza por sus colores y eventos, visiones, que a veces duran más de 2 minutos. Algunas veces una persona puede tener la sensación de que su mente deja el cuerpo por un tiempo.

A pesar de la gran variedad de imágenes y sensaciones que acompañan a la parálisis somnolienta, es posible distinguir algunos síntomas del síndrome de la vieja bruja, lo que permite diagnosticar este trastorno del sueño:

  • la frontera entre el sueño y la realidad, cuando una persona parece estar en la mente, pero no en una posición para navegar completamente la situación e influenciarla,
  • imposibilidad de mover las manos, las piernas, la cabeza, mover el cuerpo o decir algo (a veces se preserva la movilidad de los dedos y las manos),
  • miedo de pánico a lo que está sucediendo,
  • alucinaciones (con mayor frecuencia en las visiones, la gente ve ángeles oscuros, monstruos, criaturas míticas que intentan dañar al durmiente),
  • dificultad para respirar y la sensación de que alguien está presionando fuertemente en el pecho o apretando su garganta,
  • palpitaciones del corazón, a veces dicen que el corazón "palpita", casi salta,
  • a veces hay una cierta desorientación en el espacio,
  • le parece a la persona que puede moverse e influenciar eventos, pero algo lo obstaculiza,
  • La sensación de presencia en la habitación de otras entidades,
  • sentido de separación del cuerpo y la mente,
  • la exacerbación de las sensaciones auditivas y las reacciones a los sonidos extraños, la aparición de alucinaciones sonoras,
  • sueños realistas brillantes y coloridos, que acompañan un estado inmóvil,
  • a veces en este suelo puede haber una notable excitación sexual.

La parálisis del sueño en sí puede ser una manifestación de ciertas enfermedades mentales y patologías del sueño (sonambulismo, narcolepsia). Por ejemplo, los mismos síntomas que en el síndrome de la vieja bruja (CER) se observan en la narcolepsia, que es una de las enfermedades del sistema nervioso. Pero los primeros (y principales) signos de esta patología, a menudo brotes recurrentes de somnolencia diurna, están ausentes en las RCE.

Diagnostico de viejo síndrome de bruja

Además de la narcolepsia y el sonambulismo, la parálisis del sueño puede acompañar a otras enfermedades que requieren supervisión especializada. Tal un síntoma, por ejemplo, el curso clínico peculiar de los estados depresivos, migraña, apnea obstructiva del sueño (apnea) durante el sueño, la hipertensión (presión sanguínea alta en los vasos sanguíneos y cavidades del cuerpo), trastornos de ansiedad, patologías psiquiátricas. Este es el momento que es el factor determinante en el diagnóstico de RCE.

El síndrome de la vieja bruja no representa un peligro para la vida y la salud humana, a menos, por supuesto, que padezca graves enfermedades cardíacas. Pero las enfermedades que lo acompañan pueden necesitar un tratamiento serio. El diagnóstico del síndrome de la vieja bruja está precisamente dirigido a identificar tales patologías.

No existen métodos especiales para detectar este trastorno del sueño en medicina. El diagnóstico se basa en los resultados del diagnóstico diferencial y suena con más frecuencia como "parasomnia". Este término en medicina denota diferentes tipos de trastornos del sueño.

El diagnóstico de CER se basa en la colección de anamnesis, es decir un cuestionario del paciente sobre sus sentimientos, herencia, actividad, medicamentos, etc. En ocasiones, es posible que se requieran estudios adicionales del sueño para tener una idea completa de la patología existente. Para un diagnóstico, puede consultar a un especialista en el campo del sueño y la psique de una persona: un somnólogo o un psicoterapeuta. Deben ser consultados al menos para excluir la posibilidad de enfermedades graves.

La parálisis somnolienta en sí no necesita ningún tratamiento específico y no puede causar complicaciones graves (excepto en situaciones con corazón débil). Sin embargo, descuidado, puede tener consecuencias desagradables en forma de falta crónica de sueño, ansiedad y depresión. Todo esto está conectado con el temor infundado de que tales fenómenos son la causa de los trastornos mentales. Muchas personas temen que con la recurrencia de los síntomas puedan morir en un sueño o simplemente caer en un sueño letárgico. Estas sospechas son ridículas, pero pueden causar un estado de ansiedad y ansiedad que afectan la calidad de vida de una persona completamente sana.

trusted-source[12], [13], [14], [15]

¿A quién contactar?

