Vitaminas y sus propiedades

Las vitaminas son sustancias que son biológicamente activas, por lo que muchos procesos en el cuerpo humano se activan. Gracias a las vitaminas, nos volvemos más alegres, obtenemos vitalidad y fortaleza. Más detalles sobre las propiedades de las vitaminas.

¿Por qué necesito vitaminas?

Las vitaminas tienen una composición química diferente, pero tienen un efecto: ayudan a asimilar sustancias útiles de productos y aditivos. Las vitaminas también ayudan a regenerar las células del cuerpo y a multiplicarse.

Todas las vitaminas tienen la propiedad de aumentar la inmunidad, reducir el nivel de colesterol malo, activar y enriquecer la composición de la sangre. Las vitaminas también luchan activamente contra el envejecimiento, mantienen el cuerpo humano en condiciones normales y fortalecen los procesos de regeneración tisular.

Lo que se conoce de la historia de las vitaminas

Las vitaminas se descubrieron no hace mucho tiempo, a finales del siglo XIX. Desde entonces, se han descubierto casi tres docenas de vitaminas. Casi todos son necesarios para que el cuerpo combata con diversas enfermedades del sistema cardiovascular, del sistema respiratorio, de las enfermedades del hígado, las vitaminas son muy necesarias para las personas, debilitadas por el estreñimiento, la colitis, la diarrea. Se necesitan vitaminas embarazadas como cualquiera. Los necesitan más y más cada día de embarazo.

Cuando una persona tiene resfriados o gripe, necesita una gran cantidad de ácido ascórbico, es decir, vitamina C. Y cuanto más complicado sea el proceso, más pesada será la condición humana afectada por la falta de vitamina C.

Lo que es peligroso es la falta de vitaminas

Si el cuerpo carece de vitaminas, el metabolismo se ralentiza, la persona tiene debilidad, fatiga severa, dolores de cabeza, las funciones de los órganos internos pueden verse afectadas. El sistema nervioso también sufre, y con ello el sistema inmunitario se debilita.

Si el cuerpo carece de vitamina D, los niños pueden sufrir de raquitismo, porque no queda suficiente lima en los huesos, no pueden fortalecerse y doblarse. La forma del cuerpo de este también cambia de forma, el niño puede tener las manos y los pies demasiado delgados y delgados, son débiles, no pueden realizar sus funciones.

Pero si la vitamina D es excesiva, esto también tiene un efecto negativo en el cuerpo. Luego, el calcio, que es parte del tejido óseo, pasa de él a otros órganos y elimina las sustancias beneficiosas del corazón, los riñones, los intestinos y el hígado. A partir de esto, se violan las funciones de los órganos internos, no funcionan bien y una persona se siente muy enferma.

Combinaciones de vitaminas

Cuando una persona consume vitaminas naturales de vegetales y frutas, su desventaja es que pueden carecer de ellas. En productos naturales es difícil calcular la cantidad y combinación de vitaminas que se usan. Pero en los complejos de farmacia, las dosis y las proporciones de vitaminas se calculan e incluso se escriben en la etiqueta.

Pero la ventaja de las vitaminas naturales es que se absorben bien, mucho mejor que los productos de farmacia. Las vitaminas no naturales que el cuerpo puede percibir como ingredientes extraños, y responder a ellas con alergia o simplemente digerir mal. Por lo tanto, una sobredosis de productos farmacéuticos puede ser peligrosa, y una sobredosis de productos convencionales casi no tiene efectos negativos en el cuerpo.

A modo de comparación: el cuerpo puede reaccionar al ácido ascórbico en cápsulas con alergia, pero en la rosa mosqueta en infusión: la mejora de todas las funciones. Aunque ambos, y en otra fuente contienen ácido ascórbico.

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Propiedades de vitaminas

La vitamina C - ácido ascórbico - toma parte activa en la formación de proteínas, un material de construcción para nuestras células. Sin la función ascórbica del cerebro empeorar. Sin ácido ascórbico, las fibras de colágeno no se formarán, lo que dará elasticidad y flexibilidad a los músculos, ligamentos y tendones. El colágeno es una parte del 40% de todas las conexiones de proteínas del cuerpo.

Las vitaminas B12 y el ácido nicotínico son esenciales para fortalecer el sistema nervioso. Si faltan, una persona comienza a buscar ácido nicotínico en los cigarrillos y no puede dejar de fumar. La vitamina B12 también promueve la síntesis de células sanguíneas en la médula ósea. Esta vitamina se acumula en el hígado debido a otra sustancia, la vitamina B2.

Cuando una persona tiene insuficiencia hepática, la función de la vesícula biliar, las vitaminas K, A, B6, C (ácido fólico) y B12 son extremadamente necesarias para la salud de estos órganos. Cuando la deficiencia de vitamina A cambia su estructura y deforma las membranas mucosas de los órganos, en particular, la vesícula biliar. Esto aumenta el riesgo de cálculos en el hígado, los riñones y la vesícula biliar.

Diríjase al endocrinólogo para el análisis de su estado y la cita de las dosis correctas y las proporciones de vitaminas. Lo mejor de todos los productos de farmacia no son las vitaminas individuales, sino sus complejos.