Carencia latente de hierro

La deficiencia de hierro latente (DIL) es una afección en la que los niveles de hierro en el organismo están reducidos, pero aún no han alcanzado el umbral en el que aparecen síntomas clínicos claros de deficiencia de hierro (p. ej., anemia). Es decir, los niveles de hierro en sangre pueden estar por debajo de lo normal, pero el paciente puede no presentar síntomas graves ni manifestaciones visibles.

La deficiencia de hierro latente puede ser precursora de una afección más grave: la anemia ferropénica. Si la deficiencia de hierro no se detecta ni se trata en esta etapa, puede progresar con el tiempo a anemia, lo que significa que no hay suficiente hierro en el cuerpo para la formación normal de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno.

Los síntomas de la deficiencia de hierro latente pueden ser inespecíficos e incluir fatiga, mayor debilidad, disminución del rendimiento y palidez (palidez de la piel y las mucosas). Para diagnosticar la deficiencia de hierro latente se utilizan pruebas de laboratorio como la medición de los niveles de ferritina en sangre, un indicador de las reservas de hierro del organismo.

El tratamiento para la deficiencia de hierro latente incluye tomar suplementos de hierro o cambiar a una dieta rica en hierro. Es importante consultar con su médico para diagnosticar y tratar la deficiencia de hierro, ya que puede afectar su salud y bienestar general.

Causas carencia latente de hierro

La deficiencia de hierro latente puede tener varias causas. Esta afección se produce cuando las reservas de hierro del cuerpo disminuyen, pero aún no alcanzan el nivel necesario para desarrollar anemia. Estas son algunas de las principales causas de la deficiencia de hierro latente:

1. Ingesta inadecuada de hierro en la dieta: la ingesta inadecuada de alimentos ricos en hierro (por ejemplo, carne, pescado, trigo sarraceno) puede provocar una deficiencia de hierro en el organismo.
2. Pérdida de hierro: La pérdida excesiva de hierro puede ocurrir debido a sangrado, como el sangrado mensual en las mujeres o el sangrado del tracto gastrointestinal, que puede ser causado por úlceras, pólipos, hemorroides u otros problemas.
3. Deficiencia de absorción de hierro: Algunas afecciones pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber el hierro de los alimentos. Por ejemplo, la enfermedad celíaca (una enfermedad asociada con la intolerancia al gluten) o la extirpación quirúrgica de una parte del intestino pueden afectar la absorción de hierro.
4. Aumento de las necesidades de hierro: Durante periodos de intenso crecimiento y desarrollo, como el embarazo, la lactancia o la adolescencia, la necesidad de hierro del organismo puede aumentar, lo que puede provocar una deficiencia si la ingesta de hierro es insuficiente.
5. Otros factores: Diversos factores como el estrés, la pérdida de apetito o la enfermedad también pueden contribuir a la deficiencia de hierro latente.

Patogenesia

La patogenia de la deficiencia de hierro latente se asocia con reservas insuficientes de hierro en el organismo, sin síntomas clínicos evidentes o con síntomas leves pero inespecíficos. Una disminución gradual de los niveles de hierro provoca los siguientes procesos:

1. Disminución de las reservas de hierro: El hierro en el cuerpo se almacena en los tejidos, especialmente en el hígado y el bazo. La disminución gradual de estas reservas implica que el cuerpo dispone de menos hierro para mantener sus funciones normales.
2. Aumento de la ingesta de hierro: Algunas afecciones, como el embarazo o períodos de intenso crecimiento y desarrollo (p. ej., la adolescencia), pueden aumentar la necesidad de hierro del organismo. Esto puede agravar la deficiencia de hierro.
3. Ferritina sérica baja: La ferritina sérica es una proteína que refleja el nivel de reservas de hierro en el organismo. Los niveles de ferritina sérica disminuyen en la deficiencia de hierro latente, lo que indica una disminución de las reservas de hierro.
4. Síntomas leves o nulos: En las etapas iniciales de la deficiencia de hierro latente, los síntomas pueden estar ausentes o ser leves e inespecíficos, como fatiga o disminución del rendimiento. Esto dificulta el diagnóstico.
5. Progresión gradual de la deficiencia: si la deficiencia de hierro latente no se detecta ni se trata, puede progresar con el tiempo a una etapa más grave, como la anemia por deficiencia de hierro, cuando los niveles de hierro se vuelven insuficientes para la formación de glóbulos rojos y suficiente hemoglobina.
6. Causas potenciales: La deficiencia de hierro latente puede tener una variedad de causas, incluida una ingesta dietética inadecuada de hierro, pérdida de hierro debido a sangrado o problemas con la absorción de hierro en el cuerpo.

