Tratamiento de calambres en las piernas en adultos y niños.

Los calambres en los músculos de las extremidades inferiores ocurren con mayor frecuencia de repente y en el momento más inoportuno. En la mayoría de los casos, el calambre afecta los músculos de la pantorrilla, a menudo se ven afectados los músculos del muslo, el calambre puede calambres en los dedos o el pie y, en algunos casos, se extiende a toda la extremidad. Las razones de esto son muy diferentes: desde posicionales completamente inofensivas hasta patológicas graves. En consecuencia, el tratamiento de los calambres en las piernas puede ser diferente. Los casos aislados generalmente no requieren tratamiento, pero los calambres regulares, especialmente los nocturnos, pueden ser un síntoma de un proceso patológico.

Los pies suelen sufrir calambres debido al esfuerzo físico excesivo, lo que provoca microtraumatismos en los músculos y sobreexcitación del tejido nervioso. Una variante de una mayor carga en las piernas son los zapatos incómodos: ajustados, de punta estrecha y con tacones muy altos. Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir calambres en las piernas, que a menudo molestan en la segunda mitad del embarazo, cuando el abdomen crece intensamente y aumenta la carga en las piernas. Un cambio brusco de temperatura (enfriamiento), por ejemplo, al nadar en un cuerpo de agua abierto, provoca la aparición de calambres. No hay nada que tratar en estos casos, pero hay muchas causas que requieren examen y tratamiento: trastornos del equilibrio hidroelectrolítico en el cuerpo, deficiencia de vitamina B, problemas con la circulación sanguínea cerebral y periférica o la transmisión de impulsos nerviosos, neuropatías de túnel de las extremidades inferiores, patologías renales y trastornos endocrinos, otras enfermedades. Las convulsiones pueden ser causadas por el tratamiento farmacológico con ciertos fármacos.

Cualquiera que sea el motivo por el que fueron provocados, es necesario poder darse los primeros auxilios usted mismo: eliminar el calambre, porque tal condición, además de las molestias asociadas con el dolor, conlleva una incapacidad temporal para realizar ciertos movimientos, lo que puede provocar lesiones y incluso la muerte, por ejemplo, mientras se está en el agua.

¿Qué debo hacer si me duelen las piernas?

En el campo, especialmente en la natación, sólo tienes tu propio cuerpo, del cual una parte ha fallado. Necesitas tomar medidas inmediatas. En cualquier caso, el músculo tenso debe estar relajado y proporcionarle un torrente de sangre. ¿Cómo aliviar un calambre en la pierna de forma rápida y en una posición incómoda?

Si está nadando (normalmente en este caso el músculo de la pantorrilla se ve afectado), intente tirar de la punta de la pierna afectada hacia la espinilla tanto como sea posible, como si tirara de la pierna con el talón hacia adelante. Por cierto, al remar con las piernas, trate de no tirar del dedo del pie, es en esta posición que a menudo aparecen calambres en los músculos de la pantorrilla. Puedes intentar masajear e incluso sentir un hormigueo en el lugar de apretar con una mano, remar con la otra, cambiar el estilo de natación. Lo principal es no entrar en pánico e inmediatamente dirigirse a la orilla.

En terrenos duros, el masaje de relajación y pellizco (amasamiento intensivo) se complementa con la posibilidad de cargar la pierna afectada. Por ejemplo, salte sobre la pierna acalambrada, gírela, transfiera el peso del cuerpo desde el talón hasta el dedo y hacia atrás, párese o camine sobre los talones, masajee intensa pero suavemente el músculo tenso, apretando y aflojando los dedos del pie. La dirección del masaje debe ser hacia el corazón. Los músculos de la pantorrilla y la parte posterior del muslo se estiran cuando la pierna acalambrada se coloca sobre el talón y, inclinándose, se intenta tocar los dedos del pie con la mano adecuada.

Si hay un soporte en forma de pared cerca, en el que puedes apoyarte con las manos, se recomienda tomarte tu tiempo y hacer flexiones desde él, asegurándote de que los talones de los pies no se salgan del suelo. Suelo, las rodillas se estiran y los antebrazos se presionan firmemente contra la pared. Posición inicial del cuerpo: paralela a la pared a una distancia de los brazos extendidos (palmas apoyadas en la pared, pies completamente apoyados en el suelo).

Si un músculo de la pierna se acalambra cuando camina o está de pie, se recomienda sentarse y estirar hacia adelante la extremidad afectada, luego acariciar, masajear y pellizcar el lugar de rigidez y dolor.

Si el calambre se siente en el músculo anterior del muslo, se puede realizar el siguiente ejercicio para estirarlo: ponerse de pie y doblar la pierna afectada hacia atrás a la altura de la rodilla, rodeando el dedo del pie con la mano y con la otra mano sujetándose de un soporte. Tire del talón hacia la nalga hasta que los músculos del muslo estén tensos. Sentirás que la tensión abandona el músculo.

Para estirar el músculo glúteo, sentándonos, subimos la pierna afectada hacia el pecho, sujetándola por la rodilla con una mano y el tobillo con la otra. Luego tome los dedos de la pierna afectada con la mano adecuada y, sin soltarlos, estire lenta y suavemente la pierna hacia arriba a la altura de la rodilla, presionando la parte anterior del muslo contra el pecho con la otra mano.

Si la persona lesionada no está sola, puede involucrar a otros socorristas. Pueden ayudar a masajear o tirar suavemente del pie la extremidad afectada. En este caso, se coloca al paciente en posición horizontal de modo que apoye la pierna sana sobre un soporte sólido (pared, árbol). Tire de la pierna afectada con suavidad y sin fanatismo.

¿Qué hacer en casa?

Todos los ejercicios y masajes anteriores se pueden realizar en casa para los calambres. También puedes aplicar terapia de calor y frío en casa.

El calentamiento ayuda a relajar los músculos rígidos. Para ello se puede recurrir a un relajante baño tibio para todo el cuerpo o sólo para las piernas, complementando el procedimiento con un masaje en la pierna afectada con un intenso chorro de ducha. Puede calentar los músculos acalambrados de las extremidades inferiores con una toalla empapada en agua caliente, una almohadilla térmica tibia, una bolsa de sal o arena caliente, poner un parche de mostaza o pegar un parche de pimienta.

El frío también se utiliza para relajar los músculos. Por ejemplo, se envuelve una bolsa de comida congelada del congelador en una servilleta y se realiza un masaje con caricias en el punto dolorido.

Puede caminar descalzo sobre un suelo frío, donde no hay alfombras, sobre baldosas o sobre el fondo de una bañera de metal vacía. Cuanto más fría esté la superficie, más rápido se relajarán los músculos acalambrados.

Si tiene calambres nocturnos habituales, puede colocar un aplicador de aguja cerca de la cama. Al despertarse por la noche por malestar y dolor, levante inmediatamente los pies de la cama, párela y pisela si le duele el pie; presione el aplicador en la espinilla o el muslo dependiendo del lugar donde se sienta la molestia.

Incluso cuando se liberan los músculos espasmados, el dolor residual puede persistir durante mucho tiempo. ¿Qué hacer en caso de dolor después de calambres en las piernas? Se recomienda frotar el punto dolorido con algo frío: un trozo de hielo, un paño húmedo y frío.

Después de un calambre en la pierna, es conveniente caminar un rato para restablecer la circulación sanguínea normal en la extremidad. Calentar el área afectada también ayuda a aliviar el dolor después de los calambres.

También es posible relajar los músculos y aliviar el dolor durante y después de un calambre tomando una tableta de analgésico no esteroideo. Por lo tanto, puede hacer esto para eliminar de una sola vez el síndrome de dolor, pero no vale la pena automedicarse durante mucho tiempo. Los analgésicos para los calambres en las piernas no son particularmente eficaces. Con la ayuda de masajes y ejercicios de movimiento, el espasmo se elimina mucho más rápido. Mientras la tableta tomada funcione, tardará al menos entre 20 y 30 minutos. Por lo tanto, vale la pena usar anestésicos en los casos en que los calambres ocurren regularmente, duran mucho tiempo y es difícil detenerlos con masajes y ejercicios, y después de ellos el síndrome de dolor persiste durante mucho tiempo. Los analgésicos se recetan con mayor frecuencia a pacientes con un origen desconocido del malestar para aliviar el síndrome de dolor residual junto con ejercicios terapéuticos y un curso de fisioterapia.

