Trocanteritis de la articulación de la cadera

La trocanteritis de la articulación de la cadera es una enfermedad degenerativa e inflamatoria de los tendones femorales, que se ven afectados en el punto de unión con el fémur. Surgen de inmediato varias preguntas: qué es, cómo tratarla, a qué médico consultar, qué esperar y cuál es su pronóstico.

Causas trocanteritis de la articulación de la cadera.

Existe una amplia variedad de causas que pueden provocar la trocanteritis de la articulación de la cadera. Esta afección se presenta principalmente en personas con un mayor estrés en el sistema musculoesquelético y sometidas constantemente a sobreesfuerzo físico y estrés. Se observa con frecuencia en deportistas profesionales y en personas con hiperentrenamiento (un entrenamiento excesivo de los músculos esqueléticos). En este caso, la articulación de la cadera se ve afectada con mayor frecuencia en quienes practican deportes que ejercen presión sobre esta articulación, como correr, caminar, marcha nórdica, gimnasia o atletismo. Por supuesto, esta patología puede estar precedida por un traumatismo musculoesquelético, ya sea una contusión, una luxación o una fractura. A menudo, las personas con sobrepeso se ven afectadas por esta enfermedad, ya que sus procesos metabólicos se ven gravemente alterados y existe una carga adicional en las extremidades inferiores (huesos, músculos, ligamentos y tendones).

La causa puede ser una alteración hormonal o ciertas características anatómicas y fisiológicas del organismo, que actúan como factores de riesgo o agravantes. Las alteraciones del sistema inmunitario, en particular las agresiones autoinmunes, pueden provocar el desarrollo de esta afección. En ocasiones, la trocanteritis se presenta en el contexto de enfermedades infecciosas o tiempo después de ellas. Los efectos más peligrosos son las endotoxinas y exotoxinas bacterianas, sus productos metabólicos (intoxicación bacteriana), así como las infecciones virales. Incluso la presencia de virus persistentes en la sangre, en forma inactiva, puede provocar el desarrollo de la enfermedad. A menudo, la enfermedad se desarrolla en el contexto de una infección fúngica. También se diagnostica con frecuencia en pacientes con tuberculosis. En ocasiones, la causa también son otras patologías del sistema musculoesquelético. Por ejemplo, la trocanteritis puede desarrollarse en el contexto de un aumento del tono muscular de los glúteos, que se produce en el contexto de osteocondrosis, osteoporosis y escoliosis. La causa también puede ser trastornos sistémicos en el fémur, que se presentan en el contexto de cambios relacionados con la edad. Por ejemplo, en personas mayores de 60 años con síntomas de osteoporosis, suelen presentarse trastornos metabólicos, endocrinos e inmunitarios, procesos inflamatorios agudos y focos crónicos de infección, que eventualmente conducen al desarrollo de trocanteritis.

Factores de riesgo

Existen muchos factores de riesgo para desarrollar trocanteritis de cadera. Por ejemplo, un traumatismo de cadera puede ser el principal factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad. Sin embargo, esta no es la principal causa de esta patología. No se debe pensar que una fractura grave es la única causa de esta patología. Incluso una contusión leve, un esguince de ligamento o una luxación de cadera pueden ser factores de riesgo. Además, si la lesión se produjo en el contexto de trastornos metabólicos, inmunidad reducida, desequilibrio hormonal o a una edad superior a los 60 años, cuando predominan procesos destructivos en el cuerpo, el riesgo se multiplica. Cualquier traumatismo o microlesión en la cadera puede ser un factor desencadenante que contribuya al desarrollo de esta patología. Para minimizar el riesgo, al sufrir una lesión de cadera, acuda al centro de traumatología o al servicio de cirugía más cercano lo antes posible. Esto ayudará a evitar complicaciones.

La gota puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad. Con frecuencia, la trocanteritis se desarrolla en personas con gota, incluso en remisión. El simple hecho de la presencia de esta enfermedad en la anamnesis del paciente es suficiente. La gota es una enfermedad grave del sistema musculoesquelético que se desarrolla con bastante rapidez y se acompaña de un proceso inflamatorio agudo y dolor en la zona del primer dedo del pie. En este caso, el dolor es similar a un ataque, comienza repentinamente, generalmente al anochecer. Al mismo tiempo, se presenta enrojecimiento de la piel y al paciente le resulta difícil, y en ocasiones imposible, mantenerse de pie. Cuando esta patología se combina con trocanteritis, el dolor puede abarcar no solo el dedo, sino también el muslo, e irradiarse a toda la pierna. El dolor es más prolongado y los ataques ocurren con mucha más frecuencia.

Tener antecedentes de escoliosis, o incluso una postura escoliótica, puede considerarse un factor de riesgo de trocanteritis. Esto se debe a que la escoliosis provoca una curvatura lateral de la columna vertebral. En consecuencia, se produce una deformación del sistema musculoesquelético en su conjunto. Existe una carga excesiva en las piernas y una distribución asimétrica de la carga. La presencia de asimetría (un hombro más alto que el otro, posición incorrecta de los omóplatos y las caderas) se considera un factor de riesgo significativo para el desarrollo de trocanteritis.

Afecciones como la artritis, la artroartritis y la arteritis se consideran factores de riesgo. En general, estas afecciones se caracterizan por procesos inflamatorios que ocurren en las articulaciones y los vasos sanguíneos cercanos. En este caso, la inflamación puede progresar hasta el desarrollo de un proceso inflamatorio generalizado grave que afecta múltiples articulaciones, incluida la cadera. Cabe destacar que el proceso inflamatorio se intensifica si una persona padece procesos inflamatorios crónicos, existen fuentes de infección, enfermedades alérgicas o infecciosas agudas, trauma psicológico o estrés intenso. El aumento de la fatiga, la desnutrición, la falta de sueño, los trastornos del sistema inmunitario, los desequilibrios hormonales y los trastornos del metabolismo tisular contribuyen a la progresión de la inflamación. Las condiciones ambientales, como la estancia prolongada en una habitación húmeda y fría o la presencia de corrientes de aire, también son factores de riesgo, ya que pueden agravar la evolución de la enfermedad o provocar su desarrollo. La deficiencia de vitaminas y la falta de ciertos componentes nutricionales, como proteínas, grasas y carbohidratos, pueden provocar el desarrollo de trocanterosis. El sobrepeso, así como la deficiencia de peso, pueden favorecer el desarrollo y mantenimiento del proceso inflamatorio. La osteoartritis se acompaña de procesos degenerativos y deformantes. En este caso, primero se desarrolla un proceso inflamatorio en las articulaciones, seguido de numerosos trastornos funcionales y destrucción de tejidos (músculo, hueso). A menudo se desarrolla como consecuencia de la artritis, así como de los cambios relacionados con la edad en el cuerpo humano. Suele desarrollarse en el contexto de múltiples inflamaciones, baja inmunidad, resfriados frecuentes y enfermedades infecciosas.

