Un coxis magullado: doloroso e inseguro

Un coxis magullado es una molestia a la que la gente rara vez presta la debida atención.

Es muy fácil lesionarse el coxis; ni siquiera es necesario caerse ni golpearse con algo fuerte. Para sufrir una lesión así, basta con andar en bicicleta por un camino irregular. Sin embargo, tras una contusión en el coxis, nadie corre al hospital; parece vergonzoso, no parece tener nada de malo. ¡Pero esto es un error! Cabe recordar que el coxis es la parte más externa de la columna vertebral y cualquier lesión afectará el funcionamiento de todo el cuerpo. Por lo tanto, no hay que confiarse ni ser indiferente a su cuerpo.

Un hematoma es una lesión corporal que se caracteriza por daño a tejidos u órganos, aunque prácticamente no se manifiesta externamente. Cuando se produce un hematoma, la mayor lesión se produce en los tejidos blandos, que presionan los huesos. Con mayor frecuencia, se produce una hemorragia interna leve, que puede manifestarse en la piel como un hematoma, que cambia de color según la curación de la lesión. El color varía de azul violáceo a amarillo verdoso.

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Causas de la contusión del coxis

Cualquier lesión puede causar una contusión en el coxis, pero la lesión más común que causa una contusión, incluso una contusión grave, es una caída. El mayor número de personas que sufren una contusión grave en el coxis se observa en invierno, cuando nieva y aparece hielo. Es el hielo el que provoca caídas más frecuentes, impactando sobre diferentes partes del cuerpo, lo que provoca fracturas de brazos, piernas y, en particular, contusiones en el coxis.

Para quienes practican deportes activos como patinaje sobre ruedas, patinaje de velocidad, esquí, snowboard, skate y otros deportes, el riesgo de sufrir lesiones, y en particular de sufrir una contusión grave en el coxis, aumenta significativamente.

Los hematomas en el coxis son mucho más frecuentes en niños que en adultos, ya que son más activos, casi nunca se quedan quietos y pueden empujarse o golpearse, provocándose una caída. Además, les encantan los árboles, las vallas, los toboganes y los equipos deportivos. Cada vez que un niño sube a una altura, es normal que sufra un hematoma en el coxis.

En la mayoría de los casos, esta lesión se produce de inmediato y, durante un tiempo, mientras los tejidos blandos se recuperan del golpe, puede no notarse dolor por una contusión en el coxis. Sin embargo, cuando desaparece el efecto de la anestesia natural, la persona puede experimentar dolor durante un tiempo prolongado, especialmente al realizar tareas domésticas que provocan tensión en la piel de la zona pélvica, lo que puede provocar dolor en el lugar de la contusión.

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Síntomas de un coxis magullado

¿Cómo saber si tienes una contusión en el coxis? El síntoma más revelador que confirma una contusión en el coxis es el dolor que se presenta inmediatamente después de la lesión. Dependiendo de la naturaleza de la caída, el peso y la altura de la persona con contusión, el dolor puede variar: desde apenas perceptible, que prácticamente no interfiere con el movimiento, hasta intenso, que limita la capacidad de la persona lesionada.

Unas horas después de sufrir una contusión grave en el coxis, la víctima puede sentir molestias al intentar sentarse o acostarse. Sin embargo, el dolor en el coxis disminuye gradualmente, lo que lleva a la persona a tranquilizarse y a posponer o cancelar por completo la visita al médico por su lesión. Esto es en vano, ya que la disminución del dolor no significa en absoluto que la lesión haya desaparecido y que no haya consecuencias.

Incluso una lesión tan leve como una contusión de coxis puede presentar complicaciones graves y procesos postraumáticos. El dolor causado por una contusión grave de coxis puede reaparecer, sin el tratamiento adecuado, durante varios años, causando un malestar creciente e irritando al paciente. Esta prolongación del dolor se debe a que la persona lesionada desarrolla una contusión crónica de coxis. Se caracteriza por el dolor al caminar rápidamente o al agacharse.

Otro síntoma igualmente evidente de una contusión grave en el coxis es un hematoma en el lugar de la lesión. Como resultado de una caída o un golpe, los vasos sanguíneos se dañan y rompen, lo que forma hematomas internos, abrasiones y moretones en la piel. Cabe destacar que los hematomas pueden incluso indicar una fractura o rotura del tejido óseo, lo cual solo se puede detectar mediante una radiografía de la parte lesionada. Mediante los hematomas, el médico puede determinar cuándo se produjo la lesión, ya que en los primeros días la zona dañada de la piel adquiere un tono rojo-morado, que posteriormente se desvanece a azul verdoso y amarillento. Si el hematoma no es visible, esto indica la antigüedad de la lesión o que la piel del paciente no es propensa a hematomas, aunque su apariencia depende no tanto de la piel como de la naturaleza de la lesión.