Tratamiento de viejo síndrome de bruja

Como la parálisis del sueño no es una enfermedad completa, tampoco se trata de un tratamiento clásico. El síndrome vieja bruja se considera que los trastornos del sueño del ritmo habitual, la fatiga causada por la sobreexcitación o la psique, y por lo tanto debe eliminar la causa, y es un "divertido", como la parálisis del sueño moleste a una persona mucho menos.

Y las razones son claras: esta falta de sueño y descanso más ansiedad. Es con ellos que solo tenemos que pelear. Muy a menudo, no hay necesidad de recurrir a tratamiento médico, hay suficiente corrección del régimen del día y un cambio de actitud hacia lo que está sucediendo. Pero si tal tratamiento no funciona, los médicos pueden prescribir medicamentos con un efecto sedante (sedante) y un efecto hipnótico fácil. En casos únicos de RCE, no hay necesidad de tratamiento.

Una de las drogas populares con publicidad extensa, que promete un sueño rápido y fácil, es "Sondox". Este medicamento está diseñado específicamente para corregir el sueño sin cambiar sus fases. Ayuda a conciliar el sueño rápidamente y descansar completamente en un período de no menos de 7 horas.

Se receta un medicamento para personas con problemas de sueño mayores de 15 años. Está contraindicado en pacientes con glaucoma de ángulo cerrado, trastornos urinarios (cualquiera que sea la causa) y la intolerancia individual a los componentes del medicamento. El adenoma de la próstata en los hombres y la lactancia en las mujeres también hacen que sea inaceptable utilizar este hipnótico.

El medicamento no tiene un efecto negativo en el feto y, sin embargo, durante el embarazo, el uso de "Sondox" solo es posible de acuerdo con las indicaciones del médico.

Dosificación y vía de administración. Para la corrección del sueño con CER, el medicamento se toma poco antes del descanso nocturno, durante 20-30 minutos antes de acostarse. La dosis habitual es de 1 tableta, pero en algunos casos puede fluctuar de 0.5 a 2 tabletas por dosis.

Algunos efectos secundarios del medicamento explican sus contraindicaciones. Esto es una violación de la percepción y orientación visual, así como problemas para orinar. Además, puede haber una notable sequedad de las membranas mucosas de la boca. También hay una cierta probabilidad de mareos y estreñimiento.

Precauciones. En relación con posibles mareos para evitar caídas y lesiones, después de despertarse y levantarse de la cama, es indeseable moverse activamente y hacer movimientos bruscos.

El uso de la droga junto con M-holinoblokatorami (por ejemplo, atropina) puede causar un aumento de algunos efectos secundarios, y el alcohol mejorará el efecto calmante de "Sondoks" y hará que sea imposible realizar un trabajo que requiera concentración.

Es inadmisible usar el medicamento después de la fecha de vencimiento y en dosis que excedan la prescripción del médico. Este último puede causar una sobredosis de la droga con consecuencias peligrosas.

Si la causa del síndrome de la vieja bruja es el estrés y el agotamiento nervioso, se pueden recetar tranquilizantes, como Quattrex, como un agente terapéutico eficaz . Este medicamento no es específico en el tratamiento de los trastornos del sueño, sin embargo, tiene un notable efecto restaurador para el sistema nervioso. Una persona se siente bastante activa y alerta, el estrés psicoemocional se reduce significativamente, los temores y la ansiedad desaparecen, y el sueño se normaliza en consecuencia.

Este medicamento se puede recetar a pacientes mayores de 11 años que no padecen insuficiencia renal ni hipersensibilidad al medicamento. No se involucre en esto durante el embarazo y la lactancia, siempre que no haya información suficiente sobre los efectos de las sustancias activas en el niño.

Dosificación y vía de administración. Para el tratamiento de las patologías del sueño, el medicamento se prescribe en dosis que no excedan de 3 cápsulas por 1 dosis, siempre que el medicamento se administre 2-3 veces al día. Las cápsulas no pueden masticarse, deben tragarse enteras, lavadas con una cantidad suficiente de agua pura. El curso del tratamiento con el medicamento puede durar de 2 a 6 semanas.

Las reacciones alérgicas en el tratamiento con el medicamento "Quattrex" son extremadamente raras, pero al comienzo del medicamento puede aparecer somnolencia, que se agrega mareos, un ligero dolor de cabeza y náuseas. Los efectos secundarios del medicamento a menudo se limitan a la primera aplicación.

Precauciones. El medicamento puede afectar la concentración de atención, especialmente cuando ocurren efectos secundarios.

