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Sensación de pesadez en el embarazo: ¿por qué y dónde se produce?
Último revisado: 04.07.2025
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Hay que tener en cuenta que la sensación de pesadez durante el embarazo se debe principalmente a esos inevitables cambios fisiológicos y cambios en el metabolismo general que se producen en el cuerpo de la mujer a lo largo de todo el período de gestación.
Causas pesadez en el embarazo
Según los obstetras, definiciones como patogénesis o síntomas de la gravedad del embarazo no son apropiadas cuando se trata de gestar un hijo, un proceso natural, del cual ciertas transformaciones en el cuerpo femenino son parte integral y obligatoria. En este caso, es más correcto hablar de la etiología de estos cambios y sus signos.
Sin embargo, existen ciertos factores de riesgo para el desarrollo de afecciones, complicaciones y enfermedades verdaderamente patológicas en mujeres embarazadas, que en la CIE-10 se agrupan en la clase XV y se codifican de O00 a O99. Los primeros signos de algunas de estas afecciones también pueden manifestarse como una sensación de pesadez.
Independientemente de la causa específica de la pesadez durante el embarazo, estas sensaciones son una descripción bastante abstracta de la percepción de una sensación de malestar corporal por parte de los analizadores interoceptivos de los órganos y tejidos viscerales.
Síntomas
Los médicos identifican la localización clave de la sensación de malestar: pesadez en el abdomen durante el embarazo.
Esta sensación en la región abdominal inferior se considera uno de los signos de embarazo temprano, causada por el aumento de la síntesis de hormonas esteroides sexuales, en particular, estradiol y progesterona.
La acción de estas hormonas crea las condiciones necesarias para la gestación del feto: el endometrio del útero se engrosa, el número de glándulas uterinas aumenta y el sistema de vasos sanguíneos se vuelve más ramificado, preparando la base para la formación de la circulación sanguínea en la placenta y el sistema funcional madre-placenta-feto.
Pesadez en el útero durante el embarazo
A medida que avanza el embarazo, la pesadez en el útero aumenta, generalmente percibida como pesadez abdominal. Esta sensación es natural, ya que tanto el tamaño como el peso del útero aumentan considerablemente durante el embarazo. Esta sensación se agrava con un feto grande o un embarazo múltiple, así como cuando el volumen de líquido amniótico supera el litro y medio, es decir, se detecta polihidramnios en mujeres embarazadas en etapas avanzadas.
Desafortunadamente, la pesadez uterina durante el embarazo también puede tener una causa patológica: la formación de nódulos fibrosos o el aumento de un mioma uterino ya existente. En estos casos, puede presentarse dolor y secreción sanguinolenta.
[ Pesadez en el ombligo durante el embarazo
Las mujeres embarazadas comienzan a sentir molestias en la región umbilical al comienzo de la segunda mitad de la gestación. La principal causa también se asocia con el agrandamiento del útero, cuyo fondo alcanza primero el nivel del ombligo (entre las semanas 20 y 22) y continúa ascendiendo gradualmente, hasta alcanzar el diafragma y la parte inferior del tórax en la semana 36. Los obstetras miden la altura del fondo uterino de las embarazadas en cada examen de rutina, y durante todo el período, esta aumenta, en promedio, 4,5 veces.
Pesadez de estómago durante el embarazo
Cuando las molestias en la región epigástrica y la desagradable sensación de plenitud abdominal se deben a un cambio de posición (debido a la presión del útero agrandado), esto solo ocurre en las últimas etapas del embarazo. Sin embargo, al inicio del embarazo, estas sensaciones tienen una etiología exclusivamente hormonodependiente: el estrógeno y la progesterona reducen no solo el tono de los músculos uterinos, sino también las fibras musculares lisas de la mucosa gástrica, lo que empeora su motilidad. Más información en el material: Pesadez abdominal durante el embarazo.
Por la misma razón (por supuesto, si la futura madre no come en exceso sistemáticamente) aparece pesadez después de comer durante el embarazo.
Y todo lo que puede estar asociado con la pesadez en el estómago y los eructos durante el embarazo se describe en detalle en la publicación - Eructos durante el embarazo.
Siempre que no exista un error nutricional, es decir, consumo de alimentos de mala calidad, la pesadez en el estómago y las náuseas durante el embarazo son manifestaciones de la toxicosis en las primeras etapas del embarazo, que se asocia a niveles elevados de estrógeno y gonadotropina coriónica humana (hCG) en la sangre de la embarazada.