Las personas con osteoporosis también se encuentran en riesgo, ya que esta enfermedad es un trastorno metabólico en el que la cantidad, densidad y masa del tejido óseo disminuyen drásticamente. Esto produce debilidad muscular, fragilidad y mayor fragilidad ósea, lo que provoca fracturas frecuentes y daño óseo. Además, se sabe que cualquier traumatismo aumenta el riesgo de desarrollar trocanteritis de la cadera. En primer lugar, el riesgo de desarrollar trocanteritis se ve agravado por la falta de vitaminas y oligoelementos, así como por los desequilibrios hormonales. En primer lugar, las mujeres en la menopausia también están en riesgo.

Un grupo de riesgo importante lo constituyen los pacientes con enfermedades y trastornos del perfil endocrino, así como con trastornos del estado hormonal. Cabe destacar la alteración del índice trocantérico, que determina el tamaño y las proporciones óptimas del muslo. Esta alteración se produce en el contexto de alteraciones hormonales. Los indicadores incorrectos actúan como predictores del riesgo de desarrollar trocanteritis. Las alteraciones se producen principalmente en relación con trastornos hormonales, disminución de la inmunidad y el desarrollo de procesos inflamatorios. Este índice depende del nivel de hormona tiroidea, del cortisol, así como del nivel y la proporción de hormonas sexuales. En primer lugar, el riesgo de alteraciones del índice trocantérico y, en consecuencia, el riesgo de desarrollar trocanteritis articular, aumenta con la patología tiroidea. Las personas con deficiencia de yodo son más susceptibles a esta afección, especialmente las que viven en regiones con deficiencia de yodo, así como las mujeres embarazadas.

Por supuesto, un grupo de riesgo importante son los pacientes con sobrepeso. Esto se debe a la mayor carga sobre los órganos internos y las extremidades inferiores. Cuando se combinan trastornos metabólicos, inmunitarios y hormonales con el sobrepeso, el riesgo se multiplica.

Síndrome de pelvis inestable. La sobrecarga y el sobreesfuerzo de los músculos pélvicos pueden provocar bloqueos funcionales y dolor. Como consecuencia, se desarrolla un proceso inflamatorio. Puede afectar la articulación de la cadera, lo que conlleva el desarrollo de una afección llamada trocanteritis. En algunos casos, la trocanteritis puede estar relacionada con una patología de la columna lumbar. Los pacientes con hernias discales, protrusión, hernias discales, desplazamiento vertebral y otras enfermedades lumbares son de riesgo.

Síntomas trocanteritis de la articulación de la cadera.

Por lo general, la tracanteritis de cadera no presenta una sintomatología específica, por lo que su diagnóstico es bastante difícil. En la mayoría de los casos, el síntoma es único: dolor en la articulación de la cadera. Sin embargo, en algunos casos, el paciente ni siquiera puede determinar con precisión la localización del dolor. Simplemente siente dolor en la pierna, que no tiene una localización precisa o que, en ocasiones, cambia de ubicación. La naturaleza del dolor, su gravedad e intensidad dependen de muchos factores, como el estadio de la enfermedad y las patologías concomitantes. Muchos pacientes experimentan dolor que afecta toda la superficie posterior del muslo, desde la cadera hasta la rodilla. La intensidad del dolor también puede variar significativamente y cambiar episódicamente. En el caso de un proceso inflamatorio crónico, el dolor es sordo; en el caso de un proceso inflamatorio agudo, es un dolor agudo que comienza repentinamente, es intenso y cede repentinamente, o se convierte en un dolor sordo. El dolor agudo es episódico, mientras que el dolor crónico, por lo general, persiste durante mucho tiempo y prácticamente no cesa.

Uno de los síntomas de la trocanteritis puede ser la alteración del movimiento en la articulación de la cadera, así como molestias al caminar y cambiar de posición. El dolor y las molestias aumentan especialmente con los movimientos bruscos. Resulta bastante difícil rotar y retraer la articulación hacia un lado. Cabe destacar que el dolor suele aparecer al anochecer y disminuir por la mañana y durante el día. En la forma crónica, el dolor sordo no remite y molesta al paciente tanto de noche como de día.

Trocanteritis aguda

Una enfermedad de la articulación de la cadera que se desarrolla rápidamente sin síntomas previos. Comienza de forma aguda, con un dolor agudo y punzante en la articulación. Sin embargo, en algunos casos, el paciente ni siquiera puede determinar con precisión la localización del dolor. El dolor puede localizarse solo en la pierna, en la región pélvica o incluso en la inguinal, o en ocasiones el dolor cambia de localización (irradiación del dolor a lo largo de la fibra nerviosa). La naturaleza del dolor depende de muchos factores, como el estadio de la enfermedad y las patologías concomitantes. A menudo, en la trocanteritis aguda, el dolor afecta toda la superficie posterior del muslo, desde la propia articulación de la cadera hasta la rodilla. En el caso de un proceso inflamatorio agudo, se trata de un dolor agudo que comienza repentinamente, es intenso y también cede repentinamente. Si se cronifica, se convierte en un dolor sordo. El dolor agudo es de naturaleza episódica, molesta a la persona de forma aguda, intensa, pero temporal, con intervalos regulares o irregulares. Un signo de trocanteritis aguda puede ser la alteración del movimiento en la articulación de la cadera. Muchos pacientes experimentan molestias al caminar y cambiar de posición. Los movimientos bruscos son casi imposibles, y es difícil rotar y retraer la articulación hacia un lado. Otro signo de trocanteritis aguda es el dolor que aparece al anochecer y por la noche, impidiendo el sueño. Disminuye por la mañana y durante el día.

Trocanteritis crónica

La trocanteritis puede presentarse de forma crónica. Además, no presenta una sintomatología específica, por lo que es bastante difícil de diagnosticar. El síntoma principal es el dolor en la zona de la articulación de la cadera. El dolor afecta toda la superficie posterior del muslo, desde la cadera hasta la rodilla. Cuando se desarrolla una trocanteritis crónica, el dolor es sordo y persistente. El dolor crónico, por lo general, persiste durante mucho tiempo y prácticamente no cede.

El dolor se acompaña de alteración del movimiento en la articulación de la cadera, molestias al caminar y cambios de postura. En la forma crónica, el dolor sordo no remite y molesta al paciente tanto de noche como de día. Puede persistir durante años y los analgésicos no siempre son eficaces.

Una exacerbación de la trocanteritis

La trocanteritis puede agravarse en presencia de factores de riesgo, en el contexto de otras enfermedades somáticas y psicosomáticas, con sobreesfuerzo, estrés nervioso, desnutrición, en el contexto de trastornos hormonales, inmunidad, metabolismo, homeostasis.