Si los calambres en las piernas ocurren con regularidad, la enfermedad que causa los espasmos musculares debe tratarse bajo la supervisión de un médico. Puede ser competencia de diferentes especialistas: neurólogos, endocrinólogos, urólogos, traumatólogos, vertebrólogos y otros. Por lo tanto, se pueden prescribir métodos de tratamiento y medicamentos de diversas formas que no tengan un efecto anticonvulsivo directo.

Remedios para los calambres en las piernas

En la mayoría de los casos, la forma más rápida de aliviar los calambres en las piernas es utilizar métodos sin medicamentos: desarrollar y estirar los músculos. La musculatura esquelética, que incluye los músculos de las piernas, es más susceptible a los llamados calambres "verdaderos", que, según la mayoría de los expertos, surgen debido a la sobreexcitabilidad de los nervios que inervan el tejido muscular. El principal factor provocador es la fatiga muscular asociada con una actividad física inusual o hiperactiva, lesiones, así como la inactividad muscular prolongada (la necesidad de acostarse o sentarse en una posición). Los calambres pueden aparecer no sólo directamente durante la tensión muscular, sino también mucho más tarde en reposo. Pueden presentarse situaciones puntuales a cualquier edad y no requieren tratamiento.

Los calambres en las piernas que ocurren regularmente pueden indicar un trastorno en el cuerpo: desequilibrio de los fluidos biológicos, pérdida de electrolitos, oligoelementos, deshidratación. Esto puede estar asociado con la toma de medicamentos, como diuréticos, corticosteroides o píldoras anticonceptivas, insuficiencia venosa, estrés crónico, enfermedad de la tiroides. Evidentemente, también serán necesarios tratamientos completamente diferentes. No se dispone de remedios universales para los calambres en las piernas. Básicamente, se aplica un tratamiento destinado a eliminar las causas de los calambres musculares: reposición de la deficiencia de electrolitos, estabilización del sistema nervioso, tono vascular y funcionamiento de los órganos endocrinos.

Los fármacos anticonvulsivos para los calambres en las piernas pertenecen a diferentes grupos farmacológicos. No se utilizan fármacos antiepilépticos especiales para los verdaderos calambres en los músculos de las extremidades inferiores. Tienen un efecto específico sobre el cerebro y muchos efectos secundarios. En ningún caso debe utilizarlos usted mismo para aliviar los calambres. Si no ayuda a relajar los músculos con la ayuda de manipulaciones sin medicamentos, optimizar la nutrición y la hidratación del cuerpo, es necesario un examen. El tratamiento con medicamentos debe ser necesariamente prescrito y controlado por un médico. Los medicamentos se recetan en dosis mínimas y pueden cancelarse o sustituirse por otros si no se observa mejoría. Las tácticas de tratamiento pueden revisarse y ajustarse según la eficacia de la terapia.

Miorelajantes para los calambres en las piernas

Para relajar los músculos se utilizan medicamentos especiales capaces de reducir el aumento de la tensión muscular (miorelajantes). Los medicamentos de este grupo no se prescriben a todos los pacientes, sino a aquellos que sufren de calambres crónicos en las piernas, que surgen en el contexto de patologías neurológicas, vasculares o articulares. Los miorrelajantes no eliminan la causa de la hipertonía muscular, pero alivian la tensión y pueden prevenir la aparición de calambres. Estos medicamentos son auxiliares y se utilizan para eliminar las molestias agudas. A veces, por ejemplo, en la coxartrosis, se prescriben junto con fármacos antiinflamatorios no esteroideos que reducen la inflamación y alivian el dolor.

Sin embargo, si no se identifica la causa de las convulsiones, no se pueden utilizar miorrelajantes solos. En primer lugar, el uso prolongado de estos fármacos no es deseable. Además de los efectos secundarios habituales (reacciones cutáneas, náuseas, dispepsia), pueden provocar hipotensión, somnolencia, desmayos, marcha inestable, trastornos del habla, de la acomodación y de la respiración. Relajan no sólo los músculos tensos de las piernas, sino también toda la musculatura del cuerpo, influyendo así en todos los procesos de la actividad vital. Y exceder la dosis está plagado de depresión respiratoria y colapso. También es posible el desarrollo de efectos paradójicos, especialmente en casos de incumplimiento de las recomendaciones posológicas.

En las convulsiones secundarias se utilizan miorrelajantes de acción central, es decir, que afectan directamente la transmisión de los impulsos nerviosos desde el cerebro y la médula espinal.

Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben abstenerse de tomar miorrelajantes.

Se puede recetar baclosán (baclofeno) para reducir el tono muscular y prevenir el desarrollo de calambres en las piernas. El fármaco es un derivado del mediador de inhibición: el ácido γ-aminobutírico. La inhibición de los reflejos de excitación bajo la acción del fármaco se lleva a cabo a nivel de la médula espinal, lo que lo hace eficaz en los calambres causados ​​por problemas de la columna (osteocondrosis, osteoartritis, hernia, traumatismo). Se reducen las contracciones musculares espontáneas y dolorosas y la hipersensibilidad de la piel, pero la transmisión de los impulsos neuromusculares prácticamente no cambia, al igual que la amplitud de los reflejos tendinosos. Esto aumenta la capacidad del paciente para moverse de forma independiente y acelera la rehabilitación. Al mismo tiempo, al bloquear la liberación de los mediadores de la excitación, el glutamato y el aspartato, la activación del mediador de la inhibición conduce a una mejora del sueño nocturno, una reducción de la ansiedad, pero también cierta lentitud de las reacciones. El baclofeno se cancela cuando aparecen síntomas de alergia y no se prescribe a pacientes con porfiria y exacerbación de la úlcera péptica. El medicamento se toma comenzando con la dosis más baja, hasta alcanzar gradualmente su eficacia terapéutica. El régimen de tratamiento se prescribe individualmente. El tratamiento puede ser largo y no puede interrumpirse repentinamente. El medicamento se cancela mediante una reducción gradual de la dosis. En personas con problemas graves del sistema nervioso y la psique, esquizofrenia, trastornos obsesivos, depresivos, maníacos, parkinsonismo, convulsiones, epilepsia y otros, el uso de Baclosan puede provocar una exacerbación de la enfermedad subyacente.

El miorelajante Midocalm para calambres en las piernas de diversos orígenes también se puede prescribir en casos agudos y crónicos. El principio activo del fármaco clorhidrato de tolperisona inhibe la conducción de los impulsos nerviosos, relaja los músculos y mejora la función motora. Además, tiene una afinidad específica con los tejidos de las fibras nerviosas y su estructura química se asemeja a la lidocaína anestésica, por lo que se logra una analgesia eficaz. Las concentraciones más altas del ingrediente activo se encuentran en el líquido cefalorraquídeo y en el tronco del encéfalo. Sus propiedades farmacológicas aún no se han dilucidado completamente, pero se ha establecido que Midocalm reduce eficazmente la hiperexcitabilidad de la médula espinal, estabiliza las membranas celulares del tejido nervioso, mejora la circulación sanguínea periférica y su principal diferencia con otros miorrelajantes es la falta de sedación pronunciada. Lo cual es importante para el uso prolongado del medicamento. No provoca letargo y disminución de la concentración, así como debilidad muscular, por lo que el paciente que tiene que tomar Midocalm no pierde la capacidad de trabajar y puede llevar una vida activa normal. Su efecto sobre los procesos de hematopoyesis también es mínimo. Combina bien con analgésicos no esteroides y, en casos de uso combinado, permite reducir significativamente la dosis de estos últimos, lo que minimiza los efectos secundarios de su uso.

Midocalm se puede utilizar en convulsiones de génesis alcohólica, porque su principio activo no es un antagonista del alcohol. Debido a su uso universal, a veces se le llama "el miorrelajante ideal". Sin embargo, existen contraindicaciones para el uso del medicamento. No se prescribe a bebés; en la práctica pediátrica solo se utilizan tabletas. Puede provocar reacciones alérgicas, como cualquier otro fármaco, aunque, en general, se tolera muy bien. No se recomienda prescribirlo a pacientes con enfermedades acompañadas de debilidad muscular. No se han identificado propiedades teratogénicas de la tolperisona, pero a las mujeres embarazadas se les prescribe solo en indicaciones vitales. Durante la lactancia, la seguridad de su uso no ha sido confirmada ni refutada, por lo que también es mejor abstenerse de tomarlo.