Síntomas carencia latente de hierro

La deficiencia de hierro latente es una afección en la que los niveles de hierro del cuerpo están reducidos, pero aún no causa síntomas evidentes de anemia, que generalmente se asocia con la deficiencia de hierro. Sin embargo, algunas personas con deficiencia de hierro latente aún pueden experimentar síntomas inespecíficos cuya gravedad puede variar. Estos son algunos de los posibles síntomas de la deficiencia de hierro latente:

1. Fatiga: La fatiga general y la debilidad pueden presentarse como uno de los primeros signos de LJ.
2. Palidez de la piel: Puede observarse palidez de la piel o de las mucosas, pero suele ser menos grave que en la anemia por deficiencia de hierro.
3. Insomnio: Algunas personas con LJ pueden experimentar dificultad para conciliar el sueño o insomnio.
4. Resistencia física reducida: puede notarse un deterioro en el rendimiento atlético y una disminución de la actividad física.
5. Taquicardia: A veces puede producirse un ritmo cardíaco acelerado (taquicardia) debido a una deficiencia de hierro.
6. Mareos y dolor de cabeza: Algunas personas con LJW pueden experimentar mareos o dolor de cabeza.
7. Trastornos digestivos: Algunos pacientes pueden experimentar disminución del apetito u otros trastornos digestivos.

Es importante tener en cuenta que los síntomas de la DDLI pueden ser bastante inespecíficos y confundirse con los de otras enfermedades o afecciones. Si sospecha una deficiencia de hierro latente o detecta síntomas similares, es fundamental consultar a su médico. El diagnóstico de DDLI se realiza generalmente mediante análisis de sangre para medir los niveles de hierro, la ferritina (una proteína que almacena el hierro en el cuerpo) y otros indicadores.

Deficiencia de hierro latente en niños

Significa que el nivel de hierro en el cuerpo del niño está por debajo de lo normal, pero aún no hay síntomas evidentes de anemia. Esta afección puede deberse a una ingesta insuficiente de hierro en los alimentos, una mala absorción, un crecimiento intenso y un mayor volumen sanguíneo en un cuerpo en crecimiento, entre otros factores.

El tratamiento para la deficiencia de hierro latente en niños puede incluir lo siguiente:

1. Corrección dietética: Es importante proporcionar a su hijo una dieta nutritiva rica en hierro. Diversos alimentos como carne, pescado, huevos, cereales, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde pueden ser fuentes útiles de hierro. Asegúrese de que su hijo obtenga suficiente hierro de los alimentos.
2. Suplementos de hierro: El médico puede recomendar suplementos de hierro para un niño si la deficiencia de hierro se considera grave o si la dieta no proporciona una ingesta adecuada de hierro. Sin embargo, es importante seguir estrictamente las recomendaciones del médico respecto a la dosis y la duración de la administración.
3. Control regular: Los niveles de hierro del niño deben controlarse periódicamente con análisis de sangre para supervisar la eficacia del tratamiento y ajustarlo si es necesario.
4. Evitar los factores que contribuyen a la deficiencia de hierro: Es importante considerar que ciertos factores, como el consumo excesivo de lácteos o cafeína, pueden afectar la absorción de hierro. Los padres deben prestar atención a la dieta del niño y a su composición.

El tratamiento de la deficiencia de hierro latente en niños debe ser supervisado por un pediatra o gastroenterólogo pediátrico. Los padres deben seguir las recomendaciones del médico y comunicarse activamente con él sobre la condición y el tratamiento del niño.

Deficiencia de hierro latente en el embarazo

Se trata de una afección en la que la mujer embarazada presenta reservas reducidas de hierro en el cuerpo, pero aún no ha desarrollado anemia ferropénica. Durante el embarazo, las mujeres tienen una mayor necesidad de hierro, ya que es necesario para el crecimiento y desarrollo fetal normal, así como para el aumento del volumen sanguíneo que acompaña al embarazo.