Con extrema precaución, debe tratar el "Quattrex" con pacientes con trastornos gastrointestinales debido al efecto irritante del medicamento sobre las membranas mucosas.

El "fenobarbital" debido a su acción sedante, hipnótica, antiespasmódica y anticonvulsivante también es un remedio eficaz para el VHU. Rápidamente elimina los síntomas de ansiedad y miedo y normaliza el sueño nocturno. Se lanza con receta.

La desventaja de este medicamento es un número significativo de contraindicaciones, que deben leerse después de leer las instrucciones para "fenobarbital" antes de la recepción.

El medicamento es para adultos. La dosis la determina el médico, en función del resultado deseado. Por lo general, para normalizar el sueño, se recetan 1-2 tabletas antes de acostarse (media hora antes del descanso nocturno) y, como sedante, "Fenobarbital" se usa 2 o 3 veces al día durante media tableta.

Precauciones. Para lograr un buen efecto del tratamiento, es necesario tener en cuenta la interacción del fármaco con otras drogas, ya que "fenobarbital" puede mejorar la eficacia de algunos medicamentos y reducirlos en otros. Esta información está en las instrucciones para el medicamento.

La droga pertenece a un grupo de agentes potentes e incluso venenosos. No se recomienda su uso por un largo tiempo y para usar durante la lactancia y la alimentación.

Afecta la velocidad de la reacción. El cese del tratamiento con el fármaco debe ser gradual con una disminución de la dosis para evitar el inicio del síndrome de abstinencia y el retorno de ciertos síntomas de RCE.

Un interesante desde el punto de vista del efecto se ejerce drogas "melaxen", cuya sustancia activa - melatonina - es un análogo sintético de la hormona pineal responsable de la normalización de los ritmos biológicos, incluyendo un ciclo de "sueño-vigilia".

Tomar el medicamento le permite acelerar el proceso de quedarse dormido, dormir lo suficiente y reducir la probabilidad de despertares no planificados. "Melaxen" no es adictivo y hace que el despertar sea fácil y agradable. Se puede usar como agente preventivo para RCE cuando se mueve con el cambio de zonas horarias o para reducir el estrés en el sistema nervioso bajo estrés.

Las contraindicaciones para el uso de la droga son la edad de los niños, el embarazo y la lactancia, enfermedad renal grave, diabetes, epilepsia, cáncer, enfermedades de la sangre, enfermedades causadas por trastornos del sistema inmunológico, y otras reacciones contra el telón de fondo del aumento de la sensibilidad a la droga.

El uso de la droga puede causar tales efectos secundarios: dolores de cabeza y somnolencia por la mañana, algunos trastornos del tracto gastrointestinal, así como hinchazón leve al comienzo de la droga.

La dosis y la forma de usar el medicamento es establecida por el médico y no excede las 2 tabletas por día. Tome la píldora que necesita una vez al día, en algún lugar durante media hora antes de irse a dormir. Como droga profiláctica, la droga se toma en la víspera de un vuelo o reubicación por pereza antes de la aparición de este evento, y luego durante 2-5 días en la dosis habitual: 1 tableta antes de acostarse.

Precauciones. Es inadmisible tomar el medicamento en paralelo con agentes hormonales, inhibidores de MAO, GCS y ciclosporina.

Durante la recepción de "Melaxen", la sensibilidad a la luz aumenta, por lo que es indeseable permanecer en un ambiente brillante durante mucho tiempo.

Afecta la velocidad de la reacción. Tiene una propiedad anticonceptiva insignificante, por lo tanto puede influir negativamente en la probabilidad de concepción del niño.

Además de las drogas con efectos sedantes e hipnóticos para la regulación del sueño, los médicos prescriben complejos de vitaminas y minerales que contienen vitamina B, magnesio, zinc, calcio, hierro y cobre en cantidades suficientes.

Junto con el tratamiento médico, en algunos casos, se puede prescribir un tratamiento fisioterapéutico de UHV, que permite normalizar de forma segura y efectiva el sueño y el estado mental del paciente. En la mayoría de los casos, dicho tratamiento se prescribe en el marco de estadía en centros turísticos especializados, donde los procedimientos físicos se combinan con la corrección del régimen diario y los ritmos biológicos.

Para los métodos efectivos de fisioterapia en CERs se incluyen masajes, procedimientos de agua, reflexoterapia, magnetoterapia, electrosleep. Los baños de minerales y hierbas proporcionan un efecto positivo en los trastornos del sueño.