A los adultos se les recetan comprimidos en una dosis única de 50 mg, incrementándola gradualmente hasta 100-150 mg. La administración es dos o tres veces. Es importante llenar el estómago: la biodisponibilidad del fármaco mejora después de una comida. Los niños reciben dosificación dependiendo del peso corporal.

En casos de convulsiones secundarias graves acompañadas de un síndrome de dolor pronunciado, a los pacientes adultos se les pueden prescribir inyecciones de Midocalm, intramusculares (100 mg dos veces al día) o intravenosas (inyección lenta de 100 mg una vez al día).

Los casos de sobredosis son prácticamente desconocidos; en niños se observó un aumento de la irritabilidad durante el tratamiento con dosis altas. Experimentalmente (en animales) se estableció que en caso de sobredosis aumentan los efectos secundarios paradójicos (síndromes convulsivos, así como debilidad muscular, trastornos de la función respiratoria hasta parálisis).

Para eliminar los calambres en las piernas acompañados de dolor agudo, se puede recetar el medicamento Myorix (sustancia activa: clorhidrato de ciclobenzaprina). Este fármaco reduce o elimina por completo la hipertonía local de los músculos esqueléticos, sin afectar significativamente la función muscular en sí. Los estudios muestran que el fármaco actúa principalmente a nivel del tronco del encéfalo y no de la médula espinal, como lo hace Baclosan, amortiguando la excitación de las motoneuronas periféricas motoras (α y γ). En las convulsiones asociadas con enfermedades del sistema nervioso central, no se ha mostrado eficaz. El tratamiento con Myorix es sintomático y se prescribe además de ejercicios terapéuticos y restricción temporal (período de dolor agudo) de la actividad motora. El curso del tratamiento no debe durar más de dos o tres semanas. Se toma una vez al día aproximadamente a la misma hora, se puede tomar por la noche, sobre todo porque Myorix proporciona un efecto sedante.

Existen otros medicamentos con efecto miorrelajante. Todos ellos son eficaces para los espasmos de los músculos esqueléticos, pero no son inofensivos. Su principal efecto secundario es una disminución de la actividad motora hasta la inmovilización completa y el paro respiratorio. Sin embargo, esto ocurre si no se siguen las recomendaciones del médico con respecto a la ingesta del medicamento. Por lo tanto, el derecho a elegir el medicamento, la dosis y la duración de la ingesta corresponde al médico. La automedicación con miorrelajantes puede ser peligrosa para la salud.

Preparaciones de magnesio para los calambres en las piernas.

Uno de los electrolitos más importantes, cuya deficiencia provoca la aparición de síntomas como las convulsiones, es el magnesio. Evita que se acumule un exceso de acetilcolina en la sinapsis: abre los canales de la membrana presináptica, a través de los cuales la acetilcolina, que no participa en la transmisión de impulsos eléctricos a los miocitos, regresa al final del axón. La deficiencia de magnesio conduce al hecho de que los canales no se abren y el exceso de neurotransmisores se acumula en el espacio sináptico. Esto provoca un aumento de la frecuencia de los impulsos eléctricos que "ordenan" a los músculos que se contraigan, es decir, el desarrollo de convulsiones.

Las causas de la deficiencia de magnesio pueden ser muchas. Alimentario: dieta limitada, asociada con dietas, errores en la nutrición; aumento del consumo durante el estrés, embarazo, crecimiento rápido, ejercicio intenso, tratamiento con diuréticos, toma de anticonceptivos orales, vómitos y diarrea; alteración de la absorción: patologías del intestino, órganos endocrinos, uso de productos incompatibles, etc. La deficiencia de magnesio tiene otros síntomas, excepto calambres, y al principio se encuentra en las extremidades inferiores, desarrollándose con cargas menores, uno de los principales signos de que debe centrarse en. Los análisis de sangre bioquímicos no son en este caso un marcador de diagnóstico. Incluso con un déficit significativo en la sangre, el nivel de magnesio se mantendrá hasta el final debido a su retirada de otros tejidos (músculo, hueso).

El magnesio de los calambres en las piernas se repone con la ayuda de preparaciones de complejos de vitaminas y minerales y corrección dietética. Si se supone una deficiencia de este elemento vital, no será posible "recuperarlo" rápidamente.

El fármaco complejo más conocido para compensar la deficiencia de magnesio es Magne-B6. Lo producen diferentes fabricantes, en diferentes dosis y formas (tabletas, ampollas para beber). La combinación de magnesio B6 con calambres en las piernas tiene mucho éxito. Las sustancias potencian mutuamente la acción farmacológica de cada una y aumentan la biodisponibilidad.

El clorhidrato de piridoxina o vitamina B6 potencia la absorción del magnesio y potencia su acción. A su vez, esta vitamina también tiene actividad anticonvulsivante, que aumenta en presencia de cationes magnesio.

Los diferentes compuestos presentados en las preparaciones son lactato de magnesio dihidrato, clorhidrato de citrato de magnesio, considerándose más preferible el segundo (orgánico) y utilizado en la versión fuerte con absorción prolongada y distribución intracelular en los tejidos.

A los niños a partir de un año se les suele recetar una solución potable de Magne-B6 en ampollas, que se diluyen en 100 ml de agua. La solución tiene un agradable sabor a caramelo y un contenido de magnesio bastante concentrado. Se cree que en forma líquida el principio activo se absorbe más rápido y mejor, el nivel de magnesio en el cuerpo aumenta dos horas después de tomarlo.

La deficiencia de magnesio en el cuerpo se puede reponer con la ayuda de medicamentos similares. Se puede recetar Magnelis-B6 para los calambres en las piernas, sinónimo del complejo vitamínico y mineral original francés de fabricación rusa, respectivamente, y el efecto es exactamente el mismo. Está disponible en tabletas.

Para eliminar la deficiencia de magnesio, a los pacientes con intolerancia a la vitamina B6 o deficiencia de vitamina B6 se les puede recetar un monopreparado Magnerot para los calambres en las piernas. El principio activo es la sal magnésica del ácido orótico. Está disponible en comprimidos que contienen 0,5 g de orotato de magnesio.

Las recomendaciones sobre la elección y el régimen deben ser hechas por un médico dependiendo del nivel de deficiencia percibida. Si los síntomas de deficiencia no disminuyen después de dos o tres semanas de administración, se debe reconsiderar el medicamento prescrito. Los efectos secundarios suelen limitarse a reacciones alérgicas cutáneas y son extremadamente raras. Los trastornos digestivos pueden ocurrir aún más raramente.

También existen contraindicaciones para tomar preparaciones de magnesio. Estos son intolerancia a los componentes activos y auxiliares del fármaco, deficiencia de magnesio, deficiencia de calcio, tendencia a la formación de cálculos de fosfato y calcio-magnesio en el tracto urinario, disfunción renal grave, bloqueo auriculoventricular de grado I-II y una marcada ralentización crónica de la función. El pulso.

La administración de preparados de magnesio puede estar indicada para mujeres embarazadas, pero su conveniencia la determina un médico. El magnesio pasa a la leche materna, por lo que en caso de una deficiencia pronunciada de magnesio y la necesidad de tomarlo, se considera la cuestión de interrumpir la lactancia.

Las preparaciones de magnesio tienen un leve efecto sedante e hipotensor y potencian efectos similares de otros fármacos, lo que debe tenerse en cuenta al realizar trabajos que requieran una mayor concentración.

Otros electrolitos y restablecer su equilibrio.

El potasio, el calcio y el sodio no son menos importantes que el magnesio. Sus iones cargados positivamente participan en la conducción de los impulsos nerviosos a las células musculares. El funcionamiento normal de los músculos requiere un equilibrio estrictamente definido entre los iones de estas sustancias tanto dentro de la célula como en el espacio intercelular. La violación del equilibrio electrolítico conduce al hecho de que las contracciones musculares comienzan a ocurrir debido a impulsos débiles, que en condiciones normales no excitarían a los miocitos. Además, tales impulsos llegan a las células con mucha más frecuencia que los impulsos completos y, debido a una disminución en el umbral de excitabilidad, el músculo está constantemente en tono.