Los síntomas de deficiencia de hierro latente durante el embarazo pueden incluir:

1. Fatiga y debilidad.
2. Palidez de la piel y mucosas.
3. Mareos y dolor de cabeza.
4. Insomnio.
5. Dificultad para respirar.
6. Aumento de la fragilidad y fragilidad de las uñas.
7. Pérdida de apetito.

Para combatir la deficiencia de hierro latente y prevenir el desarrollo de anemia ferropénica en mujeres embarazadas, generalmente se recomienda lo siguiente:

1. Nutrición: Las comidas deben incluir alimentos ricos en hierro, como carne (especialmente res y hígado), pescado, huevos, legumbres, frutos secos, productos integrales, verduras verdes y frutas secas.
2. Suplementos de hierro: Su médico podría recetarle suplementos de hierro, especialmente si sus niveles de hierro son demasiado bajos. La dosis y la duración de la toma las determinará su médico.
3. Vitamina C: La vitamina C ayuda a aumentar la absorción del hierro de los alimentos. El consumo de alimentos ricos en vitamina C (p. ej., cítricos, fresas, kiwi) en combinación con alimentos ricos en hierro puede ser beneficioso.
4. Monitoreo regular: Es importante visitar a su médico regularmente para monitorear sus niveles de hierro y la salud general de la embarazada.

El embarazo es un período en el que las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar deficiencia de hierro, por lo que es importante seguir las recomendaciones del médico y prestar atención a una nutrición adecuada y tomar los suplementos necesarios para mantener niveles óptimos de hierro en el cuerpo.

Complicaciones y consecuencias

La deficiencia de hierro es una afección grave que, si no se trata o no se prolonga lo suficiente, puede provocar diversas complicaciones y consecuencias. A continuación, se presentan algunas de las posibles complicaciones y consecuencias de la anemia ferropénica:

1. Anemia: Esta es la complicación principal y más común de la deficiencia de hierro. La anemia se desarrolla cuando los niveles de hemoglobina (proteína transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos) son insuficientes para proporcionar suficiente oxígeno a los tejidos del cuerpo. Esto puede provocar síntomas como fatiga, debilidad, palidez, dificultad para respirar, entre otros.
2. Complicaciones cardíacas: La deficiencia de hierro puede afectar al corazón, disminuyendo su capacidad para bombear sangre. Esto puede provocar insuficiencia cardíaca y palpitaciones.
3. Problemas del sistema inmunológico: la deficiencia de hierro puede debilitar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea más vulnerable a las infecciones.
4. Desarrollo de capacidades mentales y físicas aceptables en niños: La deficiencia de hierro en niños puede afectar su desarrollo físico y mental. Puede provocar retraso en el desarrollo psicomotor y problemas cognitivos.
5. Trastornos gastrointestinales: La deficiencia de hierro puede provocar trastornos gastrointestinales como estreñimiento o diarrea.
6. Desarrollo de capacidades mentales y físicas aceptables en niños: La deficiencia de hierro en niños puede afectar su desarrollo físico y mental. Puede provocar retraso en el desarrollo psicomotor y problemas cognitivos.
7. Complicaciones durante el embarazo: En mujeres embarazadas, la deficiencia de hierro puede aumentar el riesgo de bajo peso al nacer y otras complicaciones durante el embarazo y el parto.

Diagnostico carencia latente de hierro

Diagnosticar la deficiencia de hierro latente puede ser difícil, ya que esta afección a menudo se presenta sin síntomas evidentes. Sin embargo, existe un algoritmo diagnóstico que implica una serie de pasos y pruebas de laboratorio para determinar la presencia de deficiencia de hierro. A continuación, se presenta el algoritmo para el diagnóstico:

1. Anamnesis y evaluación clínica:

   • El médico comienza por obtener la historia clínica y analizar los síntomas y antecedentes médicos del paciente. Es importante considerar los factores de riesgo de deficiencia de hierro, como el sangrado menstrual, el embarazo, una cirugía o una enfermedad gastrointestinal.

2. Examen físico:

   • El médico puede realizar un examen físico del paciente, que incluye verificar si tiene anemia, signos como piel pálida, debilidad y aumento de la fatiga.