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Consecuencias de un coxis magullado

Las consecuencias de una contusión de coxis pueden ser muy desfavorables, ya que el coxis es la sección más externa de la columna vertebral, a través de la cual pasa la médula espinal, que está conectada al cerebro por numerosos nervios, ligamentos y otros órganos. Una de las consecuencias menos peligrosas de una contusión de coxis en este caso es la cronificación del dolor en la zona afectada. Cuando una contusión de coxis se vuelve crónica, el paciente experimenta dolor incluso con la mínima carga en la zona afectada, incluso al permanecer sentado.

Una de las consecuencias más peligrosas y desalentadoras es una contusión en el coxis, que causa contusiones adicionales tanto en la médula espinal como en el cerebro. Un golpe fuerte en el coxis puede dañar la médula espinal, que está unida a su borde. En este caso, pueden presentarse frecuentes dolores de cabeza. Esto se debe a que, como resultado de un golpe en el coxis, se produce un cierto desplazamiento en el cuerpo. Esto provoca un cambio en la posición de la médula espinal y su tensión, lo cual se refleja en las conexiones con el cerebro, en los vasos y tejidos cerebrales.

Una lesión medular, una conmoción cerebral o un hematoma también afectarán negativamente su salud. También puede producirse una hernia en la parte occipital de la médula espinal.

Además de una lesión en la médula espinal y el cerebro, una lesión grave de la columna vertebral también puede provocar la destrucción de las vértebras cervicales: debido a la compresión y a un golpe fuerte, es posible que no puedan soportar la carga repentina.

Una contusión en los tejidos blandos internos puede tener consecuencias perjudiciales para la salud. Debido a la alteración del intercambio normal de líquidos en ellos, pueden producirse procesos inflamatorios. En el recto, la enfermedad suele agravarse con acumulación de pus, y en el cóccix, con formación de fístulas.

También pueden aparecer protuberancias duras (hematomas fibrosos) en el lugar de los hematomas.

No hay una respuesta clara a la pregunta "¿cuánto tiempo duele una contusión en el coxis?", ya que cada caída es individual y el cuerpo de cada persona reacciona de forma diferente. Dependiendo de la naturaleza de la contusión y la gravedad de la lesión, el dolor puede durar solo unos días o aparecer periódicamente durante varios años. Además, el tratamiento utilizado juega un papel importante, ya que puede ser beneficioso o no afectar en absoluto la contusión en el coxis, ya que el método se prescribe o se selecciona incorrectamente.

¿Qué hacer si tienes un hematoma en el coxis? Primeros auxilios para un hematoma en el coxis.

Si te caes de trasero y te golpeas la espalda, ¿qué debes hacer si te lastimas el coxis?

Lo primero que debe hacer es acostarse boca abajo para que la sangre pueda drenar la parte lesionada del cuerpo. Bajo ninguna circunstancia realice movimientos bruscos, ya que pueden causar lesiones.

Es necesario examinar la zona de la lesión y verificar si hay hematomas en el lugar del golpe. A veces, inmediatamente después del golpe, aún no hay hematomas, sino solo un ligero enrojecimiento. Solo un médico, con ayuda de una radiografía, puede determinar la naturaleza y la gravedad de la lesión e indicar si se trata de un hematoma o una fractura de coxis.

Aun así, tenga en cuenta que los primeros auxilios que puede administrarse para un hematoma en el coxis es aplicar una compresa fría en la zona lesionada. Esto reducirá el flujo sanguíneo al hematoma, reducirá la inflamación de la zona afectada y eliminará el hematoma.

El enfriamiento de la zona inflamada y lesionada puede durar varias horas, por lo que con el tiempo es necesario cambiar las compresas. Para mejorar el efecto de las compresas, utilice también cloruro de etilo, que se evapora instantáneamente de la piel y enfría la zona afectada.

Si el dolor es suficientemente intenso, puedes usar analgésicos y buscar ayuda médica de inmediato.

Tratamiento de un coxis contusionado

Antes de comenzar a tratar un hematoma en el coxis, debe asegurarse de que se trate realmente de un hematoma y no de una fractura. Para determinarlo, es necesario realizar una radiografía. Esta ayudará a prescribir un tratamiento eficaz y a evitar posibles complicaciones. Una vez que esté seguro de que no hay fractura, puede comenzar el tratamiento en casa.

En primer lugar, debe evitar actividades intensas durante unos días y descansar. Si es posible, es mejor descansar unos días. Si tolera el dolor en las piernas, es muy probable que surjan complicaciones.

Necesitas acostarte más; no se recomienda sentarse. O es mejor usar una almohada ortopédica especial o un aro de goma para sentarse. El objetivo es evitar cualquier carga sobre el coxis.