El potasio se localiza en el espacio intracelular en forma de iones y compuestos inestables con fósforo, proteínas y carbohidratos. En la norma, es aproximadamente el 98%, en el espacio intercelular contiene una parte muy pequeña (aproximadamente el 2%) del potasio ionizado. Esta relación es necesaria para mantener el potencial eléctrico de las membranas de los miocitos y garantiza el funcionamiento normal de los músculos. La liberación intensiva de iones de la célula ocurre cuando experimenta hipoxia, los compuestos proteicos se destruyen y el glucógeno se descompone. Esto ocurre tanto con un esfuerzo físico significativo como con hipodinamia, metabolismo patológico debido a enfermedades, deshidratación y errores en la nutrición. Esto conduce a un desequilibrio de los iones de potasio dentro y fuera de la célula y se ve afectado por una disminución del potencial de reposo. Los miocitos se excitan con los impulsos más pequeños y se producen espasmos tónicos.

En tales casos, los preparados de potasio pueden ayudar a restablecer el equilibrio alterado y aliviar los calambres en las piernas. La hipopotasemia se diagnostica en los casos en que el contenido de potasio sérico no alcanza los 3,5 mmol/L. Para estabilizar su nivel en el cuerpo, se pueden recetar tabletas Kali-Normin. Las pérdidas de potasio son posibles con vómitos y diarrea, terapia con corticosteroides, diuréticos y laxantes. La deficiencia de este elemento químico aparece con una producción excesiva de hormona corticoide endógena.

Las preparaciones de potasio están contraindicadas en pacientes sensibilizados, durante la exacerbación de la úlcera péptica, con deshidratación del cuerpo, lesiones traumáticas extensas de la superficie de la piel, síntomas pronunciados de insuficiencia renal: trastornos urinarios, acidosis metabólica. No recetado para pacientes con debilidad muscular congénita.

Para el tratamiento de la deficiencia de potasio, la dosis está determinada por el grado de deficiencia de potasio. Se puede prescribir tomar de uno a seis comprimidos al día. La sobredosis está plagada de hiperpotasemia, que se manifiesta por debilidad y paresia muscular, disfunción cardíaca, pérdida de sensibilidad, disminución de la presión arterial, depresión y apatía.

Sin embargo, es mucho más frecuente que el cuerpo pierda potasio y magnesio al mismo tiempo. Para eliminar la deficiencia de estos electrolitos, se puede recetar Asparkam para los calambres en las piernas. Este es un fármaco complejo que contiene potasio y magnesio en forma de asparginato. El ácido aspargínico está presente en todos los organismos vivos en forma libre y como parte de proteínas, debido a su conexión, los iones de potasio y magnesio en forma de sales complejas penetran bien en el espacio intracelular y participan en el mecanismo de contracción muscular en el nivel molecular. El sinónimo completo del fármaco es Panangin, que también puede recomendarse para reponer el déficit de potasio y magnesio en los calambres en las piernas. Se toma uno o dos comprimidos tres veces al día. Se debe tener precaución al prescribir la terapia con potasio y magnesio cuando el paciente sufre deshidratación, tiene insuficiencia renal o traumatismo extenso con violación de la integridad de la piel. En este contingente de pacientes durante el tratamiento es necesario controlar el contenido de electrolitos, ya que la probabilidad de hiperpotasemia es bastante alta. Además de la hipersensibilidad a los componentes del fármaco, las contraindicaciones son insuficiencia renal grave, hipocorticismo, presión arterial por debajo de 90 mmHg y bloqueo auriculoventricular.

El calcio en los calambres en las piernas también juega un papel importante, y las contracciones musculares espasmódicas son uno de los síntomas principales tanto de la deficiencia como del exceso de calcio. La violación del equilibrio de cationes de esta sustancia en el espacio extracelular y dentro del miocito en cualquier dirección conduce a su excitación hasta el desarrollo de tetania. Y también con la deficiencia de calcio aumenta la sensibilidad de los canales de sodio, lo que además conduce a un desequilibrio de este electrolito. La concentración de calcio ionizado tiende a cambiar durante el día. Alcanza los valores más altos en el medio extracelular por la noche, alrededor de las 2-4 horas, lo que conduce a un aumento del potencial de membrana y al desarrollo de convulsiones nocturnas. Este tiempo coincide con la disminución fisiológica de los niveles de glucosa en sangre, lo que supone un factor de riesgo adicional para su aparición.

Las preparaciones de calcio ayudan a reponer la deficiencia de este elemento y restablecer el equilibrio electrolítico en el cuerpo. Una de las preparaciones más baratas y conocidas desde hace mucho tiempo es el gluconato de calcio. Es la sal cálcica del ácido glucónico. Se utiliza con mayor frecuencia en tabletas. Se prescribe como suplemento mineral para la deficiencia de calcio en el organismo. El gluconato de calcio para los calambres en las piernas ayuda a normalizar la transmisión de los impulsos nerviosos, la actividad contráctil de los músculos de todo tipo, mejora la hematopoyesis y la circulación sanguínea. Indicado en caso de deficiencia y aumento de la pérdida de calcio, trastornos del metabolismo de la vitamina D. Este medicamento lo pueden tomar mujeres embarazadas y niños pequeños. Penetra en la leche materna, por lo que a las madres lactantes se les prescribe según indicación.

Sin embargo, un exceso de calcio también provoca efectos indeseables. La hipercalcemia se manifiesta por mala salud (debilidad, somnolencia), trastornos digestivos, síntomas neurológicos (irritabilidad, estado de ánimo deprimido), trastornos cardíacos. Las sales de calcio pueden depositarse en el cuerpo, la sangre se vuelve demasiado espesa y aparecen coágulos de sangre. Por lo tanto, las preparaciones de calcio están contraindicadas para personas propensas a nefrourolitiasis y trombosis. No los recete a pacientes con daño cardíaco y renal grave. No lo combine con la recepción de antibióticos de series de quinolonas y tetraciclinas, preparaciones de hierro, fluoruro, dedalera. En el contexto de la ingesta de vitamina D, la absorción de calcio mejora, por lo que, sin indicaciones especiales, no se prescriben dosis altas de ambos medicamentos al mismo tiempo.

A la hora de tomar calcio hay que tener en cuenta que su absorción mejora la presencia de proteínas y grasas en los alimentos. En caso de deficiencia de magnesio, la eliminación de calcio del organismo se acelera, por lo que también se debe compensar la deficiencia de magnesio.

La dosis diaria para adultos puede ser de hasta seis comprimidos por administración dependiendo del grado de deficiencia, a los niños se les prescribe según su peso corporal. A las personas mayores no se les recetan más de cuatro comprimidos al día.

El cloruro de calcio de los calambres en las piernas no ha perdido su relevancia. Está disponible en una solución para ingesta oral y muchos creen que en forma líquida la asimilación del calcio es mejor. Las indicaciones de uso y contraindicaciones son similares. El cloruro de calcio tiene un efecto irritante local más pronunciado: la solución es amarga, el gluconato es más inerte (insípido). Los adultos toman una cucharada de solución dos o tres veces al día, los niños, una o dos cucharaditas.

Hoy en día existen muchas otras preparaciones de calcio, cuyos fabricantes las posicionan como más revolucionarias en el sentido de asimilación. Por ejemplo, se sabe que el calcio se asimila muy bien cuando se toma en forma de citrato, es decir, sal cálcica del ácido cítrico o ascórbico, que favorece una excelente disolución y absorción en el intestino. Esto no quiere decir que esto no sea cierto, sin embargo, estas formas químicas son importantes para las personas con baja acidez (gastritis hipoácida, atrófica). Tienen la posibilidad de que la tableta llegue al intestino sin cambios. En este caso, la fórmula del compuesto importa.

Para todos los demás pacientes, esto no juega un papel importante. Después de todo, antes de ingresar a los intestinos, la tableta ingresa primero al estómago. En una persona con acidez normal o elevada, cualquier compuesto de calcio que reaccione con ácido clorhídrico se convierte inmediatamente en cloruro de calcio y se descompone inmediatamente en iones. En el entorno intestinal básico, los iones de calcio reaccionan con los ácidos grasos de los alimentos ingeridos, formando nuevamente compuestos difíciles de solubilizar.