3. Pruebas de laboratorio:

   • Examen de los niveles de hemoglobina (se considera normal una hemoglobina superior a 13,7 g/dL en hombres y superior a 12,0 g/dL en mujeres).
   • Examen de los niveles de ferritina (los niveles bajos de ferritina suelen estar asociados con una deficiencia de hierro).
   • Parámetros de unión del hierro sérico, como el hierro sérico y la capacidad total de unión del hierro (TIBC).
   • Examen del volumen medio de glóbulos rojos (VCM) y otros parámetros de glóbulos rojos.
   • Marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva (PCR) para descartar la influencia de condiciones inflamatorias en los resultados.

4. Investigación adicional:

   • Dependiendo de los resultados de las pruebas básicas de laboratorio y del cuadro clínico, el médico puede decidir realizar pruebas adicionales, como un estudio de hierro en la médula ósea, para confirmar la deficiencia de hierro.

El algoritmo para diagnosticar la deficiencia de hierro latente puede variar según la práctica clínica y las circunstancias específicas del paciente.

El diagnóstico de la enfermedad de Lyell se basa en los resultados de análisis de sangre y la evaluación de los niveles de hierro y ferritina (una proteína que almacena el hierro en el cuerpo). Los criterios para el diagnóstico de la enfermedad de Lyell pueden incluir los siguientes:

1. Nivel de ferritina sérica: La ferritina es una proteína que almacena hierro en el organismo. Generalmente, para diagnosticar la enfermedad de Lyme Juvenil (DJL), los niveles de ferritina sérica deben estar bajos, pero no demasiado bajos como para causar anemia. Los valores específicos pueden variar según el laboratorio, pero generalmente, una ferritina inferior a 30-40 µg/L se considera baja en adultos.
2. Niveles séricos de hierro: Los niveles séricos de hierro también pueden estar reducidos, aunque no necesariamente. Un nivel bajo de hierro sérico puede estar asociado con la LJ, pero este parámetro puede fluctuar según la hora del día y la dieta.
3. Hemoglobina normal: Uno de los principales criterios para diagnosticar la anemia ferropénica es la disminución del nivel de hemoglobina en sangre. En casos de anemia ferropénica, el nivel de hemoglobina suele mantenerse dentro del rango normal.
4. Ausencia de síntomas evidentes de anemia: la LWA se caracteriza por la ausencia de síntomas clásicos de anemia como palidez, fatiga, disnea y debilidad.

Es importante tener en cuenta que el diagnóstico de LJD generalmente lo realiza un médico basándose en resultados de sangre y una evaluación clínica del paciente.

Diagnóstico diferencial

La deficiencia de hierro latente y la anemia ferropénica son dos afecciones diferentes relacionadas con la deficiencia de hierro, pero con distintos niveles de gravedad y manifestaciones clínicas. A continuación, se detallan sus diferencias:

1. Deficiencia de hierro latente (deficiencia de hierro latente):

   • En la deficiencia de hierro latente, los niveles de hierro en el cuerpo están reducidos pero aún no han alcanzado el umbral en el que se desarrolla la anemia por deficiencia de hierro.
   • Los pacientes con deficiencia de hierro latente pueden no presentar síntomas significativos o sólo presentar síntomas menores como fatiga o insomnio.
   • Por lo general, los niveles de hemoglobina y glóbulos rojos en la sangre permanecen dentro de límites normales y no hay anemia.
   • El tratamiento puede incluir ajustes en la dieta, tomar alimentos que contengan hierro o suplementos de hierro.

2. Anemia ferropénica (anemia ferropénica):

   • La anemia por deficiencia de hierro es una afección más grave en la que los niveles de hierro en el cuerpo son tan bajos que no hay suficiente hierro para producir suficientes glóbulos rojos y hemoglobina.
   • Esta condición se acompaña de una disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, lo que produce palidez, fatiga, debilidad, dificultad para respirar y otros síntomas de anemia.
   • La anemia por deficiencia de hierro puede requerir un tratamiento más intensivo y prolongado, que incluye tomar medicamentos que contengan hierro bajo supervisión médica.

Es importante señalar que la deficiencia de hierro latente puede ser un precursor del desarrollo de anemia por deficiencia de hierro, y el diagnóstico y tratamiento oportunos de la deficiencia latente pueden ayudar a prevenir el desarrollo de anemia.