Existen numerosos factores de riesgo para desarrollar trocanteritis de cadera. Por ejemplo, un traumatismo en la cadera o en otra parte de la extremidad inferior. Tanto una fractura grave como una microlesión leve pueden provocar el desarrollo de trocanteritis. La lesión de la cabeza femoral es especialmente peligrosa. La trocanteritis crónica puede exacerbarse en presencia de afecciones como contusión de cadera, esguince de ligamentos o luxación. A menudo, la exacerbación ocurre sin causas significativas en pacientes mayores de 60 años, cuando prevalecen procesos destructivos en el cuerpo. Cualquier traumatismo o microlesión de cadera puede actuar como factor desencadenante.

La exacerbación puede ocurrir en el contexto de la gota, ya que la trocanteritis suele desarrollarse en personas con antecedentes de gota. Al combinarse esta patología con la trocanteritis, el dolor puede abarcar no solo el dedo, como en la gota, sino también todo el muslo, irradiando a toda la pierna. Con la patología combinada, el dolor es más prolongado y los ataques son mucho más frecuentes.

Antecedentes de escoliosis, o incluso una postura escoliótica, una deformidad del sistema musculoesquelético en su conjunto, pueden provocar una exacerbación. Esta también se produce cuando se coloca una carga pesada sobre las piernas, con una distribución asimétrica de la carga. Afecciones como la artritis, la artrozoartritis y la arteritis son factores de riesgo que provocan la exacerbación de la trocanteritis. El aumento de la fatiga, la nutrición deficiente, la falta de sueño, los trastornos del sistema inmunitario, los cambios hormonales, los trastornos del metabolismo tisular e incluso la estancia prolongada en una habitación húmeda y fría contribuyen a la exacerbación.

El sobrepeso, la insuficiencia ponderal o la insuficiencia ponderal pueden provocar exacerbaciones. Las personas con osteoporosis también corren riesgo.

Se observan exacerbaciones frecuentes en pacientes con enfermedades y trastornos del perfil endocrino, con trastornos del estado hormonal, en mujeres en la menopausia, en personas con deficiencia de yodo y enfermedades de la tiroides.

Dolor con trocanteritis

En la trocanteritis, los pacientes se quejan de dolor. Suele ser agudo o sordo (dependiendo de la forma de la enfermedad: aguda o crónica). En la mayoría de los casos, el dolor es el único signo de esta enfermedad. Dolor en la articulación de la cadera. A menudo, el dolor se extiende a toda la zona de la cadera, hasta la rodilla. Suele afectar la parte posterior del muslo. Los analgésicos ayudan a aliviar el dolor.

Trocanteritis bilateral

El nombre lo dice todo: la trocanteritis bilateral es una enfermedad de la cadera que afecta ambas articulaciones a la vez. En este caso, el dolor suele ser igualmente intenso, tanto en el lado derecho como en el izquierdo de la cadera, y puede abarcar toda la superficie posterior del muslo.

Las personas con osteoporosis también corren riesgo, ya que esta enfermedad es un trastorno metabólico que reduce drásticamente la cantidad, densidad y masa del tejido óseo. Las personas con este diagnóstico suelen sufrir lesiones de cadera, lo que explica el rápido desarrollo de la enfermedad, con una rápida transferencia de una cadera a la otra. El riesgo de desarrollar trocanteritis bilateral se ve incrementado en pacientes con deficiencia de vitaminas y oligoelementos, alteraciones hormonales y sobrepeso. Cuando se combinan trastornos metabólicos, inmunitarios y hormonales con sobrepeso, el riesgo se multiplica.

Los síntomas no difieren de los de la trocanteritis unilateral. El paciente presenta dolor en la articulación de la cadera. En este caso, es más fácil establecer un diagnóstico. El caso se complica si el paciente no puede determinar con precisión la localización del dolor. Simplemente siente dolor en la pierna, que no tiene una localización precisa o que, en ocasiones, cambia de ubicación. Este fenómeno es bastante frecuente. Se denomina irradiación del dolor, es decir, la propagación del dolor a zonas vecinas no afectadas. La intensidad del dolor también puede variar. Depende, en primer lugar, de la forma de la enfermedad. En el caso del desarrollo de un proceso inflamatorio crónico, el dolor es persistente; en el caso de un proceso inflamatorio agudo, es agudo. El dolor agudo es episódico, mientras que el dolor crónico es prolongado y no cesa.

Se caracteriza por una alteración del movimiento en ambas articulaciones, así como molestias al caminar y cambiar de posición. En la trocanteritis bilateral, el dolor puede alcanzar límites tales que la persona no puede apoyarse en la extremidad ni apoyarse en la pierna, por lo que queda postrada en cama. Los músculos se debilitan gradualmente (miastenia gravis). Esta afección tiene un pronóstico desfavorable y puede causar discapacidad.

Para el tratamiento de la trocanteritis bilateral se utilizan métodos complejos. La base es la rehabilitación física, que incluye entrenamiento físico terapéutico y adaptativo, masajes, gimnasia activa-pasiva y natación. Para aliviar el dolor y la inflamación, se utiliza farmacoterapia, en particular antiinflamatorios y antipiréticos. En caso de dolor intenso, se utilizan anestésicos. La farmacoterapia se utiliza con mayor frecuencia en la forma aguda de la enfermedad, cuando es necesario aliviar rápidamente el dolor y controlar el proceso inflamatorio. En la forma crónica, es más apropiado priorizar la homeopatía, los remedios caseros y la rehabilitación física.

Trocanteritis de la articulación de la cadera derecha

Como se desprende del nombre de la enfermedad, la trocanteritis de la cadera derecha es una afección en la que el proceso patológico afecta la articulación derecha. En este caso, existe el riesgo de desarrollar trocanteritis bilateral si no se realiza el tratamiento o este se realiza de forma incorrecta.

Existen diversas causas de pinzamiento de la articulación derecha. En primer lugar, la enfermedad puede desarrollarse tras una lesión traumática en la cadera derecha. En segundo lugar, la causa puede ser una enfermedad infecciosa o inflamatoria reciente, especialmente si se desarrolló en el contexto de una inflamación localizada en el lado derecho. Por ejemplo, la trocanteritis puede ser consecuencia de neumonía bilateral o derecha, pielonefritis, bronquitis derecha, etc. A menudo, los traumatismos de la articulación de la cadera conducen al desarrollo de una afección similar. Los más peligrosos son el impacto de los productos de su metabolismo (intoxicación bacteriana), así como el impacto de una infección viral. La trocanteritis derecha puede desarrollarse en el contexto de un aumento del tono muscular de los glúteos, osteocondrosis, osteoporosis y escoliosis.

La presencia de antecedentes de escoliosis y la postura escoliótica son una de las principales causas del desarrollo de trocanteritis derecha. Esto se debe a que la escoliosis provoca una curvatura lateral de la columna vertebral. Si la columna se curva hacia la derecha, se produce una deformación del sistema musculoesquelético en su conjunto. En primer lugar, las piernas están sometidas a una carga pesada, con una distribución asimétrica de la carga. La carga recae con mucha mayor frecuencia en el lado derecho, sobre la articulación de la cadera derecha, lo que provoca un proceso inflamatorio.