Preparaciones de calcio más modernas: complejos equilibrados con vitamina D3 (Calcio D3 Nicomed, Calcemin en varias versiones, Citrato de calcio D3), Calcio-osteovit: contiene dos formas de calcio (citrato e hidrofosfato) y, además de vitamina D3, ascorbinka, retinol., piridoxina. Complejo Solgar: también se puede prescribir un suplemento nutricional en forma de jarabe o comprimidos. Contiene calcio, magnesio en forma de citratos y vitamina D3.

Los cationes de sodio en el medio extracelular también deben tener una determinada concentración. Tan pronto como es menor que la concentración intracelular, el agua comienza a ingresar a las células, diluyendo la concentración de potasio, y esto conduce a una disminución del potencial de reposo celular y convulsiones. Esto ocurre con mayor frecuencia cuando hay una deficiencia de trifosfato de adenosina (ATP), el principal transportador químico de energía. Esta sustancia es sintetizada por las mitocondrias celulares y mantiene su vitalidad. En este caso, se pueden prescribir inyecciones de trifosfato de adenosina sódica. Por vía intramuscular se administra de forma ambulatoria 1ml una vez al día durante los primeros dos o tres días de tratamiento, luego se aumenta la dosis a 2ml y se administra una o dos veces al día durante otras dos semanas. Las inyecciones intravenosas de ATP sólo se administran en el hospital.

Sin pastor para los calambres en las piernas

Los populares antiespasmódicos Drotaverine o No-shpa pueden tener cierto efecto positivo sobre los calambres en las piernas, pero no es el fármaco de elección. El fármaco alivia eficazmente los espasmos del músculo liso, es decir, el que está revestido por órganos internos y vasos sanguíneos. En los huesos del esqueleto se encuentran los músculos estriados transversales. Y si los suaves se contraen y relajan espontáneamente, sin impulsos externos, entonces esqueléticos, solo según las señales provenientes del sistema nervioso central, es decir, es necesario influir directamente en el cerebro o la médula espinal. No-shpa no tiene efecto directo sobre los músculos estriados transversales, pero es capaz de dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo a varios tejidos. Por tanto, en los calambres en las extremidades inferiores provocados por una circulación sanguínea periférica insuficiente debido a vasoconstricción, por ejemplo, después de una hipotermia, No-shpa puede dilatar estos vasos y, proporcionando flujo sanguíneo, eliminar el calambre.

El principio activo del fármaco inhibe la actividad enzimática de la fosfodiesterasa tipo IV y su mayor actividad se observa en muchas enfermedades y procesos inflamatorios. Por tanto, No-shpa, al bloquear la actividad de esta enzima, puede tener un efecto anticonvulsivo indirecto.

El medicamento no elimina la causa de los calambres, pero puede usarse como remedio de emergencia simultáneamente con la acción física sobre el músculo tenso: frotamiento y compresas tibias. Con No-shpa se debe tener cuidado con las personas hipotensas y con enfermedades cardíacas y renales.

Wobenzima

Las personas con enfermedades del sistema musculoesquelético están familiarizadas con los calambres. Los procesos degenerativos-distróficos de las estructuras vertebrales, las patologías articulares y las lesiones predisponen a una redistribución antinatural de la carga en las piernas, lo que conduce a una tensión muscular excesiva y la aparición de calambres.

La insuficiencia venosa crónica, la flebitis recurrente, la trombangitis y las venas varicosas también son bastante comunes, lo que provoca estasis de la sangre venosa e hipertonía muscular. Los síntomas de las varices son: hinchazón de las extremidades inferiores, que se nota especialmente por la noche, acompañada de sensación de pesadez, dolor y picor. La apariencia de las piernas también cambia: aparecen estrellas vasculares en la piel, que luego se unen en una malla azulada, aparecen venas gruesas y retorcidas debajo de la piel.

El complejo preparado enzimático Wobenzyme, según sus fabricantes, tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, reducir la hinchazón y el dolor, además de no sólo diluir la sangre, sino también disolver los coágulos sanguíneos existentes. Varias enzimas incluidas en Wobenzyme penetran libremente en el sistema circulatorio y son transportadas con el flujo sanguíneo a prácticamente todos los tejidos y órganos, afectando así a todos los procesos bioquímicos del cuerpo.

La tableta tiene una cubierta que no se disuelve en el ambiente ácido del estómago. Su destrucción y absorción del contenido se produce en el intestino, a través de cuya pared las enzimas ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo sistémico.

El medicamento contiene pancreatina (una mezcla de enzimas pancreáticas de origen animal). Se trata de proteasas que descomponen las moléculas de proteínas, amilasas que descomponen las moléculas de almidón, amilasas que favorecen la digestión de las grasas convirtiéndolas en ácidos grasos y triglicéridos y lipasas.

El preparado también contiene enzimas vegetales papaína (de la papaya) y bromelina (de la piña), que también descomponen las proteínas. Su efecto aún no se ha estudiado de forma fiable.

La rutina del glucósido vegetal (rutósido) fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, tiene un efecto antiinflamatorio y antiedema pronunciado, previene la adherencia de los glóbulos rojos y aumenta su elasticidad. Angioprotector reduce la congestión en las venas y favorece la salida de linfa, calmando el dolor y el picor, la hinchazón y los calambres en la insuficiencia venosa.

Las enzimas proteolíticas tripsina y quimotripsina tienen una acción similar y catalizan conjuntamente la reacción de hidrólisis de proteínas y peptonas a péptidos de bajo peso molecular.

Se recomienda incluir Vobenzyme en el tratamiento complejo de muchas enfermedades de casi todos los órganos; sin embargo, el efecto del fármaco no está suficientemente estudiado, por lo que no todos los expertos creen en su eficacia. Se sabe cómo actúa cada componente del fármaco por sí solo, pero sus efectos conjuntos prácticamente no están establecidos y no existen estudios autorizados sobre la acción del fármaco. Al menos, tome pastillas para obtener un resultado notable durante mucho tiempo: tres veces al día, de tres a diez pastillas. Primero, dos o tres semanas toman una dosis terapéutica, luego dos o tres meses el doble de pequeña, de apoyo. Los comprimidos se tragan enteros antes de las comidas, bebiendo suficiente agua y luego de media hora ingiriendo una comida.

Vobenzyme es un anticoagulante, por lo que no deben tomarlo personas propensas a sangrar. También está contraindicado en enfermedades renales que requieran hemodiálisis. El medicamento se tolera muy bien, no hay informes de efectos indeseables por sobredosis o adicción. Los efectos secundarios raros se limitan a erupción cutánea, la apariencia de las heces puede cambiar. Hay informes de que al inicio del tratamiento los síntomas de la enfermedad pueden empeorar. Este es un fenómeno normal que no requiere la interrupción del tratamiento y que pasa rápidamente. Para las mujeres embarazadas y lactantes, el medicamento lo prescribe únicamente un médico.

No se han identificado interacciones negativas clínicamente significativas con otros medicamentos. Puede reducir los efectos secundarios de los antibióticos (disbacteriosis) y mejorar su efecto. Además, en este contexto, el tratamiento con glucocorticosteroides y citostáticos es más fácil de tolerar.

Inyecciones para los calambres en las piernas

En casos graves de dolor intenso durante o después de las convulsiones, si las formas orales son ineficaces, se utilizan formas inyectables de medicamentos (analgésicos, antiinflamatorios, vitaminas). Muchos pacientes y médicos creen que las inyecciones ayudan a aliviar las molestias más rápidamente y que la biodisponibilidad del principio activo administrado por vía parenteral es mayor. De hecho, este es el caso de las inyecciones intravenosas. En este caso, el fármaco ingresa directamente al torrente sanguíneo y su efecto se produce instantáneamente. Pero las inyecciones intravenosas generalmente se administran a pacientes en condiciones hospitalarias, donde se puede controlar constantemente su condición.

La medicina moderna no considera que las inyecciones intramusculares, que se realizan de forma ambulatoria, sean mucho más efectivas que las tabletas. El efecto terapéutico del fármaco administrado por los dos últimos métodos se produce casi simultáneamente (si se siguen las instrucciones de administración) y los efectos secundarios suelen desarrollarse en la misma medida. Además, actualmente se recomiendan preferentemente las formas de dosificación orales.

