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Dieta para bajar de peso

Dieta a base de plátanos: resultados, críticas

Para muchos, el plátano es un dulce saludable y preferido, y en los países donde se cultiva es uno de los principales productos alimenticios.

Dieta a base de leche: recetas útiles

El nombre de la dieta deja claro que el producto principal es la leche. Una dieta láctea estricta puede implicar el consumo exclusivo de leche, pero existen opciones más variadas, como la incorporación de requesón, verduras, frutas e incluso carne.

Dieta para secar el cuerpo: menú para cada día en casa

Una dieta para deshidratar el cuerpo es un tipo de dieta deportiva que consiste en consumir alimentos con un alto contenido de proteínas y pocos carbohidratos. Este tipo de dieta también se conoce como dieta sin carbohidratos o dieta cetónica.

Dieta para acelerar el metabolismo

Uno de los problemas más importantes de nuestra época es el sobrepeso. Afecta a muchas personas, independientemente de su edad y sexo. No todos pueden deshacerse del exceso de peso. A menudo, los kilos perdidos vuelven a aparecer.

Dieta vegetal para adelgazar 7, 10 kg: recetas, resultados

La dieta vegetal se considera, con razón, una de las dietas más eficaces y, al mismo tiempo, saludables, que ayuda no solo a normalizar el peso, sino también a mejorar la salud del cuerpo, rejuvenecerlo y saturarlo con todas las sustancias necesarias y una fuente de energía.

Dieta proteica y vegetal para adelgazar

La esencia de este tipo de dieta vegetal es alternar verduras y alimentos proteicos. La dieta es muy efectiva y dura un promedio de 5 días. En tan poco tiempo, puedes perder hasta 5 kg de peso corporal.

Dietas de carbohidratos y proteínas: alternancias, lista de alimentos, recetas para una semana, resultados

Esta dieta se diferencia de otras, ya que no requiere restricciones excesivas de alimentos ni calorías. Con ella, puedes sentirte muy bien, llevar un estilo de vida normal y no limitar tu actividad física.

Keto dieta para bajar de peso en las mujeres y los hombres: la esencia, la lista de productos

La dieta cetogénica o keto no es nueva: hace cien años, antes de la llegada de los anticonvulsivos eficaces, los pediatras franceses observaron que ciertas restricciones dietéticas reducían la frecuencia de las convulsiones en los niños que padecían epilepsia resistente a los medicamentos.

Cómo adelgazar rápidamente y sin perjudicar la salud de mujeres y hombres a partir de los 50 años

El problema del sobrepeso es relevante a cualquier edad, pero se agudiza en la edad adulta. Analicemos cómo perder peso después de los 50, las reglas básicas de nutrición y entrenamiento.

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