¿Cómo se aumentan los niveles de estrógeno?

Aumentar los niveles de estrógeno es una cuestión urgente para quienes sufren deficiencia de esta hormona. Veamos qué es el estrógeno, qué efecto tiene en el cuerpo y cómo aumentarlo.

Los estrógenos son hormonas (hormonas sexuales femeninas) responsables del funcionamiento normal de todo el organismo. La feminidad, la absorción de calcio, el crecimiento óseo y la función cardíaca normal son funciones de los estrógenos. Todo esto sugiere que una deficiencia de esta hormona puede provocar trastornos muy graves en el organismo. Con frecuencia, las mujeres que han entrado en la menopausia, es decir, durante el período en que el cuerpo deja de producir estrógenos por sí solo, se enfrentan al problema de la deficiencia de estrógenos.

Existen muchos métodos y maneras para aumentar los niveles de estrógeno. Cada uno tiene sus ventajas y desventajas. El método más efectivo y popular hoy en día para aumentar los niveles de estrógeno es la terapia de reemplazo y el uso de fitoestrógenos. Sin embargo, no olvide los remedios caseros para aumentar los niveles de estrógeno. Analicemos cada método con más detalle, así como los síntomas de la deficiencia de estrógeno.

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Síntomas de niveles bajos de estrógeno en los hombres

Los síntomas de niveles bajos de estrógeno en los hombres aparecen con la mala alimentación, un estilo de vida poco saludable y con la llegada de una edad avanzada. Los estrógenos desempeñan un papel importante tanto en el cuerpo femenino como en el masculino. Por lo tanto, en los hombres, esta hormona ayuda a mantener el colesterol en niveles normales y promueve el crecimiento muscular al interactuar con la testosterona. Además, la presencia de estrógeno en la sangre masculina mantiene la libido.

Con la edad, el equilibrio hormonal cambia tanto en hombres como en mujeres: los niveles de testosterona disminuyen, pero los de estrógeno aumentan. Con este desequilibrio hormonal, muchos hombres empiezan a subir de peso (especialmente en la zona abdominal), sufren estrés y depresión, disminución de la libido, disfunción sexual, etc. Para mantener los niveles hormonales normales, se recomienda abandonar la alimentación poco saludable y los malos hábitos, y, sobre todo, llevar un estilo de vida activo.

Síntomas de niveles bajos de estrógeno en mujeres

Los síntomas de niveles bajos de estrógeno en las mujeres se manifiestan en forma de retrasos en el desarrollo fisiológico y diversas anomalías corporales. Por ejemplo, si se observa una deficiencia de estrógeno en las niñas durante la infancia, esto provoca un desarrollo lento de las glándulas mamarias, el esqueleto y los genitales. Sin embargo, en la adolescencia, los síntomas de niveles bajos de estrógeno se manifiestan en forma de retrasos en el ciclo menstrual o incluso su ausencia, disminución del tamaño del útero y disminución del tamaño de las mamas (aunque estas han crecido y se han formado, comienzan a disminuir gradualmente).

Los síntomas de niveles bajos de estrógeno en edad fértil son los más desagradables y dolorosos. Así, algunas mujeres experimentan constantes cambios de humor y frigidez en la cama, mientras que otras experimentan disminución del rendimiento, menstruaciones irregulares y dolorosas, insomnio, problemas de piel, deterioro de la memoria, entre otros. Todo esto sugiere que la falta de estrógeno en la sangre provoca una pérdida de feminidad. Para determinar tus niveles de estrógeno, basta con un análisis de sangre para detectar hormonas.

¿Cómo aumentar los niveles de estrógeno usando remedios caseros?

Cómo aumentar los niveles de estrógeno con remedios caseros es de interés para muchas personas diagnosticadas con deficiencia o niveles bajos de esta hormona. Sin embargo, la efectividad y eficiencia de los métodos de medicina tradicional para aumentar los niveles de estrógeno solo puede ser determinada por un médico. Además, es el médico quien prescribe las hierbas medicinales o infusiones de hierbas. Por lo tanto, en las mujeres, todas las infusiones y decocciones de hierbas deben tomarse a partir del día 15 del ciclo. Veamos los métodos de medicina tradicional más populares para aumentar los niveles de estrógeno.

Se vierten hojas secas de frambuesa en 250-300 ml de agua hirviendo y se deja reposar durante una hora. Una vez infusionada, se debe beber en pequeñas porciones a lo largo del día.

• Una mezcla de semillas de plátano y alquitrán es eficaz para aumentar el estrógeno. Los ingredientes se vierten en agua hirviendo y se infusionan. La decocción se toma tres veces al día antes de las comidas.
• Las hojas de frambuesa junto con el ñame silvestre se infusionan en un baño de vapor durante una hora. Se recomienda tomar el remedio antes de las comidas, una cucharada a la vez.
• Los frutos machacados del árbol casto se vierten en agua hirviendo y se infusionan según las recetas descritas anteriormente. El remedio debe tomarse en pequeñas porciones a lo largo del día.

Alimentos que aumentan los niveles de estrógeno

Los productos que aumentan los niveles de estrógeno son otra forma eficaz y económica de normalizar los niveles hormonales tanto en mujeres como en hombres. Si nota alguno de los síntomas de deficiencia de estrógeno, debe revisar su dieta y buscar ayuda médica. El médico le recetará un análisis de sangre para detectar hormonas. Con base en los resultados, podemos hablar sobre métodos para normalizar los niveles hormonales. Veamos qué productos se recomiendan para los niveles bajos de estrógeno.

