Gopothymiya

El hombre de la naturaleza recibe un gran regalo: la capacidad de sentir y experimentar diferentes emociones. Gracias a este regalo, podemos amar y odiar, divertirnos y estar tristes, experimentar alegría o enojo. Pero a veces, debido a algunas circunstancias, una persona puede perder la capacidad de responder adecuadamente a los eventos. En psicoterapia, estas condiciones se llaman trastornos emocionales, cuando las emociones naturales en una persona adquieren una expresión excesiva persistente. Por ejemplo, un estado de ánimo estable estable, que es característico de una condición patológica como el hipotiroidismo, se manifiesta en forma de depresión, depresión, tristeza, sentimientos de desesperanza y baja autoestima invariables.

Hipotensión - una condición patológica compleja, que a menudo se percibe como una característica del temperamento. Por lo tanto, un estado de ánimo melancólico se puede observar muy a menudo en los melancólogos, para quienes la transición de un estado de ánimo soñador-romántico a un deprimido-depresivo es una variante de la norma. El clima lluvioso y nublado, la falta de luz solar o una estadía prolongada en una habitación oscura y melancólica pueden causar una disminución persistente del estado de ánimo.

Pero hay un punto importante que distingue a la melancolía del hipotiroidismo. Luz bastante melancólica, una anécdota alegre, un trabajo musical positivo e incluso la atención de familiares y amigos para darle vida. Incluso una pequeña sonrisa amistosa o un recuerdo divertido puede cambiar la percepción del mundo de una manera positiva.

La hipotenia, a diferencia de la melancolía, no puede desaparecer por sí sola bajo la influencia de la luz solar o el estado de ánimo positivo de las personas que la rodean. Esta es una condición patológica en la que un mal humor captura por completo a una persona, condicionando sus sentimientos y acciones.

Sin embargo, no se puede llamar una enfermedad hipotiroidea en toda regla. Por lo general, se considera en el contexto de diversas patologías de la psique. Debe entenderse que incluso fenómenos controvertidos como el suicidio, el alcoholismo, la drogadicción y otras formas de adicción en psiquiatría se consideran patologías. Y en su contexto, el desarrollo lógico del hipotiroidismo es lógico.

La hipotenia puede ser un síntoma de una enfermedad mental más grave. Por lo tanto, se considera como un componente estructural de varios síndromes (obsesivo-fóbico, hipocondríaco, dismorfómano, asténico), característicos de muchos trastornos de la esfera psicoemocional. Dado que este síntoma no se considera específico, se puede observar con un agravamiento de la gran mayoría de las patologías mentales (esquizofrenia, ciclotimia, apatía, etc.).

Pero con mayor frecuencia, el hipotiroidismo se considera uno de los principales signos diagnósticos de la depresión endógena. Estamos hablando de una depresión, que no tiene causas externas: no está asociado con la enfermedad (por ejemplo, gipotimii se puede observar en oncología y otras patologías graves no relacionados con los trastornos de la esfera emocional, si la persona no ve ninguna esperanza de recuperación), no es precedido por estresante situaciones y trauma mental. La depresión se desarrolla como si fuera desde adentro.

Este tipo de patología se caracteriza por una tríada de síntomas:

• disminución persistente del estado de ánimo, tristeza, anhelo, falta de alegría (hipotiroidismo),
• violación de la actividad mental (pensamientos pesimistas, juicios negativos, escepticismo, autoestima irrazonablemente baja),
• inhibición motriz, pereza, no hay intentos de cambiar la vida para mejor.

La depresión va necesariamente acompañada de una disminución del estado de ánimo, y con la depresión endógena, este síntoma adquiere formas persistentes (hipotiroidismo).

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Epidemiología

Según las estadísticas, la depresión endógena se observa en el 35% de los pacientes con un estado depresivo. En la mitad de los casos, los pacientes tienen una alteración de la glándula tiroides: hipotiroidismo. Pero los científicos no pueden explicar la relación de este factor somático con el desarrollo de la hipotensión y la depresión.

Con inclinaciones suicidas, se puede observar un declive persistente en el estado de ánimo tanto en la víspera de un intento de suicidio como durante un largo tiempo después de él. Algunas veces es el hipotiroidismo el que causa intentos repetidos de suicidarse.

