Hormonas que afectan el peso y el bienestar

A veces no entendemos por qué empezamos a perder peso bruscamente o mejorar. Creemos que la culpa de comer en exceso y el hecho de que nos movemos poco. De hecho, la causa puede ser un desequilibrio hormonal en el cuerpo. ¿Qué hormonas pueden ser las culpables de esto?

[1]

Las hormonas tiroideas son las causantes del exceso de peso

Las hormonas tiroideas producen la glándula tiroides. Los 2 principales de ellos son la hormona T3 y la hormona T4. Ellos participan en procesos metabólicos. Gracias a estas hormonas, podemos sentir una oleada de energía o, viceversa, su falta. Estas hormonas están controladas por cómo nuestras células están saturadas de nervios y cómo las gastamos.

Si las hormonas tiroideas son deficientes en el cuerpo, podemos recuperarnos muy rápidamente y de manera imperceptible, ya que el metabolismo se desacelera considerablemente. En este caso, incluso las dietas bajas en calorías no pueden ayudar.

Si las hormonas tiroideas están más colocadas, una persona puede sentir ataques de apetito brutales. Entonces, por supuesto, estamos mejorando nuevamente, y este proceso es muy rápido.

Para evitar problemas con el exceso de peso, con el tiempo, póngase en contacto con el endocrinólogo para obtener pruebas hormonales sobre el nivel de hormonas tiroideas en la sangre.

Cortisol: una hormona de estrés y exceso de peso

Esta hormona inmediatamente comienza a producirse en nuestro cuerpo en altas dosis, una vez que hemos experimentado irritación, ansiedad o miedo. No es de extrañar que se llame una hormona del estrés. Una vez que el nivel de cortisol en el cuerpo aumenta, podemos aumentar de peso. Por qué?

El hecho es que al aumentar la cantidad de cortisol, hay un aumento automático en la producción de adrenalina. Y esto lleva a ataques agudos de hambre. ¿Notaste que muchas personas que han experimentado ansiedad inmediatamente comienzan a aprovecharlo? No se les puede culpar por esto, porque el fondo hormonal del cuerpo conduce a un deseo insaciable de comer más y más.

Si estás constantemente en un estado de estrés, entonces el nivel de "hormonas del apetito" en tu sangre es alto. Por lo tanto, será cada vez más difícil controlar su hambre. Es mejor ver a un médico para control hormonal. Esto ayudará a evitar problemas de sobrepeso.

[2], [3], [4], [5]

Glucagón e insulina

Estas son hormonas que pueden afectar directamente el nivel de glucosa en la sangre. ¿Recuerdas las llamadas pruebas de azúcar en la sangre? Estas son pruebas que muestran exactamente el nivel de glucosa. Las hormonas glucagón e insulina también se llaman hormonas que resisten los efectos de la glucosa.

Mientras más insulina, más puede reducir el nivel de glucosa en la sangre. Es por eso que los diabéticos están siendo tratados por ellos. Cuando se expone a la insulina, la glucosa de la sangre se mueve a las células musculares. Y esto conduce a depósitos de grasa, de los cuales nos sentimos más gruesos y sólidos, o al desarrollo de la energía que usamos para el trabajo, el sexo y la recreación.

Recuerde que si aumenta el nivel de insulina en la sangre, la mujer comienza a engrosar la cintura. Este es un síntoma por el cual puede identificar mal funcionamiento en un contexto hormonal.

En cuanto al glucagón, esta hormona actúa de manera bastante diferente a la insulina. Es decir, aumenta el nivel de glucosa en la sangre. El glucagón promueve que nuestro hígado, por así decirlo, empuje la glucosa de la grasa a la sangre, ingrese en las células musculares y se queme allí.

Llegue a tiempo a las pruebas hormonales y manténgase saludable.