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Dolor de estreñimiento en mujeres embarazadas
Último revisado: 04.07.2025
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El estreñimiento puede causar muchos problemas en la vida, en primer lugar, dolor. Muchas personas pueden experimentar dolor debido al estreñimiento durante el embarazo y, por lo general, comienza justo debajo de las costillas o en la parte baja del abdomen. Con frecuencia, esta situación puede confundirse con una intoxicación alimentaria, pero resulta presentar síntomas diferentes.
Dolor y estreñimiento durante el embarazo
Si el dolor no se trata, se extenderá del abdomen a la zona lumbar y, en algunos casos, a las piernas. El dolor es similar al que se siente al ser pinchado con un objeto punzante y causa molestias de moderadas a intensas. Sería recomendable consultar con su gastroenterólogo para saber qué puede hacer para aliviar el dolor del estreñimiento durante el embarazo.
En este punto, las mujeres embarazadas tienen muchas opciones para lidiar con el dolor. La mayoría de los médicos primero recomendarán cambios en la dieta, aumentar la ingesta de agua y cuidar su alimentación. Este tipo de tratamiento es efectivo, aunque probablemente no experimente un alivio inmediato del dolor. Existen medicamentos que también funcionan para tratar el dolor causado por el estreñimiento durante el embarazo, pero debe tener cuidado al tomar cualquier medicamento durante el embarazo, ya que puede afectar el crecimiento del bebé.
Estreñimiento y dolor de espalda
Muchas madres que experimentan dolor de espalda por estreñimiento también pueden experimentar dolor de espalda. En el caso del dolor de espalda debido al exceso de heces almacenadas en el recto, la mayor presión causada por la obstrucción rectal ejerce presión sobre la espalda. Esto puede ser más notorio durante el embarazo, cuando el bebé ya ocupa mucho espacio en el cuerpo, y el estreñimiento solo empeora las cosas. Si sueles sufrir de dolor de espalda, probablemente hayas notado que el embarazo lo desencadena, y el dolor será mucho más intenso. El dolor de espalda puede deberse a sentarse en sillas incómodas o incluso a girarse hacia un lado u otro.
Cambio en la actividad física
Si sufre de dolor de espalda y estreñimiento, se recomienda cambiar su estilo de vida y actividad física. En muchos casos, puede aliviar el dolor causado por el estreñimiento. Ponerse de pie, estirarse, caminar o incluso masajearse la espalda y el abdomen con una toalla tibia puede dar buenos resultados. Muchas personas descubren que nadar en una piscina durante el embarazo puede reducir la tensión en la espalda y brindarles cierto alivio.
Además, si encuentra la fuerza para tomarse un respiro de su ajetreada vida, puede ser útil si su dolor de espalda se debe al estrés. Dependiendo de la gravedad de su dolor de espalda, existen muchos otros tratamientos disponibles, como masajes y acupuntura. Simplemente asegúrese de estar embarazada antes de someterse a cualquier tratamiento para garantizar que sus acciones no dañen al bebé.
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Lucha contra la obesidad
La obesidad durante el embarazo es otra causa de estreñimiento y se asocia con dolor de piernas. Por eso es muy común, ya que se aumenta mucho de peso durante el embarazo. Esto no suele ser un problema después del parto, pero sí resultará incómodo durante el embarazo.
Como cualquier otra condición, el embarazo requiere consultas médicas adicionales. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su embarazo, o si experimenta estreñimiento o dolor durante este período, asegúrese de consultar con su médico. Este no solo podrá evaluar su condición, sino que también podrá brindarle recomendaciones específicas para su situación de salud.