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Causas de hipotimia

La patogénesis y las causas del hipotiroidismo no se han investigado por completo. 

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Factores de riesgo

Los factores de riesgo pueden ser situaciones estresantes en la infancia y la adultez (muerte de familiares, divorcio de los padres y falta de contacto regular con ellos, accidente automovilístico o aéreo, etc.) y la situación política y económica desfavorable en el país, donde el nivel de vida permanece estable y la gente no ve las perspectivas de su aumento.

La depresión puede ser causada por el tratamiento cruel del niño, y luego las experiencias de la infancia se vierten en el problema en la edad adulta, cuando una persona desarrolla una actitud negativa tanto hacia el entorno como hacia él mismo.

Pero todos estos momentos son más característicos de la depresión reactiva. Pero en la patogénesis de la depresión endógena, caracterizada por hipotiroidismo, no se descartan los factores hereditarios y socioecológicos que se destacan.

En cuanto al factor ambiental, las condiciones ambientales desfavorables afectan negativamente la salud del sistema inmune. Debilitan los mecanismos de protección, como resultado de lo cual una persona se vuelve más susceptible no solo a las patologías infecciosas, sino también a la influencia negativa del estrés. La reacción a diversos problemas psicológicos se ve exacerbada, lo que conduce a la expresión excesiva de emociones negativas.

Uno de los factores de riesgo para desarrollar hipotiroidismo se puede considerar trauma de cabeza. Las contusiones de las partes temporales del lado derecho de la cabeza pueden provocar el desarrollo de una depresión lúgubre, en la que el síntoma de la hipotimia aparece en primer plano. Un hematoma del lóbulo temporal izquierdo puede causar una depresión alarmante, donde la ansiedad, la ansiedad y los pensamientos pesados aparecen en el contexto de una disminución del estado de ánimo. Si el lóbulo frontal del cerebro está magullado, la depresión está rodeada de apatía (letargo, indiferencia hacia uno mismo y hacia los demás, expresiones faciales exiguas).

Con una conmoción cerebral, el hipotiroidismo se expresa de forma especialmente clara con todos sus síntomas inherentes complejos. Se observa en el 50% de los casos, que se manifiesta en el período agudo de la enfermedad.

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Síntomas de hipotimia

La hipotenia no se considera una patología separada. Casi siempre aparece como uno de los síntomas de trastornos mentales más graves o lesiones cerebrales. Sus manifestaciones dependen de las características individuales de la personalidad de la persona.

En algunos, el hipotiroidismo se manifiesta en forma de leve tristeza, anhelo, sentimientos de desesperanza e inutilidad. Otros están tan inmersos en sus experiencias que comienzan a sentir incomodidad física (una sensación de pesadez, apretarse detrás del esternón, dolor en el corazón, como en patologías cardiovasculares). En el segundo caso, hablan de depresión vital o deseo vital (del corazón).

Y sin embargo, a pesar de la diversidad de temperamentos y características de la naturaleza, el hipotiroidismo puede diagnosticarse por la presencia de los siguientes síntomas:

• estado de ánimo deprimente durante 2 o más semanas,
• la falta de una reacción productiva a los estímulos positivos; en otras palabras, es imposible que una persona regrese a un estado de ánimo normal y alegre;
• pérdida de peso, que se observa con mayor frecuencia en un contexto de poco apetito; pero el apetito no lo pierde todo el mundo, mientras que la pérdida de peso casi siempre se nota,
• problemas con el descanso nocturno: una persona se duerme mal, ve pesadillas, se despierta 2 horas o más antes de lo habitual, o el sueño tiene un carácter superficial e inquieto que no permite que una persona descanse por completo durante la noche,
• otro extremo: aumento de la somnolencia (la gente constantemente quiere dormir, dormir para él es la mejor manera de alejarse de los pensamientos y problemas serios, tanto reales como imaginarios),
• reducción de la actividad motora y del habla: hay aislamiento, obsesión por los propios pensamientos y experiencias, una persona restringe sus contactos, prefiere comunicarse con una computadora, en lugar de interactuar con las personas, rara vez deja el hogar, el trabajo es silencioso y sombrío.