Suele desarrollarse como consecuencia de la artritis, especialmente si esta afecta al lado derecho. Suele desarrollarse en el contexto de inflamaciones múltiples, baja inmunidad, resfriados frecuentes y enfermedades infecciosas. La trocanteritis derecha puede presentarse en pacientes críticos y encamados durante hospitalizaciones prolongadas, especialmente si se recuestan sobre el lado derecho.

Las personas con osteoporosis también se encuentran en riesgo, ya que esta enfermedad es un trastorno metabólico que provoca una disminución drástica del tejido óseo. El riesgo de desarrollar trocanteritis se ve incrementado por la falta de vitaminas, oligoelementos y una nutrición insuficiente. Los pacientes con deficiencia de yodo son los que presentan mayor riesgo de desarrollar trocanteritis. Se trata principalmente de personas que viven en regiones con deficiencia de yodo, así como de mujeres embarazadas y pacientes con patología tiroidea. Un grupo de riesgo importante son los pacientes con sobrepeso, debido a la mayor carga sobre las extremidades inferiores.

La trocanteritis de la articulación de la cadera derecha, al igual que sus otras formas, no presenta una sintomatología específica. Su diagnóstico es bastante difícil. Casi siempre requiere un diagnóstico diferencial basado en métodos instrumentales, como radiografías, tomografías computarizadas, resonancias magnéticas y, con menos frecuencia, ecografías. Basándose en un solo síntoma, el dolor, es bastante difícil establecer un diagnóstico preciso. De hecho, el dolor no es un signo específico de trocanteritis; puede ser un síntoma de muchas lesiones y enfermedades de las extremidades inferiores.

Para el tratamiento de la trocanteritis derecha, se utilizan métodos complejos. La base es la farmacoterapia en la fase aguda. Tras la eliminación de la inflamación aguda, se aplican métodos de rehabilitación física. En este caso, es necesario realizar diversas series de ejercicios que afectan no solo a las piernas, sino también a todo el cuerpo. Actualmente, casi todos los programas de rehabilitación incluyen ejercicios de relajación y respiración, ya que estos activan los procesos de recuperación y permiten que el cuerpo se rehabilite lo más rápido posible.

Trocanteritis del lado izquierdo

La trocanteritis izquierda se refiere a una forma de trocanteritis en la que la cadera izquierda se ve afectada por el proceso patológico. La causa más frecuente es la escoliosis, en la cual la curvatura de la columna vertebral se desplaza hacia el lado izquierdo. Esto provoca una distribución incorrecta de la carga, en particular, que la articulación izquierda soporte más peso y carga, lo que conlleva inflamación. Enfermedades inflamatorias e infecciosas recientes que afectan al lado izquierdo pueden complicarse con la trocanteritis izquierda. Nos referimos a diversas enfermedades somáticas, como la bronquitis izquierda, la neumonía izquierda, la pielonefritis y algunas enfermedades ginecológicas y urológicas.

Por supuesto, la causa puede ser un traumatismo en la articulación izquierda. Cualquier traumatismo o incluso una microlesión en la cadera izquierda puede actuar como factor desencadenante que contribuye al desarrollo del proceso patológico. La gota puede actuar como un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad. La gota se acompaña de un proceso inflamatorio agudo y dolor en la zona del primer dedo del pie. Cuando se combina con trocanteritis, el dolor puede abarcar no solo el dedo, sino también el muslo e irradiarse a toda la pierna. La gota izquierda conlleva el desarrollo de trocanteritis izquierda. Algunas enfermedades cardíacas también pueden conllevar el desarrollo de trocanteritis izquierda. La artritis, la artrozoartritis y la arteritis actúan como factores de riesgo.

Un grupo de riesgo importante son los pacientes con enfermedades y trastornos endocrinos, así como con trastornos del estado hormonal. La sobrecarga y el sobreesfuerzo de los músculos pélvicos pueden provocar bloqueos funcionales, dolor y trocanteritis.

Por lo general, la trocanteritis de la articulación de la cadera izquierda no presenta sintomatología específica. Se caracteriza por dolor localizado en el lado izquierdo. La intensidad del dolor puede variar. En el caso de un proceso inflamatorio crónico, el dolor es sordo; en el caso de un proceso inflamatorio agudo, el dolor es agudo, similar a una convulsión.

Tradicionalmente, la LFK se utiliza para el tratamiento y la recuperación. Cabe recordar que la actividad motora es clave para la salud del sistema musculoesquelético. Es necesario realizar ejercicios físicos específicos para los músculos de todo el cuerpo, incluyendo las extremidades inferiores, así como ejercicios de relajación y respiración. En general, se recomienda un tratamiento complejo: ejercicios físicos, masajes, gimnasia activa-pasiva o natación. Se prescribe terapia farmacológica para aliviar el proceso inflamatorio y prevenir complicaciones. Con un tratamiento adecuado, la trocanteritis de la articulación de la cadera puede curarse por completo.

Diagnostico trocanteritis de la articulación de la cadera.

Para diagnosticar la trocanteritis de la articulación de la cadera, es necesario consultar con un ortopedista o cirujano. Estos especialistas realizarán una exploración general, palpación de la articulación de la cadera y, posiblemente, de la columna vertebral, la espalda y la zona lumbar. Esto es necesario, ya que la inflamación de la articulación de la cadera suele ser consecuencia de cambios inflamatorios en la columna vertebral y los músculos de la espalda. Se palparán los huesos, músculos y tendones para detectar deformidades, dolor, neoplasias o contracturas. Se pueden realizar ejercicios para evaluar los parámetros necesarios (pruebas funcionales). En ocasiones, se realizan diagnósticos adicionales con equipos especiales, como radiografías, tomografías (TC, RMN) y ecografías. Si se requiere una consulta adicional con un especialista, el médico derivará al paciente.

El principal método diagnóstico de la trocanteritis coxofemoral es el diagnóstico instrumental. Los métodos más comunes y utilizados son la radiografía, la tomografía computarizada y la resonancia magnética. Estos métodos permiten visualizar la patología y examinar la articulación coxofemoral, la región pélvica en su conjunto, así como la zona lumbar, la columna vertebral y otras áreas adyacentes. Además, la TC y la RM permiten estudiar en detalle los tejidos adyacentes y evaluar la naturaleza de sus alteraciones. Permiten examinar no solo el esqueleto, sino también los tejidos blandos. También permiten evaluar si existen daños en los tejidos circundantes y si existe un proceso inflamatorio. La TC y la RM son los métodos más informativos. Sin embargo, presentan ciertas contraindicaciones y son bastante costosos, lo que dificulta su uso, especialmente en zonas rurales, lejos de las grandes ciudades.