Tratamiento carencia latente de hierro

El tratamiento de la deficiencia de hierro latente (DHL) suele centrarse en aumentar los niveles de hierro en el organismo y controlar los síntomas, si los hay. El tratamiento puede incluir las siguientes medidas:

1. Dieta: Una forma de aumentar la ingesta de hierro es mejorar la dieta. Los alimentos ricos en hierro incluyen carnes (especialmente hígado y carne roja), pescado, huevos, frutos secos, semillas, cereales enriquecidos, legumbres, espinacas y otras verduras de hoja verde.
2. Toma de suplementos de hierro: Un médico puede recomendar tomar suplementos de hierro para aumentar los niveles de hierro en el organismo. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de empezar a tomarlos, ya que un uso inadecuado puede ser perjudicial.
3. Tratamiento de la enfermedad subyacente: si la deficiencia de hierro latente está asociada con alguna otra enfermedad o afección (por ejemplo, sangrado del tracto gastrointestinal), el tratamiento de esa afección subyacente puede ayudar a corregir la deficiencia de hierro.
4. Monitoreo regular: Una vez iniciado el tratamiento, es importante controlar regularmente los niveles de hierro en el organismo mediante análisis de sangre. Esto ayudará a su médico a controlar la eficacia del tratamiento y a ajustarlo si es necesario.
5. Evitar los factores que contribuyen a la deficiencia de hierro: es importante evitar los factores que pueden contribuir a la pérdida de hierro, como el consumo excesivo de cafeína, alcohol y alimentos ricos en calcio mientras se toman preparados de hierro, ya que pueden perjudicar la absorción de hierro.

Medicamentos

La deficiencia de hierro latente (DIL) puede requerir tratamiento para normalizar los niveles de hierro en el organismo y prevenir la aparición de problemas más graves. El tratamiento suele consistir en tomar medicamentos que contienen hierro y recomendaciones dietéticas. A continuación, se presentan algunos medicamentos y recomendaciones que pueden utilizarse para la DIL:

1. Preparaciones con hierro: El hierro puede tomarse en forma de preparaciones especializadas, como sulfato ferroso, gluconato ferroso o fumarato ferroso. Están disponibles en diversas presentaciones, como comprimidos, cápsulas y líquidos. Un médico puede recetar una preparación específica y determinar la dosis según el grado de deficiencia.

A continuación, se presentan algunos nombres comunes de preparados que contienen hierro y las dosis habituales para la deficiencia de hierro latente. Sin embargo, se recomienda consultar con un médico antes de iniciar el tratamiento y obtener recomendaciones individualizadas sobre la dosis y la duración de la ingesta:

• Ferrofumarato: Se suele tomar en dosis que van desde 50 mg a 300 mg de hierro al día.
• Ferro-sulfato: La dosis puede variar entre 60 mg a 325 mg de hierro por día.
• Ferrogluconato: Se suele tomar en dosis de 300 mg a 600 mg de hierro al día.
• Polimaltosato de hierro: la dosis puede variar, pero normalmente es de 100 mg de hierro al día.
• Preparaciones de complejo de hierro: Algunas preparaciones incluyen hierro en combinación con otras vitaminas y minerales. La dosis depende del contenido de hierro del complejo.
• Vitaminas y minerales que contienen hierro para embarazadas: En caso de deficiencia de hierro latente en mujeres embarazadas, se puede prescribir una preparación especial que contenga hierro, ácido fólico y otras vitaminas y minerales.

La dosis y el régimen pueden variar significativamente dependiendo del grado de deficiencia de hierro y de las características individuales del paciente.

2. Vitamina C (ácido ascórbico): La vitamina C ayuda a mejorar la absorción del hierro de los alimentos y medicamentos. Por lo tanto, puede tomarse junto con medicamentos que contienen hierro. Consuma frutas y verduras frescas para obtener suficiente vitamina C.
3. Recomendaciones dietéticas: Consuma alimentos ricos en hierro, como carne (especialmente hígado), pescado, legumbres, frutos secos, semillas y verduras de hoja verde. Limite el consumo de té y café, ya que pueden dificultar la absorción del hierro.
4. Controlar la deficiencia: Realice análisis de sangre periódicamente para controlar los niveles de hierro y ferritina para ver si la deficiencia disminuye o desaparece.
5. Supervisión médica: Es importante consultar con su médico antes de iniciar un tratamiento con suplementos de hierro. Su médico determinará la necesidad y el régimen de tratamiento según sus necesidades individuales y su estado de salud.

El uso de medicamentos que contienen hierro puede venir acompañado de algunos efectos secundarios como estreñimiento o malestar estomacal, por lo que es importante seguir las recomendaciones del médico y notificarle cualquier reacción adversa.

