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Dolor en los huesos durante el embarazo
Último revisado: 23.04.2024
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Con el inicio del embarazo y hasta el momento del parto, el cuerpo femenino tiene que enfrentar diversas dificultades, sensaciones y dolores desagradables. Todos los días trae nuevas experiencias y miedos. Mientras más largo sea el período de gestación, más alerta estará, porque cualquier manifestación de sensaciones desagradables puede convertirse en una señal de que el bebé ha tomado la decisión de aparecer. El dolor en los huesos durante el embarazo, especialmente en períodos posteriores, es el momento en el que debe prestar especial atención al comportamiento del bebé en el útero.
La estructura anatómica de una mujer corresponde a todos los cambios que conducen al embarazo. El esqueleto, en aquellos lugares donde no había un inmóvil durante mucho tiempo, se hace más flexible y los huesos poco puede "separarse" con el fin de hacer que el canal de parto para el paso suave del feto a través de ellos. Básicamente estamos hablando de huesos pélvicos. En esos momentos cuando los huesos comienzan su "movimiento" hay dolor. Pero esto, por desgracia, no es la única razón.
Causas del dolor de huesos durante el embarazo
Para empezar, nombremos las causas más comunes, que pueden provocar dolor en los huesos durante el embarazo, y luego examinaremos cada uno por separado.
- una carga grande y constantemente creciente en el sistema musculoesquelético;
- trastornos orgánicos en la estructura del tejido óseo - osteomalacia;
- enfermedades crónicas de huesos y articulaciones;
- sinfisiopatía: la divergencia de los huesos púbicos.
Estas son las causas más comunes de dolor en los huesos de mujeres embarazadas. Pero, como se dijo, no todos. La estructura individual, la presencia de diversos tipos de lesiones, las complicaciones después de las enfermedades infecciosas transferidas dejan tras de sí consecuencias que pueden causar aún más dolor en los huesos durante el embarazo. Ahora considere cada una de las razones anteriores por separado.
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Gran carga en el sistema locomotor
Cuanto más peso, mayor es la carga en el aparato locomotor: huesos, músculos, ligamentos y articulaciones. Sufrir, en primer lugar, la columna vertebral, los huesos pélvicos y las articulaciones de las extremidades inferiores. Las mujeres embarazadas aumentan de peso semanalmente, en algunos casos, diariamente. Las mujeres en "posición" se vuelven pesadas, un poco flojas, y prefieren acostarse o sentarse. Este comportamiento relaja los músculos. El dolor en los huesos durante el embarazo ocurre al caminar, cuando la presión sobre las articulaciones de los miembros inferiores se incrementa varias veces. El sufrimiento de los discos intervertebrales, a su vez, produce dolor en la espalda.
Prevenir la aparición de dolor en los huesos con exceso de peso
Evitar el aumento de peso durante el embarazo no es posible, pero para tomar precauciones que eviten la aparición de dolor en los huesos, es muy posible para cualquier mujer. Si planea un embarazo por adelantado, es aconsejable prestar especial atención a entrenar los músculos de la espalda y las piernas. La postura correcta es un indicador de músculos espinales fuertes y entrenados. Tener un esqueleto muscular fuerte, el cuerpo es capaz de soportar el aumento de peso corporal a 10-30 kg sin problemas.
Los deportes, especialmente todo tipo de natación, fortalecen perfectamente los músculos de las manos, los pies, la prensa y la pelvis pequeña. Las mujeres que llevan un estilo de vida activo, comen alimentos sanos y equilibrados, ricos en vitaminas y fibra, como muestra la práctica, tienen menos probabilidades de experimentar dolor en los huesos durante el embarazo.
No tener la preparación física adecuada puede ser una mujer embarazada para mantener los músculos en buen estado de funcionamiento. Para hacer esto, debes evitar un estilo de vida sedentario, caminar más, moverte. Si la situación lo permite, después de consultar a un médico, visite la piscina. Los ejercicios de natación mejorarán la circulación sanguínea, ayudarán a aliviar la fatiga de los músculos y, con ella, los síntomas dolorosos también desaparecerán.
Osteomalacia
La osteomalacia se llama "raquitismo adulto" de una manera diferente. El hecho es que las violaciones en la estructura del tejido óseo comienzan debido a la falta de vitamina D, porque esta vitamina particular contribuye al proceso completo de mineralización del tejido óseo y a la asimilación del calcio como elemento de construcción.