En este sentido, el examen radiológico (rayos X) se utiliza ampliamente como principal método de diagnóstico. Es un método bastante sencillo y práctico. Con la ayuda de los rayos X, se puede obtener una imagen de contraste del área deseada. Los rayos X proporcionan información detallada y características precisas de la articulación de la cadera. Si es necesario, también se pueden obtener características de la columna vertebral y otras partes del sistema musculoesquelético.

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial es prácticamente la etapa principal del diagnóstico de la trocanteritis. Esto se debe a que esta enfermedad no presenta signos específicos que indiquen su desarrollo. Existe un signo básico como el dolor. Sin embargo, puede ser un signo de muchas enfermedades, por lo que es necesario diferenciar el dolor, como síntoma de trocanteritis, de las manifestaciones características de otras enfermedades y síndromes. Esta etapa es crucial para un diagnóstico preciso y, posteriormente, para determinar la causa de su aparición. La precisión del diagnóstico dependerá de la estrategia terapéutica elegida y de su eficacia. Sin un diagnóstico, es imposible prescribir un tratamiento. En el diagnóstico diferencial de la trocanteritis, se utilizan con mayor frecuencia métodos instrumentales, siendo el principal la radiografía. Si es posible, se utilizan la tomografía computarizada y la resonancia magnética.

Tratamiento trocanteritis de la articulación de la cadera.

Para tratar la trocanteritis de la articulación de la cadera, se utilizan métodos complejos de intervención. Para aliviar el dolor y la inflamación, se utiliza terapia farmacológica, en particular, antiinflamatorios y antipiréticos. En caso de dolor intenso, se utilizan analgésicos.

Tradicionalmente, se utiliza la terapia de reeducación muscular. Como demuestra la práctica, por muy eficaz que sea el tratamiento farmacológico, no surtirá el efecto deseado si no se complementa con entrenamiento físico. La actividad motora es clave para la salud del sistema musculoesquelético. En este caso, es necesario realizar diversas series de ejercicios que influyan no solo en las piernas, sino en todo el cuerpo. Es necesario aplicar ejercicios de relajación y respiración.

En general, se recomienda un tratamiento complejo. Es fundamental seleccionar ejercicios físicos efectivos y masajes. A menudo se incluyen gimnasia activa-pasiva o natación. Se prescribe terapia farmacológica para aliviar la inflamación y prevenir complicaciones. También se pueden utilizar remedios caseros, como compresas, baños o infusiones de hierbas. Sin embargo, en este caso, es necesario consultar previamente con un médico.

Compresas para la trocanteritis

En caso de trocanteritis, se recomienda aplicar compresas para aliviar el dolor y aliviar la afección. Deben aplicarse directamente en la zona de mayor dolor. Las compresas ayudan a mejorar la circulación sanguínea, la nutrición tisular, eliminar la hinchazón y controlar el dolor y la inflamación. Se pueden utilizar diversos ingredientes activos, pero, como demuestra la práctica, los productos apícolas (miel, propóleo y plumas) son los más eficaces. Analicemos las principales recetas de compresas para la trocanteritis basadas en el uso de miel.

Preparar compresas es sencillo. Primero, se prepara una base según las recetas a continuación. Luego, se aplica una capa fina de la base sobre una gasa o un paño de algodón ligero. Después, se aplica la gasa con la mezcla sobre la piel, sobre la cual se coloca un celofán o una película para crear un efecto invernadero. Se coloca una toalla de algodón ligera encima y se aplica calor seco (por ejemplo, un pañuelo de lana). La compresa debe mantenerse durante un promedio de 15 minutos. No se recomienda más tiempo, ya que puede quemarse la piel (la miel tiene una alta actividad). Después de retirar la compresa, se recomienda enjuagar los restos de miel con agua o una servilleta húmeda.

• Receta #1. Miel con ralladura de limón

Se recomienda rallar un limón grande con las pepitas y la cáscara. Mezclar con miel. Mezclar bien y dejar reposar durante una hora en un lugar oscuro. Tras una hora de infusión, se puede usar para hacer compresas.

• Receta #2. Mezcla de café con miel

Como base, se utiliza café molido y miel, en una proporción de 1:1. Vierta un vaso de agua hirviendo y deje reposar durante una hora. Luego, agregue 1 o 2 cucharadas de propóleo y mezcle bien. Se utiliza para hacer compresas. También puede usar la solución resultante para eliminar los restos de la compresa y lavar el muslo con dolor intenso. Para ello, antes de usar, disuelva 2 cucharadas del remedio en 50 ml de agua tibia.

• Receta #3: Mezcla de miel y ajo.

Se pasa el ajo por una picadora de carne. A la mezcla resultante se le añade miel (en una proporción de 1:1) y se remueve. Se aplica como compresa en las zonas más dolorosas 2-3 veces al día durante 7-10 días.

• Receta #4. Nueces y miel

Se queman las cáscaras de nuez. Las cenizas resultantes se mezclan con miel en una proporción de 1:1. Se aplica una capa fina de la mezcla en la zona afectada del muslo. Se aplica una compresa.

Receta n.° 5. Frutos de espino amarillo y mora de los pantanos con miel

Se toman frutos de espino amarillo y mora de los pantanos a partes iguales, se trituran y se vierten en un vaso de vodka (a razón de un vaso de fruta por un vaso de vodka). Se añaden de 2 a 3 cucharadas de miel y se remueve bien. Se deja en infusión de 5 a 10 días. Se aplica sobre las zonas afectadas con una compresa.

• Receta #6: Jengibre, canela y clavo en polvo con miel

Una cucharadita de jengibre con media cucharadita de canela molida y la misma cantidad de clavo molido. Mezclar con dos cucharadas de miel. Dejar en infusión de 1 a 2 horas y aplicar en el muslo, en la zona inflamada, de 2 a 3 veces al día durante 10 a 14 días.

• Receta #7. Sémola con miel

Se mezcla una taza de sémola con media taza de miel. Se deja en infusión de 1 a 3 horas y luego se aplica en las zonas afectadas (bajo una compresa) tres veces al día durante 28 días.

Medicamentos

En la trocanteritis de la cadera, se recetan con mayor frecuencia analgésicos y antiinflamatorios. Estos se administran principalmente por vía oral. Es importante tomar precauciones: consulte con un médico previamente, ya que cualquier medicamento, especialmente si se administra por vía oral, tiene un efecto sistémico en el organismo. Por lo tanto, pueden presentarse efectos secundarios y la situación podría no mejorar, sino empeorar. Las principales precauciones son la consulta médica obligatoria y el estricto cumplimiento del tratamiento y la dosis prescritos.

Veamos sus posibles aplicaciones.

El ácido acetilsalicílico (aspirina) se prescribe en dosis de 0,25 a 1 gramo al día, según la intensidad del dolor. El primer día, se prescriben de 4 a 5 gramos al día. La dosis se puede reducir gradualmente.

El salicilato de sodio se administra por vía oral a razón de 0,5 a 1 g por toma. En caso de dolor intenso, se prescribe en dosis altas, de 5 a 8 g al día, de 1 a 2 g por toma, durante el primer día. El tratamiento dura de 10 a 15 días.