Sin embargo, hay ocasiones en las que son necesarias las inyecciones. Se pueden recetar inyecciones de analgésicos para los calambres en las piernas. Por lo general, recurren a medicamentos del grupo de los AINE, por ejemplo, ketorolaco (ketanov). La inyección de este medicamento alivia el dolor en aproximadamente un cuarto a media hora, la duración promedio de la acción analgésica es de cuatro a seis horas.

En enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético se puede prescribir Midocalm en inyecciones. Además de analgésico, este fármaco también tiene un efecto miorrelajante central. El efecto analgésico de la tolperisona se complementa con la lidocaína, que es el segundo componente de la solución inyectable. Es un buen conductor del componente activo principal, potencia el efecto analgésico y hace que la inyección sea menos dolorosa. Las inyecciones de Midocalm se pueden administrar tanto por vía intramuscular como por vía intravenosa.

Con una deficiencia significativa de electrolitos, se puede prescribir la administración intravenosa de preparaciones minerales: gluconato o cloruro de calcio, cloruro de potasio, preparaciones de magnesio. Las inyecciones se realizan lentamente, a veces se prescriben infusiones por goteo. Las inyecciones intravenosas se administran en situaciones que requieren un alivio rápido de la insuficiencia y los síntomas asociados, en particular, el tono muscular espasmódico.

Las formas inyectables están destinadas a la rápida reposición de la deficiencia de electrolitos en caso de ingesta insuficiente o aumento del consumo y convulsiones provocadas por esta afección. Esto es posible en caso de hiperexcitabilidad del sistema nervioso en epilépticos, después de un accidente cerebrovascular, traumatismo e intoxicación, arritmias ventriculares, en mujeres embarazadas con preeclampsia, eclampsia, amenaza de parto prematuro, en otros casos. La necesidad de eliminar la deficiencia de electrolitos mediante inyección la determina un médico, que también prescribe dosis y métodos de terapia.

La magnesia para los calambres en las piernas, administrada por vía intravenosa, proporciona un efecto anticonvulsivo casi instantáneo, además de un efecto calmante y vasodilatador. Sin embargo, no dura mucho: unos 30 minutos. Una inyección intramuscular del fármaco actúa en aproximadamente una hora, pero la duración de la acción es de al menos cuatro horas.

Además de todas las acciones anteriores, la magnesia tiene un efecto emoliente, colerético y diurético moderado.

La magnesia en solución es sulfato de magnesio puro sin componentes adicionales. La magnesia se administra con mayor frecuencia por vía intramuscular; la dosis se calcula de modo que 500 mg de magnesia por kilogramo de peso del paciente. Las inyecciones son dolorosas, pero este método se considera óptimo.

La administración intravenosa se practica sólo en casos de necesidad aguda, goteo o goteo muy lento. Casi siempre el sulfato de magnesio se diluye con soluciones de glucosa o cloruro de sodio. La introducción del fármaco directamente en la sangre produce un efecto inmediato, pero los efectos secundarios tampoco hacen esperar. Y se manifiestan por depresión del corazón y del sistema nervioso central hasta el desarrollo del coma y la muerte.

El complejo vitamínico Milgamma es considerado por la medicina moderna no tanto como un remedio compensador para las condiciones de deficiencia de vitaminas, sino más bien como un fármaco que alivia el dolor y los calambres nocturnos en las piernas en varios tipos de neuropatías crónicas y manifestaciones de cambios distróficos en la columna vertebral., así como en condiciones agudas (traumatismos, postoperatorios, estrés). Su acción aún no está completamente explicada, sin embargo, los efectos son indudables y, tal vez, es la saturación del cuerpo con vitaminas B1, B6 y B12 la que contribuye al cese de las convulsiones. Una ampolla de solución inyectable contiene 100 mg de las dos primeras vitaminas y 1 mg de vitamina B12. La compatibilidad de estos componentes la proporciona el hexacianoferrato de potasio. En forma líquida, este componente se disocia en iones de potasio e iones de cianuro de hierro complejo, lo que previene la descomposición de la vitamina B1 bajo la acción de los productos metabólicos de B6 y B12. La solución inyectable también contiene clorhidrato de lidocaína (20 mg), que proporciona anestesia en el momento de la inyección y una liberación más rápida del principio activo al torrente sanguíneo sistémico (efecto conductor). En condiciones agudas, generalmente se prescriben inyecciones intramusculares diarias de una ampolla. El curso suele ser de diez días. En casos de convulsiones crónicas, como polineuropatía diabética o prolapso espinal, los ciclos de tratamiento se repiten periódicamente.

Se pueden prescribir inyecciones de antiespasmódicos, como No-Sprax o ATP, cuya disminución también puede provocar convulsiones. La idoneidad del tratamiento con inyecciones debe ser determinada por un médico. La medicina moderna considera las inyecciones como último recurso, dando preferencia a métodos de tratamiento más suaves.

Remedios externos para los calambres en las piernas.

Los ungüentos y geles para los calambres en las piernas ayudan a mejorar la circulación sanguínea local. En primer lugar, cuando el paciente frota los medicamentos en la piel de las piernas, lo hace con movimientos de masaje. En segundo lugar, los remedios externos tienen un efecto térmico, calentando o enfriando.

Se utilizan varios ungüentos y geles para los calambres en las piernas. Por ejemplo, gel Troxevasin. Se prescribe para las contracciones tipo calambre de los músculos de la pantorrilla de génesis no especificada, así como para pacientes con insuficiencia venosa, diferentes etapas de varices y tromboflebitis, con lesiones. El fármaco mejora la perfusión microvascular, activa la circulación sanguínea y tiene un efecto antioxidante. Es una mezcla de bioflavonoides. Está permitido su uso por mujeres embarazadas y lactantes. Puede provocar reacciones alérgicas y no se recomienda su uso prolongado en pacientes con patologías renales. No se aplica sobre la superficie de la piel dañada.

El gel se aplica en una fina capa por la mañana y antes de acostarse en los lugares donde se producen los calambres y se frota hasta su total absorción.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin tienen una acción similar.

También puede utilizar ungüentos y cremas calientes para los calambres en las piernas:

• Apizatron: el componente principal de la pomada es el veneno de abeja obtenido de insectos vivos, que se absorbe bien a través de la superficie de la piel y actúa de manera multifacética (calienta, reduce la inflamación, mejora la circulación sanguínea y la desintoxicación, elimina la hipoxia), los efectos se ven reforzados por otros componentes: AINE salicilato de metilo y alisotiocianato;
• Crema Zivokost: contiene extracto de consuelda combinado con varios componentes: veneno de abeja, condroitina, bilis de oso, bischofit, etc.;
• Crema de aceite de tiburón para calambres en las piernas: puede ser con diferentes aditivos, elija la patología principal adecuada (aceite de tiburón y jengibre o con sanguijuelas, directamente de calambres asociados con distensión muscular, con acacia, con venas varicosas e insuficiencia venosa, con glucosamina y condroitina - con osteoartritis, etc.);
• Ungüento Kapsikam con aceite de trementina y muchos otros.

Hay muchas revisiones de que la glicerina común de farmacia ayuda bien con los calambres en las piernas. Simplemente se frota en los lugares que quedan apretados y dicen que se van. La medicina oficial no explica este método de tratamiento. Quizás el efecto del masaje de pies con glicerina simplemente funcione. Quizás este método pertenezca más a la categoría de recetas populares que utilizan remedios preparados que se pueden comprar en cualquier farmacia.

También puedes utilizar una curita para los calambres en las piernas. Por ejemplo, puede pegar un parche de pimiento o mostaza en la superficie apretada de la pierna. Además, algunas personas utilizan un parche de mostaza normal para aliviar las molestias.

Vitaminas para los calambres en las piernas.

Los calambres en las piernas pueden aparecer por avitaminosis y anemia. Estas afecciones suelen ser causadas por una deficiencia de vitamina B, cuyo papel en la hematopoyesis y el sistema nervioso es difícil de sobreestimar. Básicamente, se trata de vitaminas B1, B6, B12. Se pueden inyectar cada uno por separado (este método se considera el más efectivo). Las inyecciones se realizan una vez al día, cada día: una vitamina. Puede inyectar una solución compleja, en particular Milgamma, que se analizó anteriormente. Pero dicho tratamiento debe ser prescrito por un médico después de un examen.