Pesadez en el costado durante el embarazo
En primer lugar, las embarazadas sienten pesadez en el costado (a menudo simétrica), debido a que los ligamentos redondo y sacrouterino que estabilizan la posición normal del útero se vuelven más gruesos y largos, las trompas de Falopio junto con el mesenterio peritoneal se desplazan por debajo de su ubicación “pre-embarazo”, y los ovarios junto con los ligamentos infundibulopélvicos y el mesovario (mesenterio ovárico) terminan en la cavidad abdominal.
Debido a la compresión causada por el ascenso del fondo uterino y el desplazamiento lateral del hígado, la vesícula biliar, el duodeno y el íleon, se presentan molestias y pesadez en el lado derecho durante el embarazo. Una situación similar ocurre con el páncreas, el bazo y el colon sigmoide, lo que provoca pesadez en el lado izquierdo durante el embarazo.
Pesadez en los intestinos durante el embarazo
Los problemas con el tracto gastrointestinal y la pesadez en los intestinos durante el embarazo son el resultado de los inevitables cambios fisiológicos ya mencionados, que también causan estreñimiento e hinchazón durante el embarazo temprano, así como durante el segundo e incluso el tercer trimestre.
Pesadez en el recto durante el embarazo
Hay dos razones para la sensación de pesadez en el recto durante el embarazo. La primera, fisiológica, es el fuerte estiramiento de los ligamentos sacrouterinos y rectouterinos, formados por el peritoneo parietal en la zona de la pared posterior del útero.
La segunda causa es patológica, provocada por el estancamiento de la sangre, la dilatación de las venas del recto y la formación de nódulos en ellas: hemorroides.
Pesadez en el pecho durante el embarazo
El crecimiento del útero eleva la cúpula del diafragma (que separa las cavidades abdominal y torácica) y disminuye la circunferencia vertical del tórax. Sin embargo, su circunferencia aumenta debido al estiramiento de la sincodrosis de la apófisis xifoides del esternón y al aumento del ángulo entre la columna vertebral y el esternón, así como a la disminución de la curvatura de los arcos costales. Al mismo tiempo, es frecuente que se presenten molestias y pesadez en el pecho durante el embarazo.
Además, durante el embarazo (hasta aproximadamente las 32 semanas), el volumen de sangre que bombea el corazón aumenta entre un 30 y un 50 %. Esto no solo aumenta la frecuencia cardíaca (en reposo, hasta 80-90 latidos por minuto), sino también el tamaño real del corazón (casi un 12 %). Por lo tanto, debido al aumento de carga, pueden aparecer molestias en la zona torácica, soplos cardíacos y alteraciones del ritmo cardíaco.
Dolor de espalda durante el embarazo
Es absolutamente natural sentir pesadez en la espalda durante el embarazo, así como las quejas de casi todas las futuras madres sobre pesadez en la zona lumbar durante el embarazo (en la segunda mitad del embarazo). La cuestión es que, debido al aumento del abdomen, el centro de gravedad del cuerpo en las embarazadas cambia y, como compensación por este desplazamiento, se produce una desviación hacia atrás de las vértebras lumbares, con sobreesfuerzo simultáneo de los músculos localizados en esta zona (espinoso, intertransverso, multífido y vertebrocostal).
Si siente pesadez en la zona lumbar al principio del embarazo, debe prestar atención a la cantidad de líquido que consume por la noche, ya que los riñones podrían no tener tiempo de eliminar el exceso. Sin embargo, si el dolor aparece en la zona lumbar, en la parte baja del abdomen, esto podría ser un presagio de una interrupción espontánea del embarazo.
Pesadez en la pelvis durante el embarazo
¿Qué causa la pesadez pélvica durante el embarazo? En el tercer trimestre de gestación, la producción de la hormona relaxina aumenta considerablemente, lo que debilita los ligamentos pélvicos en la zona de la sínfisis púbica (articulación púbica). Esto es necesario para que las articulaciones se separen un poco y no interfieran con el paso de la cabeza del bebé durante el parto.
En algunos casos la relajación de la sínfisis puede ser excesiva, provocando dolor y requiriendo ciertas medidas.
La pesadez en la ingle durante el embarazo comienza a notarse a mediados del segundo trimestre, debido al aumento de tamaño del útero y al estiramiento de sus ligamentos redondos. En etapas posteriores, el peso del bebé, sumado a los efectos de la relaxina, provoca el estiramiento y debilitamiento de los músculos del suelo pélvico (entre el coxis y el pubis), que sostienen el útero, la vejiga, el recto y la vagina.
Pero la pesadez vaginal durante el embarazo no se debe solo a esto. Durante este período, todos los órganos genitales que desempeñan la función reproductiva del cuerpo femenino reciben un intenso suministro de sangre, lo que puede provocar hinchazón de sus tejidos. Además, la presión del útero a menudo provoca la dilatación de los vasos venosos ( varices vaginales durante el embarazo), que en la mayoría de las mujeres desaparecen después del parto.