Se prescriben de 1 a 3 comprimidos de Ascophen al día, de 2 a 4 comprimidos de Asfen y de 1 a 3 comprimidos de Novocephalgin, según la gravedad de la afección.

Citramon se prescribe en forma de tabletas o polvo, según las instrucciones.

En caso de dolor intenso en la trocanteritis de la cadera, se pueden recetar analgésicos inyectables. Medicamentos como azatioprina en dosis de 100-150 mg/día, cloruro de calcio (5-10 ml de solución al 10%) se administran lentamente por vía intravenosa. El gluconato de calcio se administra por vía intravenosa o intramuscular en 5-10 ml de solución al 10%.

Para aliviar un ataque de dolor agudo, administre dimedrol 1 ml de solución al 1% por vía intramuscular, suprastin - 1-2 ml de solución al 2% por vía intramuscular (en una jeringa).

También se pueden recetar analgésicos: ascofeno, asfen, novocefalgina, citramona, salicilamida, salicilato de metilo (o ácido salicílico), piramidona, amidopirina, piramina, novomigrofeno, pirocofeno, apicodina, analfeno, diafen, paracetamol. Todos los remedios mencionados se toman siguiendo estrictamente las instrucciones. En caso de dolor intenso, puede probar ketolorac o ketanol (analgésico potente, tómelo con precaución).

Salicilamida. Se administra por vía oral, 0,25-0,5 g, 2-3 veces al día. Su principal efecto es la analgesia. El fármaco también alivia la fiebre y la inflamación. En caso de dolor intenso, se prescriben 0,5 g, 3-4 veces al día. Posteriormente, la dosis puede aumentarse a 1 g, 3-4 veces al día. Si el efecto es suficiente, la dosis puede reducirse a 0,25 g, 2-3 veces. El fármaco puede tomarse hasta 8-10 veces al día, sin exceder la dosis diaria máxima recomendada. Tenga en cuenta que al tomar este fármaco, pueden presentarse efectos secundarios como náuseas, diarrea, vómitos, dolor de cabeza y trastornos dispépticos.

Amidopirina. Tiene un potente efecto analgésico, antiinflamatorio y antipirético. Se prescribe en dosis de 0,25 a 0,3 gramos al día. En caso de dolor agudo y un proceso inflamatorio pronunciado, la dosis diaria puede aumentarse a 2-3 gramos. Precauciones: durante el uso prolongado, es necesario realizar análisis de sangre periódicos, ya que el medicamento puede causar inhibición de la hematopoyesis (leucopenia y trombocitopenia, los efectos secundarios más comunes). También pueden presentarse reacciones alérgicas como erupción cutánea, urticaria y otras reacciones cutáneas.

Analgin. Un fármaco bastante común y de prescripción frecuente. Posee un pronunciado efecto analgésico, antiinflamatorio y antipirético. Se administra por vía oral en dosis de 0,25 a 0,5 g, 2 o 3 veces al día. La dosis máxima diaria es de 3 gramos. En caso de dolor intenso, está indicada la administración intramuscular: 1 ml de solución de analgin al 50 % se administra por vía intramuscular, 2 o 3 veces al día.

Butadiol. Analgésico y antiinflamatorio. Se administra en dosis de 0,1 a 0,15 g (dosis única). Se toma de 4 a 6 veces al día. Se administra con o después de las comidas. En caso de dolor intenso, la dosis diaria es de 0,45 a 0,6 g. A medida que disminuye el dolor y el proceso inflamatorio cede, la dosis diaria puede reducirse a 0,3 a 0,4 g al día. La duración del tratamiento es de 2 a 5 semanas, independientemente de la gravedad del dolor.

Fenacetina. Es un potente antiinflamatorio y analgésico. Se prescribe en dosis de 0,2 a 0,5 gramos, 2 o 3 veces al día. Es bien tolerada por el organismo. Posibles efectos secundarios: reacciones alérgicas, náuseas y vómitos. En dosis altas y con un tratamiento prolongado, puede causar una disminución de la hemoglobina. Sin embargo, esta se recupera con bastante rapidez tras la suspensión del medicamento.

Ejercicios para la trocanteritis

Consideremos los ejercicios que pueden ayudar con la trocanteritis. En primer lugar, es importante comprender que la carga debe aplicarse no solo a la articulación de la cadera, sino a todo el sistema musculoesquelético. Esto se debe a que la patología de la articulación de la extremidad inferior depende del estado general del cuerpo, principalmente de la columna vertebral y la pelvis. De esto dependen la correcta postura del cuerpo y la distribución de la carga. Si solo se realizan ejercicios para la articulación de la cadera, existe el riesgo de sobrecarga y sobreentrenamiento, lo que solo empeorará la condición.

• Ejercicio 1.

Mantén los pies rectos, con los talones juntos. Los dedos de los pies también deben estar completamente juntos. Intenta distribuir el peso uniformemente. Flexiona ligeramente la espalda. Mantén la postura durante 5 minutos y aumenta gradualmente hasta 30 minutos.

• Ejercicio 2.

Desde la flexión (ejercicio 1), enderece suavemente la espalda e inmediatamente pase a una inclinación.

• Ejercicio 3.

La pierna delantera está flexionada por la rodilla, con el peso principal apoyado sobre ella. Las manos pueden mantenerse abajo. Las yemas de los dedos pueden apoyarse en el suelo.

Luego, levanta lentamente los brazos, juntando las palmas de las manos por encima de la cabeza y estirando los codos. Mantén esta posición un rato, manteniendo el equilibrio. Duración: de 1 minuto a 20-30 minutos.

• Ejercicio 4.

Coloque las manos en el suelo frente a usted. Vuelva a colocar la pierna que estaba delante, a la misma altura que la otra pierna. Distribuya el peso uniformemente entre brazos y piernas. Intente bajar las piernas lo más posible y los talones lo más cerca posible. Lleve los brazos hacia adelante y la columna hacia atrás. Levante los glúteos, el sacro y el coxis. Coloque la cabeza entre las manos.

• Ejercicio 5.

Haz una sentadilla lenta. Ponte en una posición donde los muslos queden paralelos al suelo. Mantén esta posición durante 5 minutos. Aumenta gradualmente la duración del ejercicio a 30 minutos o más.

• Ejercicio 6.

Junta las manos frente a ti, formando un abanico. Mira hacia adelante con los dedos separados. Las palmas de las manos miran hacia adentro, hacia ti. Luego, gira hacia un lado, junto con las manos. Piernas y caderas permanecen a la misma altura; el giro se realiza en la cintura. Sin separar las piernas de la posición anterior, flexiona el cuerpo hacia abajo (hacia un lado), intentando estirar el lado opuesto lo máximo posible. Luego, gira las palmas hacia afuera y vuelve a la posición central. Repite la misma flexión hacia el lado opuesto.

• Ejercicio 7.

