Escoliosis espinal de 1 grado: cómo tratar en casa, masajes

La escoliosis es una deformidad lateral de la columna vertebral. Puede localizarse en diferentes partes de la columna vertebral o en varias a la vez, para tener varias formas de curvatura. Según la clasificación radiológica, hay 4 grados de curvatura, dependiendo de su ángulo con respecto al eje del plano frontal. La escoliosis de 1 grado significa una desviación en el rango de 1º-10º.

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Epidemiología

Las estadísticas indican que la escoliosis es muy común en todo el mundo, especialmente en los países con un alto nivel de urbanización, algo menos entre los habitantes del tercer mundo.

En nuestro país, uno de cada cuatro niños tiene un defecto similar en la columna vertebral, y las niñas, como en otros países, son más susceptibles a la enfermedad. Esto se debe probablemente a su mayor asiduidad y menos movilidad que los niños.

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Causas escoliosis 1 grado

En la gran mayoría (80% de los casos) se desconoce la causa de la escoliosis. Las deformaciones restantes se producen en:

• Congénito, por ejemplo, síndrome de Klippel-Feil o cuello corto, heredado;
• patologías neuromusculares (poliomielitis);
• enfermedades causadas por el metabolismo óseo;
• distrofia muscular espinal;
• efectos de lesiones y amputaciones;
• cirugia de corazon;
• Diferencia en la longitud de las extremidades inferiores.

Factores de riesgo

Se cree que los siguientes factores de riesgo pueden ser un ímpetu para el desarrollo de la escoliosis:

• nutrición desequilibrada;
• mala postura
• rápido crecimiento del cuerpo en la adolescencia;
• La carga asimétrica en la columna vertebral se puede asociar con llevar en el hombro una mochila pesada o un deporte.

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Patogenesia

Dado que la parte principal de la escoliosis tiene una naturaleza no identificada, su patogenia no está completamente clara. Algunos científicos consideran el desencadenante de la enfermedad de la patología del sistema nervioso: la irregularidad de los reflejos, trastornos vegetográficos. Otros lo ven en los cambios en la estructura de las vértebras y los discos intervertebrales (en forma de cuña), la disminución del colágeno en sus tejidos. La búsqueda de elementos de patogénesis continúa.

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Síntomas escoliosis 1 grado

La escoliosis de 1 grado es visualmente prácticamente imperceptible, excepto que con una observación más cercana es posible determinar una inclinación leve o una disposición diferente de los hombros.

Los primeros signos suelen ser fatiga rápida y dolor de espalda después de una larga caminata.

• Signos externos de escoliosis 1 grado.

A menudo, la escoliosis de grado 1 en niños y adolescentes solo puede ser determinada por especialistas. La aparición de la enfermedad está indicada por los siguientes signos externos: un nivel diferente de los hombros, no una línea horizontal de la pelvis, se distingue una postura imperfecta. En su mayoría, la curvatura se dirige hacia el lado derecho de la región torácica.

El mismo grado de escoliosis en adultos, como regla general, es una consecuencia de la falta de tratamiento para los niños y aparentemente invisible, pero se diagnostica mediante fluoroscopia.

Etapa

La escoliosis de 1 grado es la etapa inicial de la enfermedad, y hay 4 de ellas, según el valor del ángulo de desviación de la columna vertebral desde el eje:

• 2º - una curva más pronunciada (11º-25º), la asimetría es obvia, el dolor está presente;
• 3º: el ángulo es de 26º a 50º, dolor de espalda regular, notable disposición asimétrica de los omóplatos y los hombros;
• 4º - la curvatura de la columna vertebral supera los 50º, el torso se deforma: por un lado, las costillas se elevan, por el otro hay una depresión.

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Formas

Toda la escoliosis se divide en varios tipos según la ubicación, la forma, los factores que provocan su aparición, el momento de los síntomas, el curso clínico, etc. Entre ellos se encuentran los siguientes:

• escoliosis idiopática de primer grado: la forma más común que se desarrolla en los primeros años de vida de un niño, con las causas de la aparición no identificadas hasta ahora;
• La escoliosis displásica de grado 1 es una patología asociada con trastornos de la columna lumbosacra, generalmente la quinta y la primera médula espinal, respectivamente. A menudo la deformidad se encuentra en niños de 8 a 10 años, tiende a progresar. Con el tiempo, una forma más grave de pérdida de sensibilidad, curvatura de los dedos del pie, incontinencia, deformidad notable en la región torácica, una debilidad notable del sistema muscular;
• La escoliosis no fija o inestable de 1 grado: aliviar la carga en la columna vertebral (en una posición horizontal) suaviza la curvatura, reduce el ángulo;
• Escoliosis fija de 1 grado: el ángulo de desviación de la columna vertebral con respecto al eje es el mismo de pie y acostado.
• Escoliosis estructural de 1 grado: curvatura lateral con un desplazamiento alrededor del eje. A menudo, se observa una alineación de la lordosis torácica. En esta etapa, la deformación es perceptible solo para un especialista;
• Escoliosis torácica de 1 grado: el defecto se localiza en la región torácica, el vértice de la curva representa 8-9 vértebras. Las causas de la escoliosis del departamento torácico de 1 grado incluyen con mayor frecuencia la sentada inadecuada de los niños en un escritorio, una computadora, cargando peso en una mano, durmiendo en un lado;
• Escoliosis lumbar de 1 grado: se expresa en la localización lumbar de la flexión de las vértebras (en el nivel de 1-2). En esta etapa de desarrollo tiene signos externos leves;
• escoliosis toracolumbar de 1 grado: tiene un pico de curvatura al nivel de 11-12 vértebras torácicas (más bajas);
• Escoliosis cervical de 1 grado: toca la columna vertebral superior. Visualmente no se detecta, no molesta, aunque con su progresión, mareos, inhibición de reacciones, trastornos del sueño, irregularidad de la línea del hombro aparecen;
• Escoliosis del lado izquierdo de 1 grado: el arco de la columna vertebral se curva hacia la izquierda y se detecta con más frecuencia en los escolares.
• escoliosis del lado derecho de 1 grado: la curvatura está dirigida hacia la derecha, tiene una tendencia a agravarse rápidamente;
• Escoliosis en forma de S de 1 grado: tiene 2 arcos de curvatura, la mayoría de las veces se desarrolla en la columna torácica y la columna lumbar superior;
• Escoliosis en forma de C de 1 grado: escoliosis arqueada, la deformidad se dirige solo en una dirección, derecha o izquierda;
• En forma de Z - con tres curvas, es muy raro.

Complicaciones y consecuencias

El desarrollo adicional de la escoliosis de 1 grado está plagado de una fijación estable de la forma patológica, con una transición a etapas más severas, cuya consecuencia es una fuerte asimetría de la columna vertebral, hasta la aparición de una joroba, un aumento del dolor y una rápida fatiga. En el futuro, existe una amenaza para otros órganos y sistemas. Existen complicaciones asociadas con una disminución del tórax, que afecta a los pulmones y al corazón. Las deformaciones fuertes no solo arruinan la calidad de vida, sino que también la reducen.

Diagnostico escoliosis 1 grado

El médico puede diagnosticar la enfermedad durante un examen externo. Para ello, el paciente se inclina, con las manos bajadas libremente. La escoliosis "deja salir" una costilla que sobresale o una escápula que se eleva en un lado, la distorsión pélvica y, con una cervical, una deformidad del cráneo, la ubicación de las orejas en una línea diferente.

Para determinar la magnitud de la curvatura, su clasificación según diversos criterios, es necesario el diagnóstico instrumental. En este sentido, los métodos más informativos son los rayos X, MRI, CT.

La escoliosis de rayos X se lleva a cabo de pie y tendida en varias proyecciones. También es necesario determinar el ángulo de curvatura o "ángulo de Cobb", el nombre del ortopedista que desarrolló esta técnica.

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Diagnóstico diferencial

La diferenciación de escoliosis de 1 grado se realiza con sus formas más graves, así como la cifosis por, lordosis.

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Tratamiento escoliosis 1 grado

La escoliosis de 1 grado no es perjudicial para la salud, pero requiere tratamiento para detener nuevos cambios patológicos. ¿Es posible curar la escoliosis de 1 grado? Sí, en la infancia se puede hacer. Cuanto antes comience a influir en la columna vertebral y los músculos, más rápida será la corrección. Cuánto tiempo lleva depende del caso específico y los esfuerzos sistemáticos.

La columna vertebral se forma hasta 18, con menos frecuencia hasta 25 años. La mayoría de las veces, la escoliosis progresa durante su crecimiento, por lo que un primer grado en un adulto solo requiere medidas de apoyo.

Las principales medidas terapéuticas para tratar la patología son los ejercicios de fisioterapia (terapia de ejercicios) y otros métodos físicos que pueden realizarse en el hogar.

Fisioterapia

En el arsenal de fisioterapia, existen varios métodos para tratar la escoliosis, que incluyen: ondas de choque, láser, reflexoterapia, etc.

Pero uno de los métodos más efectivos para la escoliosis pediátrica y adolescente de primer grado son los ejercicios de fisioterapia (fisioterapia), que permiten formar una postura correcta, restaurar la simetría del cuerpo y fortalecer el marco muscular.

Los ejercicios para la escoliosis de 1 grado para niños se dividen en 3 grupos principales: en posición de pie, acostados (boca abajo) en cuatro patas.

El primero incluye:

• caminando en circulo
• de pie, inhalando las manos para levantarse, las piernas sobre los dedos de los pies, estirar, dejar caer, exhalar;
• Lo mismo, pero las piernas están firmes en el suelo;
• un brazo desciende a lo largo del cuerpo lo más posible, el otro se dobla por el codo y se levanta (las manos se alternan);
• se inclina en una dirección con la mano enrollada detrás de la espalda, la extremidad superior del lado opuesto se estira hacia arriba y viceversa.

Ejercicios tumbados boca abajo:

• levanta y levanta la cabeza, la parte superior del torso y los brazos, luego baja;
• Lo mismo, pero con la mano levanta la pierna opuesta.