Tratamiento alternativo del síndrome de la vieja bruja

La parálisis del sueño es una variante de la norma, y tratar lo que se considera normal no tiene sentido. Sin embargo, con la ayuda de tratamientos tradicionales y alternativos, es posible mejorar significativamente la calidad del sueño y fortalecer el sistema nervioso, lo que reducirá significativamente la probabilidad de repetición de un estado medio dormido tan desagradable, que es el síndrome de la vieja bruja.

En este caso, la medicina alternativa en esta situación no solo no es menos efectiva que los logros de la ciencia farmacéutica, sino también bastante agradable. Y además, son absolutamente inofensivos.

Tome, por ejemplo, la misma miel. Muchas personas han escuchado acerca de las propiedades curativas de la miel, pero no todos saben que estas deliciosas pastillas para dormir no se conocen. Pero hay muchas recetas de bebidas basadas en la delicadeza exquisita que nos presentan las abejas, y estas bebidas fragantes te ayudarán a aliviar la tensión y disfrutar de un sueño reparador y reparador.

Y aquí hay una cuestión de gusto. Una cucharadita de miel se puede disolver en un vaso de agua tibia, leche o kéfir, beber la bebida que se recibe antes de irse a la cama y recibir unas pocas horas de descanso tranquilo, sin la carga de los síntomas del síndrome de la vieja bruja.

A veces, como base para una bebida, utiliza un pepinillo en vinagre, diluyéndole ya una cucharada de miel. Este es un excelente remedio para mejorar el sueño con las mareas en la cabeza de la sangre, y también para aliviar los intestinos de los productos de procesamiento de alimentos.

Para mejorar los efectos sedantes e hipnóticos de la miel, puede usar vinagre de sidra de manzana natural. 3 cucharaditas de vinagre, agregadas con un vaso de miel, harán que la droga dulce sea más efectiva, y un sueño más robusto.

No solo la miel es famosa por su maravilloso efecto calmante. Por ejemplo, las remolachas no solo son buenas para los intestinos, sino también vitaminas únicas para el sistema nervioso. Remolachas útiles, incluidas las hojas jóvenes, en cualquier forma. Puede comerlo como un plato separado o como parte de otros platos. El jugo de remolacha es muy popular. Un tercio de un vaso de jugo de remolacha mezclado con otros jugos saturará su cuerpo con vitaminas y sanará notablemente el sistema nervioso. Unos nervios fuertes: la clave para un buen sueño.

El eneldo se considera un aderezo fragante para los platos, y de hecho también es un excelente medio para dormir bien. Para hacer esto, debe moler hierba fresca o semillas de eneldo y verter una cucharadita de materia prima con un vaso de agua hirviendo. Se recomienda comer una bebida tan inusual antes de comer ½ taza (desayuno, almuerzo, cena) y 1 vaso de bebida para beber media hora antes de acostarse.

En la medicina alternativa, el tratamiento de las patologías del sueño con aceites aromáticos es popular . Se agregan al baño, se untan con whisky y complementan la composición suavizante de las hierbas, que se llenan con almohadas, lo que facilita dormir rápidamente y dormir profundamente.

trusted-source[16], [17]

Tratamiento del síndrome de la vieja bruja con hierbas y remedios homeopáticos

Los resultados valiosos en la corrección de los trastornos del sueño los proporciona el tratamiento con hierbas que tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, lo que, por supuesto, también afecta la calidad del sueño. A tales hierbas con la confianza es posible llevar la salvia, la menta y melisu, la valeriana, el lúpulo, el tomillo, el orégano, la agripalma, el ajenjo.

A pesar de que el ajenjo es una hierba bastante venenosa y requiere un cuidado especial en la aplicación, se considera uno de los mejores medios para mejorar el sueño. Para estos propósitos, se usa infusión de hierbas o raíces (1-2 cucharadas de materia prima en 2 tazas de agua hirviendo) o aceite de las semillas de hierba amarga (1 cucharada de semillas molidas para 4 cucharadas de cualquier aceite vegetal).

Las hierbas medicinales se pueden consumir en forma de decocciones e infusiones, así como en sedantes, que, por cierto, se pueden comprar en cualquier farmacia. Lavanda, tomillo, menta, lúpulo y otras hierbas, que tienen un aroma agradable, son también un excelente relleno para "pastillas para dormir". Basta con elegir un aroma adecuado y discreto que te ayude a zambullirte lo más rápido posible en el dulce abrazo de Morfeo.

