¿Qué hacer para el dolor de cabeza?

El dolor de cabeza no es solo un síntoma desagradable. Cuando tienes dolor de cabeza, el mundo parece detenerse: se vuelve imposible trabajar, estudiar, hacer las tareas del hogar, e incluso el descanso habitual deja de ser placentero. ¿Por qué sucede esto, cómo tratarlo y qué hacer con un dolor de cabeza?

Las causas del dolor suelen ser estrés mental excesivo, fatiga muscular, osteocondrosis cervical, disminución del tono vascular cerebral, trastornos del sueño, desnutrición y muchas más. En ocasiones, el dolor de cabeza es una irradiación del dolor causado por otitis o enfermedades dentales.

Presión arterial anormal, estrés nervioso, migrañas, aumento de la presión intracraneal: hay muchos factores que pueden desencadenar un dolor de cabeza.

¿Qué hacer si tienes un dolor de cabeza intenso?

Primero, debes averiguar la posible causa del dolor de cabeza y eliminarla:

• resfriados e infecciones virales respiratorias agudas: debe tomar medicamentos que alivien el edema cerebral y analgésicos (paracetamol, analgin, aspirina, tempalgin, sedalgin);
• Enfermedades de las vértebras cervicales: el masaje de la zona cervical y los ejercicios terapéuticos para los músculos del cuello y la cintura escapular son eficaces. Entre los medicamentos, sigan, oxygan, nimesil y nimesulide son eficaces.
• Presión arterial baja: a veces basta con prepararse una taza de café o té fuerte, comer una barra de chocolate o tomar chocolate caliente. Si esto no ayuda, puede tomar dos comprimidos de citramon, askofen, kofalgin o pharmadol.
• Presión arterial alta: si está convencido de que tiene presión arterial alta y esta es la primera vez, debe excluir de su dieta el café, la Coca-Cola, los alimentos salados y el alcohol. Es fundamental que se recueste y se aplique una compresa fría en la frente. Es recomendable tomar una infusión calmante, como agripalma y menta. Indapamida, captopril, enalapril y losartán también pueden ser beneficiosos. Esta pastilla debe tomarse una sola vez; puede comenzar con la mitad, ¡pero no más de una! Si no hay efecto y los dolores de cabeza son recurrentes, es mejor consultar a un médico y no automedicarse. Puede tomar pastillas para bajar la presión arterial solo después de medirse la presión arterial con un tonómetro.
• Situaciones estresantes y psicoemocionales: en este caso, es mejor recostarse, intentar calmarse y relajarse, encender una vela aromática y poner música suave. Puede tomar un sedante: tintura de valeriana, corvalol, agripalma, novopassit, fitosed.

¿Qué hacer si tienes dolores de cabeza constantes?

¿Qué hacer si tienes un dolor de cabeza constante? La respuesta es clara: debes acudir al médico para determinar la causa subyacente. Al fin y al cabo, el dolor de cabeza no es solo una molestia, sino el resultado de algo. El médico puede medirte la presión arterial, examinar el fondo de ojo y controlar tu presión intraocular. Además, puede hacerte algunas preguntas clave que le ayudarán a aclarar la situación:

• ¿Qué tan frecuentes son los dolores de cabeza?
• Especificación del dolor: ¿en qué parte de la cabeza hay dolor?
• Dependencia diaria del dolor: ¿cuándo duele? ¿Por la mañana, por la tarde, por la noche?
• ¿Qué otros síntomas aparecieron junto con el dolor de cabeza?
• ¿Sientes náuseas durante un ataque?
• ¿Existen problemas de visión simultánea?
• ¿Te sientes débil o mareado?
• ¿La luz intensa causa irritación?
• ¿Qué medicamentos ha tomado recientemente o está tomando actualmente?
• ¿Ha tenido usted un resfriado o gripe recientemente?
• ¿Alguna vez has tenido alguna lesión en la cabeza?
• ¿Quizás estabas nervioso o en conflicto?
• ¿Tienes depresión?
• ¿Cuál cree usted que podría ser la causa de su dolor de cabeza?

En situaciones confusas, cuando no es posible determinar la causa del dolor de cabeza, se puede prescribir una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Estas son fotografías de diversas partes del cerebro que proporcionan información completa y ayudan a identificar el problema.

¿Qué hacer si sufres de dolores de cabeza?

Los ataques de migraña pueden causar dolores de cabeza periódicos e intensos. La migraña suele ser hereditaria y puede presentarse en varias personas de una misma familia.

El dolor migrañoso puede ser pulsátil y unilateral, alcanzando su punto máximo durante la actividad física y motora. Los ataques pueden durar uno o varios días.

Una persona con migraña se vuelve sensible a la luz, sabores, olores o sonidos fuertes. A veces, puede presentar náuseas e incluso vómitos.

Los ataques de migraña pueden ser desencadenados por la falta de sueño, las peculiaridades del ciclo menstrual en las mujeres, los cambios de clima y presión atmosférica, situaciones estresantes o exceso de trabajo.

Medicamentos recomendados para las migrañas:

• Sumamigrene es un remedio eficaz para las migrañas; su efecto se produce media hora después de tomarlo. Tome media tableta o una tableta entera (100 mg), pero no más de dos tabletas al día.
• Immigran es un medicamento antimigrañoso a base de sumatriptán. Se presenta en comprimidos y aerosol. La dosis única es de 50 mg o 100 mg, y se toma un máximo de dos veces al día.
• Aspecard se vende en comprimidos regulares de 0,1 g o en comprimidos efervescentes solubles. Tome medio comprimido o un comprimido entero hasta cinco veces al día, disuelva el comprimido efervescente en un vaso de agua y bébalo.
• Zolmitriptán: tomar 2,5 mg una vez al día. Si no hay efecto, puede tomar 5 mg, pero no antes de 2 horas después. El medicamento es de administración periódica: el efecto máximo se alcanza con los primeros síntomas de migraña.