Estos síntomas pueden considerarse los primeros signos de hipotiroidismo, pero también pueden indicar otros problemas de salud. A veces, síntomas similares pueden ser observados por una persona que ha estado enferma o enferma durante mucho tiempo, experimentando dolor constante, sufriendo una tragedia, etc. En este caso, es demasiado pronto para hablar sobre la condición patológica.

Si profundizas un poco más, puedes identificar otros síntomas más específicos que indican una hipotomía:

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Disminución del interés en la vida y habilidades de pensamiento

En primer lugar, la esfera cognitiva sufre. La persona deja de interesarse por los demás: no escucha noticias, no lee libros, no mira televisión, tiene suficiente conocimiento de su conocimiento, no tiene el deseo de reponerlo. Está tan inmerso en su condición que incluso se acostumbra al desaliento constante y no tiene ganas de hacer algo para cambiar la situación.

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Baja autoestima y autoestima

Disminución del habla, el motor y la actividad mental lleva al hecho de que una persona comienza a dudar de sus habilidades y habilidades. Se considera una nulidad inútil, finalmente deja caer sus manos.

En casos severos de hipotiroidismo, las personas pierden su importancia en sus propios ojos. Se consideran inútiles para cualquiera (incluso para sí mismos y sus familias), porque, en su opinión, no son capaces de llevar una vida feliz normal, comienzan a auto culparse y auto-flagelarse, cada vez más inclinados a la idea del suicidio.

Pérdida del significado de la vida

Sin ver las perspectivas para el futuro, una persona comienza a vivir en el presente, deja de soñar y hace planes. Los pensamientos emergentes de que algo cambie en la vida, desvanecen inmediatamente la influencia de la falsa confianza de que los errores del pasado no permitirán que nada se corrija. Una persona vive bajo el peso de esta confianza, que guía sus acciones.

La aparición de síntomas psicosomáticos que se asemejan a un cuadro clínico de enfermedades cardíacas, neurológicas y gastrointestinales.

Una persona puede ser atormentada por el dolor y la presión en el pecho o el síndrome de dolor difuso en el abdomen, debilidad, letargo, apatía, pereza increíble. A veces, incluso hay un cambio en la percepción del gusto. A menudo, entre los síntomas de la hipotensión, aparecen náuseas y estreñimiento, que probablemente sean de naturaleza neurológica.

Trastornos emocionales

La hipotenia no se considera el único tipo de trastorno emocional cuando hay una manifestación inadecuada de ellos. Después de todo, no solo un triste estado de opresión, sino también un estado de ánimo estable, independiente de la situación, se considera una desviación de la norma, sin embargo, como cambios bruscos de humor.

"Optimista para la vida" es hablar de aquellos que nunca se desalientan y en todo ve el lado positivo. Es bueno o malo depende de la persona. El optimismo en sí mismo no es una patología, pero si una persona permanece feliz incluso durante situaciones trágicas, no ve los problemas donde realmente están, nunca se aparta con una sonrisa alegre despreocupada, esto ya es un síntoma alarmante.

La hipertermia es una condición revertida por el hipotiroidismo en sus manifestaciones. Si un paciente con hipotimia experimenta constantemente tristeza, ansiedad y depresión, entonces con la hipertensión, se observa un estado de ánimo mórbidamente edificante durante mucho tiempo. Estas personas siempre están alegres, pase lo que pase, están llenas de energía, iniciativa y muestran un claro interés en todo en el mundo, ofreciendo su ayuda, pero a menudo limitándose a palabras vacías. La vida les parece una especie de fiesta para el alma. Estas personas, al parecer, nada puede molestar.

Las personas con hipertensión no se fijan tanto en sí mismas como en sus méritos, lo que les parece más de lo que realmente son. En sus logros y cualidades personales positivas, acentúan la atención de los demás. Cuidar a los demás y ofrecerles ayuda no es otra cosa que demostrar una vez más de qué tipo son buenos, amables y cariñosos.