• Legumbres;
• Soja y productos de soja (harina, queso, yogur, mantequilla, leche);
• Productos de origen animal;
• Frutas y verduras (berenjenas, col, zanahorias, uvas rojas, tomates).

Tenga en cuenta que el consumo excesivo de los productos mencionados puede provocar un exceso de estrógeno en la sangre. Por ello, se recomienda crear un menú con una dosis específica de productos que aumenten los niveles de estrógeno.

Medicamentos que aumentan los niveles de estrógeno

Los medicamentos que aumentan los niveles de estrógeno son otra opción para tratar la deficiencia de esta hormona sexual. La deficiencia de estrógeno, tanto en mujeres como en hombres, causa desequilibrio hormonal y diversos trastornos en el organismo. Sin embargo, todos los problemas pueden evitarse si se empiezan a tomar medicamentos que aumentan los niveles de estrógeno a tiempo. Estos medicamentos solo los receta un médico y solo después de un examen y pruebas completos. Analicemos los medicamentos más populares que se recetan a pacientes con deficiencia de estrógeno.

• El tocoferol es un medicamento a base de vitamina E. Por regla general, el tocoferol se prescribe en combinación con medicamentos hormonales o anticonceptivos orales, que aumentan la progesterona y el estrógeno en el organismo.
• Premarin es uno de los medicamentos más eficaces para aumentar el estrógeno. Contiene estrógenos equinos de origen natural. Su consumo alivia eficazmente los síntomas de los trastornos hormonales y ayuda a restablecer el funcionamiento normal del organismo.
• Proginova: se refiere a medicamentos hormonales con un alto contenido de estrógeno. Este medicamento contiene un análogo sintético de la hormona humana. Restablece el equilibrio hormonal y combate la osteoporosis, que suele presentarse cuando se alteran los niveles de hormonas sexuales.
• Gemafemin es un medicamento elaborado con ingredientes naturales. Su ingrediente activo es el pantohematógeno, procedente de la sangre de ciervo maral hembra. Esta sustancia se absorbe perfectamente en el cuerpo humano y normaliza rápidamente los niveles de estrógeno en sangre. El producto también contiene vitamina E.

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Hierbas que aumentan los niveles de estrógeno

Las hierbas que aumentan los niveles de estrógeno son la forma más segura y económica de normalizar los niveles hormonales. Los componentes vegetales naturales restauran los niveles hormonales de forma suave pero eficaz.

• El fenogreco, el lúpulo y el trébol rojo son hierbas populares que aumentan los niveles de estrógeno. Los tratamientos herbales pueden ser útiles para las mujeres que están pasando por la menopausia, sufren cambios de humor frecuentes y tienen problemas con ciclos menstruales irregulares.
• El hibisco (karkade) es una planta que ayuda a restablecer los niveles de estrógeno en el cuerpo. Si bien el karkade no es una hierba medicinal, su té es igualmente beneficioso tanto para mujeres como para hombres.
• El cepillo rojo es una planta con una fitohormona pronunciada: el estrógeno. Es una planta única, cuya decocción restablece rápidamente el equilibrio hormonal. Sin embargo, solo debe tomarse por recomendación médica, ya que su uso inadecuado puede provocar graves consecuencias y complicaciones a nivel hormonal.

Pero antes de tomar hierbas que aumentan el estrógeno, veamos los conceptos básicos del tratamiento a base de hierbas.

1. Es necesario tomar hierbas en una fase específica del ciclo. Dado que la mayoría de las hierbas que aumentan los niveles de estrógeno son potentes fitohormonas, solo un médico puede indicar con precisión el momento de tomarlas.
2. Durante la menstruación, se debe suspender el consumo de hierbas, ya que el cuerpo necesita descansar y depurarse. Además, no se deben consumir hierbas junto con anticonceptivos ni fitohormonas medicinales, ya que el efecto de dicha interacción es impredecible.
3. El tratamiento herbario promedio consiste en tres ciclos para las mujeres y de uno a tres meses para los hombres. Tras un mes de tomar la medicina herbal, se debe reanudar el tratamiento.
4. Tenga en cuenta que el cuerpo de cada persona es único, por lo que al tomar hierbas, es necesario monitorear la reacción del cuerpo. Si aparecen síntomas indeseables, se recomienda suspender el tratamiento herbal.
5. Las hierbas para aumentar los niveles de estrógeno son igualmente efectivas tanto para mujeres como para hombres. Sin embargo, existen ciertas reglas para el tratamiento herbal, que difieren entre hombres y mujeres. Para saber exactamente cómo tomar los remedios herbales correctamente, es necesario buscar ayuda y consejo médico.

Aumentar los niveles de estrógeno es un problema con varias soluciones. Puedes mejorar tu equilibrio hormonal con medicamentos, una dieta especial con productos ricos en estrógenos y métodos de medicina tradicional. El tratamiento depende de la edad, el sexo, los síntomas de niveles bajos de estrógeno y las características individuales del paciente. Por eso, cualquier tratamiento debe ir acompañado de un examen médico y atención médica.