¿Qué hacer si tienes un dolor de cabeza terrible?

¿Qué hacer cuando tienes dolor de cabeza, no tienes ganas de tomar pastillas y una simple compresa fría no ayuda?

Puedes probar remedios caseros, porque realmente ayudan a muchas personas:

• Si el dolor de cabeza está asociado con el síndrome premenstrual, puedes aplicar rodajas de cebolla picada en las sienes, masajeando ligeramente la piel con ellas;
• Una lámpara aromática con aceite de limón ayuda mucho: puedes simplemente colocar cáscaras de limón alrededor del apartamento y respirar su aroma;
• Puedes preparar té de menta o melisa y hacer con él una compresa fría para la frente;
• preparar y beber té de tomillo;
• Vierta la misma cantidad de flores de espino y limoncillo en un termo y vierta agua hirviendo sobre él. Beba media taza de esta infusión varias veces al día.
• El té de jengibre da un buen efecto, puedes agregarle orégano y limón;
• Por cierto, el limón también se puede utilizar por separado: corta las “jorobas” del limón y aplícalas en las sienes con el lado blando durante al menos 20 minutos;
• Un baño caliente con aceites de limoncillo y melisa proporciona un efecto relajante y analgésico. Para potenciar el efecto, puede preparar una taza de té oriental especial antes del procedimiento: vierta un vaso de agua hirviendo sobre anís estrellado, media rama de canela y una pizca de comino. Puede beber el té inmediatamente o directamente mientras se baña. Después del procedimiento, no salga corriendo a hacer sus necesidades: relájese y descanse durante al menos media hora para consolidar el efecto.
• Es útil para eliminar los dolores de cabeza bebiendo jugo recién exprimido de zanahorias, espinacas y diente de león (3:1:1);
• El jugo de zanahoria y pepino también es eficaz;
• Las flores de saúco se pueden verter con agua hirviendo en una proporción de 1:10, dejar reposar durante media hora y beber un tercio de vaso antes de las comidas, posiblemente con miel;
• Para la hipertensión, conviene preparar 2 cucharadas de bayas de viburnum en un termo por cada 0,5 litros de agua hirviendo y beber como té a lo largo del día. También se puede preparar jalea de viburnum.
• Es bueno aplicar una hoja de col fresca en la cabeza, puedes fijarla y dejarla actuar durante la noche.

Los remedios caseros se pueden utilizar tanto por separado como en combinación con los métodos de terapia tradicionales, así como para la prevención de ataques.

¿Qué hacer si tienes un dolor de cabeza terrible?

Además de los analgésicos, los dolores de cabeza se alivian bien con procedimientos distractores, es decir, métodos fisioterapéuticos.

Dependiendo del tipo de migraña, se pueden usar compresas frías o calientes. Los baños calientes para pies y manos tienen buenas críticas; se puede calentar el agua gradualmente a 45 °C. La duración de estos baños es de unos 20 minutos. Una ducha de contraste también alivia los ataques.

Durante el período de alivio del dolor, es posible aplicar corrientes diadinámicas en los ganglios simpáticos cervicales superiores. El efecto se aplica diariamente durante cuatro días y luego en días alternos.

El uso de la electroforesis de la zona del cuello con antiespasmódicos o sedantes se realiza en un curso de 10 a 14 sesiones.

La darsonvalización es un método terapéutico que se realiza mediante corriente pulsada de alta frecuencia. El efecto dura aproximadamente 8 minutos y el tratamiento dura dos semanas.

Se observan buenos resultados con los procedimientos de hirudoterapia y las sesiones de masaje manual en la zona cervical. El masaje profesional relaja los músculos espasmódicos y alivia la fatiga, alivia los dolores de cabeza, la tensión nerviosa y normaliza el riego sanguíneo en la cabeza. Es útil para la desestabilización de la presión arterial y la osteocondrosis, y tiene un efecto beneficioso sobre el flujo sanguíneo en la zona cervical.

La acupresión, con su efecto calmante, proporciona un efecto positivo sobre los dolores de cabeza. Se masajea cada punto específico durante cinco minutos; los puntos simétricos se masajean simultáneamente. Estos son los puntos más importantes que influyen durante los ataques de cefalea:

• El primer punto se encuentra en la cara externa del antebrazo, ligeramente por encima de la muñeca. Este punto debe masajearse sentado, alternando la mano izquierda y la derecha.
• El segundo punto se ubica en la región temporal, cerca de la línea del cabello. Se masajea simultáneamente en ambas sienes.
• El tercer punto se encuentra cerca del ángulo exterior del ojo y también se masajea en ambos lados.

Durante la sesión de masaje, se recomienda poner música suave y cerrar los ojos.

Si el dolor de cabeza es ocasional y no es muy intenso, puede usar medicamentos de farmacia o remedios caseros. Los dolores de cabeza constantes y prolongados requieren una consulta médica, quien determinará la causa de esta afección tan desagradable. Esperamos haber respondido a la pregunta: "¿Qué hacer con el dolor de cabeza?". ¡Cuide su salud!