Pesadez en las piernas durante el embarazo
Las causas más comunes de pesadez en las piernas durante el embarazo son la mala circulación en las extremidades inferiores y la hinchazón de las piernas durante el embarazo.
¿Cómo explica esto la medicina? El útero agrandado presiona y ralentiza el flujo sanguíneo ascendente, es decir, impide el retorno de la sangre desde las piernas y la zona pélvica al corazón, lo que provoca la inflamación de las venas de las piernas y una sensación de pesadez al caminar durante el embarazo.
Durante el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta aproximadamente a la mitad y este volumen adicional también aumenta la presión en las venas, lo que la mayoría de las mujeres experimentan como pesadez en las piernas al comienzo del embarazo, especialmente si tienen que permanecer de pie durante mucho tiempo.
La progesterona también interviene en esto, relajando los vasos sanguíneos para que puedan absorber el exceso de sangre. Por eso, las mujeres embarazadas tienen varices, que causan pesadez en las pantorrillas durante el embarazo, la cual desaparece después del parto.
Y la aparición de hinchazón de las extremidades inferiores se debe a las hormonas de la corteza suprarrenal, la aldosterona y el cortisol, que regulan el metabolismo del agua, cuya síntesis aumentada es estimulada nuevamente por la progesterona de la placenta.
Pesadez en la cabeza durante el embarazo
Las fluctuaciones en la presión arterial provocan tanto pesadez en la cabeza como dolores de cabeza durante el embarazo.
En un embarazo normal, la presión arterial durante el primer trimestre se mantendrá aproximadamente igual que antes del embarazo. A mediados del trimestre, los obstetras observan una disminución en los indicadores de presión arterial, que deberían normalizarse en los últimos meses.
Si una mujer tenía presión arterial alta antes del embarazo, lo más probable es que presente hipertensión durante la gestación. Y para los médicos, esto es motivo de preocupación, ya que la presión arterial alta en el segundo o tercer trimestre y la gestosis durante el embarazo pueden limitar el suministro de oxígeno al feto, aumentando el riesgo de desprendimiento prematuro de placenta y parto prematuro.
Diagnostico pesadez en el embarazo
Los obstetras no realizan diagnósticos separados de la gravedad del embarazo, y todos los procedimientos de diagnóstico, incluidas las pruebas, el examen instrumental (ecografía), así como las consultas con especialistas, etc., están incluidos en el protocolo de manejo del embarazo.
Todas las quejas de la mujer embarazada son tomadas en cuenta por un obstetra-ginecólogo, quien brinda recomendaciones apropiadas, teniendo en cuenta la condición de la mujer embarazada, su historial médico, edad gestacional y evaluación de riesgos para el desarrollo normal del feto.
Tratamiento pesadez en el embarazo
Dado que la sensación de pesadez durante el embarazo (en el abdomen, el estómago, la espalda, las piernas, etc.) es normal en esta afección, no se realiza tratamiento. Sin embargo, las quejas sobre estas sensaciones requieren la atención y ayuda de los médicos.
Es posible tratar la pesadez en el estómago (utilizando agentes para reducir la formación de gases en el tracto gastrointestinal).
La sensación de pesadez en el abdomen y el útero se reduce utilizando un vendaje prenatal especial.
Cómo recomiendan los médicos a las embarazadas superar la pesadez intestinal, lea el artículo: Flatulencia durante el embarazo.
Existen medicamentos que ayudan con la toxicosis; se describen detalladamente en la publicación - Pastillas para la toxicosis durante el embarazo
Qué hacer en caso de divergencia severa de la sínfisis púbica, infórmese en el artículo: Sinfisitis durante el embarazo.
Los siguientes materiales contienen información relevante y útil:
Complicaciones y consecuencias
La presión arterial alta durante el embarazo puede tener consecuencias y complicaciones en forma de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares más adelante.
Lo siguiente también puede tener consecuencias y aumentar la probabilidad de complicaciones:
- Las venas varicosas de la vagina pueden provocar sangrado abundante durante el parto;
- Las venas varicosas de las extremidades inferiores crean las condiciones previas para la formación de coágulos de sangre y el desarrollo de tromboflebitis;
- La gestosis y el polihidramnios causan deficiencia de oxígeno intrauterino (hipoxia) en el feto. Además, la preeclampsia se presenta con gestosis.
- El mioma en mujeres embarazadas está plagado de insuficiencia placentaria y aborto espontáneo.