Las vitaminas del grupo B, junto con las vitaminas A, D y E, el magnesio, el potasio, el calcio y otras sustancias útiles contienen diferentes complejos vitamínicos y minerales, algunos de ellos mencionados anteriormente. En caso de calambres en las piernas, el médico le ayudará a elegir el adecuado según los resultados del examen.

También se puede recetar vitamina B3 o ácido nicotínico para los calambres en las piernas, ya que su deficiencia a menudo conduce a su aparición. La deficiencia de esta vitamina se refleja en el estado de la piel, el sistema nervioso y el tracto gastrointestinal. Una deficiencia significativa se manifiesta por la "enfermedad de las tres D" (dermatitis, diarrea, demencia): la pelagra. La dermatitis en este caso es provocada por la luz solar. Además, el paciente suele dormir mal, se cansa rápidamente, su apetito empeora y constantemente tiene deposiciones líquidas, además se vuelve irritable, agresivo y muy olvidadizo. Además de altas dosis de ácido nicotínico, también se recetan otras vitaminas del grupo B (B1, B6, B9, B12). Esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a alcohólicos crónicos, personas con enfermedades del tracto digestivo o que se someten a terapias prolongadas con medicamentos que impiden la absorción de estas vitaminas, que trabajan duro físicamente y al mismo tiempo están mal nutridas. Las contraindicaciones para el nombramiento de ácido nicotínico son su intolerancia, hipertensión descompensada, glaucoma.

La ascorutina para los calambres en las piernas ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, eliminar su fragilidad y prevenir la formación de coágulos de sangre, mejorando significativamente la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. Tomar este medicamento, que contiene rutina y vitamina C, ayuda a eliminar el entumecimiento y los calambres nocturnos durante el desarrollo de la insuficiencia venosa crónica y en las etapas iniciales de la tromboflebitis superficial. La ascorutina ayuda a eliminar los calambres en las piernas provocados por el uso de zapatos incómodos, en particular los tacones de aguja. Además de los calambres, es posible eliminar la hinchazón, la pesadez y el dolor en las piernas. No se recomienda tomar una preparación vitamínica con aumento de la coagulación sanguínea, disminución del potasio, aumento del calcio, formación de concreciones de oxalato, gota. El tratamiento prolongado y las dosis altas del medicamento solo pueden tomarse con receta médica.

Tratamiento fisioterapéutico

Los efectos fisiológicos en el cuerpo pueden ser un valioso complemento al tratamiento farmacológico, la nutrición y la hidratación optimizadas. Dependiendo del estado de salud del paciente se puede ofrecer una gama muy amplia de tratamientos fisiológicos utilizando corriente eléctrica continua y alterna, vibraciones electromagnéticas, tratamientos térmicos, equipos láser.

El masaje para los calambres en las piernas ayuda a eliminar los calambres y a prevenir que vuelvan a aparecer. Las personas que no tienen contraindicaciones permanentes, es decir, trastornos mentales que les impiden cumplir determinadas exigencias de comportamiento, y síntomas pronunciados de tromboflebitis y varices, pueden recurrir a diversos tipos de masajes profesionales, relajantes o tonificantes. Las visitas periódicas a un especialista ayudarán a normalizar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, mejorar el flujo de linfa y eliminar la hinchazón, desarrollar los músculos de soporte y el aparato de articulaciones y ligamentos y mejorar su movilidad. Con la ayuda del masaje se pueden corregir las consecuencias de lesiones, pie plano, mejorar el bienestar de la artritis, artrosis e insuficiencia venosa.

Las contraindicaciones temporales para el masaje son exacerbaciones de enfermedades crónicas, daños a la integridad de la piel, aumento del sangrado y menstruación en las mujeres. El masaje no se realiza en pacientes con síntomas agudos, como temperatura corporal elevada o presión arterial, en presencia de neoplasias.

La acupresión para los calambres en las piernas también puede ayudar. Con su ayuda, podrá deshacerse de la enfermedad subyacente. Hay muchos receptores en la superficie de los pies, cuya influencia provoca reacciones reflejas en todos los órganos. Estimulando determinados puntos, un buen especialista en el campo de la reflexología puede conseguir una mejora real en la salud del paciente y eliminar los calambres en las piernas. El masaje de pies con acupresión normaliza el estado hormonal, mejora el sistema inmunológico y los órganos internos.

El ejercicio terapéutico ayuda a eliminar el exceso de peso, la hipodinamia, hacer frente a los calambres y prevenir su aparición en el futuro. Bajo la guía de un instructor, puede aprender algunos ejercicios para los calambres en las piernas y luego practicarlos por su cuenta al final del día para relajar los músculos y aliviar la tensión diurna causada por estar mucho tiempo sentado, de pie o caminando con zapatos incómodos.

La gimnasia para los calambres en las piernas es una de las principales direcciones de su prevención. Junto con una dieta nutritiva y beber la cantidad necesaria de líquido, puede aliviar al paciente de las molestias sin el uso de medicamentos, si su aparición no está asociada a una enfermedad sistémica grave. Es cierto que en este caso habrá que hacer ciertos esfuerzos. Y el tratamiento farmacológico por sí solo, sin acción física sobre los músculos del cuerpo, no solucionará el problema durante mucho tiempo.

Tratamiento popular

Es muy posible deshacerse de los calambres que no surgen debido a una enfermedad con la ayuda de siglos de experiencia ancestral. Las recetas populares para los calambres en las piernas suelen ser muy sencillas. A veces no está del todo claro cómo funciona el remedio popular, pero aún así, cada uno de ellos tiene muchos fanáticos que afirman que con su ayuda lograron olvidarse para siempre de los calambres.

La receta más sencilla y saludable que induce al escepticismo consiste en utilizar una pastilla de jabón de tocador aromática. Se recomienda ponerlo debajo de la manta por la noche en la zona de ubicación de las extremidades inferiores. ¡Y eso es! Los conocedores de este método afirman que te olvidarás de las molestias. Sólo el jabón debe ser necesariamente fragante. No se especifica qué tipo de olor debe emitir. Al parecer, es todo lo mismo. Los especialistas creen que el jabón para los calambres en las piernas actúa como un placebo. El paciente estaba preocupado, esperando un calambre, y se puso un trozo de jabón, se calmó, creyó y se quedó dormido tranquilamente.

Además, un trozo de jabón en la cama (a veces en calcetines) ayuda con otros dolores: bursitis, artritis, osteoartritis y síndrome de piernas inquietas. Es difícil de creer, pero es fácil de intentar.

Si un calambre se apodera de tu pierna durante el día, puedes poner una pastilla de jabón en el punto dolorido. Se dice que desaparece. Otro método popular de primeros auxilios es sujetar un objeto metálico con la mano adecuada.

Se puede usar una pulsera de alambre de cobre en todo momento en la pierna propensa a sufrir espasmos musculares.

Otras recetas para los calambres en las piernas son más complicadas. Al menos necesitas conseguir los ingredientes, siempre hay jabón en la casa.

Por ejemplo, recolecte cáscaras de cebolla y prepare té con ellas todas las mañanas. Las cáscaras de cebolla alivian los calambres en las piernas no inmediatamente, sino aproximadamente dos meses después del inicio de la terapia (efecto persistente). Las personas que probaron este método de tratamiento lograron normalizar la presión arterial y estabilizar la visión. Al año de dicha terapia desaparece la malla vascular de las pantorrillas. Muchas personas notan el fortalecimiento de la inmunidad: se enferman menos, pasan la tos crónica, estabilizan el trabajo del corazón y la digestión.

El limón también ayuda con los calambres en las piernas. Se utiliza como remedio externo. Las recetas son ligeramente diferentes. El más simple: todos los días durante diez días, acostado en la cama, debe lubricar cuidadosamente con un trozo de limón en ambos talones desde la parte inferior y lateral hasta el huesecillo. Deje secar el jugo aplicado la primera vez, luego repita el procedimiento y déjelo así hasta la mañana. En algunas fuentes, se recomienda untar el lugar de los calambres: pantorrillas, muslos y pies.