Lo que a la gente de ELI no le gusta, entonces son los críticos en su dirección. Solo ella puede volver a una persona irritable, como resultado de lo cual la comunicación con él se vuelve imposible. Por lo general, una persona con hipertensión se apresura a terminar la conversación y a irse lo más rápido posible, tratando de no escuchar más declaraciones en su dirección, por buenas que sean.

A pesar de la aparente inocuidad de la hipertensión se considera una manifestación característica del síndrome maníaco.

Lo opuesto a los estados descritos anteriormente es la apatía. Si la hipotimia está dominada por emociones negativas, y cuando la hipertensión es dolorosamente positiva sin razón aparente, la apatía se caracteriza por la ausencia casi total de emociones, indiferencia e indiferencia. Por lo tanto, la persona permanece indiferente no solo a las personas y los eventos, sino también a sí misma. Dicen que esas personas son pocas y en realidad no experimentan ninguna emoción, escuchando a los demás.

La apatía, como la hipertensión y el hipotiroidismo, también se considera una afección patológica y se refiere a trastornos emocionales. Se desarrolla más a menudo en la etapa de esquizofrenia progresiva, cuando en su comportamiento el paciente se precipita al extremo, o está excesivamente excitado, o extremadamente deprimido, o se vuelve inerte a todo en el mundo. La apatía, como el hipotiroidismo, también puede ser una consecuencia de la derrota de los lóbulos frontales del cerebro.

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Complicaciones y consecuencias

Vale la pena mencionar inmediatamente que ningún trastorno emocional desaparece sin dejar rastro. Incluso un breve aumento o deterioro del estado de ánimo hace un ajuste en la relación entre las personas. Si una persona es feliz, transmite sus emociones positivas a otras personas, si está triste, su familia trata de consolarlo y animarlo, esperando una respuesta.

Sin embargo, en un estado normal, una persona no siempre puede estar en un estado de euforia y complacencia. Algunas situaciones causan las emociones opuestas en una persona. Es difícil para una persona sana entender a alguien que sonríe en un funeral o exaltar sus servicios con entusiasmo a alguien que está triste por sus problemas.

La hipertensión puede atraer a otros hasta cierto punto, hasta que se encuentren con una asombrosa disparidad de emociones, un insulto a sus sentimientos, una reacción inadecuada a la crítica, incluso a los conflictos. Todo esto introduce frialdad y desapego en la comunicación. La gente comienza con recelo a mirar al extraño vecino o empleado que siempre sonríe, trate de evitar la comunicación con él.

No es mejor con hipotéticas. Pero en este caso el paciente mismo comienza a limitar los contactos con familiares, amigos, colegas. Él cierra sus experiencias, creyendo que difícilmente puede obtener ayuda de otras personas. Las emociones negativas presionan sobre la psique, lo que lleva a crisis nerviosas, cuya manifestación extrema es el estado de ánimo suicida. Solo una persona pierde interés en la vida, no ve en ella un sentido, como, de hecho, su valor para la sociedad.

Repele a las personas y pacientes con apatía. No siempre una persona simple en una manifestación tan extraña de sentimientos (o más bien, su ausencia) ve la enfermedad, por lo que simplemente se niega a comunicarse con la creación "desalmada e insensible".

Pero si una persona es hipertimia optimista, cargada de emociones positivas, que toma la iniciativa y el rendimiento significativa, por lo que es, al menos, un empleado valioso, los pacientes con apatía y gipotimiey difieren reducción de la capacidad para el trabajo, la distracción, la incapacidad para llevar a cabo un trabajo responsable. Está claro que esos empleados, si causan lástima, al principio, al final, el caso por lo general termina en el despido.

Las complicaciones del hipotiroidismo son una disminución de las capacidades cognitivas: la memoria y la atención sufren, se vuelve difícil para una persona concentrarse en un trabajo o evento importante. El pensamiento lógico, la capacidad de analizar y sacar conclusiones se debilitan significativamente, por lo que una persona se vuelve incapaz de evaluar realmente la situación y su condición, y esto complica la terapia de la patología.