Ponte en posición de plancha. El peso corporal se distribuye uniformemente entre todas las partes del cuerpo. Transfiere gradualmente el peso principal a las piernas. Extiende los brazos hacia adelante tanto como puedas. Lleva las piernas hacia atrás, levanta el cobículo y los brazos hacia adelante. La espalda y la columna deben estirarse lo máximo posible, siguiendo la dirección de la columna. Distribuye el peso uniformemente por todo el cuerpo y relájate.

• Ejercicio 8.

Haz una sentadilla con una pierna, dejando la otra a un lado. Luego, transfiere gradualmente el peso de un lado al otro sin enderezarte. La transición se realiza en la sentadilla. Multiplicación: mínimo 10 veces, máximo ilimitado.

Gimnasia para la trocanteritis

• Ejercicio #1.

Siéntate derecho. Intenta enderezar la columna vertebral (de modo que la zona lumbar, los omóplatos y el cuello estén alineados). Cierra los ojos. Intenta desconectarte del mundo exterior, no pienses en nada. Mentalmente, puedes regular tu estado. Al inhalar, imagina cómo el aire limpio entra en nuestro cuerpo, distribuyéndose uniformemente por todo el cuerpo, llenando con mayor intensidad las zonas doloridas. Luego, haz una breve pausa en la respiración. Sentimos cómo el aire se distribuye por todo el cuerpo, incluyendo la zona dolorosa. El dolor disminuye y parece concentrarse en un punto. Exhala lentamente. Imagina: todo el dolor, las lesiones y las sensaciones desagradables abandonan el cuerpo.

• Ejercicio #2.

Presione las piernas una contra la otra, con los pies bien juntos. Junte las manos en una llave de cabeza. Manténgase en esta posición durante unos 5 minutos. Es importante controlar la respiración. Respire como se describe en el ejercicio n.º 1.

• Ejercicio #3.

Siéntate en el suelo con las piernas cruzadas. Cierra los ojos. Controla la respiración (igual que en el ejercicio n.° 1). Duración: al menos 15 minutos.

Por lo tanto, si le han diagnosticado trocanteritis de la cadera, no es un veredicto. La situación puede mejorar si sigue todas las recomendaciones del médico y lleva un estilo de vida activo.

Tratamiento popular para la trocanteritis

Según las recomendaciones de la guía popular, al utilizar métodos tradicionales para el tratamiento de la trocanteritis, es mejor elegir remedios que incluyan vino. Alivia el dolor, fortalece el cuerpo en general, relaja músculos, ligamentos y tendones, y fortalece los huesos. También es importante que tomar remedios a base de vino ayude a mejorar la inmunidad, normalizar los procesos metabólicos, mejorar el metabolismo y depurar el organismo. Todo esto reduce significativamente el riesgo de desarrollar trocanteritis. Analicemos las principales recetas que han demostrado su eficacia en el tratamiento de la trocanteritis.

• Receta #1.

En un vaso de vino tinto caliente (200-250 ml), añadir una cucharada de extracto de lavanda, aceite de eucalipto y 2-3 gotas de aceite esencial de romero. Dejar reposar durante al menos una hora en un lugar oscuro y fresco. Una vez infusionado, añadir una cucharadita de pétalos de rosa de té triturados. Mezclar todo y usar para compresas y frotar las zonas doloridas. La ventaja es que no es necesario enjuagar.

• Receta #2.

Para preparar la infusión, necesitará 200-250 ml de vino tinto. A esta cantidad, añada una mezcla de leche clarificada y mantequilla (unos 50 gramos de mantequilla y 150-200 ml de leche). Remueva bien y deje calentar. A continuación, añada una cucharadita de extracto de salvia y 5 gotas de aceite esencial de clavo de olor. Lleve todo a ebullición. Una vez hervida, reserve inmediatamente y deje reposar al menos 3-4 horas. Posteriormente, el remedio se usa como preparación externa para frotaciones, envolturas y compresas. No se debe ingerir, ya que la salvia puede causar gastritis ulcerosa y úlceras. Puede usarse como aceite base para masajes.

• Receta #3.

Tome propóleo, aceite de espino amarillo, vaselina y glicerina en partes iguales. Caliente a fuego lento, removiendo constantemente, hasta que hierva. Cocine a fuego lento durante 5-10 minutos, removiendo suavemente. Retire del fuego, tape, añada 250 ml de vino tinto y deje reposar de 1 a 2 horas. Una vez infusionado, úselo para frotaciones, compresas y masajes.

• Receta #4.

Como base, tome vino tinto o blanco (300-400 ml). Añada aproximadamente una cucharada de los siguientes ingredientes: zumo de limón, ralladura de naranja, cáscaras de huevo molidas y sémola. Hierva a fuego lento de 3 a 5 minutos. Remueva, reserve y deje reposar. Este remedio puede usarse tanto externamente como por vía oral. Por ejemplo, se pueden tomar 2 o 3 cucharadas 2 o 3 veces al día. Puede tomar una dosis adicional en caso de dolor intenso. También puede usarse para frotar o dar masajes. Se usa como base para compresas y lociones.

• Receta #5.

Para prepararlo, tome unos 200 gramos de moras de los pantanos machacadas (o trituradas), 4-5 cucharadas de jugo, mezcle y deje reposar al menos 2-3 horas. Vierta 500 ml de vino tinto y deje reposar un día más. Tome 50 ml por vía oral al día. En caso de dolor intenso, puede usar la mezcla externamente para frotaciones y compresas.

• Receta #6.

Tome a partes iguales hierba plaunus pinnae, trébol de pradera y manzanilla medicinal (unos 30 gramos de cada componente). Vierta 500 ml de vino tinto. Mezcle, caliente a fuego lento hasta que esté tibio, añada una cucharada de miel, remueva y deje reposar al menos 1,5-2 horas. Beba 100 ml al día durante 28 días. Puede dividirlo en 2 o 3 tomas. En caso de dolor intenso, puede añadir 1 o 2 gotas de aceite esencial de lavanda antes de usar.

• Receta #7.

Como base, tome unos 250-300 ml de jarabe de espino y la misma cantidad de vino tinto. Añada una cucharada de los siguientes ingredientes: jengibre molido, canela y flores de lavanda trituradas. Remueva y deje reposar durante al menos una hora. Beba de 20 a 30 ml al día. También se puede usar externamente: para envolturas, friegas y masajes.

• Receta #8.

Añada una cucharada de escaramujo, cálamo aromático y 2 gotas de aceite esencial de romero y lavanda a 500 ml de vino tinto. Deje reposar de 5 a 6 horas. Ingiera 2 o 3 cucharadas. Si no presenta dolor agudo, puede beberlo 2 o 3 veces al día. Si presenta dolor, debe beberlo en cada episodio. Si el dolor es intenso, la dosis puede aumentarse de 2 a 3 veces. También puede frotar la zona dolorida.

