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¿Por qué sudan los pies?
Último revisado: 23.04.2024
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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 2% de las personas en la Tierra sufren de sudoración excesiva de los pies, o, en otras palabras, hiperhidrosis. Esto es sólo de acuerdo con los datos oficiales. Y si sigue los datos de estadísticas no oficiales, este número se puede multiplicar fácilmente por 10 o incluso 20 veces. En el Reino Unido y Suecia, donde la medicina está bien desarrollada y el nivel de vida es muy alto, el tratamiento de la hiperhidrosis (por cierto, ¡muy costoso!) Está cubierto por el seguro de salud. ¿Y pensaste que la insoportable sudoración de pies en tu compañero de habitación era evidencia de que rara vez se lavaba? Todo es mucho más complicado...
¿Toda la culpa de las glándulas sudoríparas?
De hecho, las glándulas sudoríparas están diseñadas para regular la temperatura de todo el cuerpo. Cuando se calienta demasiado, el cuerpo regula la temperatura corporal, liberando el sudor e hidratando la piel. Pero a veces sucede que las glándulas sudoríparas parecen volverse locas y producen tanto sudor que es imposible estar cerca de una persona.
Especialmente la sudoración puede asignarse a diferentes partes del cuerpo. Más a menudo, son las axilas y los pies. Y luego una persona no tiene vida privada, vida pública, y es muy difícil hacer algo con ella, incluso por mucho dinero. ¿Cuál es la causa del aumento de la sudoración de los pies, la fuente de sufrimiento tanto para las mujeres como para los hombres?
Hiperhidrosis: la señal del cuerpo sobre la enfermedad.
Si una persona tiene la sudoración excesiva de los pies, no es solo un olor desagradable y mucha humedad en los pies. Esto puede ser una señal de muchas enfermedades. A saber:
Hongo en la piel del pie.
Esta enfermedad afecta a los pies después de la infección con una infección por hongos. La piel entre los dedos de los pies está intensamente inflamada, puede agrietarse, picar, doler y oler mal debido a la descomposición de las células muertas. Si no le da importancia al hongo y lo trata usted mismo, sin consultar a un médico, puede extenderse por grandes áreas del cuerpo.
Cuando esta enfermedad se vuelve aguda y crónica, se hace difícil lidiar con ella. El hongo se convierte en eccema, una enfermedad microbiana que afecta la piel con inflamación, descamación, grietas, picazón y dolor. Es mucho más difícil curar el eccema microbiano que un hongo en los pies. Y, por supuesto, el olor desagradable solo empeora, no va a ninguna parte.
Que hacer
Es imprescindible consultar a un dermatólogo para el tratamiento de hongos. Para hacer esto, use ungüento antimicótico con efecto antiinflamatorio y antibióticos.
Enfermedades endocrinas
Cuando se alteran las hormonas de una persona, puede sufrir trastornos endocrinos. En particular, la glándula tiroides produce demasiadas o demasiadas hormonas tiroideas, y entonces puede haber varios tipos de desviaciones en el cuerpo. Incluyendo la sudoración excesiva de los pies, o hiperhidrosis.
Que hacer
Consulte al endocrinólogo para su examen. Después de haber aprendido sobre las hormonas de las que carece y cuáles, en abundancia, debe someterse a una terapia hormonal. Tan pronto como complete el curso requerido, sin perder nada, y siguiendo todas las recomendaciones del médico, la sudoración de las piernas que ha sufrido puede pasar por sí sola.
Tumores malignos
Los tumores malignos pueden desencadenar procesos en el cuerpo humano que causan muchos trastornos. Incluyendo desde aumento o disminución del apetito, sudoración, peso descontrolado. Aumento de la sudoración de los pies, como puede ver, en la lista de estas desviaciones desagradables.
El sudor es una sustancia que es 99 por ciento de agua. Pero hay tantas sustancias tóxicas diferentes en la composición del sudor, los compuestos de nitrógeno, el colesterol "malo", los ácidos grasos, que una persona simplemente se asfixia por su olor. Si hay anomalías en el cuerpo, si está cargada de toxinas, si hay metástasis, que contienen muchos compuestos diferentes de naturaleza tóxica, la transpiración "grita" sobre todo esto. Grita su olor.
Las toxinas y los ácidos en la composición del sudor se descomponen, su reacción con el oxígeno agrega un olor desagradable; luego, solo sentimos el hedor y no podemos estar cerca de su fuente: el dueño de los pies sudorosos. Y él (o ella) sufre...