En la parte posterior

• Las manos detrás de la cabeza, los pies imitan el ciclismo;
• Las piernas hacen el ejercicio "tijeras".

De pie a cuatro patas, necesitas:

• levante el brazo izquierdo y la pierna derecha al mismo tiempo, luego cambie a otros;
• de rodillas en la pendiente para estirar el cuerpo y las manos lo más lejos posible;
• Arco hacia atrás, volver a su posición original con su flacidez.

Hay otros especialmente diseñados para deshacerse de la escoliosis, basados en ejercicios básicos. Para adolescentes y adultos hay más complejos, se pueden encontrar en video. En el trabajo sedentario, se calientan sentados, si no hay posibilidad de interrumpir la gimnasia: levantar los hombros hacia la cabeza, hacer curvas hacia los hombros, hacia adelante, hacia atrás, movimientos circulares alrededor del cuello.

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Masaje para escoliosis de 1 grado.

Alivie la tensión muscular, afine el tono demasiado relajado, reduzca el arco de curvatura y podrá realizar un masaje de 10 a 15 sesiones. Se muestra tanto para adultos como para niños. El masaje con escoliosis de 1 grado tendrá un efecto reflejo en el tejido muscular al moler, amasar, acariciar, vibrar.

Terapia manual para la escoliosis de 1 grado.

Se utiliza junto con otras medidas ortopédicas para alinear la columna vertebral. La terapia manual para la escoliosis de 1 grado ayudará a colocar las vértebras desplazadas en la posición correcta. Después de un ligero masaje, se aplican los métodos de estiramiento y torsión de las vértebras, el procedimiento se completa con un masaje tonificante. Es importante confiar en un buen profesional, para no dañar.

Terapia correccional

Un medio eficaz para combatir la escoliosis y prevenir su desarrollo posterior es la terapia correccional. Para ello, utilice corsés especiales para la columna vertebral. Son de apoyo y correctivos.

¿Qué corrector de pruebas se necesita en una etapa temprana de la enfermedad? Son los primeros que son efectivos para la escoliosis de 1 grado para nivelar la postura y prevenir una mayor deformación. Su diseño proporciona comodidad y facilidad de uso, sigilo debajo de la ropa.

Hay varios tipos de corsés de apoyo. Entre ellos hay reclinadores que consisten en cinturones elásticos gruesos, cofres toracolumbares y toracolumbar, hechos de materiales más rígidos.

Una de las herramientas que ayudan con la escoliosis de 1 grado debe ser un colchón para dormir: no es blando ni demasiado duro, sino de tipo semirrígido. Debe proporcionar la máxima comodidad, aliviar la tensión muscular, evitar que la columna se doble.

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Deporte con escoliosis de 1 grado.

La falta de movimiento contribuye al desarrollo de una postura incorrecta. Parece que cualquier deporte ayudará con la escoliosis de 1 grado, pero no es así. No se recomienda que los niños con un diagnóstico de este tipo participen en gimnasia rítmica, patinaje artístico, levantamiento de pesas, trotar, pero solo fortificando deportes.

La natación, los ejercicios en una barra horizontal, el yoga es muy útil, especialmente en una dirección como el hatha yoga, que le permite relajar el cuerpo, restablecer el equilibrio mental y poner sus pensamientos en orden.

¿Es posible hacer ejercicio físico con escoliosis de 1 grado? Sí, esta no es una razón para no asistir a clases de educación física y participar en el programa básico del llamado grupo de salud preparatorio, pero es imposible participar en competiciones por "resultados", maratones.

Tratamiento quirurgico

La escoliosis de 1 grado no requiere cirugía.

Dieta para la escoliosis 1 grado.

Para un tratamiento más eficaz de la escoliosis, es necesario que la dieta contenga una variedad de alimentos que proporcionen al cuerpo nutrientes esenciales. Esta no es una dieta especial, pero la comida debe consistir en tales grupos de alimentos:

• Carnes, pescados y otros ricos en proteínas, porque en el metabolismo, se descomponen en aminoácidos, que son el "material de construcción" para los músculos;
• frutas, verduras - fuente de vitaminas y minerales;
• leche, requesón, queso - calcio proveedores;
• Patatas, granos - contienen varios oligoelementos, dan energía.

Prevención

Las medidas preventivas dirigidas a prevenir el desarrollo de la escoliosis incluyen el monitoreo constante de la postura, un estilo de vida saludable, alternar el esfuerzo físico con el descanso, la selección adecuada de un colchón y almohadas para dormir.

Está categóricamente contraindicado llevar cargas pesadas, "flotar" en una posición estática, involucrarse en deportes asimétricos.

Pronóstico

En la mayoría de los casos, el pronóstico para la escoliosis de 1 grado es favorable. Lo principal es identificarlo a tiempo y no ignorarlo en la etapa de formación del esqueleto en la infancia y la adolescencia.

Hay varios grados de aptitud física para su muerte: "A", idealmente sanos, "B", aquellos con escoliosis de grado I, etc. La categoría "B" no es una base para la exención del servicio militar.

Además, los jóvenes pueden pasarlo bajo contrato, con el diagnóstico y llevarlo a la policía.

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