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Diagnostico de hipotimia

La hipotenia es una condición bastante complicada en el estado de diagnóstico. Por un lado, los síntomas de la depresión son obvios, pero por el otro: los pacientes son difíciles de contactar, están bastante cerrados y en silencio, por lo que puede ser muy difícil determinar la causa de tal condición.

Y la ayuda a menudo no la dirigen los propios pacientes, sino sus familiares, preocupados por este estado de cosas. Por lo general, esto sucede lejos de la etapa inicial de la enfermedad. Después de todo, un mal humor no se considera una patología. La ansiedad comienza cuando un pariente o amigo en un estado deprimido ya vive más de una semana. Al principio, todos ofrecen diversos sedantes, intentan descubrir la causa de la tristeza y la euforia "eterna", sin encontrar una explicación para el deterioro patológico del estado de ánimo, comienzan a hacer sonar la alarma.

El psiquiatra experimentado, después de hablar con el paciente, establece rápidamente un diagnóstico, especificando qué pasó con el estado de ánimo y cómo una persona trata de mejorarlo. Con hipotomía sobre estas simples preguntas, es improbable que una persona encuentre una respuesta digna.

Es poco probable que las pruebas habituales de sangre y orina, así como los estudios de laboratorio específicos, ayuden a aclarar la imagen en este caso. Algunos estudios (como OAB y OAM) pueden ser útiles excepto en la cita de medicamentos en casos severos de hipotiroidismo.

El diagnóstico instrumental se realiza principalmente con la sospecha de traumatismo craneoencefálico o procesos tumorales. En este caso, se realizan ultrasonidos, MRI, CT y otros exámenes necesarios.

Si una persona se queja de una sensación de aplastamiento y dolores detrás del esternón, se le puede recetar un electrocardiograma para determinar si estos síntomas no están asociados con las patologías del sistema cardiovascular.

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Diagnóstico diferencial

Un papel importante en las actividades de diagnóstico se asigna al diagnóstico diferencial. Es importante no solo identificar el síntoma en sí mismo, que es el hipotiroidismo, sino determinar la patología a la que corresponde, especialmente en la etapa inicial de la enfermedad, cuando todavía no hay otros síntomas. El tratamiento adicional dependerá directamente de la enfermedad detectada y la gravedad de su curso.

Incluso si identificamos la relación entre la hipotensión y la depresión, es importante determinar el tipo de esta depresión en sí misma. Si la depresión tiene una causa psicológica (especies reactivas) en el tratamiento de un énfasis en la psicoterapia, si estas razones no están presentes, el tratamiento de base de la psico-farmacoterapia (corrección de la categoría de fármaco), y se considera que es un método adicional de la psicoterapia. Si la depresión se asocia con traumatismo craneoencefálico o procesos malignos, antes que nada tratan la causa de la depresión (enfermedad o consecuencias del trauma), y luego ya están comprometidos en la corrección de la afección.

Tratamiento de hipotimia

No vamos a centrarnos en el tratamiento gipotimii causada por enfermedades somáticas, porque la elección de medicamentos para diversas enfermedades puede ser significativamente diferente, y el enfoque de la psicoterapia en estos pacientes es similar a las técnicas para la depresión, que se discuten a continuación.

En cuanto a la depresión endógena, para la cual el hipotiroidismo es típico, la medicación recibe un lugar de honor. La base de tal terapia está compuesta de antidepresivos, que a su vez pueden tener un efecto estimulante y sedante.

Los primeros se utilizan en caso de depresión profunda y apatía, que se acompañan de un estado de ánimo y ansiedad constantemente sombríos ("Fluoxetina", "Milnacipran", "Desipramina", etc.). Los antidepresivos con acción sedante se prescriben si la ansiedad inconsciente y la irritabilidad hosca se manifiestan en el contexto de una disminución del estado de ánimo (sertralina, azafeno, coaxil y otras preparaciones).

Si la depresión es leve y el paciente solo tiene una tristeza irracional y un estado de ánimo deprimido que no le permite disfrutar de la vida, no se deben recetar antidepresivos. En este caso, se puede obtener un buen efecto del uso de preparaciones sedantes a base de plantas (tintura de agripalma, valeriana, extracto de hierba de San Juan, etc.).