Sanguijuelas para la trocanteritis

La hirudoterapia, o tratamiento con sanguijuelas, se prescribe a menudo para la trocanteritis. Este tratamiento es bastante efectivo. Permite aliviar rápidamente el dolor, controlar la inflamación y prevenir numerosas complicaciones. El mecanismo de acción de este método consiste en que la sanguijuela, al morder la piel, libera una enzima. Esta enzima, junto con la saliva, penetra en los tejidos afectados del paciente y tiene un efecto terapéutico: alivia la inflamación. Además, la saliva de la sanguijuela contiene diversas sustancias con un ligero efecto analgésico y anestésico. La sanguijuela utiliza estas sustancias para morder la piel de la víctima sin dolor y obtener la cantidad necesaria de sangre. Sin embargo, estas propiedades se han utilizado ampliamente en medicina para la anestesia. También debe tenerse en cuenta que la saliva contiene otras sustancias que influyen positivamente en la evolución de la trocanteritis. En particular, existen ciertas sustancias que diluyen la sangre. Esto previene la formación de coágulos sanguíneos, renueva la sangre y alivia la inflamación, impidiendo la migración de leucocitos, basófilos y fagocitos al foco inflamatorio. Además, con la ayuda de estas sustancias, se puede controlar el dolor y la inflamación gracias a la reducción de la liberación de histamina, mediadora del proceso inflamatorio. Gracias a las propiedades bactericidas de la saliva, se puede prevenir el riesgo de procesos sépticos de cualquier génesis (bacteriana, viral o fúngica).

El procedimiento de la hirudoterapia es bastante sencillo. Se trata una zona específica (en este caso, la articulación de la cadera) con desinfectantes y luego se colocan una o más sanguijuelas. La sanguijuela muerde y succiona una cierta cantidad de sangre. En este momento, el cuerpo del paciente libera enzimas, sustancias beneficiosas que tienen un efecto terapéutico, previniendo el desarrollo de inflamación e infección. El paciente se siente mejor. Generalmente, la sanguijuela recibe la cantidad de sangre que necesita, tras lo cual se desprende por sí sola. El tratamiento recomendado es de 28 días. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad y las peculiaridades de su evolución, los procedimientos se realizan a diario o en días alternos.

Tratamiento a base de hierbas

En la trocanteítis, especialmente en su forma crónica, se recomienda el tratamiento a base de hierbas.

Hojas de grosella. Es recomendable usar hojas de grosella negra. Es un arbusto perenne. Como materia prima, se suelen usar brotes jóvenes. Es mejor elegir aquellos que aún no estén cubiertos de hojas, o que solo estén ligeramente cubiertos por una fina capa de corteza, sobre la cual se hayan hinchado los brotes. Por lo tanto, se recomienda recolectar los brotes en primavera, antes de que aparezcan las primeras hojas. Los brotes deben ser delgados y anuales; en ningún caso se deben cosechar los brotes leñosos viejos. La infusión se realiza de la siguiente manera: se recomiendan 2 o 3 ramitas de grosella en un vaso de agua hirviendo. Primero, se colocan las hojas y los brotes de grosella en un vaso, luego se vierte agua hirviendo sobre ellos, se tapa bien y se deja reposar al menos 30-40 minutos. Se toma un vaso al día. El tratamiento dura 28 días. El remedio alivia la inflamación y el dolor, y previene el riesgo de inflamación e infección. Como efectos secundarios, o en caso de sobredosis, pueden presentarse náuseas, vómitos y dolor de cabeza. Se puede utilizar externamente para compresas y frotaciones, pero su eficacia en este caso se reduce considerablemente.

Milenrama. Es una planta herbácea silvestre perenne. Como materia prima vegetal, se utilizan principalmente los tallos. Con menos frecuencia, se utilizan hierbas y flores, tanto enteras como cortadas. Se recomienda su uso en infusión alcohólica. Algunos pacientes también la utilizan en decocción acuosa, pero su eficacia se reduce de 5 a 10 veces. Esta disminución de eficacia se debe a la destrucción de los principales principios activos. Se incluye a menudo en la composición de diversas preparaciones medicinales. La milenrama alivia el proceso inflamatorio, previene la propagación de infecciones y previene el desarrollo de complicaciones. Favorece la inmunidad, la normalización del metabolismo y el equilibrio hormonal, y reduce la glucemia. Tiene efecto hemostático.

El agracejo común es un arbusto perenne y ramificado. Sus principales ingredientes son las raíces y las hojas, que se pueden cosechar durante su crecimiento activo. Se utiliza en decocciones, infusiones alcohólicas y preparaciones medicinales. Puede usarse interna o externamente. En farmacias, la planta se puede adquirir en preparaciones según la receta de Zdrenko. Alivia rápidamente el dolor y la inflamación, y elimina los factores de riesgo para el desarrollo de trocanteritis. Se recomienda su uso en decocción: una cucharada por vaso de agua hirviendo. El tratamiento dura al menos 10-14 días, o hasta la desaparición completa de los síntomas.

Macleaya cordifolia es una planta herbácea perenne cubierta con una placa azul. Su ingrediente activo es un jugo lechoso de color naranja. Sus ingredientes son una mezcla de tallos, hojas, brotes y flores. En la medicina tradicional, se utiliza en forma de decocciones, infusiones y extractos. Se puede usar externamente en ungüentos, lociones, frotaciones y masajes. También se puede usar internamente (bebida). Sin embargo, se recomienda no beber más de una cucharada al día, ya que el remedio es venenoso.

Relajación postisométrica en la trocanteritis

Se recomiendan diferentes formas de relajación para el tratamiento de los distintos tipos de trocanteritis. En particular, la relajación postisométrica está indicada para la trocanteritis. Este tipo de ejercicios de relajación busca la relajación profunda de los músculos de todo el cuerpo. Se basa en la alternancia de tensión y relajación muscular. La tensión proporciona una mayor sensación de relajación y permite mantener los músculos tonificados sin tensarlos. La relajación postisométrica está indicada para la trocanteritis, ya que esta afección suele desarrollarse debido al sobreestiramiento muscular, el sobreentrenamiento y la relajación insuficiente.

Considere las opciones para realizar la relajación.

Para realizar la relajación post-isométrica, se recomienda asumir una posición cómoda sentado o acostado.

Es mejor relajarse sentado, ya que proporciona una sensación de relajación más profunda y permite controlar la relajación conscientemente. Siéntate, alinea la espalda lo máximo posible y estira la columna desde la coronilla hasta el suelo. Imagina que la columna es un pilar, un soporte que sostiene todo el cuerpo. Cierra los ojos, distráete de todo lo ajeno y concéntrate solo en las sensaciones internas. Al mismo tiempo, relaja todo el cuerpo al máximo. Imagina cómo todos los músculos se relajan gradualmente y fluyen lentamente a lo largo de la columna. Para potenciar la relajación, controla tu respiración. Respira lenta y suavemente. No te muevas durante el ejercicio.