Que hacer
Si sus piernas huelen mal, puede ser una causa de cáncer. Hay que ir a ver a un médico. También es necesario hacer una ecografía de los órganos internos. Si hay tumores, deberá ser tratado seriamente por un oncólogo.
Zapatos demasiado apretados de cuero sintético
Cuando elige zapatos, no debe ahorrar en ellos. Porque los zapatos de cuero no permiten que el pie de una persona respire normalmente. Como resultado, la pierna suda mucho y tiene un olor desagradable. En un entorno donde la pierna está todo el día, y donde no hay aire que fluya libremente, se produce un estancamiento.
Es el entorno más favorable para la reproducción de microorganismos nocivos. Y como el sudor en sí es tóxico, en combinación con hongos y bacterias patógenas, huele aún peor e irrita a los demás y al dueño (la anfitriona).
Que hacer
Lo mejor de todo - cambia tus zapatos. Y preferentemente no solo los zapatos, sino también los calcetines. Los zapatos deben estar hechos de tela transpirable o de buen cuero. Y los calcetines deben consistir en materiales naturales - algodón o lino. Estos materiales absorben perfectamente la humedad y no permiten que el hongo se multiplique. Con el aumento de la sudoración de los pies, debe estar preparado para cambiar los calcetines con mayor frecuencia y los zapatos, si es necesario, también. Por supuesto, esto aumentará significativamente los costos, pero qué hacer: no bromean con la hiperhidrosis.
¿Qué otra cosa podría ser la causa de la sudoración excesiva de los pies?
- Mala higiene
- Enfermedades del sistema nervioso central.
- Fuerte estrés, excitación constante, irritabilidad.
- Patologías del SNC (sistema nervioso central)
Las personas que sufren de la sudoración excesiva de sus pies deben saber que la sudoración es igualmente fuerte en hombres y mujeres. Por lo tanto, no debe tolerar tales manifestaciones (es necesario consultar a un médico a los primeros signos de hiperhidrosis). Detrás de esto, puede haber enfermedades mucho más graves.
Cómo cuidar adecuadamente tus pies.
Los pies sudan mucho si los cuidas mal. Hombre de lo moderno, esta pregunta es capaz de desconcertar: ¿qué significa correctamente? Se dio una ducha antes de irse a la cama, se dio una ducha por la mañana, eso fue todo el cuidado. Resulta que hay varios secretos importantes en el cuidado de los pies. Os los presentaremos.
Incluso si ha apagado el agua caliente durante dos semanas, como suele ocurrir durante el mantenimiento preventivo, lávese los pies con agua fría. Esto es aún mejor, porque promueve el buen endurecimiento de los pies.
Cuando te laves los pies, es recomendable no usar jabón a menudo. Seca la delicada piel de los pies. Es recomendable utilizar espuma especial para los pies. Su composición permite tratar la piel de los pies con más moderación y no secarla en exceso, sino, por el contrario, hidratarla.
Sobre la hidratación. Es imposible mantener los pies húmedos, ya que la piel es propensa a la percepción de varios hongos y bacterias: tienen una mala capacidad para multiplicarse rápidamente en un ambiente húmedo. Necesita abastecerse de toallas que absorban bien la humedad y secarse los pies después de nadar.
Secretos de la piel seca de los pies.
Para mantener los pies no tan intensos y durante mucho tiempo para permanecer seco, puede tratarlos con talco. Lo hacen, por regla general, por las mañanas, después de la ducha de la mañana y secarse en seco (ya hemos hablado de esto).
Tenga en cuenta que el talco debe aplicarse entre los dedos de los pies y en la planta del pie. También puede usar un desodorante o antitranspirante con efecto antifúngico (como puede venderse en farmacias). Es muy importante saber que los antitranspirantes deben aplicarse solo en el cuerpo, lavados limpiamente. De lo contrario, tendrás que oler el olor de los pies, que no desaparecerá, sino que se intensificará.
Desodorante y antitranspirante, ¿cuáles son las diferencias fundamentales?
¿Qué es el desodorante? Esta sustancia de origen químico, que tiende a retrasar la descomposición de las sustancias malolientes en la composición del sudor. El desodorante lo hace a expensas de las sustancias aromáticas que se encuentran en su estructura. Estos son agentes antimicrobianos, así como fragancias, además de aceites esenciales que huelen muy bien y mantienen este olor durante mucho tiempo.
