Prevención de los resfriados en los niños

Los niños menores de seis años se resfrían un promedio de seis a ocho veces al año (principalmente de septiembre a abril), con síntomas que duran un promedio de 14 días. ¿Cómo prevenir los resfriados? ¿Cuáles son algunas maneras de prevenirlos en los niños?

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¿Cómo se propaga un resfriado?

Para entender cómo combatir un resfriado, es importante comprender cómo se propaga. Los niños pueden resfriarse en cualquier época del año, aunque la mayoría ocurren durante los meses de otoño e invierno. Es importante que los padres sepan que los resfriados no son causados por climas fríos ni por la exposición al aire frío.

Los resfriados se transmiten de persona a persona, ya sea por contacto directo o por exposición al virus en el ambiente. Son más contagiosos durante los primeros dos a cuatro días.

Las gotitas que contienen partículas virales se pueden inhalar al respirar o toser. Los rinovirus no suelen propagarse por contacto con gotitas infectadas, aunque la gripe y el coronavirus sí pueden propagarse a través de gotitas pequeñas. Los virus del resfriado no suelen propagarse a través de la saliva.

Las personas resfriadas suelen portar el virus del resfriado en las manos, y al estrechar la mano, pueden infectar a otra persona durante al menos dos horas después del contacto. Si un niño resfriado toca a otro niño o adulto que luego se toca los ojos, la nariz o la boca, el virus puede infectar a esa persona posteriormente.

Algunos virus del resfriado pueden vivir en superficies (como encimeras, perillas de puertas o juguetes) hasta un día.

Por lo tanto, el primer método para prevenir un resfriado en un niño es abstenerse del contacto con adultos o niños que estén enfermos.

¿Por qué se resfrían los niños?

Los niños pequeños en preescolar suelen resfriarse más que los niños criados en casa. Sin embargo, al ir a la escuela, se resfrían con menos frecuencia, ya que su sistema inmunitario ya está acostumbrado a ciertos virus y bacterias y sabe cómo combatirlos. El sistema inmunitario de los niños pequeños aún no está muy adaptado a diferentes bacterias y virus. Por lo tanto, tras la entrada de cada nuevo tipo de virus patógeno en el organismo, los niños enferman.

Síntomas del resfriado en niños

Los síntomas del resfriado suelen aparecer entre uno y dos días después de la infección. En los niños, la congestión nasal es el síntoma más común.

Los niños también pueden presentar secreción nasal espesa de color amarillo o verde y una temperatura superior a 38 °C: estos síntomas suelen molestar durante los primeros tres días de la enfermedad.

Medidas de protección contra los resfriados

Lavarse las manos

La mejor protección para un niño contra el virus del resfriado es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Esté especialmente atento y lave las manos de su hijo con más frecuencia durante la temporada de resfriados, así como las del personal que trabaja con niños y todos los adultos de la familia.

Uso de toallitas húmedas

Las toallitas con alcohol son una excelente opción para quienes no tienen acceso a un grifo. Si sales a caminar con tu hijo, vas al parque o pasas el rato con él mientras juega en el arenero, lleva contigo toallitas con alcohol. Te serán útiles para limpiarle las manos a tu hijo y las tuyas.

Manos - lejos de la cara

Mantenga a su hijo alejado de la cara. Los virus del resfriado pueden entrar al cuerpo por la boca, la nariz y los ojos, y mantener las manos alejadas de estas partes del cuerpo ayudará mucho a prevenir los resfriados en los niños.

El niño no debe utilizar cosas ajenas, especialmente teclado, bolígrafo, platos o cualquier otro objeto que pueda contener virus o bacterias que provoquen resfriados.

Desinfectar superficies

Los virus son compuestos resistentes que pueden sobrevivir en superficies hasta tres horas. Use un desinfectante que elimine los virus del resfriado de las superficies, especialmente en espacios compartidos.

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Apoye el sistema inmunológico de su hijo

Enséñele a su hijo a comer bien, hacer ejercicio y controlar el estrés. Esto ayudará a su sistema inmunitario a combatir los resfriados.

Medicamentos - según prescripción médica

Debe tener especial cuidado con los medicamentos populares publicitados para la tos, los resfriados, etc. Una dosis incorrecta o el uso de un medicamento por parte de un niño que no sea el prescrito puede provocar efectos secundarios no deseados, como náuseas, vómitos y disminución de la inmunidad.

Aflubin y lavado nasal

Esta es una excelente manera de fortalecer el sistema inmunitario de tu hijo y prevenir resfriados. Si ves que tu hijo se está enfermando, dale un tratamiento con aflubin (lee las instrucciones del medicamento). El espino amarillo también ayudará a fortalecer su sistema inmunitario. Puedes congelar las bayas para el invierno y usarlas en porciones. Saca las bayas congeladas y vierte agua tibia sobre ellas hasta que se descongelen, luego exprímelas y dáselo a beber.

Miel tibia

Si el niño no es alérgico a la miel, puedes frotarle miel derretida en el pecho y la espalda. Es un excelente inmunoestimulante y un excelente preventivo contra los resfriados infantiles.

Endurecimiento

La prevención del resfriado consiste, ante todo, en endurecerlo. Primero, frote los brazos y las piernas del bebé con una toalla fría, baje la temperatura del agua unos grados al bañarlo y practique caminar al aire libre. Esto será una excelente manera de prevenir el resfriado en niños de todas las edades.

Prevenir los resfriados en los niños requiere de su tiempo y atención, queridos padres. Como resultado, verán a su hijo sano y feliz.