Las hierbas medicinales y las colecciones son la base de muchos medios de homeopatía utilizados en el tratamiento del síndrome de la vieja bruja. El más popular de estos es el medicamento homeopático "Notta", que ayuda a reducir significativamente la tensión nerviosa y normalizar el ritmo fisiológico del sueño. En su composición, podemos ver la avena, la manzanilla, el extracto de valeriana transformado .

Este medicamento está diseñado para reducir el estrés mental y la excitabilidad nerviosa en adultos y niños mayores de 3 años. Está disponible en forma de tabletas y una solución para uso interno.

La ausencia de contraindicaciones, excepto la hipersensibilidad a la droga, así como los efectos secundarios, hacen que la ingesta de medicamentos sea segura y cómoda. El medicamento en tabletas está diseñado para tratar a adultos, las gotas son adecuadas para absolutamente todo el mundo.

La dosificación de la droga es estándar. Para adultos y niños mayores de 12 años, una tableta (10 gotas) es suficiente para una sola dosis, a los niños de 3 a 12 años se les recetan 5 gotas, diluidas en una cucharada de agua, a la vez. Tome píldoras y gotas necesarias durante media hora antes de las comidas o una hora después. Las tabletas homeopáticas deben colocarse debajo de la lengua y mantenerse así hasta que estén completamente disueltas.

El medicamento no excluye la posibilidad de usarlo para el tratamiento de bebés hasta 3 años después de una consulta preliminar con un médico especialista.

No menos popular medicamento basado en valeriana y bálsamo Melissa "Dormiplant" debido a su efecto sedante se utiliza con éxito para prevenir los síntomas del síndrome de la vieja bruja. Al igual que la droga anterior, alivia rápidamente la tensión nerviosa y acelera al quedarse dormido.

El medicamento puede usarse en el tratamiento de trastornos del sueño en personas mayores de 6 años. No es bienvenido el tratamiento con el medicamento para la insuficiencia hepática o una alta probabilidad de reacciones de intolerancia a los componentes del medicamento. Cuando el embarazo y la lactancia requieren consejo médico.

Dosificación y vía de administración. Como un sedante, el medicamento se usa dos veces al día para 2 tabletas, en caso de trastornos del sueño, una sola dosis de una dosis estándar (2 tabletas) es suficiente por media hora antes de acostarse.

Precauciones No tome más de dos meses y antes de realizar acciones que requieran mayor atención.

En la phytopreparation popular "Persen", la valeriana y la melisa también se complementan con menta, que proporciona al medicamento un efecto sedante y espasmolítico. La droga combate eficazmente la irritabilidad, la ansiedad y los problemas relacionados con quedarse dormido.

Se utiliza en el tratamiento de personas mayores de 12 años que no padecen intolerancia a la lactosa y la fructosa, presión arterial baja y enfermedades de las vías biliares. Recepción indeseable de este producto durante el embarazo y la lactancia, y, por supuesto, con la intolerancia de los componentes del medicamento.

Los efectos secundarios de la droga generalmente se asocian con una predisposición alérgica.

El método de aplicación y dosificación de "Persen" son idénticos a la preparación anterior. La dosis diaria máxima es de 12 tabletas.

Fitodrug combinado "Sedavit", además de extractos de valeriana, espino, el lúpulo, la menta y la hierba de San Juan contiene vitaminas B6 y PP para ayudar a mejorar la calidad del sueño, reducir la ansiedad, mejorar la memoria y la atención.

El medicamento está en forma de tabletas o gotas para uso interno. No está indicado para el tratamiento de personas menores de 12 años, pacientes con cardiopatía isquémica, asma, miastenia gravis, enfermedades hepáticas y lesiones gastrointestinales ulcerosas. Los estados depresivos también son una contraindicación para el uso de Sedavit.

Los efectos secundarios del medicamento son raros y pueden manifestarse como debilidad muscular, náuseas, dolor abdominal, cambios en la calidad de las heces, mareos, somnolencia y reacciones alérgicas. Estos síntomas generalmente requieren la retirada del medicamento.

La dosificación y la duración del tratamiento es establecida por el médico tratante.

Precauciones Durante el embarazo y la lactancia, el medicamento puede usarse solo de acuerdo con las indicaciones del médico.

Está prohibido tomar el medicamento en paralelo con medicamentos que contienen levodopa.

Vale la pena mencionar sobre el remedio herbario ayurvédico "Stress Veda", uno de los componentes de la cual es la misma valeriana. Esta droga, además de la acción sedante e hipnótica necesaria para contrarrestar el síndrome de la vieja bruja, también tiene una serie de propiedades beneficiosas que ayudan a fortalecer y rejuvenecer el cuerpo.

