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Sexo después de la menopausia
Último revisado: 08.07.2025

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Con la edad, tanto los hombres como las mujeres experimentan gradualmente una disminución del deseo sexual, pero, como dicen los gerontólogos, para las mujeres, el sexo después de la menopausia pierde su significado dos o tres veces más a menudo.
¿Una mujer quiere tener relaciones sexuales después de la menopausia?
Es difícil responder a esta pregunta con certeza, ya que la disminución del deseo sexual en la mayoría de las mujeres comienza después de los 45-50 años, pero la influencia de la edad en las necesidades sexuales tiene características individuales. Hay mujeres que no desean tener relaciones sexuales ni siquiera a los cuarenta, otras no notan ningún cambio, y algunas responden afirmativamente a la pregunta "¿Desea una mujer tener relaciones sexuales después de la menopausia?", e incluso reportan un aumento en el interés sexual en la edad adulta.
Dado que los niveles de estrógeno en la mujer disminuyen durante la menopausia, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas, y un promedio del 34 % de las mujeres mayores de 50 a 55 años reportan dispareunia (dolor durante el coito). La causa de las molestias, el ardor y el dolor durante las relaciones sexuales son los cambios atróficos en la vagina,la sequedad y el adelgazamiento de sus tejidos, y la falta de lubricación vaginal. Esto puede provocar daños traumáticos y sangrado de la mucosa vaginal.
Por lo tanto, la hipoactividad del deseo sexual tras la menopausia tiene causas fisiológicas y no puede considerarse una patología. Por otro lado, para algunas mujeres de esta edad, la falta de deseo sexual es fuente de ansiedad, lo que reduce su satisfacción con la vida y su autoestima. Con frecuencia, el problema también puede residir en que la renuencia de una mujer a tener relaciones sexuales molesta a su pareja y amenaza con debilitar la relación.
¿Es posible tener relaciones sexuales después de la menopausia?
Los sexólogos y ginecólogos responden afirmativamente a la pregunta de si es posible tener relaciones sexuales después de la menopausia. Sin embargo, conviene tener en cuenta que existen ciertos problemas médicos asociados con la atrofia vaginal relacionada con la edad. En particular, se trata del acortamiento y estrechamiento de la vagina.
Además de los síntomas desagradables mencionados, la atrofia vaginal significativa puede ir acompañada de incontinencia o síndrome genitourinario de la menopausia: incontinencia urinaria con mayor necesidad de orinar y ardor al orinar. Además, los procesos atróficos en los tejidos pueden provocar disbiosis vaginal durante la menopausia. En este caso, es imposible mantener relaciones sexuales después de la menopausia, especialmente si existen complicaciones como vulvovaginitis bacteriana o candidiásica y endocervitis: primero es necesario eliminar la infección, es decir, someterse a un tratamiento con los medicamentos adecuados.
Los médicos recomiendan el uso de lubricantes – hidratantes especiales (Replens, Luvena, etc.) – para mejorar la calidad de las relaciones sexuales en caso de sequedad vaginal después de la menopausia.
Por supuesto, los cambios hormonales relacionados con la edad tras la menopausia también afectan las sensaciones durante las relaciones sexuales: el orgasmo puede ser menos intenso o incluso inexistente. En una amplia encuesta nacional sobre el comportamiento sexual en adultos mayores estadounidenses, el 23 % de las mujeres de entre 57 y 80 años afirmó que ya no disfrutaba del sexo.
Pero esto, según los médicos, no significa que las mujeres durante la menopausia deban olvidarse del aspecto sexual de las relaciones, creyendo erróneamente que el sexo es solo cosa de jóvenes. Al fin y al cabo, es esta perspectiva la que suele llevar a la pérdida del interés sexual. Además, el sexo después de la menopausia aumenta el flujo sanguíneo a los genitales, manteniéndolos sanos por más tiempo.