Al formar el esqueleto de un niño, el calcio faltante "se obtiene" del cuerpo de la madre, lo que lleva a la aparición de huesos frágiles de una mujer. Con la osteomalacia de forma grave, los huesos se vuelven tan frágiles que pueden descomponerse, incapaces de soportar el peso de la mujer. En tales casos, las mujeres embarazadas están inmovilizadas, es muy difícil y doloroso para ellos aceptar la posición vertical del cuerpo. El embarazo en tales casos está contraindicado, y si está disponible, se recomienda una interrupción.
Prevención de osteomalacia
El dolor en los huesos durante el embarazo, que ocurre como resultado de la osteomalacia, debe eliminarse solo bajo la estricta supervisión de un médico. Recoger en casa la cantidad correcta de calcio adicional, que se prescribe ya sea en complejos vitamínicos especiales, o como un medicamento independiente, es imposible. No se olvide de la vitamina D, sin la introducción de una cantidad adicional de este microelemento en el cuerpo, el calcio no puede ser absorbido. Además, eliminar el dolor por completo no funciona. Con la ayuda de medicamentos, el nivel de calcio en el cuerpo se mantiene dentro de los límites de la norma. El dolor solo pasará después del parto.
Una nutrición adecuada, que contenga en la dieta productos con un alto contenido de calcio, complejos vitamínicos balanceados y paseos al aire libre reducirá la descalcificación, y los baños de sol contribuyen a la formación natural de vitamina D.
Enfermedades crónicas de huesos y articulaciones
Cuánto tiempo para detenerse en esta razón, no tiene sentido. Por lo tanto, es evidente que la presencia en una anamnesis de una mujer embarazada de lesiones graves o enfermedades crónicas del aparato locomotor, así como el sistema muscular articular, sin duda afectará su salud. El dolor en los huesos durante el embarazo puede desencadenarse por la artritis reumatoide o la coxartrosis. Es completamente injustificado manifestar independencia cuando ocurre el dolor. Además de dañar su propio cuerpo, puede causar un daño significativo al niño. Muchos medicamentos antiinflamatorios y anestésicos pueden hacer cambios destructivos en el desarrollo del feto. Por lo tanto, con cualquier sensación dolorosa, cualquier grado y en cualquier lugar de localización, es absolutamente necesario que se envíe para consulta al médico tratante.
Sinfisiopatía
La discrepancia de los huesos del pubis provoca dolor intenso en los huesos durante el embarazo. Y el dolor es causado no solo por el movimiento, sino también durante un toque en la región púbica. En un estado normal del cuerpo, no está embarazada, la articulación solitaria es absolutamente inmóvil. Con el inicio del embarazo, más precisamente, sus términos tardíos, los huesos del pubis comienzan su "movimiento", expandiendo así las formas ancestrales antes del próximo nacimiento. El hueso púbico no diverge mucho, no más de 10 mm., Pero es suficiente para causar considerables sensaciones dolorosas.
En presencia de sinfisiopatía (sínfisis), en posición prona es absolutamente imposible levantar la pierna, este es uno de los signos brillantes y característicos del desarrollo de esta patología. El segundo signo de que los huesos púbicos se pusieron en movimiento es una "caminata de patos". El andar de muchas mujeres embarazadas se parece al andar de un pato, cuando se mueve, la mujer, por así decirlo, se balancea de lado a lado. El dolor en los huesos durante el embarazo puede ser bastante fuerte, por lo que la marcha y adquiere una naturaleza similar, debido a evitar fuertes sensaciones dolorosas. Incluso puedes decir que este es un modo suave de andar. Entonces, si se encuentra tal modo de caminar, es necesario consultar urgentemente a un médico, para examinarlo, pedirle consejo y recibir recomendaciones adicionales.
La sinfiopatía puede tener formas graves, aunque extremadamente raras. Si sínfisis púbica está predispuesto a una fuerte deformación, la decisión sobre la cesárea o un parto, la forma normal, el cuerpo femenino traerá complicaciones graves, seguido de un largo período de recuperación.
Prevención de la sinfisiopatía
Como tal, no existen medidas preventivas o precauciones que excluyan un mayor desarrollo de la sinfisiopatía. Un organismo sano y completamente desarrollado de una mujer es capaz de arreglárselas solo con todas las dificultades del período de embarazo. Hay algunas recomendaciones que reducirán el dolor en los huesos durante el embarazo, si es causado por la divergencia de los huesos del pubis. Asegúrese de usar un vendaje, especialmente en los siguientes términos del embarazo. El vendaje absorberá la mayor parte de la carga, aliviando, en cierta medida, la presión de la articulación. La limitación del esfuerzo físico intenso está indicada para cualquier manifestación de dolor.