Nutrición y dieta para la deficiencia latente de hierro

Para tratar la deficiencia de hierro latente y mejorar los niveles de hierro en el organismo, es importante llevar una dieta saludable que incluya alimentos ricos en hierro y prestar atención a los factores que pueden mejorar su absorción. A continuación, se presentan algunas recomendaciones dietéticas para la deficiencia de hierro latente:

1. Alimentos ricos en hierro:

   • Carne de res, cerdo, pollo y otros productos cárnicos.
   • Pescado, especialmente pescado rico en hierro, como el atún y las sardinas.
   • Hígado (aunque no se recomienda consumirlo en grandes cantidades por su alto contenido en vitamina A).
   • Huevos.
   • Productos a base de cereales como la avena, el trigo sarraceno y la quinua.
   • Legumbres, incluidas judías, garbanzos y lentejas.
   • Frutos secos y semillas como almendras, anacardos y semillas de calabaza.

2. Verduras y frutas:

   • Las verduras y frutas ricas en vitamina C (por ejemplo, frutas cítricas, fresas, kiwi) pueden ayudar a mejorar la absorción de hierro de fuentes vegetales.
   • Es importante incluir una variedad de frutas y verduras en su dieta para asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales.

3. Evite los alimentos conflictivos:

   • Algunos alimentos como el café, el té, los alimentos con calcio (leche, yogur) y los alimentos ricos en ácido fítico (p. ej., el pan integral) pueden reducir la absorción de hierro. Por lo tanto, es recomendable consumirlos en cantidades moderadas y separarlos de la ingesta de alimentos ricos en hierro.

4. Complejos multivitamínicos:

   • En algunos casos, el médico puede recomendar tomar complejos multivitamínicos que contengan hierro para cubrir las necesidades corporales de este mineral.

5. Vigila tu consumo de hierro:

   • Es mejor distribuir la ingesta de alimentos que contienen hierro de manera uniforme a lo largo del día para mejorar su absorción.

Es importante recordar que debe consultar con su médico sobre la toma de suplementos de hierro o los cambios en su dieta, especialmente si tiene contraindicaciones médicas u otras afecciones. La dieta debe ser equilibrada y adaptada a sus necesidades individuales.

Guías clínicas

El tratamiento de la deficiencia de hierro latente y las recomendaciones clínicas pueden incluir los siguientes pasos:

1. Consulte a su médico: Si sospecha que tiene una deficiencia de hierro latente o presenta síntomas como fatiga, palidez (piel pálida), debilidad y otros signos asociados con la deficiencia de hierro, consulte a su médico. Su médico le realizará las pruebas necesarias y determinará su nivel de hierro.
2. Análisis de laboratorio: Para diagnosticar una deficiencia de hierro latente, el médico generalmente solicitará análisis de laboratorio, incluyendo la medición de los niveles de ferritina sérica en sangre. Un nivel elevado de ferritina puede indicar deficiencia de hierro.
3. Aclaración de la causa: Es importante determinar la causa de la deficiencia de hierro latente, ya que esto ayudará a desarrollar el plan de tratamiento más eficaz. Por ejemplo, si se detecta sangrado gastrointestinal, podría requerirse una evaluación adicional.
4. Mantenimiento de la dieta: Se recomienda aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro. Estos pueden incluir carne, pescado, aves, legumbres, frutos secos, cereales integrales y verduras de hoja verde. El consumo de alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a aumentar la absorción del hierro de los alimentos.
5. Suplementos de hierro: Su médico puede recetarle suplementos de hierro en forma de tabletas o cápsulas si sus niveles de hierro son demasiado bajos o si no puede alcanzar los niveles requeridos a través de la dieta.
6. Vigile su salud: Tras iniciar el tratamiento, es importante seguir las recomendaciones de su médico y controlar regularmente sus niveles de hierro. Esté atento a los síntomas e infórmeselo a su médico.
7. Tratamiento de la enfermedad subyacente: si la deficiencia de hierro latente está asociada con otras enfermedades (por ejemplo, sangrado del tracto gastrointestinal), el tratamiento debe dirigirse a eliminar esta causa subyacente.

Es importante recordar que la automedicación y la toma de suplementos de hierro sin consultar a un médico pueden ser perjudiciales, ya que el exceso de hierro también puede causar problemas de salud.