Es muy importante elegir exactamente el medicamento que corresponde a la sintomatología del paciente, de lo contrario el deterioro es posible. Los antidepresivos estimulantes pueden exacerbar la ansiedad y causar pensamientos suicidas y sedantes: provocan una marcada inhibición de las reacciones mentales, una somnolencia constante y un declive aún mayor en el rendimiento.

Debe tenerse en cuenta que el efecto persistente de tomar antidepresivos no se produce de inmediato. En ocasiones, se requieren de 2 a 3 semanas de medicación antes de que se estabilice el estado del paciente (en casos graves, la mejoría ocurre entre 1,5 y 2 meses después). Pero esta no es una razón para detener el tratamiento. El tratamiento farmacológico puede continuar por un tiempo muy prolongado hasta que se logre una remisión estable.

Sin embargo, muchos médicos cuestionan la efectividad de los antidepresivos en el caso de formas leves de depresión e hipotiroidismo. Ellos creen que el mejor efecto se logra mediante el uso de drogas de plantas sedantes y la introducción de técnicas psicoterapéuticas.

Sería un error concentrarse en el hipotiroidismo solo en el tratamiento farmacológico. Después de todo, mientras el paciente no se da cuenta de su valor y no aprende cómo controlar sus emociones, las píldoras solo tendrán un efecto temporal. Los medicamentos pueden reducir el nivel de ansiedad y prevenir los intentos de suicidio, pero no pueden cambiar la autoconciencia y la autoestima.

Todo esto es el trabajo de un psicólogo y psicoterapeuta, que utiliza diferentes prácticas para lograr el mejor efecto en su trabajo. Pero la psicoterapia conductual, cognitiva e interpersonal ha demostrado ser particularmente importante.

El objetivo de la terapia conductual es encontrar actividades que interesen al paciente, enfatizar su valor, ayudar a aumentar la autoestima y convertirse en un incentivo en la vida. Por lo tanto, se enseña al paciente a ser más activo, a enseñar autocontrol y control sobre sus emociones.

La psicoterapia cognitiva ayuda al paciente a luchar contra los malos pensamientos, la ansiedad, las actitudes negativas hacia sí mismo y el mundo que le rodea, la incertidumbre sobre el futuro.

La psicoterapia interpersonal o interpersonal examina la relación entre el estado de ánimo del paciente y las situaciones sociales que lo afectan. A los pacientes se les enseña a evitar decepciones y conflictos con otras personas, resolviendo diferentes situaciones y métodos para salir de ellas.

Con hipotensión de grado leve y moderado, rara vez se recetan antidepresivos, dando preferencia a la psicoterapia. Además de los métodos anteriores, la psicoterapia familiar se puede utilizar para ayudar a los pacientes a darse cuenta de su valor para sus seres queridos, para enseñarles a encontrar un lenguaje común y la alegría de comunicarse con sus familiares.

Es muy importante que un terapeuta dirija inicialmente a una persona a un resultado positivo, mostrando que su problema está resuelto y que el médico está interesado en la recuperación más rápida del paciente. Al paciente se le debe hacer entender que un mal humor no debe eclipsar su vida, uno debe luchar con tal estado de cosas, prestando atención a los colores brillantes en los que nuestra vida es realmente rica.

Para ayudar en este asunto difícil puede ser una técnica tal como la terapia de luz (luz natural, especialmente la luz solar, es capaz de influir positivamente en el estado de ánimo de la persona) y la zootherapy (contacto con los animales y cuidar de ellos, ayudará a sentirse en forma y sólo trae placer). La terapia musical también se puede utilizar (melodías alegres positivos siempre mejoran su estado de ánimo y la música clásica calma ayuda a reducir la ansiedad y la desesperanza) y la danza (baile puede expresar su estado y la visión del mundo, para deshacerse de la carga de emociones negativas).

Ayuda en el tratamiento de la hipotensión y la corrección de la actividad física. La realización de ejercicios físicos y actividades útiles contribuye a la mejora del metabolismo, estimula la producción de beta-endorfinas y la serotonina, mejora las habilidades de comunicación de los pacientes. Sin embargo, este tipo de terapia es efectiva solo si existe el deseo de que el paciente participe en actividades activas, tratando de vencer la enfermedad.