Entre estos aceites se encuentran aquellos que tienden a retener olores desagradables: menta, lavanda, clavo de olor. Para oler en el desodorante fueron persistentes, se utilizó alcohol etílico. Este ingrediente se encuentra en la composición de casi todos los aceites esenciales. En resumen y con precisión, el desodorante está diseñado para enmascarar los olores desagradables de nuestro cuerpo.
¿Qué es un antitranspirante? Esta es una sustancia que, debido a su composición, tiende a acumular vapores de sudor en forma de esponja y mantiene una fuerte transpiración. Como parte de los antitranspirantes - sales de metales, en particular, plomo, zinc, circonio. Tienen una propiedad única cuando se combinan con toxinas del sudor para detener su olor.
Esto se hace estrechando los poros a través de los cuales el sudor simplemente no se puede romper. Y en consecuencia, no hay olor desagradable. Esto no quiere decir que sea muy útil para el cuerpo humano, que, debido al estrechamiento de los poros, pierde su capacidad de ser limpiado de toxinas.
Se conoce un pequeño porcentaje de pacientes que han sido diagnosticados con cáncer debido al uso frecuente de antitranspirantes. Pero el hecho de la conexión de los tumores cancerosos y el uso de antitranspirantes no se ha demostrado, por lo tanto, con el aumento de la sudoración, no usar antitranspirantes puede hacer más beneficios que daños.
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Características de la selección de zapatos.
Por supuesto, los zapatos deben estar hechos de cuero, y no de un material lacado incomprensible, que no permita la entrada de humedad ni aire. Cuando una persona usa zapatos que no respiran, sus pies sudan mucho más de lo normal. A lo que esto conduce, ya lo sabemos: un olor desagradable y posibles enfermedades fúngicas.
Asegúrese de prestar atención al hecho de que los zapatos fueron seleccionados según la temporada. Es bueno si hay más agujeros en los zapatos de verano para que haya una oportunidad de airear los pies. Luego sudarán menos y se secarán por un flujo constante de aire. Las sandalias son óptimas para las mujeres en verano, y las sandalias para los hombres. Si la etiqueta requiere zapatos de negocios, los zapatos deben ser ligeros, hechos de materiales transpirables.
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Zapato y plantillas
Si una persona no limpia los zapatos desde el interior, las bacterias patógenas se acumularán en ellos, incluso si los zapatos están hechos de cuero genuino.
Cuando los zapatos se lavan y limpian, necesitan secarse bien. Bien: significa al aire libre para eliminar todos los olores desagradables y evitar la piel rancia. Si coloca zapatos desvestidos en sus pies, el olor desagradable de los pies se mezclará con el ambiente excesivamente húmedo de sus zapatos, y en este ambiente pueden comenzar procesos de descomposición microscópicos.
Para evitar esto, necesita cambiar las plantillas de sus zapatos a medida que se desgastan. Esto mantendrá la piel de los pies saludable y ayudará a evitar la transpiración excesiva.
Medias y calcetines
Saber lo que es popular Los calcetines y medias de nylon contribuyen a una mayor reproducción de las bacterias, que son muy aficionados a un entorno húmedo y sudoroso. Kapron no absorbe la humedad, sino que, por el contrario, la detiene. Por lo tanto, los pies en el sudor de nylon aún más. ¿Ese era tu objetivo?
Sudando, el pie puede infectarse muy fácilmente con un hongo que está esperando un ambiente favorable. Cuando un hongo entra en un ambiente así, se mezclará felizmente con el sudor. Y luego el hongo crece, se multiplica, y luego llega el momento de su colapso. Aquí es donde comienza lo peor: el producto de la descomposición de las células fúngicas mezcladas con toxinas y ácidos, y esto hace que el olor de los pies sea aún más espantoso.
¿Cómo secar los pies? En primer lugar, no debemos olvidar los huecos entre los dedos, que son tan pequeños que ni siquiera les prestamos atención al lavarlos. Pero después de lavar, debe permanecer durante 2-3 minutos y aún secar estas pequeñas partes del cuerpo. De lo contrario, acumularán humedad, lo que provocará el crecimiento de bacterias y un mal olor a sudor.
No se olvide de los pequeños trucos para el cuidado de los pies, y el sudor fuerte eventualmente desaparecerá de sus pies.