De manera similar, puede usar miel líquida calentada (después de la aplicación, envuelva sus pies), aceite de mostaza, vinagre de sidra de manzana al 6%.

El vinagre de sidra de manzana para los calambres en las piernas también se toma internamente. Ayuda a eliminar la deficiencia de potasio, previene la deshidratación. La bebida se prepara de forma sencilla: se diluye una cucharada de vinagre de sidra de manzana natural en un vaso de agua hervida tibia. Beba esta bebida todas las noches antes de acostarse. Como variante de la bebida: diluir una cucharadita de vinagre de manzana y miel en un vaso de agua tibia con una cucharada de ácido láctico cálcico (aditivo alimentario E327).

Las vitaminas B están plenamente representadas en la levadura de cerveza. Se pueden conseguir en forma líquida natural en cervecerías y cervecerías privadas, en las farmacias se vende levadura de cerveza en cápsulas sin aditivos y con aditivos, en particular minerales y vitaminas. En algunos casos, un tratamiento con levadura de cerveza puede ayudar con los calambres en las piernas.

Cualquier medicina popular no pasa por alto el tratamiento con hierbas. La fitoterapia utiliza en la lucha contra los calambres hierbas y colecciones sedantes, si se da a entender que surgieron en un contexto de estrés. Estos son toronjil, menta, tomillo, peonía, agripalma y raíz de valeriana.

En la insuficiencia venosa se utiliza una tintura de castaño de indias. Se elabora con vodka o vinagre de manzana y se utiliza de forma externa, para frotar en los lugares de espasmo antes de acostarse. Frote sin fanatismo, de abajo hacia arriba. Preparación de la tintura: los frutos maduros de castaña se parten, se trituran en varios trozos y se vierten en la mitad de un frasco de tres litros. Vierta cualquiera de los dos líquidos en los bordes del frasco e insista en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante dos semanas.

Haga una pomada de jugo de celidonia con vaselina en una proporción de 1:2. Se frota en las zonas propensas a sufrir calambres antes de acostarse. El curso del tratamiento - dos semanas.

Para los calambres en las piernas, beba té de tilo con miel, infusión de yemas de abedul, manzanilla y tártaro.

Homeopatía

Dado que las convulsiones son causadas por diferentes motivos, para su eliminación se utiliza casi todo el arsenal de remedios homeopáticos, con un tratamiento dirigido a eliminar la patología subyacente. Aunque en ocasiones en casos agudos también se proporciona ayuda sintomática.

Agaricus (Agaricus de la mosca roja), Calcarea carbonica (lima de ácido carbónico), Hyoscyamus (arándano negro), Nux vomica (nuez que vomita), Sulphur (azufre) se utilizan para los calambres nocturnos si los pies, los dedos y las plantas de los pies están acalambrados; Ambra (contenido intestinal de cachalote), Arsenicum album (Arsenicum white), Kali carbonicum (Potassium carbonicum), Sepia (contenido de la bolsa de sepia negra) - músculos del muslo; Lycopodium (sicómoro blanco), Pulsatilla (hierba dormida), Strontiana carbonica (Strontium carbonicum) músculos de la pantorrilla.

A la hora de prescribir el tratamiento, lo importante no sólo es la localización de los calambres, sino también el momento de aparición, la intensidad del dolor, otros síntomas y las características del paciente. Si el medicamento se prescribe correctamente, generalmente es posible deshacerse no solo del síntoma molesto, sino también normalizar el trabajo de todo el cuerpo.

Tratamiento quirúrgico

La cirugía se utiliza sólo en casos extremos, si los calambres son muy dolorosos, no pueden tratarse de forma conservadora y no pueden controlarse. La cirugía no se realiza directamente sobre los músculos acalambrados, sino que elimina quirúrgicamente la causa de esta afección: una neoplasia, una hernia espinal, una prótesis de una articulación destruida e irrecuperable.

El tratamiento quirúrgico se realiza para la isquemia de las extremidades inferiores; el volumen y el tipo de cirugía están determinados por la naturaleza de las lesiones del sistema venoso. Habitualmente el tratamiento consiste en eliminar las varices a través de poros. En casos más graves, se utiliza equipo endoscópico especial.

Nutrición para los calambres en las piernas.

Ajustar el menú diario para aumentar la cantidad de alimentos ricos en magnesio, potasio, calcio y vitaminas B y D puede ayudar a eliminar la deficiencia de electrolitos esenciales provocada por motivos nutricionales. Optimizar la dieta también se recomienda en los calambres provocados por patologías crónicas. Lo mejor es consumir vitaminas y oligoelementos de los alimentos. La hipervitaminosis no se gana de esta manera, el cuerpo simplemente eliminará el exceso.

Deberías comer más verduras de hojas verdes. Casi siempre contienen todos los electrolitos necesarios (magnesio, potasio, calcio), al menos dos de ellos, además de vitamina B6, necesaria para la absorción del magnesio. La mayoría de ellos contienen mucho hierro, ácido fólico y vitamina C. Los calambres en las piernas no amenazan a los amantes de las ensaladas verdes aderezadas con aceite vegetal (vitamina E). Todo tipo de coles, espinacas, lechugas, cebolletas, perejil, eneldo no son raros y escasos en nuestra zona. Las ensaladas van bien con un trozo de carne, hígado, pescado de mar, que también tienen muchos componentes anticonvulsivos.

Ricas en minerales y vitaminas esenciales son las zanahorias, los tomates, las cerezas, las grosellas, las manzanas, los albaricoques, la sandía, las legumbres, las nueces, las semillas y los frutos secos, el chocolate negro y el cacao en polvo natural.

Los productos lácteos, no desnatados sino enteros, son una fuente de calcio y proteínas de fácil digestión. También contienen potasio. Los productos lácteos previenen el desarrollo de disbacteriosis, mejoran la microflora intestinal y mejoran la absorción de componentes anticonvulsivos útiles de todos los alimentos ingeridos.

La vitamina D, que favorece la absorción de calcio, se encuentra en las yemas de huevo, el hígado de bacalao y la mantequilla. La vitamina endógena se produce en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar y no es necesario estar al sol durante mucho tiempo. Diez minutos al día son suficientes.

La lista de productos puede continuar indefinidamente, sin embargo, es individual. Es necesario tener en cuenta la tolerancia: existen reacciones alérgicas a los alimentos y algunos productos están prohibidos en determinadas enfermedades. Sin embargo, en cualquier caso es posible encontrar una dieta adecuada. Los nutricionistas profesionales pueden ayudar con esto.

Al mismo tiempo, es necesario evitar la deshidratación del organismo, es decir, beber suficiente agua limpia y sin gas. En días calurosos y durante la actividad física se debe aumentar la cantidad de agua que se bebe. Para cada organismo este indicador también es individual, es necesario escuchar sus deseos y satisfacerlos.

Aumenta el consumo de electrolitos al tomar café, alcohol, tomar diuréticos y laxantes, esto se debe tener en cuenta a la hora de elaborar el menú de cada día.

Prevención

Consuma una dieta variada y asegúrese de que la dieta diaria contenga alimentos ricos en magnesio, potasio, calcio y vitaminas.

Beba suficientes líquidos, aumente la dosis diaria en climas cálidos, reponiendo las pérdidas.

Mantén tu peso corporal normal, haz deporte, pero sin fanatismos, dale a tu cuerpo una carga factible.

Use zapatos cómodos todos los días, pero si tiene que caminar durante el día con zapatos estrechos o tacones altos, por la noche debe cuidar sus pies cansados: haga un ligero masaje, un baño con una infusión de hierbas y ejercicios simples. Entonces hay motivos para esperar que la noche transcurra en paz.

Abandona los malos hábitos, no abuses del café y del té.

Controle su salud y consulte a un médico si tiene algún síntoma de mala salud.

Pronóstico

Los calambres son desagradables, pero no mortales en la mayoría de los casos. Por lo general, tampoco es difícil deshacerse de ellos con la ayuda de masajes y ejercicios de relajación. Los calambres regulares pueden ser un síntoma de cambios patológicos en el cuerpo, pero con atención médica oportuna, la mayoría de las causas de dicho síntoma se eliminan o controlan por completo.