La capacidad del color y el olfato para influir en nuestros sentimientos y emociones hace posible la práctica de la hipotimia y métodos como la cromoterapia y la aromaterapia. También muestra dietoterapia con alimentos ligeros, días de descarga, porque la ligereza en el estómago es leve en todo el cuerpo, incluida la cabeza. No es en vano que los nutricionistas recomiendan rechazar por las noches las pesadillas que provocan pesadas comidas. Por la noche es un sueño inquieto, y por la tarde, pensamientos pesados.

Los pacientes con hipotiroidismo, que giran en el círculo de sus pensamientos y emociones negativas, están en constante tensión nerviosa, por lo tanto, como una forma de prevenir la recurrencia de los síntomas después del curso del tratamiento, se aplica el entrenamiento autógeno. Autotraining ayuda a los pacientes a relajarse y cambiar a pensamientos positivos, lo que significa que pueden deshacerse de las manifestaciones desagradables como el insomnio, el aumento de la ansiedad, dolores de cabeza por tensión.

Dado que se puede observar hipotiroidismo en pacientes con diferentes diagnósticos, el enfoque del tratamiento siempre será estrictamente individual. Y dado que el tratamiento del hipotiroidismo es un proceso prolongado, el régimen de tratamiento puede variar según los resultados. Por lo tanto, no es práctico, por ejemplo, inculcar en el paciente las habilidades de autoaprendizaje en la etapa aguda de la enfermedad, cuando es imposible relajarse en absoluto. Pero cuando ya hay resultados positivos persistentes, el entrenamiento automático ayudará a prevenir la remisión de la enfermedad.

Prevención

Dado que los trastornos emocionales a menudo son provocados por la incapacidad de una persona para resistir situaciones estresantes, antes que nada uno debe aumentar su resistencia al estrés. Pero no lo haga con la ayuda de antidepresivos, sino dominando las técnicas del mismo entrenamiento automático o yoga. Estas actividades le permitirán aprender a manejar las emociones negativas y contribuirán a una autoevaluación adecuada.

Para que una persona se sienta feliz, rodeada de su gente, debe ser querida por él. Es imposible ser verdaderamente feliz solo o rodeado de aquellos que no te entienden y aprecian. Es importante encontrar una comprensión mutua no solo en la familia, sino también en el trabajo o en el círculo de amigos. Si hay envidia, mezquindad, intriga en el colectivo de trabajo, es mejor reemplazarlo que llevar la cuestión a un ataque de nervios y depresión, en la que la norma es un mal humor constante. Lo mismo se aplica a los amigos falsos, la comunicación con la que causa incomodidad constante.

En cuanto a las actividades, una persona siempre debe tener un hobby, gracias al cual puede mostrar sus habilidades, talentos y simplemente los mejores aspectos de la personalidad. Esto aumenta no solo la autoestima, sino que también causa respeto por los demás. La opción ideal es el caso cuando una persona puede demostrar su valía en un campo profesional, y esto le proporciona satisfacción. Si una persona tiene un trabajo favorito, la depresión generalmente no lo amenaza.

Ayuda a mantenerse al cuidado normal de niños y ancianos, cuidando animales, escuchando música positiva, haciendo trabajos creativos. Todo esto ayuda a aumentar la autoestima y a tener una visión diferente de las cosas habituales.

Si se cumple el régimen del día con tiempo suficiente para el descanso y el trabajo, así como una nutrición racional con un predominio de productos con alto valor nutricional, esto reducirá el riesgo de trastornos emocionales y otras patologías de la salud.

Y, por supuesto, la actividad física, caminar al aire libre, abandonar los malos hábitos que socavan la salud se consideran la garantía de una vida saludable.

En cuanto al pronóstico, el hipotiroidismo en la mayoría de los casos está bien adaptado a la corrección mediante métodos psicoterapéuticos incluso sin el uso de medicamentos. Por lo general, con este síntoma, aunque no tan rápido, es posible hacer frente incluso en caso de depresión severa, aunque aquí no es suficiente prescindir de antidepresivos.

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