No use compresas calientes ni tome baños calientes bajo ninguna circunstancia. Por el contrario, se recomienda aplicar compresas frías, lo que ayudará a aliviar los moretones y la hinchazón.

Olvídate de masajear la zona lesionada, ya que esto solo empeorará el curso de la enfermedad.

Además, se recomienda tomar baños relajantes (sentados) y realizar ejercicios gimnásticos. Los ejercicios más necesarios son:

• Tumbado boca arriba, estira las piernas y usa los pies para sujetar, apretar y soltar una pelota pequeña de goma. La presión debe durar 5 segundos y se deben realizar al menos 10 repeticiones. Entre series, descansa de 10 a 15 segundos.
• En la misma posición, acostado boca arriba, flexionando las rodillas, levanta ligeramente la pelvis y contrae los glúteos, manteniéndolos tensos durante unos 5 segundos. Repite este ejercicio tanto como puedas.
• La misma posición: acostado boca arriba, con las piernas flexionadas. La pelota usada en el primer ejercicio debe apretarse y soltarse con las rodillas. La prensa debe estar tensa, el abdomen no debe sobresalir. Descanse durante este ejercicio.

Estos ejercicios deben realizarse después de que haya pasado algún tiempo después de la lesión, pero en ningún caso inmediatamente después de recibir la lesión.

Tratamiento de un coxis magullado con remedios caseros.

Además de los medicamentos y la fisioterapia, también puedes recurrir a la medicina tradicional. Al basarse en sustancias y plantas naturales, no te causará ningún daño.

Uno de los remedios caseros más conocidos para tratar un coxis magullado es el ajenjo machacado, que se aplica sobre la zona lesionada. Una compresa de cebolla también puede ayudar. La tintura de árnica, tomada 30 gotas a la vez, ayuda a aliviar el dolor.

Un remedio centenario: las hojas de llantén. Las hojas machacadas o el jugo de esta planta se aplican en la zona del hematoma como compresa. Este remedio promueve la cicatrización de los tejidos blandos y del propio coxis.

¿Con qué tratar un coxis magullado?

Los médicos recomiendan el uso de ungüentos con efecto anestésico y propiedades anticontusionantes para tratar un hematoma en el coxis. El gel Traumeel o Dolobene, los ungüentos herbales como la manzanilla, el árnica, la caléndula o los ungüentos calientes son los más comunes para mejorar la circulación sanguínea en la zona del hematoma y evitar la aparición de focas.

Entonces, ¿qué ungüento es mejor utilizar para tratar un coxis magullado?

• Traumeel es un ungüento que se aplica en la zona afectada de 2 a 3 veces al día. Aplíquelo con movimientos suaves y frote. También puede usarse como compresa.
• Gel Dolobene: se aplica con suaves masajes, en una capa fina, de 2 a 4 veces al día. También se puede usar como compresa. Debe aplicarse sobre la piel limpia. El tratamiento es individual y depende del efecto obtenido.
• Ungüento de manzanilla: tiene efecto antiinflamatorio y multicicatrizante. Aplicar con suaves masajes, como en casos anteriores, de 2 a 4 veces al día.
• Ungüento de árnica: aplicar una capa fina sobre la zona afectada dos veces al día. Se puede usar debajo de una venda.
• Ungüento de caléndula: mejora la circulación sanguínea y acelera la cicatrización. Aplicar 2-3 veces al día.

Velas para un coxis magullado

También se recetan supositorios especiales para el tratamiento de una contusión en el coxis. Los más frecuentes son los supositorios con ictiol, belladona, novocaína y otros.

• Los supositorios de ictiol son un agente antiséptico y cicatrizante. Se insertan después de un enema de limpieza o de una deposición natural. Se insertan una o dos veces al día.
• Supositorios de novocaína: anestésico. Se usan 1 o 2 veces al día.
• Supositorios de belladona: tonifican el esfínter y se recetan para hemorroides. Se recomienda usar unos tres supositorios al día.

Prevención de la contusión del coxis

La prevención de una contusión de coxis debe incluir únicamente evitar caídas, sentarse constantemente sobre superficies duras y tratar de evitar lesiones. Vale la pena realizar los ejercicios descritos anteriormente independientemente de la lesión. Los ejercicios gimnásticos generales ayudarán a mantener los músculos en buena forma.

También se recomienda visitar a un médico al menos una vez cada seis meses o un año, especializado en la mejora de los órganos pélvicos, la normalización de la circulación sanguínea y la mejora del metabolismo en las estructuras miofasciales: un osteópata. Si es necesario, siempre le derivará al especialista adecuado.

Cuida tu salud y ten cuidado, porque incluso la lesión más pequeña, como un golpe en el coxis, puede convertirse en un problema para ti de por vida.

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