El medicamento no tiene contraindicaciones específicas y efectos secundarios.

La recepción de este fito se muestra dentro de 1 mes. Tales cursos se pueden repetir 2-3 veces durante el año. Dosis recomendada: 1 tableta (cápsula) 2 o 3 veces al día. Las tabletas deben tomarse antes de las comidas (15 minutos antes de las comidas), con suficiente agua limpia.

Para normalizar los ciclos del sueño y mejorar el sueño, tome una o dos tabletas una hora antes de acostarse.

Si por alguna razón, todos estos medicamentos están disponibles para usted, entonces la ayuda siempre vendrá familiar para niños y adultos "gato" de drogas - la valeriana como una pastilla o extracto líquido, que se puede encontrar en prácticamente todos los botiquín casero o comprar en cualquier farmacia. Esta medicina y nervios baratos calmarán, y un dulce sueño no será peor que caro.

Prevención

Muy a menudo, la terapia se limita a consejos sobre cómo hacer el régimen correcto del día con tiempo suficiente para descansar. Pero sucede que solo medidas complejas, que incluyen tratamiento médico, fisioterapia, métodos alternativos de tratamiento, arrojan resultados positivos. A veces, en situaciones estresantes o ansiedad aumentada, las sesiones de psicoterapia pueden ser necesarias. El tratamiento quirúrgico para la parálisis del sueño, si no acompaña patologías más graves, no se practica, porque no hay evidencia de esto.

Todavía hay algunas medidas basadas en la experiencia de la gente común que ayudarán a prevenir la recurrencia de los síntomas del síndrome de la vieja bruja. Los médicos también están de acuerdo con la efectividad de estos consejos y los consideran, entre otras cosas, excelentes medidas preventivas para prevenir la aparición de la parálisis del sueño. Entonces:

  1. Haga un modo del día, en el que el tiempo para acostarse será constante los días de semana y los fines de semana. Aprende a levantarte con el despertador.
  2. Tome la regla por las mañanas para hacer trotes, y al atardecer camine al aire libre. Aprende a escuchar la naturaleza durante ellos.
  3. Tome una costura hobby que calma perfectamente el sistema nervioso a través de acciones repetidas y masaje de los dedos.
  4. Antes de irse a la cama, tome un baño, el agua en la que debe estar ligeramente fresca, pero en ningún caso caliente. Agregue al agua una decocción de hierbas medicinales o una gota de su aceite esencial favorito con un olor leve y agradable.
  5. ¿Qué más puede afectar el estado interno de una persona como lo hace la música? Puede ser a la vez enérgico, estimulante para la acción y suave, relajante, capaz de calmar los nerviosos nervios. Favorablemente en el sistema nervioso, los sonidos de la naturaleza, grabados en medios electrónicos, así como la música clásica, actúan.
  6. La ropa de cama no es un lugar para pensar y construir planes. Antes de conciliar el sueño, intente pensar en algo abstracto y no planifique mañana o reviva hoy.
  7. Intente cambiar la posición habitual del cuerpo "acostado de espaldas" por otro, en el cual la probabilidad de parálisis paroxística es mucho menor.
  8. Intenta no comer antes de ir a la cama. Si tiene ciertos problemas con el estómago, limítese a alimentos livianos. Y recuerde, la cena no es el momento de los alimentos pesados y grasos.
  9. No dude en llevar juguetes de peluche a la cama, usar pijamas de colores suaves, usar ropa de cama "frívola". Esta es tu cama, y deberías sentirte cómodo y acogedor en ella.

Como puede ver, todo es extremadamente simple, y si estos consejos no le ayudan a detener el síndrome de la vieja bruja, definitivamente asustarán a la "anciana malvada", y ella vendrá a visitarlo con mucha menos frecuencia.

trusted-source[18], [19], [20], [21], [22]

Pronóstico

En principio, el síndrome de la vieja bruja no es peligroso para la salud. Su tratamiento se realiza con síntomas frecuentemente recurrentes y tiene como objetivo reducir el número de repeticiones de un estado tan desagradable y aterrador. El pronóstico del tratamiento de esta patología del sueño siempre es positivo.

trusted-source[23]

¡Es importante para saber!

Dormir, o sonambulismo, es estar sentado, caminar u otro comportamiento complejo durante el sueño, generalmente con los ojos abiertos, pero sin darse cuenta de lo que está sucediendo. Leer más...

!
Encontrado un error? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.