Higos para la tos seca y húmeda en niños y adultos

Desde la antigüedad, los higos se han utilizado para tratar la tos en sus lugares de cultivo: Asia Menor y el suroeste de Europa. Este remedio se menciona en el Ayurveda, en los tratados de medicina tradicional china y en la colección de medicinas del médico armenio medieval Amidovlat Amasiatsi.

Beneficios de los higos e indicaciones de uso

Los beneficios del fruto de la higuera – Ficus carica de la familia Moraceae (género Ficus) – residen en la presencia de varios carotenoides, entre ellos betacaroteno, luteína, criptoxantina, licopeno caroteno; vitaminas C, B1, B2, B6; calcio, potasio, magnesio, fosfatos, hierro (la cantidad de este microelemento en los higos es incluso mayor que en las manzanas), cobre, zinc. [ 1 ]

Pero los beneficios de los higos para la tos se deben a sus sustancias pectínicas (fibra soluble) y a su pH alcalino. Las pectinas ayudan a reducir la irritación y la inflamación de las mucosas de las vías respiratorias, y la alcalinización (gracias a su alto contenido en potasio: 50 g de higos contienen hasta 350-430 mg de potasio) fluidifica las secreciones bronquiales espesas y facilita la expectoración de flemas. [ 2 ]

Además, los higos secos contienen no sólo aminoácidos alifáticos (aspártico, glutámico y leucina), sino también altas concentraciones de compuestos polifenólicos antioxidantes: ácidos gálico, clorogénico y siríngico, luteína y catequinas, que normalizan la actividad funcional del epitelio de la mucosa bronquial, ayudan a restaurar los mecanismos protectores de los pulmones y regulan el tono bronquial. [ 3 ]

Las indicaciones para el uso de estos frutos incluyen la tos seca de cualquier etiología (incluido el asma bronquial), así como la tos con surfactante difícil de separar.

Dosificación y administración

Una receta sencilla con higos para la tos incluye una decocción regular, que se prepara a razón de una o dos frutas por 150 ml de agua (la ebullición dura hasta cinco o seis minutos). Cuando la decocción terminada alcanza la temperatura ambiente, se toman dos o tres sorbos varias veces al día.

También se recomiendan higos con leche para la tos. ¿Por qué con leche? Lea la publicación " Leche para la tos".

Para preparar un vaso de leche caliente, se toman cuatro higos prelavados, se vierten en agua hirviendo y se pican finamente. Se ponen a hervir los higos cubiertos con leche, se cuecen unos minutos y se dejan reposar tapados. Luego, se trituran hasta obtener un puré. Este remedio se toma en tres dosis.

Los higos secos se utilizan también para la tos con flema viscosa y difícil de expectorar, al igual que para aliviar la tos seca.

Higos para la tos de los niños

Es posible utilizar estas frutas contra la tos en niños mayores de tres o cuatro años, además de la terapia convencional.

Uso higos para la tos durante el embarazo

Los médicos no recomiendan el uso de higos para la tos durante el embarazo debido a su alto índice glucémico, así como por el posible impacto negativo de las sustancias biológicamente activas de estas frutas, en particular los aminoácidos, en el metabolismo del ácido gamma-aminobutírico y la síntesis de proteínas musculares.

Contraindicaciones

Los higos no deben utilizarse en caso de tos, diarrea (debido a su alto contenido en fibra), presión arterial baja o en pacientes con diabetes: los higos son ricos en azúcar y tienen un índice glucémico alto.

Efectos secundarios higos para la tos

A pesar de todas las propiedades beneficiosas, pueden existir algunos efectos secundarios de los higos asociados a sus efectos laxantes, diuréticos e hipotensores.

Por eso es mucho más fácil utilizar leche con miel, mantequilla y soda para la tos, con no menos éxito.

Más información útil en el material - Tratamiento de la bronquitis en casa